七年級(jí)第四課.doc

鳳山中學(xué)綜合組 七年級(jí)體育 2017秋 羅田縣鳳山鎮(zhèn)中學(xué)教案學(xué)科 ： 七年級(jí)體育 集體備課 教師： 陳巧花 第4課時(shí)教學(xué)內(nèi)容1、 隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練2、 學(xué)習(xí)學(xué)校課間操舞動(dòng)青春教學(xué)任務(wù)1、 站隊(duì)要求做到快、齊、靜2、 學(xué)習(xí)課間操舞動(dòng)青春體側(cè)運(yùn)動(dòng)和體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3、 培養(yǎng)學(xué)生正確站姿，提升整體形象課時(shí)安排時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)方法及要求練習(xí)時(shí)間開始部分7集合整隊(duì)清查人數(shù)師生問好宣布任務(wù)成四列橫隊(duì)站隊(duì)右高左低男前女后1次7分鐘準(zhǔn)備部分101、 慢跑2圈，2、 做徒手操（擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)膝、踝、腕關(guān)節(jié)）3、 練習(xí)立正、稍息，左、右、后轉(zhuǎn)動(dòng)4、 練習(xí)兩組高抬腿（高抬腿要求學(xué)生動(dòng)作規(guī)范，集體動(dòng)起來(lái)） 要求：1、 教師帶領(lǐng)學(xué)生繞圓跑，并做相應(yīng)徒手操。2、 學(xué)生要有精氣神，昂首挺胸，步伐整齊，動(dòng)作一致隊(duì)伍中要保持安靜。 1次10分鐘基本部分20一、變換成體操隊(duì)形1、以左邊第一列學(xué)生為基準(zhǔn)2、向右邊散開，前排雙手側(cè)平舉，后面學(xué)生成前平舉3、向前看齊、隊(duì)伍整齊有序2、 復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)的四節(jié)體操3、 體側(cè)運(yùn)動(dòng) 1、第一二兩個(gè)八拍 2、第三四個(gè)八拍與第一二個(gè)八拍動(dòng)作相反3、 五至八個(gè)八拍與一到四個(gè)八拍動(dòng)作一致 四、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 1、第一二兩個(gè)八拍 2、第三四個(gè)八拍與第一二個(gè)八拍動(dòng)作相反3、五至八個(gè)八拍與一到四個(gè)八拍動(dòng)作一致 要求：站隊(duì)時(shí)要快、靜、齊。前后左右間距合理。 要求：1、 學(xué)生跟著老師喊的節(jié)奏來(lái)2、 動(dòng)作要求做規(guī) 范 3-4次20分鐘教學(xué)方法：老師把動(dòng)作分解講解示范法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)介紹動(dòng)作要點(diǎn)并做出示范動(dòng)作后口令指揮學(xué)生練習(xí)。對(duì)練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的錯(cuò)誤及時(shí)糾正。教師找做得好的學(xué)生再次示范，并給予鼓勵(lì)！結(jié)束部分81、 按上課隊(duì)形集合2、 小結(jié)本次課的優(yōu)缺點(diǎn)3、 放松、下課1、 集合快齊靜2、 表?yè)P(yáng)先進(jìn)生、激勵(lì)后進(jìn)生3、 放松操3節(jié)預(yù)計(jì)心率變化最高心率 145次/分平均心率 120135次/分強(qiáng)度指數(shù) 1.51.7練習(xí)密度 42%45%器材、教具準(zhǔn)備與場(chǎng)地安排教師小結(jié)100M跑道幾節(jié)課下來(lái)