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論大學(xué)新生面臨的困難與解決方法關(guān)鍵詞:大學(xué)生,面臨變化與困境,適應(yīng)生活摘要:大學(xué)與高中有極大不同,新生往往會出現(xiàn)適應(yīng)不良現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)方面適應(yīng)不良、人際關(guān)系適應(yīng)不良、獨立生活適應(yīng)不良及心理方面適應(yīng)不良。這時大學(xué)生應(yīng)主動通過各種方式進行自我調(diào)節(jié),如多參加課外活動,主動與人交流等。同時學(xué)校應(yīng)開展心理健康教育與心理咨詢工作,陶冶學(xué)生心靈,來解決大學(xué)新生適應(yīng)不良問題。一、大學(xué)新生面臨的主要困難1生活環(huán)境的改變。高中時期大部分學(xué)生就近上學(xué),在家吃住,生活方面的許多事情由家長料理。上大學(xué)后,過上了集體生活,生活獨立性大大增強了,校園及周邊的文化環(huán)境和各種信息對大學(xué)新生必然帶來不同程度的影響和沖擊,如何相互溝通和重新建構(gòu)一個新的人際關(guān)系是需要一個學(xué)習(xí)和成長過程的。 2管理方式的改變。在中學(xué),學(xué)校對學(xué)生的管理和學(xué)習(xí)指導(dǎo)都比較具體,校規(guī)嚴格,學(xué)生自由支配的項目和時間不多。相比而言,大學(xué)的管理制度較為寬松,大學(xué)鼓勵學(xué)生的個性發(fā)展,大學(xué)生在學(xué)習(xí)科目、時間支配、生活安排等方面的自由空間相對較多。 3教學(xué)方式的改變。大學(xué)教育是專業(yè)教育和通才教育的結(jié)合,一方面,課程門類多,內(nèi)容深和新,教學(xué)節(jié)奏快,自學(xué)時間增加,課程自選機會增加;另一方面,在一個班級授課的教師多,因而與學(xué)生在課后的溝通較少,學(xué)習(xí)效果及其知識的鞏固全靠學(xué)生自己的自覺性了,從中學(xué)到大學(xué),是從被動的“要你學(xué)”向主動的“我要學(xué)”學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變。 4比較群體的不同。大學(xué)生在中學(xué)時代,可能都是班上的佼佼者,優(yōu)越感和自尊感較強,而到了人才聚集的大學(xué),大部分同學(xué)以前的學(xué)習(xí)優(yōu)勢逐漸淡化或消失,這種落差往往使不少人產(chǎn)生失落感和自卑感。同時,大學(xué)校園的各種學(xué)生活動更加豐富,文藝體育才藝的比試更加突出,非智力因素的發(fā)展水平顯出更加明顯的差異。二、適應(yīng)不良對新生的影響基于以上幾點變化,新生剛到校會出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)現(xiàn)象,影響在校的生活與學(xué)習(xí),主要表現(xiàn)為以下幾點:1.1學(xué)習(xí)方面適應(yīng)不良首先是學(xué)習(xí)方式適應(yīng)不良,中學(xué)階段的學(xué)習(xí)是教師課堂詳細分析講解,課后到班級幫學(xué)生解題答疑,雖然國家大力推進素質(zhì)教育,但在高考的指揮棒下,中學(xué)教學(xué)方式還是流于進行“填鴨式”教學(xué),長此以往,學(xué)生也就習(xí)慣于在這種面面俱到的教學(xué)基礎(chǔ)上開展學(xué)習(xí),而進入大學(xué),老師上完課就離開了教室,不再像中學(xué)老師那樣要求面面俱到,課后也很少見到任課老師,學(xué)習(xí)從被動式學(xué)習(xí)變成了自主式學(xué)習(xí),大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出了適應(yīng)不良;其次是學(xué)習(xí)目標迷失,在進入大學(xué)之前,學(xué)校及家庭灌輸?shù)闹饕繕司褪且尯⒆涌忌洗髮W(xué),學(xué)校的一切教育工作都是圍繞高考開展,考上大學(xué)就成了學(xué)生的學(xué)習(xí)唯一目標,而考入了大學(xué),目標得以實現(xiàn),新的目標又沒有建立,失去了學(xué)習(xí)的動力,導(dǎo)致無所適從,出現(xiàn)適應(yīng)不良現(xiàn)象。 