趣味健身節(jié)活動規(guī)則.doc

附件三：江蘇大學第七屆研究生趣味健身節(jié)比賽規(guī)則一、乒乓球大賽（一）每支參賽隊由男單、女單和混雙組成，其中男單2人、女單2人和混雙2對；（二）預選賽（十六強前）為三局兩勝制，此后為五局三勝制，最后三四名及冠亞軍決賽為七局四勝制。每一局比賽為11分制，采用每球得分制先得11分者勝；10平后要凈勝2分才能獲勝；（三）每人發(fā)兩球后換發(fā)，10平后每球換發(fā)，比賽初發(fā)球權通過猜硬幣決定。（混雙每次須男女各發(fā)一球，10平后由女生發(fā)球）；（四）比賽必須采用拋發(fā)球，即發(fā)球者必須用手把球幾乎垂直向上拋起，拋起距拋球手掌不少于16厘米，發(fā)球時觸網(wǎng)并在界內須重發(fā)；（五）比賽時選手手不得按在臺上，混雙須男女分別站對角。二、羽毛球大賽（一）每支參賽隊由男單、女單、混雙組成，其中男單2人、女單2人、混雙2對；（二）比賽為三局兩勝制，男子單打先得15分的一方勝一局；女子單打先得11分的一方勝一局；混雙先得11分的一方勝一局；（三）發(fā)球：發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出；（四）發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部；（五）發(fā)球員須在接發(fā)球員準備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認為已做好準備；（六）發(fā)球員的分數(shù)為0或雙數(shù)時，雙方運動員均應在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。發(fā)球員的分數(shù)為單數(shù)時，雙方運動員均應在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；（七）球發(fā)出后，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對擊直至“違例”或“死球”。接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場區(qū)內的地面而成死球，發(fā)球員就得一分。隨后，發(fā)球員再從另一發(fā)球區(qū)發(fā)球；（八）每局比賽結束后交換場區(qū)；（九）男單每局15分中，有一方先達到8分時，由裁判強制休息90秒；女單每局11分中，有一方先達到6分時，裁判措施如上。在裁判允許下，比賽中球員可要求喝水、擦汗。三、臨門一腳比賽（一）每個學院各出10人參賽，分成5組，每組由一男一女組成，由每組參賽隊員配合完成射門；（二）在球門線處放置礦泉水十瓶，排成三角形；（三）每一組任意一名參賽隊員在指定地點，將球傳給該組另一名成員，然后由接球者用腳弓推射足球，足球每擊倒一個礦泉水瓶得一分；（四）5組隊員的成績加總即為本隊得分，分數(shù)最高的8支隊伍進入決賽；（五）根據(jù)決賽成績確定一至八名。四、五人制足球賽（一）本次比賽每個學院出一支隊，一支球隊可由5名球員和3名替補組成，參賽選手必須是本院就讀研究生；（二）比賽分組安排由承辦學院對各參賽隊進行隨機抽簽，確定最后分組，分組后進行循環(huán)賽和淘汰賽；（三）比賽采用混合賽制，如果比賽雙方打平，則進行互射點球決勝負；（四）比賽時間：每半場20分鐘，中場休息5分鐘； （五）球員主罰任意球、界外球和角球時防守隊員必須離球2米距離，罰球方須用腳罰球； （六）在場地正中主罰，雙方其他球員全部退至場地另一側，任何人不得干擾和補射；（七）開球點可直接射門得分，但界外球不得直接射門得分。