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情感手冊之二次吸引的正確步驟2015/11/03 分手后，建議大家都冷靜一段時間想一想，認真分析一下感情走向分手的原因，這對于你們繼續(xù)走下去還是遇到另外的幸福都很有幫助。一段感情會走向分手，絕不是一般意義上分手歸因：我不夠忍耐，我脾氣太差了，就能令感情結束的。也不是你忍耐多一點，你們就不會分手，要多反思深層的分手原因，綜合起來看，才能在挽回后長久的走下去。那么，關于挽回里二次吸引的正確步驟應該要怎么做呢？一起來看本冊。目錄情感手冊之二次吸引的正確步驟避開挽回愛情的錯誤雷區(qū)分手后去挽回的正確步驟導師教你冷凍期該怎么做外形改造對于挽回的重要性情感技巧之原則與自信挽回技巧之朋友圈展示與前任聯(lián)系有短信要如何發(fā) 避開挽回愛情的錯誤雷區(qū)在挽回愛情的道路上，有的人極力挽回卻到處碰壁，有的人誠意滿滿卻弄得焦頭爛耳，甚至有的人迷失自己，都沒能得到好結果，但是也有的人在經歷重重的障礙后，成功挽回，再次收獲愛情的甜蜜和喜悅，重獲幸福。兩種不同的結果，都是因為用了不同的方法而導致的，在挽回過程中只有用對方法和方向才能順利挽回成功，但是偏偏就有很多人找不到正確的方法而錯失機會，亂用挽回方法而把情況弄得更加糟糕，或是把挽回愛情想得很簡單，自以為是做事等等，其實挽回的方法有很多，有的有效，有的不但沒效果，反而會有很大的反作用，因為每一個案例都是不可復制性，用的方法也就不一樣了。很多人使用，但是永遠不見效的方法：一：死纏爛打，各種糾纏。這樣只會把對方越推越遠，永遠不見效。（增加矛盾）二：開空頭支票，口頭承諾。對對方發(fā)誓一定會改，以后一定會好好對對方，愿意為了ta，做任何事情，保證以后不會再重復這樣的錯誤。（一致性不足）三：不斷跟對方解釋。跟對方說這樣的結果并不是自己造成的，自己并沒有錯。（建立矛盾）四：跟對方說一些甜言蜜語的話。例如“我是真的很愛你，我是真的很想跟你在一起到天荒地老”。（施加壓力）以上四種方法都是不管用的，而真正挽回的正確做法是：同意對方的說法和觀點，因為你越是跟對方對著干，對方越是不想跟你談，只要你退一步，真誠地跟對方溝通， 同意和肯定對方的觀點，那么對方會反思離開你的理由。在此之后就要采取正確的挽回方法去做挽回，那么哪些是挽回的正確做法呢？挽回愛情的正確做法有：一：端正態(tài)度挽回愛情的首要任務就是要端正自己的態(tài)度，要有良好的心態(tài)，才能把挽回的事情當做是一件有意義的事情來做，才能在挽回的過程中，真正意識到自己的過錯和不足，才能打心底里去改變。二：反省自身出現(xiàn)問題不是把責任 都推到對方身上，而是重新審視一下自己，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的東西，然后在挽回的過程中，慢慢補給自身的不足的地方，只有意識到自身問題的所在，才能更好地去改變。三：努力提升自己發(fā)現(xiàn)自己不足的地方，不是你嘴巴上說怎么去改，一定會去改，一定改好之類的話，說多，不如做多，因為實踐是檢驗真理的唯一標準。而在挽回的過程中就要不斷去提升自身的價值，包括內在價值，附加價值，戀愛經驗等等。要把自己變得更加優(yōu)秀，更加吸引人。四：重新建立新關系當你變得更加優(yōu)秀，更加吸引人的時候，重新以一種新的姿態(tài)出現(xiàn)在對方的視野中，那么就會引起對方的一個好奇心，對方會好奇你這段時間究竟做了什么，經歷了什么，為什么會有這樣的改變，當一旦引起對方的注意，就要把握好機會重新靠近對方，建立新的關系。