1.2人際關(guān)系適應(yīng)不良在中學(xué)階段,學(xué)生主要面對的是家長、班主任及同學(xué),相對來說較單一,為了能通過高考,主要時間都放在了學(xué)習(xí)上,沒有時間關(guān)注人際關(guān)系的處理,進入了大學(xué)階段,人際交往對象除了原來的家長、班主任與同學(xué),增加了宿舍管理人員、輔導(dǎo)員及教務(wù)員等,在這么復(fù)雜的人際交往中,大學(xué)新生往往會不知所措,出現(xiàn)人際關(guān)系適應(yīng)不良,如宿舍集體生活,同學(xué)來自不同地方,面臨語言習(xí)慣不同,生活習(xí)慣不同等,如果處理不好,人際關(guān)系出現(xiàn)緊張,導(dǎo)致人際關(guān)系適應(yīng)不良,影響學(xué)習(xí)生活。 1.3獨立生活適應(yīng)不良中學(xué)階段,住校的學(xué)生不多,生活方面的事務(wù)全由父母打理,學(xué)生無須過問,家長也只讓學(xué)生悶頭學(xué)習(xí),而進入大學(xué),不住校的學(xué)生不多,學(xué)生離開了家長,面臨自己獨立生活,該如何買衣服,整理宿舍內(nèi)務(wù),洗衣服等,會使學(xué)生一籌莫展。習(xí)慣了父母包辦一切,一旦面臨獨立自主生活,往往會不知所措,出現(xiàn)適應(yīng)不良。 1.4心理方面適應(yīng)不良從中學(xué)到大學(xué)面臨著多種因素的改變,學(xué)生心理方面會出現(xiàn)不同程度的變化,如果調(diào)適不當,則會出現(xiàn)適應(yīng)不良,影響到身心健康。如在進入大學(xué)之前,在家長與老師的宣傳下,懷著對大學(xué)校園的巨大憧憬,而一旦考入大學(xué),發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學(xué)生活與心中憧憬的大學(xué)生活相差甚遠,會形成巨大的心理落差;在中學(xué)時代,大學(xué)新生往往是班里尖子生,自我感覺良好,有著很強的自豪感,而進入大學(xué),發(fā)現(xiàn)身上美麗光環(huán)以不在,往往會產(chǎn)生強烈的自卑感,自我消沉,如果處理不好,會導(dǎo)致心理方面適應(yīng)不良,影響到身心健康。 三、解決大學(xué)新生適應(yīng)不良的對策 1對于大學(xué)生自身來講:1.1樹立正確的目標。好不容易走完了高中結(jié)束了高考,許多同學(xué)出現(xiàn)出一種松散懶惰的學(xué)習(xí)形態(tài)。不但短缺較強的學(xué)習(xí)動力與意志,并且還會覺得大學(xué)生活非常無聊,感慨空虛與茫然。大學(xué)既是學(xué)習(xí)生活的繼續(xù),也是人生歷程中的新起程點。每個大學(xué)重生都應(yīng)聯(lián)合自己的實踐,確立本人正在大學(xué)階段的各級目標,包括長遠目標、中期目標、學(xué)年目標和學(xué)期目標。有了明確目標,就有內(nèi)正在驅(qū)動力,促使人積極向上,從而更有益于克服種種心理標題。建立良好人際關(guān)系1.21.3大學(xué)就像一個小社會,班級猶如大家庭,要在這個小社會里快樂的生活,每一位新生就要學(xué)會與來自各地、性格、習(xí)慣各異的同學(xué)友好相處,搞好人際關(guān)系。學(xué)會與人相處,首先就要從班級這個大家庭開始,要學(xué)會對人寬,對己嚴。曾經(jīng)有人說過,“有了朋友,生命才顯示出它全部的價值、智慧,友愛就是照亮我們黑夜的唯一光亮?!