主罰點球時采用在弧頂處罰點球，點球時除主罰隊員外（守方守門員應站在球門線上），攻守雙方必須在發(fā)球區(qū)外，并離球至少要有3米的距離；（八）被紅牌罰下的隊員不得坐在替補席上，不允許惡意沖撞、不允許鏟球；（九）守門員可用手阻擋球（限在小禁區(qū)），但本方球員回傳球不得用手；（十）參賽隊必須提前十分鐘到達比賽場地，超過比賽時間5分鐘仍未到場者或未到全的按棄權處理。五、自行車慢騎比賽（一）每支參賽隊共由8人組成，兩人一組（男生載女生或女生載男生）；（二）比賽距離為10米，每人自備單車1輛，車型為二十四寸、二十六寸車（山地車、變速車、折疊車、小車除外）；（三）每支參賽隊單獨進行，即一支參賽隊進行結束后另一支參賽隊再進行，比賽時將設四個跑道，同一團隊四個人在四個直線跑道上各占一個跑道，計時同時開始，最后將同一支參賽隊中四個人的所用時間相加得總時間；（四）中途串道者即前后輪有其一接觸跑道兩邊邊界線者，或未到達終點之前任一只腳觸地者，總時間減去1秒/次，累計超過3次以上者取消比賽資格；（五）按最終用時多少排名，用時最多的前八名進入復賽；（六）復賽增加難度，需繞過兩個障礙物（如圖示）；（七）最終確定一至八名。六、駕車投球比賽（一）每個學院各出3男3女參賽，一男一女組成一組；（二）用膠帶將球門劃出不同的分數(shù)格，比賽時參賽人員從進口進入賽場，比賽完畢從出口離場。每組由一人用自行車載著自己的搭檔從指定的地點出發(fā)，搭檔抱著一只排球，經過指定的軌道來到球門前，由搭檔將球投進球門的分數(shù)格里，投進哪個格子則記為多少分（具體分數(shù)如下圖所示），球投出去后，二人騎車順著預定的軌道返回出發(fā)點，與下一對組合擊掌后，下一對組合方能出發(fā)。在規(guī)定的時間 (每隊8分鐘) 內得分最多的學院即為冠軍；（三）比賽用球為排球，地點在西山體育場冰球場，比賽軌道近似于長方形；（四）分數(shù)格是將冰球場的球門平均分為分數(shù)不同的六個格子，分數(shù)示意圖如下圖；（五）比賽過程中參賽者腳不能觸及地面，在投球區(qū)域腳觸及地面則投球無效，在行進過程中腳觸及地面則倒扣時間10秒； （六）比賽過程中車子不能偏離軌道，偏離一次倒扣10秒；（七）若出現(xiàn)分數(shù)相同的隊伍，則分數(shù)相同的隊伍再進行加賽；（八）積分最多的前八名進入決賽。3分1分5分4分2分6分（分數(shù)分布圖）七、小球大智比賽（一）每個學院各出4人參賽，準備兩把椅子，一個紙簍，蛇形彎道的路障6個；（二）一名隊員當投球者，一名隊員當接球者，接球者在直徑為半米的圓形區(qū)域內，其余兩名隊員負責運球；（三）投球者和接球者相距4米，在投球者與接球者中間放置兩把椅子，椅子間距半米；（四）投球者必須以均衡的力投出乒乓球，使乒乓球能夠觸彈到兩把椅子上（若椅子太大，可以選擇小一點的椅子）。若力量太輕，只接觸到一把椅子的木板而未彈到到第二塊則不算。若成功彈到第二塊木板，則由接球者在圓形區(qū)域內（不得越線）用紙簍接住乒乓球。乒乓球落地彈起后再接到者不算入成績；（五）兩名運球者等候在接球者的旁邊，待有球落入紙簍后，立刻將球放在乒乓球拍上，穿過蛇形彎道（彎道的長度可依據(jù)場地大小自定）。若球在過彎道過程中落地，則此球作廢；（六）比賽時間為5分鐘，依據(jù)最后紙簍中球數(shù)確定一至八名，進入決賽。