體育教案第3課.docVIP

第3課時間2008年9月 地點長嶺鎮(zhèn)黑石山中學(xué)教材1.原地側(cè)向推鉛球 2.青年拳課次第1次課教者徐友明學(xué)習(xí)水平水平四年級八年級 (初中2年級)學(xué)習(xí)目標(biāo)1. 運動參與目標(biāo):對課堂練習(xí)各項內(nèi)容表現(xiàn)出積極的練習(xí)熱情,在積極參與中充分運動自己。2. 認(rèn)知領(lǐng)域目標(biāo):知道投擲包括哪些項目,了解推鉛球是由哪四部分組成,知道推鉛球規(guī)則有哪些規(guī)定。3. 技能健康目標(biāo)：掌握熟練掌握正確的握球方法和持球方法; 會做正確的原地側(cè)向推鉛球的預(yù)備姿勢;掌握正確的原地側(cè)向推鉛球的最后用力動。4. 社會適應(yīng)目標(biāo):體驗到原地側(cè)向推鉛球?qū)ι眢w鍛煉的價值, 通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律的良好品質(zhì)。重點采用各種方法,發(fā)展學(xué)生投擲能力。難點最后用力技術(shù)。場地學(xué)校操場器材吊球2個,跳高架2幅,海綿墊子數(shù)塊流程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師導(dǎo)法學(xué)生學(xué)法組織與要求課的開始上課及課堂常規(guī)1師生問好,考勤。2簡述第1次課學(xué)習(xí)情況，提出有關(guān)技術(shù)要點。3檢查作業(yè)完成情況。4宣本課教學(xué)任務(wù)，簡述教學(xué)過程、要求及目的。5安排見習(xí)生。6檢查整理服裝。1.配合體育委員做好準(zhǔn)備工作及常規(guī)工作。2向老師問好,期待課的開始。3認(rèn)真聽取老師講課內(nèi)容，記住教學(xué)程序。4在教師的統(tǒng)一指揮下，進行隊列隊形練習(xí)。組織方法:教學(xué)要求:1 集合站隊要快、齊、靜。2 專心聽講，積極回答問題。熱身活動一、慢跑150200米。二、徒手操(每節(jié)48)1雙臂繞環(huán)運動2擴胸運動3體前后屈運動4體側(cè)運動5蹬地轉(zhuǎn)髖運動6拋接沙包練習(xí)7.雙手胸前推沙代練習(xí)三、專門練習(xí):單手側(cè)向推沙袋和單手側(cè)向推鉛球模仿練習(xí)。1. 講解徒手操的做法和專門練習(xí)的方法,提出要求。2. 邊喊口令邊和學(xué)生一起做操和專門練習(xí)。3. 幫助有困難的學(xué)生。4. 對學(xué)生的表現(xiàn)進行鼓勵和表揚。1. 認(rèn)真聽取做操和專門練習(xí)方法。2. 有問題時集體討論解決,必要時向老師求助。3. 開始做徒手操。4. 做專門練習(xí)。5. 正確評價自己的表現(xiàn)。組織方法: 教學(xué)要求: 1.認(rèn)真做熱身操。 2.力求模仿練習(xí)逼真。 流程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師導(dǎo)法學(xué)生學(xué)法組織與要求學(xué)習(xí)交流掌握技能階段一、學(xué)習(xí)掌握握球、持球方法。1. 握球方法動作要領(lǐng):五指分開,球放在食指、中指、無名指的指根處,拇指和小指扶在球兩側(cè),手心空出,球重量最大部分落在食指和中指間,手腕背屈。2. 持球方法動作要領(lǐng):球置于鎖骨窩處,緊貼頸部,掌心向前,肘部抬起稍低于肩,上臂與身體成45夾角。單手側(cè)向推沙包。二、學(xué)習(xí)推實心球(或沙包) 。1. 原地正面腿實心球。2. 原地側(cè)向推實心球。三、學(xué)習(xí)青年拳115動。1.講解原地投拋推沙包(實心球)技術(shù),建立投擲重物的技術(shù)概念。2.教師做12次正、側(cè)面推、拋、投的完整技術(shù)示范。3. 教學(xué)中,可組織“選優(yōu)”評比,教師巡回指導(dǎo)。4.幫助學(xué)生練習(xí)邊提示學(xué)生。5.觀看并指導(dǎo)學(xué)生的挑戰(zhàn)練習(xí)。6.示范并指導(dǎo)學(xué)生進行青年拳練習(xí)。1.專心聽教師講解投擲技術(shù)要領(lǐng),精心琢磨技術(shù)實質(zhì),發(fā)揮思維推理的能力。2.仔細觀察示范,建立視覺感知,樹立正確技術(shù)模式鎖定。3.先集體做徒手模仿練習(xí),主要體會推球時的用力順序和球出手時的手指撥球動作。4.兩人一組對面練習(xí)(相距1012米),誘導(dǎo)學(xué)生主動摸索推球的用力順序,相互觀察,相互指導(dǎo),調(diào)動其學(xué)習(xí)的積極性。5.單手持沙袋(包)練習(xí),聽到口領(lǐng)蹬伸右腿并轉(zhuǎn)髖,左肩后撤,將沙袋(包)向前上方推出。6.學(xué)習(xí)青年拳115動。7.小團體挑戰(zhàn)練習(xí)。組織方法:學(xué)生成二列橫隊對面站立,約相距810米。教學(xué)要求:按拋投推沙袋(包)的動作要領(lǐng)練習(xí),注意蹬腿力量,遵守紀(jì)律,統(tǒng)一拾回投擲物。易犯錯誤:1.投擲時用不上力。2.投擲物出手時,上體前爬。糾正方法: 1.講解投擲技術(shù)要領(lǐng),體會球出手時的蹬地轉(zhuǎn)髖的用力順序,糾正單獨用臂投擲的誤解。2. 強調(diào)投擲出手的方向,強化投擲物出手剎那間左腿髖膝關(guān)節(jié)伸直“撐(頂)起”身體,左肩后撤。身心放松階段一、 放松活動:游戲找朋友。二、小結(jié)本課:本課任務(wù)完成情況。課堂組織紀(jì)律情況。三、通報下次課學(xué)習(xí)內(nèi)容,布置有關(guān)事項。四、整理、歸還器材。五、師生道別。1.講解游戲找朋友的動作方法。2.和學(xué)生一起做做游戲找朋友。3.糾正游戲找朋友中的錯誤動作。4.思想交流,討論練習(xí)中存在的問題,挖掘教材練習(xí)的價值,完成知識技能的整合。5.歸還器材, 師生道別。1.細觀察放松操動作方法。2.認(rèn)真做好放送操。3.充分放松身心,行成自我心理暗示,放松不壓抑。4.認(rèn)真聽取老師的課堂總結(jié),記請老師布置的有關(guān)事項。5.極參與歸還器材,養(yǎng)成熱愛勞動的習(xí)慣。組織方法:教學(xué)要求: 1.輕松自然,活潑愉快。2.課余