想要順利挽回對方，就要在挽回的過程中用對方法，正如著名情感專家在微博提及的“細節(jié)決定成敗，當你口口聲聲慚愧、說自己已經改變時，你所表現(xiàn)的一切細節(jié)，你的眼神、語音、肢體語言，再到內容，都會毫不留情的戳穿你。 ”所以在挽回過程中細節(jié)很重要，方法很重要，切忌因為一個小細節(jié)或是小動作落得一子錯滿盤皆落索的慘況。分手后去挽回的正確步驟第一步、分析分手的原因分手后想挽回，首先要分析分手的原因，也就是你愛的人為什么要離開你？先不要急著數(shù)落對方的過錯，是的，分手了兩個人都有責任，對方的確是有錯，但是現(xiàn)在想要挽回的是你，就不要指望對方過來低頭認錯。在挽回中，能認識到自己的錯誤，很重要。從哪里反思自己的過錯呢？仔細想一想你們的感情什么時候開始下滑。然后問問自己愿不愿意去挽回這份感情。如果你想成功，記住，你得懂得妥協(xié)和改變。第二步、分手后挽回不要做什么現(xiàn)在你已經決定了，你要把你的前男友找回來，應該怎么做呢?告訴你不要做什么。不要給不停地給他打電話，發(fā)短信，在MSN上留言。這樣做只能讓他離你原來越遠。誰也不想和一個絕望的人在一起，特別是當你們分手太久時。第三步、至少花三星期療傷對于任何分手后想挽回的男女來說，給自己一段時間療愈自己內心的傷口都是必要的。在這段時間里，不要給他打電話，不要給他發(fā)短信，無論多想他都不要去找他。如果你的傷口還沒有愈合，那么你就不要開始挽回。挽回是一個不斷受挫，考驗你內心是否強大的過程。 挽回前，想想自己到底是不是真的想和他在一起，還是因為太依賴，所以你不適應沒有他的生活。建議花三個星期想清楚，然后才是你做決定的時候，也是和他談判的時候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的愛好上，沒時間做的事，用這個時間來做吧。如果你前男友聯(lián)系你了，有禮貌地回應，不要說的太長。告訴他現(xiàn)在要和他分開一段時間，等到一定時候，你會回到他身邊。第四步、重新建立感情重新建立感情，最好打電話給他，而不是發(fā)短信，因為發(fā)信息很難判斷人們的語氣。而且，再好在他不可能接電話時打給他。在語音信箱留一段漠不關心的口信，就好像告訴他：你喜歡去的便利店有打折活動，我就是來告訴你的。你要讓他知道你在想他，但是你卻不能說出來。但他回你電話時，你一定要積極，真誠，熱情。簡短地結束對話，告訴他好的我掛了，而不是下午一起喝咖啡吧。第五步、保持積極的態(tài)度給自己一點信心，因為也許他還是很喜歡你。無論是打電話時，還是和他說些什么，都要保持積極的態(tài)度。這不是討論你們分手痛苦的時候。如果你們兩個開始變得尷尬，那么找個借口離開吧。你和他在一起的時間越長，造成的傷害就越大。盡管你現(xiàn)在有機會和他復合，你要做的還有很多那。第六步、借助身體的吸引力一旦你們兩個見了幾次面，身體的吸引就會漸漸回來。你們倆很可能都有很長時間沒有*了，你也很想念他的擁抱，但是建議你不要直接和他*，原因是：他們喜歡追逐的感覺，你讓他等得時間越長，他越想要得到你。這時候，你就可以用這招把他的心贏回來。但是要知道，在感情的世界里，輸和贏總是存在一定的界限的，你不能在長久的感情里總是處于贏的地位。等到你們兩人重新建立了感情，你們兩個不只是性愛的關系了，這時候再給他最好的愛。第七步、如果以上方法都沒成功經驗告訴我們，沒有什么事情是有保證的。我們能做的只是嘗試，如果不成功，那我們抬起頭，往前走。記住，如果你們不是命中注定的，總會有那個命中注定的。而你需要做的就是，做一個智慧的女人，充分了解以上的建議，并勇敢嘗試一下。結語：分手后，建議大家都冷靜一段時間想一想，認真分析一下感情走向分手的原因，這對于你們繼續(xù)走下去還是遇到另外的幸福都很有幫助。