八、斗轉星移比賽 （一）每個學院各出8人參賽，準備兩條長板和一些繩子；（二）每組的人各自站在兩條長木板上，要求每個人的一只腳在一條木板上，另外一只腳在另外一條木板上，用繩子將他們綁在上面；（三）從開始點出發(fā)到終點，踩破路途中的兩個氣球，到達終點后進入下一個環(huán)節(jié)；（四）參賽隊員手握一根管子圍成一個半徑2米的圈（保證管子直立在地面上），然后所有人在同一時間按同一方向（順時針或逆時針）離開自己所握的管子去抓住相鄰的管子，在此過程中管子不能倒，倒掉則重新開始，每個隊成功移動三次進入最后環(huán)節(jié)；（五）參賽隊員手拉手圍成一個圈，其中一個人身上套有一個呼啦圈（兩只胳膊必須在呼啦圈的上下兩側），所有人將呼啦圈按同一個方向傳遞到相鄰人的身上，傳遞過程中兩個人的手不能分開，如果手松開了則重新開始，直至傳到起始人為止，比賽結束。（六）繩子每掉一次在總用時上加1秒，時間短者為勝；（七）第一個項目開始后，比賽不再停表。九、氣球秒殺比賽（一）每個參賽隊由9人組成，其中5女生踩球，3男生吹球，1人夾球（男女不限）；（二）第一環(huán)節(jié)：在5平方米的區(qū)域里，每隊的5女生每人每個腳踝上綁三個氣球，兩隊互踩，腳上無球即要離場，30秒之后停止，記錄兩隊各剩的氣球數(shù)；（三）第二環(huán)節(jié)：兩隊的男生在三分鐘內依次將吹好的氣球吹至5米外指定地點，然后由各隊負責夾球的隊員，用筷子把球夾到籃子里，即為本環(huán)節(jié)得球個數(shù)；（四）比賽過程中踩球人要雙手環(huán)抱，不得用身體碰撞他人，不能跨到線外，否則須帶球離場。吹球時不能用手接觸球，同時氣球不能落在地上，否則須在起點停3秒后重新吹球。夾球者需站在5米線外夾球，否則此球不計入分數(shù)；（五）各隊踩球剩余的氣球個數(shù)和籃子里的氣球個數(shù)之和即為此隊的得分，在規(guī)定的時間內得分最多的學院即為冠軍；（六）若出現(xiàn)分數(shù)相同的隊伍，則分數(shù)相同的隊伍再進行加賽；（七）最終確定一至八名。十、拔河比賽（一）每支參賽隊由20名同學組成，其中14名男生，6名女生；（二）比賽方法采用3局2勝制；（三）第一局必須事先抽簽來決定場地，第二局場地交換。場地交換時，全體隊員列隊于繩子左側，等待主裁判手勢交換場地；（四）在第三局比賽時，按照抽簽決定場地；（五）最終確定一至八名。十一、趣味籃球賽（一）每支參賽隊共由8人組成，其中2男生罰籃（A、B），2女生投籃(C、D)，1人三分投籃（男女不限），2人往返跑籃兩次（男女不限,E、F），1人負責撿球。其中活動的順序是：男A罰籃女C投籃E往返跑籃兩次三分投籃男B罰籃女D投籃F往返跑籃兩次,最后一球中的,此活動結束；（二）男生罰籃規(guī)則：應在罰球線后并在半圓內占據(jù)一個位置，不得跳投，須投中五球，不計投籃次數(shù)；（三）女生投籃規(guī)則：女生可以在任意位置用任何方式投籃，須投中三球，不計投籃次數(shù)；（四）往返跑籃：隊員須從一端運球到另一端，然后上籃，必須投中，若不中，可以再次補籃，直至投中為止；依次類推，完成兩次往返，即共投中四次；其中，在運球的過程中，不得抱球跑，且要符合運球規(guī)則；（五）三分投籃：在三分投籃區(qū)域（不包括三分線），須投中一球，不計投籃次數(shù)；（六）每人只能參加一項，所有參賽隊員賽前須到指定地點排成一隊，兩個單項活動交接處，兩隊員須擊掌后，下個隊員才可以入場；（七）場地內僅允許撿球隊員與負責該單項活動的隊員，其他參賽隊員不得入內，否則記一次違例；（八）整場活動自始自終用同一個籃球，籃球各分會參賽隊自備；（九）如出現(xiàn)上述違例，每次給予該團體總時間+5秒的處罰，整個活動限在8分鐘內完成，否則淘汰；（十）抽簽分成A、B兩組，以用時的多少排名，小組前四名進入決賽；決賽的比賽順序為B4A4B3A3B2A2B1A1，最終決出一至八名。十二、十人九足（一）以學院為單位，每隊十人，五男五女，十人叉排成一