一路長拳教案.doc

第1次 教材1、一路長拳第一段（14）節(jié) 2、50M快速跑教 學(xué)目 標認知目標：通過學(xué)習(xí),了解一路長拳的動作技術(shù)要領(lǐng)技能目標：提高學(xué)生的基本素質(zhì),促進學(xué)生對動作的協(xié)調(diào)能力情感目標：培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦,積極進取的精神品質(zhì)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法要求時間次數(shù)準備部分一課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)。2、上課，師生問好。3、檢查著裝、安排見習(xí)生。4、宣布本課的任務(wù)及要求。二、準備活動1、柔韌性練習(xí)弓步壓腿側(cè)壓腿 體前屈2、輔助練習(xí)原地擺臂原地小步跑原地高抬腿61組織：教法：1、講解教學(xué)內(nèi)容2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣3、教師示范領(lǐng)做要求： 體育委員聲音口令洪亮集合快、靜、齊態(tài)度認真，積極參與。基本部分一路長拳預(yù)備勢第一段（14）節(jié)馬步雙劈拳 拗弓步?jīng)_拳 蹬腿沖拳馬步?jīng)_拳重點：動作協(xié)調(diào)，到位難點：反應(yīng)迅速蹬地有力。二、50米快速跑結(jié)合蹲踞式起跑進行重點：起跑的正確姿勢難點：起跑后加速跑時注意抬上體不要過早2813組織：分組進行教法：1、教師再次講解動作要領(lǐng)以及重難點3、教師組織學(xué)生分組復(fù)習(xí)4、正誤對比練習(xí)5、糾正錯誤動作6、提高練習(xí)要求:注意力集 反應(yīng)迅速組織隊行：四路縱隊教法：1、 教師講解動作要領(lǐng)及注意事項2、 學(xué)生進行練習(xí)要求： 注意力集中結(jié)束部分一、集合整隊二、整理放松三、課堂小結(jié)四、歸還器材五、師生再見61組織：四列橫隊教法：教師帶領(lǐng)學(xué)生伴音樂放松要求： 放松充分，集合快、靜、齊。第2次教材1、一路長拳第一段（58）節(jié) 2、沖過火力網(wǎng)教 學(xué)目 標認知目標：通過學(xué)習(xí),了解一路長拳的動作技術(shù)要領(lǐng)技能目標：提高學(xué)生的基本素質(zhì),促進學(xué)生對動作的協(xié)調(diào)能力情感目標：培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦,積極進取的精神品質(zhì)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法要求時間次數(shù)準備部分一課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)。2、上課，師生問好。3、檢查著裝、安排見習(xí)生。4、宣布本課的任務(wù)及要求。二、準備活動1、柔韌性練習(xí)行進間弓步壓腿行進間踢腿 體前屈 行進間直腿跑2、輔助練習(xí)原地擺臂原地小步跑原地高抬腿61組織：教法：1、講解教學(xué)內(nèi)容2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣3、教師示范領(lǐng)做要求： 體育委員聲音口令洪亮 集合快、靜、齊基本部分1、 一路長拳：弓步推掌 拗弓步推掌 弓步摟手砍掌 弓步摟手推拿重點：動作協(xié)調(diào)，到位二、游戲：沖過火力網(wǎng)教學(xué)重點：提高奔跑能力和投擲能力。2831教法：1、 教師示范講解動作2、 學(xué)生分組嘗試練習(xí)3、 對比練習(xí)4、 提高練習(xí)要求:注意力集中，反應(yīng)迅速教法：教師講解游戲方法及規(guī)則并且示范要求：按規(guī)則進行游戲結(jié)束部分一、 集合整隊二、 整理放松三、 課堂小結(jié)四、 歸還器材師生再見61組織： 四列橫隊教法：教師帶領(lǐng)學(xué)生一起放松要求： 放松充分，集合快、靜、齊。 