見過很多分手的人因為經不起等待，想盡各種方法挽回，挽回后沒過多久又走向分手。分分合合，曾經的美好也在折騰中消磨掉了，最后還可能淪為愁人。一段感情會走向分手，絕不是一般意義上分手歸因：我不夠忍耐，我脾氣太差了，就能令感情結束的。也不是你忍耐多一點，你們就不會分手，要多反思深層的分手原因，綜合起來看，才能在挽回后長久的走下去。導師教你冷凍期該怎么做世界上最遺憾的事，不是沒遇到愛的人，而是遇到卻最終錯過。也許你們都曾有過一段刻骨銘心的愛，但現(xiàn)在卻變成了最熟悉的陌生人。人生真的沒有太多的也許，現(xiàn)在，你只需要冷靜下來，想想這段感情是否真的確定要挽回，如果答案是毫無疑問的YES，那么就請你帶著挽回的決心，做好打勝這場長征戰(zhàn)的準備。分手后，對方大多數(shù)會拒絕與你溝通和聯(lián)系。這個時候如果你強迫對方聽你的解釋和承諾，只會遭到對方的反感，甚至喪失與對方再次交流溝通的機會，還談什么挽回呢？這時候，你迫切需要的就是分手后冷處理，也就是我們所說的冷凍斷聯(lián)。所謂冷凍，就是將自己的情感需要和與他的情感關聯(lián)冷凍起來。這樣冷處理的目的并不是讓你放棄挽回，而是為了保留你與他溝通和交集的機會，為二次吸引創(chuàng)造更多的契機。然而，冷凍期的我們應該做些什么呢？首先，不再關注他的動態(tài)，回到“一個人的世界”。不要再關注對方的QQ、微信、微博的狀態(tài)，盡量不要想著對方會怎樣。要知道，關注的本身就是在投資。細想一下，你不斷地關注他，他放棄你了，你卻在對他不斷投資，而且是毫無回報、令人絕望的投資，仍要無止境地繼續(xù)下去的話，是很不適合你的挽回和二次吸引的。你要做的就是“回到一個人的世界”，假裝你的世界里沒有他，然后將對他的投資的時間和精力轉移到自己的身上，這樣才能有逆轉的機會。其次，重建、豐富自己的生活，拓展自己的社交圈。這一步可謂說著容易，做起來難。因為很多人在經歷一段感情的創(chuàng)傷之后，會對身邊很多事情提不起興趣。沒關系，你可以先慢慢從改變生活習慣開始，比如習慣熬夜晚睡，現(xiàn)在開始早睡早起，多做運動等等。重建自己全新的生活，讓它變得豐富多彩。也漸漸去擴展自己的朋友圈，多跟朋友一起做有意義又令自己開心的事?？傊^回屬于自己的生活，過能提高自身魅力，有價值的生活。最后，克服一些性格上的缺點毛病，提升戀愛等級。如果兩個人的價值不對等，就算你成功的挽回了這段感情，但是沒有從根本上解決你們之間的矛盾的話，也很容易面臨感情再次破裂的危機。只有根本問題解決了，你們的幸福生活才能一直延續(xù)。讀到這里，估計沒有人會說冷凍期就是什么都不做了吧。改變，從自己開始，努力地對自己投入更多吧。外形改造對于挽回的重要性很多時候，所謂的第一印象，第一感覺，就是別人看你的第一眼會你會被你所吸引。在第一眼中，對方不可能了解到你的性格你的內在內涵，所以他們通常都是受你的外在所吸引，然后才會想去了解你的內在。我們都喜歡以貌取人，如果你在第一眼時給不了對方很吸引的感覺，那么往后你要想突破你們的關系，就得花更多倍的功夫了。很多時候，所謂的第一印象，第一感覺，就是別人看你的第一眼會你會被你所吸引。在第一眼中，對方不可能了解到你的性格你的內在內涵，所以他們通常都是受你的外在所吸引，然后才會想去了解你的內在。我們都喜歡以貌取人，如果你在第一眼時給不了對方很吸引的感覺，那么往后你要想突破你們的關系，就得花更多倍的功夫了。在挽回愛情時，也是一樣的。分手了，你們的關系就是朋友，過去的回憶姑且當它是空白的，當你們再次見面的時候，你要把它當成你們的第一次見面，因為你們的關系是一個新的開始，所以你給她的“第一印象”很重要，這就關乎她是否會被你二次吸引。