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文檔簡介

課題: 陽光總在風(fēng)雨后 二十九中學(xué):管紅梅,活動一: “猜猜他是誰?”,張海迪姐姐,她對人生充滿信心,并幫助周圍青年奮發(fā)向上。,人物二:音樂家貝多芬,當(dāng)他第一次知道自己的耳朵真正越來越聾時,他就絕望了。人生似乎不值得活下去了。對一個音樂家來說,聽不見他喜歡聽而且靠它生活的甜美聲音,是一切不幸中最不幸的事情。,我要扼住命運的喉嚨!,人物三:抗震小英雄林浩,地震發(fā)生后的兩個小時,小林浩開始試探著挪動身子向外爬。幾經(jīng)努力,身材瘦小的他終于爬出了廢墟。然而,逃出來的他并沒有跑開,而是咬緊牙關(guān),用弱小的臂膀?qū)蓚€已經(jīng)昏迷的伙伴背拉出廢墟。,經(jīng)歷過挫折后,依然憑借著堅強(qiáng)的毅力笑對人生 。,個案分析: 趙曉娟是六年(3)班的學(xué)生。上學(xué)時,盡管父母很少顧及趙曉娟的學(xué)習(xí)狀況,可她自覺努力,成績總是名列班級的第一或第二,并且因為她工作能力強(qiáng)、工作熱情高,一直擔(dān)任班長。爭取期末能被評上“三好”學(xué)生。在她的帶動下,六年三班班級活動搞得有聲有色。但是,其中考試后,李小娟的成績名列班級12名。這下,一向自信好強(qiáng)的她覺得對不起老師的期待、同學(xué)的信任,更怕父母親知道成績下降了。她吃不下睡不好,班長工作也不像以前那樣積極自信了。,討論:,你認(rèn)為趙曉娟面對挫折的心態(tài)對不對?為什么? 你認(rèn)為李小娟受挫的原因是什么?應(yīng)該怎樣應(yīng)付這樣的困難、挫折?,測試調(diào)查 (1)你是否認(rèn)為挫折就意味失??? (2)當(dāng)困難落到自己頭上時,你往往會認(rèn)為這是個鍛煉的機(jī)會嗎? (3)如果有令你很擔(dān)心的事發(fā)生時,你通常都能安心學(xué)習(xí)嗎? (4)如果一個人的成長路上真的沒有挫折,沒有失敗,又會怎樣呢?,生活中同學(xué)們遇到了哪些挫折呢? 談?wù)剬ψ约河∠笞钌畹囊淮谓?jīng)歷挫折的體會。,故事欣賞: 有一個人無意中找到一個蝴蝶蛹。幾天后,他留意到蛹出現(xiàn)了一個小孔,他就停下來觀察它。過了幾個小時,他見到里面的蝴蝶用它細(xì)小的身體掙扎從小孔出來??磥砗芫靡矝]有一些進(jìn)度,小蝴蝶好像盡了最大努力也沒有辦法出來。這個人于是決定幫它一把,找來一雙剪刀將蛹的盡頭剪開。蝴蝶這樣就很容易出來。但是這蝴蝶的形態(tài)有一點特別,它的身體肥腫,翅膀又細(xì)又弱。這人繼續(xù)觀察蝴蝶因為他相信翅膀會漸漸變大而它的身體會越來越小。小蝴蝶只是托著肥腫的身體和細(xì)弱的翅膀,在地上爬著走,它永遠(yuǎn)也不會飛行。,啟示: 這個善良的人不了解蝴蝶必需用它細(xì)小的身體掙扎從小孔出來,它必需經(jīng)過這個過程,蝴蝶才可以將身體里的體液壓進(jìn)它的翅膀里。大自然在此有一個很奇妙的設(shè)計,就是蝴蝶從蛹中掙扎出來是為著預(yù)備它將來飛行需要的裝備。 生命里面的掙扎是我們必需有的。如果生活允許我們順利地通過,我們也許就此不會變得堅強(qiáng),也不會成長。,林肯失敗檔案記錄: 22歲生意失??;23歲競選州議員失敗;24歲再次生意失??;27歲精神崩潰;29歲競選州議長失??;34歲競選國會議員失??;35歲當(dāng)選州議員;39歲競選國會議員再次失?。?6歲競選參議員失??;47歲競選副總統(tǒng)失?。?9歲競選參議員再次失??;51歲當(dāng)上美國總統(tǒng)。,愛迪生這個名字對于大多數(shù)人來說都已耳熟能詳了。他一生發(fā)明了許多物品,造福人類,但誰又知道他在這一過程中吃了多少苦頭?他在發(fā)明鎢絲電燈之前做了無數(shù)次實驗,但在一次次的失敗中,他并無氣餒,而是越挫越勇,在挫敗中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),繼續(xù)研究,最后他憑著自己追求事業(yè)的那份執(zhí)著,終于獲得成功,這才有了我們今天的電燈照明。在挫折中,愛迪生培育了一朵罕見的蘭花。,霍金是顯赫的大人物,他雖然癱瘓了,只有幾只手指頭可活動,但他卻身殘志堅,憑著堅強(qiáng)意志面對挫折,他創(chuàng)下了時間簡史,為社會作出了杰出的貢獻(xiàn)。在挫折中,霍金精心栽種了一株頑強(qiáng)不屈的梅花。,常用的幾條戰(zhàn)勝困難挫折的技巧和方法 1正確分析產(chǎn)生的原因 2合理確定目標(biāo) 3轉(zhuǎn)移注意力 4自我慰藉 5正確分析失敗后果 6合理宣泄 7冷靜對待 8自我疏導(dǎo) 9請求幫助 10積

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