八年級(jí)生物下冊(cè) 第八單元 第三章 第二節(jié) 選擇健康的生活方式教學(xué)課件 （新版）新人教版.ppt

第二節(jié)選擇健康的生活方式 情景導(dǎo)入 生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N行為習(xí)慣 如飲食習(xí)慣 起居習(xí)慣 娛樂活動(dòng)和參與社會(huì)活動(dòng)的習(xí)慣 等等 選擇健康的生活方式就必須了解不健康的生活方式對(duì)人體健康的影響 并要確立哪些生活方式是健康的 自主學(xué)習(xí) 1 目前 影響人類健康的主要疾病已不再是傳染病 而是 等慢性 非傳染性疾病 這些疾病也常被稱為 生活方式病 或 現(xiàn)代文明病 2 選擇健康的生活方式應(yīng)該從和時(shí)期開始 課堂探究 1 從1957年到2009年50多年來 導(dǎo)致我國(guó)城市居民死亡的主要疾病種類為什么會(huì)發(fā)生變化 這些變化說明了什么 因?yàn)楹粑到y(tǒng)疾病 急性傳染病和肺結(jié)核等疾病主要由不良的生活環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)條件造成的 而心 腦血管疾病和惡性腫瘤除了受遺傳因素的影響外 還主要與緊張 焦慮等心理因素 以及不健康的生活方式有關(guān) 死亡原因的變化說明 隨著人民的生活水平提高了 心理因素和行為因素對(duì)健康起著至關(guān)重要的作用 2 酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率有什么影響 怎樣解釋這種現(xiàn)象 低濃度的酒精 0 25 以下 對(duì)水蚤的心率有促進(jìn)作用 高濃度的酒精對(duì)水蚤的心率有抑制作用 這是因?yàn)榈蜐舛鹊木凭艽龠M(jìn)水蚤的新陳代謝 一定程度內(nèi)提高神經(jīng)的興奮性 而濃度高時(shí)酒精主要對(duì)神經(jīng)起麻醉作用 煙草浸出液對(duì)水蚤的心率起促進(jìn)作用 因?yàn)闊煵堇锖袩焿A 如尼古丁 等成分 有使神經(jīng)興奮的作用 3 由酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響實(shí)驗(yàn) 可以推測(cè)酗酒和吸煙對(duì)人體的健康可能有哪些危害 酗酒對(duì)人體的健康可能造成的危害有 酒精會(huì)損害人的心臟和血管 酗酒會(huì)使腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài) 進(jìn)而引起神經(jīng)衰弱和智力減退 對(duì)學(xué)習(xí)和工作有很大的影響 長(zhǎng)期酗酒 會(huì)造成酒精中毒 如果一次飲酒過多 還會(huì)導(dǎo)致人的死亡 吸煙對(duì)人體的健康可能造成的危害有 煙草燃燒時(shí) 煙霧中含有多種對(duì)人體有害的物質(zhì) 如尼古丁 焦油等 這些物質(zhì)進(jìn)入人體后 對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)造成損害 使人的記憶力和注意力降低 同時(shí)還能誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病 如慢性支氣管炎等 還有可能會(huì)誘發(fā)肺癌 一 什么是生活方式 生活方式是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N行為習(xí)慣 包括飲食習(xí)慣 起居習(xí)慣 娛樂活動(dòng) 參與社會(huì)活動(dòng)的習(xí)慣等等 重點(diǎn)講解 一 資料分析 1957年和2009年中國(guó)城市前7位主要疾病死亡專率 二 生活方式對(duì)健康的影響 目前 有許多國(guó)家和部分發(fā)展中國(guó)家 影響人們健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病 而是惡性腫瘤 心腦血管疾病 糖尿病等慢性 非傳染性疾病 這些疾病也常被稱為 生活方式病 或 現(xiàn)代文明病 為什么會(huì)發(fā)生這種變化 這些變化說明了什么問題 因?yàn)楹粑到y(tǒng)疾病 急性傳染病和肺結(jié)核等疾病主要由不良的生活環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)條件造成的 而心 腦血管疾病和惡性腫瘤除了受遺傳因素的影響外 還主要與緊張 焦慮等心理因素 以及不健康的生活方式有關(guān) 死亡原因的變化說明 隨著人民的生活水平提高了 心理因素和行為因素對(duì)健康起著至關(guān)重要的作用 實(shí)驗(yàn)步驟 1 先把體積分?jǐn)?shù)為95 的酒精配成濃度不同的酒精溶液 2 