彼砸獙W(xué)會與他人交流,主動給予他人幫助,切忌斤斤計較,這樣你才可能擁有更多的朋友。要知道自己在幫助他人的同時,其實也是在幫助自己,重要的是你好,我好,大家好!我們需要徹底拋棄“天大地大我最大”的觀點,少一點自我,多替他人著想,產(chǎn)生矛盾時,要記?。和艘徊?,海闊天空;讓三分,心平氣和。另外應(yīng)熱情、積極、踴躍的參加學(xué)校的各種活動,注重各方面能力的培養(yǎng)與鍛煉。并借此擴大交際面,認識更多新朋友1.4應(yīng)增強自我心理保健意識,關(guān)注自我身心健康首先要堅持健康文明的生活方式,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。健康文明的生活方式與健康的身心密不可分,對于大學(xué)新生,關(guān)注自我身心健康,是做好心理健康教育的重要組成部分。其次要堅持正確認識自我,培養(yǎng)健全人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分,在新的環(huán)境中,大學(xué)新生應(yīng)當正確評價客觀事物,正確對待自己與他人,善于控制自己的情緒,體驗正常的情緒情感,主動有效地適應(yīng)社會環(huán)境與學(xué)校生活。同時,如果遇到一時難以解決的問題,應(yīng)積極尋求外在的支持幫助,這對維持良好的心理健康狀態(tài)具有重要意義。2而學(xué)校也應(yīng)積極幫助學(xué)生盡快融入到新生活中,具體措施有以下幾點:2.1加強德育工作的針對性和實效性,大學(xué)新生剛離開父母,遠離家鄉(xiāng),進入了一個全新陌生的環(huán)境,正處于“斷乳期”,生活上要自我獨立,沒有了父母無微不至的照顧,學(xué)習(xí)上要自主式學(xué)習(xí),沒有了老師從早到晚的守候。這時,德育工作者應(yīng)注重加強工作的針對性與實效性。首先輔導(dǎo)員應(yīng)特別注重對大學(xué)新生思想進行引導(dǎo),要經(jīng)常深入到學(xué)生中去了解他們的實際狀況,與學(xué)生深入溝通,成為學(xué)生的良師益友,幫助他們解決困難,確立新的目標。其次是思想政治課教師,要注重對大學(xué)新生進行如何適應(yīng)大學(xué)生活方面的教學(xué),引導(dǎo)學(xué)生盡快的適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活,確立新的學(xué)習(xí)目標,激發(fā)他們對學(xué)習(xí)的興趣。 2.2有效開展心理健康教育與心理咨詢工作。剛跨進大學(xué)校園的大學(xué)新生,面臨全新的環(huán)境,往往會出現(xiàn)心理適應(yīng)不良,此時應(yīng)有效開展心理健康教育與心理咨詢工作,幫助學(xué)生進行心理適應(yīng)調(diào)適,順利度過這一關(guān)鍵時期。一是開展有效心理健康教育,首先在大學(xué)新生入學(xué)初,進行問卷調(diào)查分析,獲得第一手資料,這樣能增強工作針對性;其次是定期舉辦心理衛(wèi)生知識專題講座,講授學(xué)生生理和心理健康發(fā)展必須具備的基本知識,幫助學(xué)生掌握優(yōu)良健康心理品質(zhì)的方法,同時應(yīng)注重增加兩課中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容。二是開展有效心理咨詢工作,首先要糾正學(xué)生對心理問題的錯誤認識,消除學(xué)生對心理咨詢的顧慮,保證心理咨詢作用的發(fā)揮。堅持以預(yù)防為主,治療為輔,對發(fā)現(xiàn)的問題要積極進行疏導(dǎo)治療,促進大學(xué)新生身心健康發(fā)展。 2.3開展豐富多彩的校園文化活動,陶冶學(xué)生心靈。進入大學(xué)校園,大學(xué)新生面對寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境,有了更多的課余時間
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