職場EQ與情緒管理.ppt

職場EQ與情緒管理 逍遙的生活 瀟灑的過 格林威治國際道統(tǒng)管理顧問公司 天下一族網(wǎng)站 版權所有 一 前言 EmotionalQuotient情緒商數(shù) 情緒有正面情緒與負面情緒 科學家用歸納法證實人類負面情緒有八萬多種 符合佛說八萬四千種煩惱 七情 內(nèi)因 喜 氣緩 怒 氣上 憂 氣淤 思 氣結(jié) 悲 氣消 驚 氣亂 恐 氣下 原來都是 氣 字惹的禍 六慾 外緣 眼 美色 耳 美聲 鼻 美香 舌 美味 身 美觸 意 美念 人類一切的感情與慾望 五色令人目盲 五音令人耳聾 五味令人口爽 馳騁田獵令人心發(fā)狂 不要縱容負面情緒的發(fā)洩 最好的方法就是有一套自我管理的EQ哲學 才能從容面對壓力 善用 情緒抽屜 七情六慾 版權所有 格林威治 天下一族 二 一套自我管理的EQ哲學 任性的我 道生一 一生二 二生三 三生萬物 老子42 VS 不出戶 知天下 不窺牖 見天道 老子47 以身觀身 以家觀家 以鄉(xiāng)觀鄉(xiāng) 以邦觀邦 以天下觀天下 老子54 寵辱若驚 貴大患若身 得之若驚 失之若驚 老子13 勇於敢則殺 勇於不敢則活 老子63 禍莫大於欲得 咎莫大於不知足 老子46 EQ自我管理的三寶 一曰慈 二曰儉 三曰不敢為天下先 執(zhí)迷的我 自私的我 受寵的我 衝動的我 貪求的我 版權所有 格林威治 天下一族 三 應用 經(jīng)權之道 掌握職場EQ 職場上的四種人 方型 外圓內(nèi)方 圓型 外方內(nèi)圓 人際互動的要訣 呼應外圓內(nèi)方 有原則 可變通 的 經(jīng)權之道 太剛直 一 職場上四種人 二 人際經(jīng)權之道 太圓滑 相反了 剛?cè)醽K濟 版權所有 格林威治 天下一族 四 人緣好的三種人際特質(zhì) 人緣好的三種人際特質(zhì) 版權所有 格林威治 天下一族 上善若水 水善利萬物而不爭 處眾人之所惡 故幾於道 凡事替人想 放下自己的身段 從別人的立場想起 記得 忘了我是誰 記住他的好 源於易經(jīng)15卦 謙卦 地山謙 山在下地在上表示山的虛懷若谷 記得 看重自己 尊重別人 掌握講笑話的技巧必須戲而不謔 自然切入 點到為止 記得 不要拿別人開玩笑 五 掌握職場上的人性EQ 職場三害 善妒 見不得人好 長舌 口無遮攔 沒主見 人云亦云 和大怨 必有餘怨 大小多少 報怨以德 禍兮福之所倚 福兮禍之所伏 一 職場上的三害 二 面對負面情緒的處理 版權所有 格林威治 天下一族 六 營造圓融的職場氣氛 里仁為美的和諧氣氛 無了才有的情緒智慧 職場部門間 就像社區(qū) 鄰里的關係 孔子說 選擇鄰居 還不如帶動社區(qū) 鄰里的仁厚風氣 指營造職場單位與部門間的和諧氛圍 人 大 仁 天 無中生有 的爭執(zhí) 盲人的耳朵 靜夜的濤聲 無了才有 的胸懷 放下身段 挺起胸膛 無的智慧 非沒有的無 如群龍無首 是指井然有序 高人華山論劍 論的是劍道 而非比劍術 仁 兩個人相處完善的表現(xiàn)之道 孔子思想中心 揹女過河 過河拆橋 船過水無痕 天之道 利而不害 聖人之道 為而不爭 版權所有 格林威治 天下一族 七 職場上完美的三階互動 中道思想 自然管理 高階主管的領導魅力 中堅幹部的管理風範 基層員工的作業(yè)性格 情 理 法 人法地 地法天 天法道 道法自然 鍋鼎之喻 版權所有 格林威治 天下一族 八 職場壓力的舒解與釋放 舉重若輕 似有若無 行到水窮 坐看雲(yún)起 職場壓力的舒解與釋放 全身放鬆 端坐椅上 兩腳自然下垂 脊股端正 雙肩下垂 垂肩涵胸平頂 頭正 下巴微收 兩眼輕閉手握乾坤結(jié)腹式呼吸 吸時用鼻 舌尖自然上翹輕抵上牙齦 呼時用口 舌尖自然放下 唾液如甘露般湧出 在呼吸交替間吞下 呼至85 95 時吸 吸至85 95 時呼 綿綿不絕 呼吸長度各約六秒 4 15秒 呼與吸長度盡量一樣 呼吸要訣 細 長 靜 勻 深 綿 放鬆自我的基本靜坐 版權所有 格林威治 天下一族 定 靜 安 慮 得 大學 指導背景 指導老師 江正彥老師策劃整理 格林威治國際道統(tǒng)管理顧問公司天下一族網(wǎng)站聯(lián)絡電話 0910 902685聯(lián)絡人 吳若堯經(jīng)理網(wǎng)址 twE mail grn tw 版權所有 格林威治 天下一族 師資介紹 江正彥老師 格林威治國際道統(tǒng)管理顧問公司總經(jīng)理 國內(nèi)知名管理顧問 企業(yè)演講師 心靈管理作家 心靈諮詢專家 華人經(jīng)典名師網(wǎng)路華人管理學院創(chuàng)辦人 社區(qū)大學講師 企業(yè) 商會 機構 團體演講師 著有 800字管理禪 你知不知道 等書 以 傳授讀經(jīng) 造化天下 在業(yè)界被喻為 心靈管理大師 江老師運用 800字管理禪 的高階思維 以東方管理哲學為體 西方管理科學為用 將多年來深入經(jīng)典而化繁為簡的功夫 轉(zhuǎn)化應用在現(xiàn)代企業(yè)的各各面向上 並引導企業(yè)用最快的速度與策略 發(fā)展出自己獨特的領導魅力與經(jīng)營風格 爾時又一著作 你知不知道 將千年不朽的 道 劃過經(jīng)營管理的層次 再度微妙的運用到每個人的生活領域中 絲絲入扣的表現(xiàn)出 道 的超越性以及遍在性 多年來 深受其 領導智慧 影響的業(yè)界 包括廣告 金融 不動產(chǎn) 通訊 影視 休閒娛樂 美髮 化妝品 保險 百貨 服飾 連鎖加盟 電腦 運