改變要先從外在再到內在，因為你的外在改變，對方一眼就能看出來，但你的內在改造，對方卻需要長時間的觀察，更重要的前提是對方是否愿意去觀察你的內在改變。而且外在的改變只需要一天就可以完成了，但內在的改造，一個好習慣的培養(yǎng)卻至少需要21天。男人的外在改造，應以簡約為主，主要突出男人味、成熟、穩(wěn)重、壯健、精神。女人的外在改造，應以溫合為主，主要突出女人味、小鳥依人、小可愛、小清新、身材比例。很多人在挽回的時候，都對自己的外形充滿信心，其實我覺得你低估了自己的外形條件，只要你經過專業(yè)的改造，你外形分分鐘可以加3分，只是一直以來，你都安于現(xiàn)狀而已。情感技巧之原則與自信想一想，你表現(xiàn)出來的是沒原則還是自信？相信我，你需要閱讀這一篇文章。為什么呢？因為我就是那個沒原則的女孩。當我還沒有那么愛他的時候，我覺得還挺好的，但是當我愛上他的時候，我會感到崩潰。我不知道怎么去說，也不知道怎么去表達。然后慢慢的，那個帶給我陽光的家伙就快要笑著從我的生命里消失了。更糟糕的是，我越是不聽他講話，越是想要不停的打電話問他在哪里，在做什么，或者是什么時候見面。我知道我不是唯一一個這樣做的人，所以寫下這篇文章是希望能夠給到你一些見解。你是否令人感到愜意？當我們真正喜歡一個人的時候，我們希望他們也能喜歡我們。我們變得敏感，對那個人很容易妥協(xié)。他喜歡足球，但是你非常討厭足球。三次約會之后，你開始把他的每句話都掛在嘴邊，你同意和他一起去看足球比賽。現(xiàn)在，在這場比賽，你是最憂傷的那一個。?他邀請出去的那個聰明自信的女人現(xiàn)在變成了他最糟糕的經歷。然后，你的英俊男人也就隨之消失了。他感覺到你需要被贊同，他的吸引程度就會直線下降。男人和女人一樣，他們有自己的觀點，興趣和愛好。這個就帶入了下一點：?為男人放棄一切?這是一個周五的晚上，你和閨蜜約好一起喝酒，慶祝。你告訴你的媽媽你會在晚上7點的時候打電話給她。布萊德在晚上6:50的時候給你打電話，約你7:30的時候出來。間隔時間很短，但是你原諒了他。你因為他的笑話大笑，聽著他給你解釋為什么沒有早一點約你，然后你同意在一個小酒吧里面和他見面。在去的路上，你給媽媽發(fā)短信說今天晚上不能給她打電話。你發(fā)了一大段信息給你的朋友，告訴她你男神想見你，他只有今天有空。你沒有原則了？我也這么認為！現(xiàn)在，因為你的無底線，他對你的尊重和你對他的吸引力都直線下降。后續(xù)階段?約會最重要的一部分是他能夠在兩次約會之間跟進。你的任務就是在他回憶約會甜蜜的時候扳著指頭等著他給你打電話。這意味著你不用提醒他你們已經有一個星期沒有見面了，你們有三天沒有說話了。?男人們會做他們想做的事情。所以如果他想要你，他會努力的。所有你需要做的事情就是從他打電話的甜蜜中了解他的行動。沒原則的女孩追蹤他的臉書，妒忌他提到的每一個女孩。放松一點，讓男孩為你這樣做。你會得到意想不到的回報。未來的思考?一個女人們最容易犯的錯誤是在剛開始約會的時候本末倒置。你看男人在搞懂他們真正想要的的時候是有一點反應慢的，需要時間去找出來。是的，我知道這讓人沮喪，但是請相信我，如果你選擇活在當下而不是未來的話，你會得到比你想象更多的回報。告訴他你很開心。約會就是一個買和賣的平臺。就是你呈現(xiàn)自己最好的一面或者是最差的一面。一個自信的女孩就會呈現(xiàn)出最好的一面，沒原則的女孩則相反。所以，不要過多的思考將來。你是否遇到過相同的情況呢？你是屬于哪一種女孩？來與我們分享你的經歷吧！挽回技巧之朋友圈展示在挽回愛情的過程中，我們必須要用到的就是現(xiàn)代的社交軟件，而微信和QQ軟件是首選。但是大部分人在玩這些軟件的時候都是隨心所欲為多，想發(fā)什么就發(fā)什么，完全沒有考慮朋友圈中好友的感受。