健康拍手操.ppt

拍出來(lái)的健康 越拍越健康 聯(lián)系人 謝建國(guó)聯(lián)系方式 543471651 健康拍手 健 康 拍 手 手指尖拍手 手心拍手 頸后拍手 拳頭拍手 合掌拍手 手指拍手 手腕拍手 手背拍手 合掌拍手 十指對(duì)齊用力拍 通過(guò)摩擦震動(dòng)有效治療手腳麻木和神經(jīng)痛 合掌拍手 指尖拍手 僅是指尖對(duì)齊拍手的一種方法 效用視力不佳的人有慢性鼻炎者經(jīng)常流鼻血的人 手指尖拍手 手心拍手 十指向外伸直 手脖子相對(duì) 只用手心拍掌 手心拍掌有助于強(qiáng)化整個(gè)內(nèi)臟系統(tǒng)功能 手心拍手 手腕拍手 與手腕相連的 手心外部拍手 這部分與膀胱相連 可刺激膀胱加強(qiáng)生殖器機(jī)能有效提高精力 手腕拍手 拳頭拍手 握緊雙拳 用兩手指尖對(duì)齊的部分拍手 剛開(kāi)始時(shí) 手指的各關(guān)節(jié)會(huì)有痛感 但熟悉這種感覺(jué)后 會(huì)發(fā)出擊打木魚的聲音 隨之痛感會(huì)消失有利于治療頭痛和肩部的疼痛 拳頭拍手 手指拍手 倆手心對(duì)著 與手腕連接的手心邊喝手指相對(duì) 兩個(gè)手心分開(kāi) 讓手指拍手 有利于預(yù)防和治療心臟及支氣管疾病 手指拍手 頸后拍手 把手放在頸后 用力拍 有利于緩解肩部疲勞有利于減胳膊和肩部的多余脂肪越硬越難拍 頸后拍手 手背拍手 用一只手拍打另一只手的手背 有利于腰和脊椎的健康腰痛嚴(yán)重者應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持 手背拍手 按照各種拍手的方法 我們一起和企鵝拍拍手吧 我們一起開(kāi)始吧 合掌拍手 十指對(duì)齊用力拍 通過(guò)摩擦震動(dòng)有效治療手腳麻木和神經(jīng)痛 合掌拍手 指尖拍手 僅是指尖對(duì)齊拍手的一種方法 效用視力不佳的人有慢性鼻炎者經(jīng)常流鼻血的人 手指尖拍手 手心拍手 十指向外伸直 手脖子相對(duì) 只用手心拍掌 手心拍掌有助于強(qiáng)化整個(gè)內(nèi)臟系統(tǒng)功能 手心拍手 手腕拍手 與手腕相連的 手心外部拍手 這部分與膀胱相連 可刺激膀胱加強(qiáng)生殖器機(jī)能有效提高精力 手腕拍手 拳頭拍手 握緊雙拳 用兩手指尖對(duì)齊的部分拍手 剛開(kāi)始時(shí) 手指的各關(guān)節(jié)會(huì)有痛感 但熟悉這種感覺(jué)后 會(huì)發(fā)出擊打木魚的聲音 隨之痛感會(huì)消失有利于治療頭痛和肩部的疼痛 拳頭拍手 手指拍手 倆手心對(duì)著 與手腕連接的手心邊喝手指相對(duì) 兩個(gè)手心分開(kāi) 讓手指拍手 有利于預(yù)防和治療心臟及支氣管疾病 手指拍手 頸后拍手 把手放在頸后 用力拍 有利于緩解肩部疲勞有利于減胳膊和肩部的多余脂肪越硬越難拍 頸后拍手 手背拍手 用一只手拍打另一只手的手背 有利于腰和脊椎