第3次教材內(nèi)容1、一路長拳第二段（912）節(jié) 2、“十字”接力比賽教 學(xué)目 標認知目標：通過學(xué)習(xí),了解一路長拳的動作技術(shù)要領(lǐng)技能目標：提高學(xué)生的基本素質(zhì),促進學(xué)生對動作的協(xié)調(diào)能力情感目標：培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦,積極進取的精神品質(zhì)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法要求時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)。2、上課，師生問好。3、檢查著裝、安排見習(xí)生。4、宣布本課的任務(wù)及要求。二：準備活動1、徒手操頭部運動 肩關(guān)節(jié)運動腰部運動 膝關(guān)節(jié)運動腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)運動61組織：教法：1、講解教學(xué)內(nèi)容2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣3、教師示范領(lǐng)做要求： 體育委員聲音口令洪亮 集合快、靜、齊基本部分一、一路長拳第二段虛步上架 馬步下壓 拗弓步?jīng)_拳 馬步?jīng)_拳二、“十字”接力比賽講解比賽規(guī)則及方法2812組織：成體操隊形教法：1、示范講解彎道跑技術(shù)1、 組織學(xué)生練習(xí) 原地練習(xí)彎道跑擺臂 圍圈慢跑練習(xí)體會重心左移 直道進彎道跑練習(xí) 彎道跑練習(xí)2、 正誤對比練習(xí)3、 提高練習(xí)組織： 分四組進行教法：教師講解游戲方法及規(guī)則并示范要求：按質(zhì)按規(guī)則進行游戲結(jié)束部分1、 集合整隊2、 整理放松3、 課堂小結(jié)4、 歸還器材，師生再見61組織： 四列橫隊教法：教師帶領(lǐng)學(xué)生一起放松。要求：放松充分，集合快、靜、齊。第4次 課 教材內(nèi)容1、一路長拳第二段（1316）節(jié) 2、游戲：“50米計時挑戰(zhàn)賽”教 學(xué)目 標 認知目標：通過學(xué)習(xí),了解一路長拳的動作技術(shù)要領(lǐng)技能目標：提高學(xué)生的基本素質(zhì),促進學(xué)生對動作的協(xié)調(diào)能力情感目標：培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦,積極進取的精神品質(zhì)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法要求時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)。2、上課，師生問好。3、檢查著裝、安排見習(xí)生。4、宣布本課的任務(wù)及要求。二、準備活動1、徒手操頭部運動 肩關(guān)節(jié)運動腰部運動 膝關(guān)節(jié)運動腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)運動61組織：教法：1、講解教學(xué)內(nèi)容2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣3、教師示范領(lǐng)做要求：體育委員聲音口令洪亮 集合快、靜、齊基本部分一、一路長拳弓步雙擺掌 二、弓步穿掌 三、推掌彈踢 四、弓步上架推一、 游戲：“50米計時挑戰(zhàn)賽”方法：將學(xué)生分成四人一組 每組采用站立式起跑，先到達終點者為優(yōu)勝者，教師進行計時，全班用時最少者為全班“彎道跑能手”2812組織：成體操隊形教法：1、 教師再次強調(diào)技術(shù)動作并示范2正誤對比練習(xí)3、提高練習(xí)組織： 分組進行教法：1.教師講解并示范進行計時.2.對學(xué)生的游戲過程進行評價.要求：按質(zhì)按量完成結(jié)束部分一、集合整隊二、整理放松三、課堂小結(jié)四、歸還器材。師生再見61組織：四列橫隊教法：教師喊口令且?guī)ьI(lǐng)學(xué)生一起放松要求： 放松充分，集合快、靜、齊。