往往這樣的人會讓人厭煩，刪掉或是屏蔽是不足為奇的。因此在挽回愛情的過程中你一定要注意你朋友圈發(fā)布的內容了，因為你的言論或許對方都看在眼里。你要注意的主要包括以下兩方面內容：一、信息的內容要積極陽光。很多情侶在戀愛的過程中，都喜歡用微信和QQ來記錄他們發(fā)生的點滴，當然也包括了他們在戀愛過程中發(fā)生的一些心態(tài)上的變化。有時候甚至會把一些對對方的抱怨發(fā)在朋友圈上，因為那時在你看來是希望通過這樣的方式讓對方改變，或是讓自己可以在朋友圈中找到慰藉。但是從現(xiàn)在為了挽回你的對象，你必須要摒棄所有的消極的、負面的情緒了，你微信中有的一些負面情緒的內容也必須刪掉了。你要做的是端正自己的心態(tài)，多在朋友圈發(fā)一些正能量的信息。二、信息的發(fā)布時間要同步及時。有些人喜歡這天做了的事情或是當天拍了的照片拖到明天或是好幾天了才發(fā)；并且有的人還會今天做的幾件事情，一些發(fā)在QQ空間上，一些則發(fā)在朋友圈上；其實這樣做往往會讓你的朋友認為你這樣很做作。因此在挽回愛情的過程中，你絕對不能肆意妄為了，你需要讓對方知道你此時的動態(tài)的同時還要對方可以欣然接受你的動態(tài)，因為你做這一切的目的都是為了得到對方的了解，是為了能夠挽回對方。因此此時你需要做的是，當天做的事情當天發(fā)，而且你的QQ空間跟你的微信朋友圈一定要同步，因為這樣可以讓對方覺得你真實了很多，也會讓對方對你重新產生信任。還有就是要注意發(fā)信息的頻率。很多人想要挽回對方，往往都會出現(xiàn)焦急的心態(tài)，也許都會想著要知道每一刻對方的動態(tài)，或是讓對方知道自己每一刻的動態(tài)。于是開始朋友圈信息轟炸，幾乎每天都發(fā)三四天朋友圈?，F(xiàn)在可以明確地告訴你這樣做是大錯特錯的，因為你不僅向對方展示了自己對他極高的需求感，還給他增加了無形的壓力；這樣導致的效果往往是對方直接屏蔽或是刪除。因此你一定要降低發(fā)朋友圈的頻率，一般是一周三到四條內容為佳，而且你發(fā)表的每一條信息的內容都必須是經過嚴格篩選的、可以凸顯你的改變以及積極心態(tài)的內容。想要成功挽回愛情，現(xiàn)在開始你就必須要好好利用QQ空間以及微信朋友圈這兩個社交渠道了，因為一步錯可能就會導致滿盆皆輸?shù)目赡苄?。改變你以往發(fā)朋友圈的方式，現(xiàn)在開始把握關鍵、抓住重點，發(fā)他希望看到的你逐漸改變的內容，相信不久他就會被你重新吸引的，美好的感情也會重現(xiàn)眼前。與前任聯(lián)系有短信要如何發(fā)前提：發(fā)短信的時機要是對的。譬如說，你們并非剛剛分手而對方很不待見你；也不是對方把你微信、QQ拉黑，你轉而短信攻勢。如果你們的關系鬧得很僵，對方很討厭你，那么此時無論你發(fā)的短信是道歉、解釋、哀求、示愛，亦或是有趣信息，都對于挽回毫無作用。因為你的行為只會被對方歸類為一個詞：死纏爛打。所以，本文寫的情況，只適用于和前任的關系還不錯、至少對方愿意偶爾回短信的情況。這點得特別注意。畢竟每個人的感情經歷都不一樣，所處的感情狀態(tài)也不一樣，不可能存在所謂的萬金油能醫(yī)百病。唯有對癥下藥，才能治好你們的感情。本文旨在給予你下藥時一個參考罷了。（1）什么樣的短信更容易被回復撇開你現(xiàn)在在對方心中的重要性而言，（因為如果你很重要，那么即使你發(fā)的短信很無聊，對方還是很有可能回復你的?，F(xiàn)實情況是，你在挽回），當然是無害的、輕松的、沒有壓力的、容易被應答的信息能擁有更高的回復率。誰都不愿意和一個常讓自己感到郁悶的人聊短信，這是公理。關于短信的詳細內容，我給的建議是：盡量找對方感興趣、驚訝