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情緒與健康 健康教育課件 情緒 情緒是一種心理感受和體驗(yàn) 快樂(lè)的魔力 1 干什么都覺(jué)得有勁 3 碰到難題也不垂頭喪氣 有信心 2 臉上充滿(mǎn)笑容 顯得很可愛(ài) 4 5 6 不 快 樂(lè) 的 反 應(yīng) 緊張時(shí) 有的人會(huì)心跳 呼吸加快 頭腦一片空白 憤怒時(shí) 有的人會(huì)恐懼時(shí) 有的人會(huì)悲傷時(shí) 有的人會(huì) 對(duì)學(xué)習(xí)的影響 快樂(lè) 與 不快樂(lè) 快樂(lè) 1 上課真有趣 2 考試了 又能看我的本領(lǐng)了 3 我真愛(ài)挑難題做 4 這次失誤沒(méi)關(guān)系 瞧我下一次 樂(lè) 1 一走進(jìn)課堂就叫人頭疼 老是走神 2 考試了 我好害怕 好擔(dān)心哪 3 又碰上難題了 我不行呀 4 考糟了 我完了 我再也不想學(xué)了 不 快 聽(tīng)故事 啄木鳥(niǎo)診所 情緒晴雨表 練一練 第三步 建議蕙蕙去找媽媽談一談 在你成長(zhǎng)中 有沒(méi)有阻礙進(jìn)步的 地雷 如果有 趕快把它挖出來(lái) 擊敗那些泄氣的話(huà) 我笨 我什么都做不好 上課不敢舉手 大家都不喜歡我 考試考糟了 垂頭喪氣 我太沒(méi)用了 啄木鳥(niǎo)診所 練一練 常常對(duì)自己說(shuō) 沒(méi)關(guān)系 還有下一次 我能行 只要我努力 不該對(duì)自己說(shuō) 我真笨 我不如人 當(dāng)有人對(duì)我說(shuō)泄氣話(huà)的時(shí)候 我要告訴自己 那不是我 當(dāng)我遇到難題 不知所措時(shí) 我要鼓勵(lì)自己 多好啊 困難又來(lái)了 又給我一次戰(zhàn)勝它的機(jī)會(huì)了 金點(diǎn)子袋 遇到不快樂(lè)的事情 我們一定覺(jué)得不高興 怎樣讓自己變得快樂(lè) 我們一起來(lái)出出金點(diǎn)子吧 請(qǐng)?jiān)诮】荡腺N上金點(diǎn)子 寫(xiě)日記 向朋友傾訴 偷偷地大哭 放聲唱歌 散步 打球 下棋 看電影 聽(tīng)音樂(lè) 逛街 吃零食 看書(shū) 寫(xiě)日記 向朋友傾訴 找老師 偷偷地大哭 放聲唱歌 散步 打球 下棋 看電影 聽(tīng)音樂(lè) 逛街 吃零食 看書(shū) 正面情緒有利健康 反面情緒危害健康 尋找快樂(lè) 說(shuō)一說(shuō) 最開(kāi)心的一件事 你喜歡哪一個(gè)臉譜 當(dāng)你快樂(lè)的時(shí)候你的表情會(huì)怎樣 請(qǐng)你畫(huà)一畫(huà) 貼一貼 快樂(lè)在你手中 如果感覺(jué)幸福你就拍拍手 唱一唱 快樂(lè)就在我們臉上 快樂(lè)就在我們心田里 快樂(lè)在我們的友愛(ài)中 讓我們快樂(lè)的事情很多 讓我們一起分享吧 快樂(lè)在哪里 在我們的臉上 在我們的眼睛里 在我們的心田