第5次教材內(nèi)容1、一路長拳第三段（1720）節(jié)2、游戲：猜拳進步教 學(xué)目 標認知目標：通過學(xué)習(xí),了解一路長拳的動作技術(shù)要領(lǐng)技能目標：提高學(xué)生的基本素質(zhì),促進學(xué)生對動作的協(xié)調(diào)能力情感目標：培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦,積極進取的精神品質(zhì)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法要求時間次數(shù)準備部分一課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)。2、上課，師生問好。3、檢查著裝、安排見習(xí)生。4、宣布本課的任務(wù)及要求。二：準備活動1、徒手操頭部運動 肩關(guān)節(jié)運動腰步運動 膝關(guān)節(jié)運動腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)運動2、柔韌性練習(xí)弓步壓腿側(cè)壓腿 體前屈61組織：教法：1、講解教學(xué)內(nèi)容2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣3、教師示范領(lǐng)做要求： 體育委員聲音口令洪亮 集合快、靜、齊基本部分1、 一路長拳弓步雙擺掌弓步穿掌推掌彈踢弓步上架推掌二、游戲：方法：畫兩條相距20m的線，兩個同學(xué)為一組，兩人猜拳，誰贏了誰就像前邁一步，要求是雙腳起跳雙腳落地，誰先到對面得線，誰就算獲勝。2812組織：分組進行教法： 1、 教師示范講解2、 學(xué)生模仿練習(xí)3、 學(xué)生嘗試練習(xí)4、 正誤對比5、 提升練習(xí)要求：認真練習(xí)相互探討不斷提高教法： 1、教師講解游戲的方法規(guī)則。 2、組織學(xué)生進行游戲。3、對學(xué)生的游戲過程進行評價要求：按規(guī)則進行游戲結(jié)束部分一、集合整隊二、整理放松三、課堂小結(jié)四、歸還器材五、師生再見61組織：四列橫隊教法：教師帶領(lǐng)學(xué)生充分放松要求： 放松充分，集合快、靜、齊。第6次 教材內(nèi)容1、復(fù)習(xí)一路長拳全部內(nèi)容2、游戲：齊心協(xié)力教 學(xué)目 標認知目標：通過學(xué)習(xí),了解一路長拳的動作技術(shù)要領(lǐng)技能目標：提高學(xué)生的基本素質(zhì),促進學(xué)生對動作的協(xié)調(diào)能力情感目標：培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦,積極進取的精神品質(zhì)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運動量組織教法要求時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊。2、上課，師生問好。3、檢查服裝、安排見習(xí)生。4、宣布本課的任務(wù)及要求。二、準備活動1、徒手操頭部運動 肩關(guān)節(jié)運動腰部運動腹背運動膝關(guān)節(jié)運動腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)運動2、柔韌性練習(xí)弓步壓腿側(cè)壓腿 體前屈雙人壓肩61組織：教法：1、講解教學(xué)內(nèi)容2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣3、教師示范領(lǐng)做 體育委員聲音口令洪亮 集合快、靜、齊基本部分一、一路長拳預(yù)備勢、第一節(jié)一、馬步雙劈拳 二、拗弓步?jīng)_拳三、蹬腿沖拳四、馬步?jīng)_拳五、馬步雙劈拳六、拗弓步?jīng)_拳七、蹬腿沖拳 八、馬步?jīng)_拳第二節(jié)一、弓步推掌二、拗弓步推掌三、弓步摟手砍掌四、弓步摟手推拿 五、弓步推掌六、拗弓步推掌七、弓步摟手砍掌八、弓步摟手推拿第三節(jié)一、虛步上架二、馬步下壓三、拗弓步?jīng)_拳 四、馬步?jīng)_拳 五、虛步上架六、馬步下壓七、拗弓步?jīng)_拳八、馬步?jīng)_拳第四節(jié)一、弓步雙擺掌二、弓步穿掌 三、推掌彈踢 四、弓步上架推掌 五、弓步雙擺掌六、弓步穿掌七、推掌彈踢八、弓步上架推掌二、游戲：齊心協(xié)力方法：將學(xué)生分成四個組，每組人數(shù)相等。每小組的人分