幼兒體能--含義.doc

_何謂幼兒體能 簡單的說幼兒體能就是游戲加身體活動的運動. 兒童每天的生活,以游戲為中心,而游戲的種類絕大多數(shù)又是以身體為主的運動游戲.兒童經(jīng)由身體的運動,接受大量的感覺,知覺及運動刺激,進(jìn)而促成他們身心機能的正常發(fā)展. 兒童的發(fā)展始於感覺及運動的體驗,透過這種體驗,孕育了發(fā)展所必需的能力.這包括了運動機能,認(rèn)知機能及情緒機能等等.兒童透過感官動作的體驗,了解他的身體,學(xué)會如何如何巧妙 使用他的身體,來發(fā)展他的意志,認(rèn)知機能,并能很有創(chuàng)意 表現(xiàn)自己,增進(jìn)情緒的成熟及社會性的發(fā)展. 喜歡游戲是幼兒的天性,游戲是他們的絕大部份,所有的認(rèn)識與學(xué)習(xí)幾乎都是從游戲?qū)W得,游戲的特質(zhì)便是讓兒童他們自由自在,并且是主動參與的.游戲所產(chǎn)生的趣味,能使幼兒對件事的專注力漸漸變得持久,變的有耐心去完成任何事情,對於幼兒往後處理事情的態(tài)度有極大的影響. 幼兒體能課程的意義: 運動是人類生活的基本要件,而體能是運動的基礎(chǔ),因為體能會隨著運動而提升,因此培養(yǎng)體能就必須透過運動的實踐來增進(jìn).因此根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特性及社會現(xiàn)況的需要,簡單的說,幼兒體能課程就是:以運動為主體,以游戲為方法,以教育為指導(dǎo),以培養(yǎng)幼兒身心發(fā)展的基礎(chǔ)能力為目標(biāo)的活動. 幼兒體能課程的設(shè)計依據(jù): 依據(jù)幼兒的行為模式:幼兒的行動是由身,心,腦等方面的機能交互作用而產(chǎn)生的.換句話說,幼兒的行動為精神運動機能,認(rèn)知機能及情緒機能等 個領(lǐng)域互相作用所支配,必須依據(jù)幼兒的行為模式來規(guī)劃. 依據(jù)構(gòu)成幼兒運動能力的因素: 1.巧致性:身體各部位的動作表現(xiàn)靈活,熟練而有節(jié)奏的進(jìn)行運動的能力. 2.敏捷性:幼兒身體全身或局部動作,能夠迅速的移動或變換方向的能力. 3.平衡感:幼兒的平衡感取決於大腦,小腦等 樞神經(jīng)的感覺神經(jīng)系統(tǒng). 4.柔軟度:幼兒身體關(guān)節(jié)活動范圍的大小. 5.協(xié)調(diào)性:幼兒運動時身體動作穩(wěn)定而規(guī)律的配合. 6.瞬發(fā)力:肌肉在瞬間收縮所發(fā)揮出來的力量. 7.韻律感:身體動作的流暢與均衡. 8.肌耐力:幼兒運動持續(xù)不斷的能力. 9.肌力:使用全身或身體局部所發(fā)揮出來的力量. 10.速度:連續(xù)運動快或慢的程度. 依據(jù)幼兒的感覺統(tǒng)合的發(fā)展:十世紀(jì)著名的兒童心理及教育學(xué)家皮亞杰(Piaget)認(rèn)為:智慧的根源,是來自幼兒期的感覺及運動發(fā)展.而近代解剖學(xué)家也證實:個體在環(huán)境 如接受大量的感覺刺激,則腦部功能可獲得更好的發(fā)展.因此,感覺統(tǒng)合 的主要項目分別為: 1.視覺:由物體反射而來的光線,經(jīng)過弧形的角膜,進(jìn)入眼球,眼球?qū)⑹占挠嵪⑨嵩賯魉椭链竽X,大腦再將眼睛所收集的資料來整理并判斷事物. 2.聽覺: 類利用內(nèi)耳聽覺器官接收聲波的刺激,然後傳送至腦干部位的聽覺 樞,經(jīng)過大腦 統(tǒng)合後,辨認(rèn)訊息的性質(zhì). 3.觸覺: 類利用全身皮膚 的神經(jīng)細(xì)胞,接收外界的溫度,濕度,大氣壓力,痛癢以及物體質(zhì)感等刺激. 4.運動覺:類透過骨骼與骨骼相接處的關(guān)節(jié)面周的神經(jīng)接收器,使運動時骨骼肌收縮或伸張,關(guān)節(jié)彎曲或伸直,藉由關(guān)節(jié)面的拉大或壓縮,了解肢體的位置與動態(tài). 5.前庭平衡覺: 類利用內(nèi)耳之 半規(guī)管與耳石,偵測 心引力并控制頭部在活動時的方位, 以抗御 心引力并保持身體的平衡. 有則廣告說:別讓我們的孩子輸在起跑點!成功的起跑點由健康來奠定基礎(chǔ),由毅力而漸漸茁莊.運動對的好處大家都知道,而運動習(xí)慣應(yīng)從小開始培養(yǎng),并且自小建立正確的健身知識與觀念,由根基開始的良好訓(xùn)練不僅可以鍛練身手本能反應(yīng),發(fā)揮自己與生俱來的運動賦,讓輩子比較能免除運動的傷害,另外,更能養(yǎng)成毅力和勇氣,足以讓 面對各項挑戰(zhàn).因此,正確的健身,養(yǎng)身方法必須從根基開始. 運動是人類生活的基本要件,而體能是運動的基礎(chǔ),因為幼兒的體能會隨著運動而提升,因此培養(yǎng)幼兒的體能就必須透過運動的實踐來增進(jìn).同時近年來由於都市化的形成,自然的戶外運動場所日漸減少,使得幼兒的運動能力逐漸在退步,相對的幼兒的體能也越來越差;而現(xiàn)階段的教育偏重智育發(fā)展的結(jié)果,更忽略了幼兒體能發(fā)展的重要問題.因此根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特性及現(xiàn)況的需要,由專業(yè)的體能訓(xùn)練,來啟發(fā)幼兒身心平衡,協(xié)調(diào)