實(shí)驗(yàn)共用4只同等大小的成年水蚤 分實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組 3 實(shí)驗(yàn)時(shí) 先找到水蚤的心臟 在規(guī)定時(shí)間內(nèi) 如10s 測(cè)水蚤在不同的酒精濃度中心跳的次數(shù) 測(cè)三次 取其平均值 提出問題 做出假設(shè) 酒精對(duì)水蚤心率有影響 酒精對(duì)水蚤心率有沒有影響 探究 酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響 1 如何用體積分?jǐn)?shù)為95 酒精配置不同濃度的酒精溶液 按比例兌水配置x 的酒精溶液取1份95 的酒精 再取95 x 1的純水 混合 如 配置5 酒精溶液 取1毫升95 的酒精 再取18毫升水混合 配置10 酒精溶液 取1毫升95 的酒精 再取8 5毫升水混合 結(jié)論 低濃度的酒精 0 25 以下 對(duì)水蚤的心率有促進(jìn)作用 高濃度的酒精對(duì)水蚤的心率有抑制作用 原因 這是因?yàn)榈蜐舛鹊木凭艽龠M(jìn)水蚤的新陳代謝 一定程度內(nèi)提高神經(jīng)的興奮性 而濃度高時(shí)酒精主要對(duì)神經(jīng)起麻醉作用 煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響 提出問題 做出假設(shè) 實(shí)驗(yàn)步驟 1 先在50ml 30ml 10ml蒸餾水中分別放同種品牌的半支香煙的煙絲 浸泡相同的時(shí)間 例如1天 2 實(shí)驗(yàn)共用3只同等大小的成年水蚤 分為對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組 3 實(shí)驗(yàn)時(shí) 先在顯微鏡下找到水蚤的心臟 在規(guī)定時(shí)間內(nèi) 如10s 測(cè)水蚤在不同的煙草浸出液中心跳次數(shù)的平均值 煙草浸出液對(duì)水蚤心率是否有影響 煙草浸出液對(duì)水蚤心率有影響 水蚤在不同濃度的煙草浸出液中的心率 煙草浸出液對(duì)水蚤心率有影響 濃度越高 心跳越快 煙 酒 毒品對(duì)人體的危害 a 酗酒 酒精會(huì)損害人的心臟和血管 長(zhǎng)期酗酒 會(huì)造成酒精中毒 甚至中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制 b 吸煙 煙霧中的有害物質(zhì)如尼古丁 焦油等有害物質(zhì)進(jìn)入人體誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病 如慢性支氣管炎 肺癌等 5月31日是世界無煙日 c 毒品的危害 鴉片 大麻 可卡因 會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng) 降低免疫功能 甚至死亡 6月26日世界禁毒日 選擇健康的生活方式 應(yīng)從兒童和青少年開始 1 現(xiàn)代文明病是當(dāng)前影響人類健康的主要疾病 必須引起青少年的關(guān)注 2 盡管大多數(shù)慢性病是在成年期發(fā)生的 但是 許多與之有關(guān)的不良生活方式要兒童和青少年時(shí)期就已經(jīng)形成了 3 現(xiàn)代文明病患者的年齡有逐漸減小的趨勢(shì) 三 健康的生活方式 健康生活方式 2 堅(jiān)持體育鍛煉 3 按時(shí)作息 4 不吸煙 不喝酒 拒絕毒品 5 合理安排上網(wǎng) 看電視時(shí)間 6 積極參加集體活動(dòng) 1 合理營(yíng)養(yǎng) 平衡膳食 課堂小結(jié) 一 生活方式 是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N行為習(xí)慣 二 選擇健康的生活方式 應(yīng)從兒童和青少年開始 1 合理營(yíng)養(yǎng) 平衡膳食 2 堅(jiān)持體育鍛煉 3 按時(shí)作息 4 不吸煙 不喝酒 拒絕毒品 6 積極參加集體活動(dòng) 5 合理安排上網(wǎng) 看電視時(shí)間 1 青少年應(yīng)養(yǎng)成健康的生活方式 下列選項(xiàng)中屬于健康的生活方式的是 a 常上網(wǎng)聊天到天亮b 暴飲暴食c 為減肥常不吃早飯d 不吸煙 不酗酒2 對(duì)于下列促進(jìn)健康的方法 哪些是正確的 多喝水 常憋尿 可以訓(xùn)練腎臟的健康 堅(jiān)持體育鍛煉 可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育 按時(shí)作息 保證充足的睡眠 有助于眼睛的健康 多喝水 可以促進(jìn)廢物排泄 攝入興奮劑 可以提高運(yùn)動(dòng)比賽的成績(jī)a b c d 當(dāng)堂達(dá)標(biāo) d b 3 某同學(xué)說 有人一輩子吸煙 照樣活八九