少先隊(duì)鼓號隊(duì)旗手動作訓(xùn)練規(guī)范.ppt

旗手訓(xùn)練規(guī)范 課目 一 識譜訓(xùn)練 二 節(jié)奏訓(xùn)練 三 執(zhí)旗 四 執(zhí)旗動作訓(xùn)練 五 執(zhí)旗動作的轉(zhuǎn)換 六 起奏動作訓(xùn)練 一 識譜訓(xùn)練 1 節(jié)奏符號 2 表示意思 3 節(jié)奏讀法 4 手法規(guī)律 5 手法符號 二 節(jié)奏訓(xùn)練 1 七個節(jié)奏 重點(diǎn)是四個基本節(jié)奏 2 十三個節(jié)奏組合 重點(diǎn)是四個基本組合 三 執(zhí)旗 1 持旗 靜止站立時的動作 3 撐旗 需要敬禮時的動作 2 扛旗 踏步行進(jìn)時的動作 執(zhí)旗包括 1 持旗 靜止站立時的動作 2 扛旗 踏步行進(jìn)時的動作 3 撐旗 需要敬禮時的動作 四 執(zhí)旗動作訓(xùn)練 1 持旗動作 1 持旗動作 把旗桿垂直放在身體右側(cè) 右手伸直 虎口握桿 手指向下 拇指貼大腿 旗桿末端緊貼右腳外側(cè)小趾 旗桿緊貼肩窩 2 扛旗動作 2 扛旗動作 把旗桿放在右肩上 右手伸直 用虎口握旗桿末端約20 的位置 左手在胸前平放并握桿 右拳在右肩前下方與腰部平高 20cm 3 撐旗動作 3 撐旗動作 右手伸直 前斜舉握旗桿中部 右拳在右肩前上方與眼部平高 左手握旗桿末端約20 位置在腰間平放 五 執(zhí)旗動作的轉(zhuǎn)換 第一組 持旗 撐旗 持旗 持旗 扛旗 持旗 第二組 第三組 扛旗 撐旗 扛旗 第一組 持旗 撐旗 持旗 1 持旗轉(zhuǎn)撐旗 右手上滑 滑 右提左握 提 右撐左放 撐 右手上滑 滑 右手放松 沿桿上滑 滑至腰部平高時握桿 右提左握 提 右手握桿從右肩前垂直上提 當(dāng)右拳與頭部平高時 右手臂保持彎曲 勿伸直 手肘外張 左手同時握旗桿末端約20厘米位置 右撐左放 撐 右手把桿從右后側(cè) 經(jīng)左后側(cè) 繞至右肩前撐出 左手同時握桿在腰間平放 2 撐旗轉(zhuǎn)持旗 雙手豎桿 豎 下放右側(cè) 放 立定持桿 持 復(fù)原 雙手豎桿 豎 雙手把桿從原路返回在右肩前豎直 下放右側(cè) 放 右手握桿 左手放松 雙手把桿垂直下放身體右側(cè) 旗桿末端緊貼右腳外側(cè)小趾 立定持桿 持 回復(fù)持旗動作 旗桿緊貼肩窩 持旗 撐旗 持旗 動作 滑 提 撐 復(fù)原 豎 放 持 持旗 扛旗 持旗 第二組 1 持旗轉(zhuǎn)扛旗 右手上滑 滑 右提左握 提 右扛下握 扛 右手上滑 滑 右提左握 提 右扛下握 扛 右手放松 沿桿上滑 滑至腰部平高時握桿 右手握桿從右肩前垂直上提 當(dāng)右拳與肩膀平高時 右手臂保持彎曲 勿伸直 手肘外張 左手同時在右拳下方約20厘米位置握桿 右手把桿從右側(cè)放在肩上 然后迅速伸直下放用虎口握旗桿末端約20厘米的位置 右手伸直 右拳保持在右肩前下方與腰平高 左手在胸前平放握桿 肘外張 2 扛旗轉(zhuǎn)持旗 雙手豎桿 豎 下放右側(cè) 放 立定持桿 持 復(fù)原 雙手豎桿 豎 下放右側(cè) 放 立定持桿 持 雙手把桿從原路返回在右肩前豎直 左手握桿 右手放松 雙手把桿垂直下放身體右側(cè) 旗桿末端緊貼右腳外側(cè)小趾 回復(fù)持旗動作 旗桿緊貼肩窩 持旗 扛旗 持旗 動作 扛 提 滑 復(fù)原 豎 放 持 第三組 扛旗 撐旗 扛旗 1 扛旗轉(zhuǎn)撐旗 右手上滑 滑 左下放握 放 右撐左放 撐 右手上滑 滑 左下放握 放 右撐左放 撐 右手放松 沿桿上滑 滑至左拳下方握桿 手肘外張 左手迅速伸直下放 用虎口握旗桿末端約20厘米位置 右手放松 沿桿上滑約20厘米 然后把桿從右后方 經(jīng)左后側(cè) 繞至右肩前撐出 右手保持前斜舉 右拳在右肩前上方 與眼平高 左手同時握桿在腰間平放 2 撐旗轉(zhuǎn)扛旗 右下滑扛 扛 左上滑握 滑 右下放握 放 復(fù)原 右下滑扛 扛 左上滑握 滑 右下放握 放 右手放松 沿桿下滑約20厘米 同時把桿從原路返回扛在右肩上 右手保持彎曲 手肘外張 右拳在右肩前握桿 左手伸直握旗桿末端約20厘米位置 左手放松 沿桿上滑 滑至胸前平放握桿 手肘外張 右手迅速伸直下放 用虎口握旗桿末端約20厘米位置 右拳保持在右肩前下方與腰部平高 扛旗 撐旗 扛旗