小學(xué)健康教育的實(shí)踐與探索2.doc

小學(xué)健康教育的實(shí)踐與探索聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）提出：健康是“身體上、精神上和社會適應(yīng)方面的一種完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或體弱而已”。第三屆國際心理衛(wèi)生大會上，心理健康被定義為：“在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展在最佳的狀態(tài)”。在知識經(jīng)濟(jì)初露端倪，國力競爭日趨劇烈、科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展的時(shí)候，作為社會的一員，如何面對學(xué)習(xí)、面對生活、面對生存，已成為全社會關(guān)注的焦點(diǎn)。而這些問題，對21世紀(jì)的主力軍、祖國的希望廣大小學(xué)生來說顯得尤為重要。因此，小學(xué)生的心理健康問題開始成為教育界乃至全社會的熱點(diǎn)。一、小學(xué)生心理健康教育的背景及意義目前，小學(xué)生心理健康教育研究在大中城市小學(xué)廣泛開展，積累了許多寶貴的資料，取得了一定理論成果，并在實(shí)踐活動中也已形成某種工作模式。而在廣大農(nóng)村小學(xué)中仍是一項(xiàng)很薄弱的工作，并且農(nóng)村小學(xué)的心理健康教育恰是我國心理健康教育急待開拓的新領(lǐng)域。農(nóng)村小學(xué)與城市小學(xué)有很大差別，一般來說，農(nóng)村地區(qū)往往是社會、經(jīng)濟(jì)、文化、科技等發(fā)展相對滯后的地方，那里的學(xué)生質(zhì)量、辦學(xué)設(shè)施、師資隊(duì)伍、教育觀念和方法、社區(qū)生活環(huán)境等狀況全然與大中城市的學(xué)校不同，有時(shí)很難搬用城市小學(xué)的心理健康教育模式與體系。由于多年來受“應(yīng)試教育”的影響，農(nóng)村的學(xué)校、家長、老師大多片面追求升學(xué)率，只注重對學(xué)生智力因素的培養(yǎng)，而忽視非智力因素的培養(yǎng)，導(dǎo)致小學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，給其身心健康造成了極大的危害。近年來，心理健康教育的呼聲一浪高過一浪，但是在農(nóng)村真正把心理健康教育落到實(shí)處，還需要一個過程。不少學(xué)校，教師和家長并沒有感到自己的學(xué)生或孩子有多大問題，有的家長認(rèn)為教育都是學(xué)校的事，學(xué)生出了問題就應(yīng)該找學(xué)校，與家長無關(guān)?！巴映升垼渗P”心態(tài)普遍存在，絕大部分農(nóng)民對教育缺乏足夠認(rèn)識，對心理教育相關(guān)知識更是知之甚少，對子女百依百順，包辦一切的現(xiàn)象和“打罵教育”的現(xiàn)象并存。因此，農(nóng)村學(xué)生容易出現(xiàn)心理問題。還有，從心理健康教育的隊(duì)伍來看，目前還缺少專職從事心理健康教育的教師隊(duì)伍，廣大教師在學(xué)生心理健康教育方面的知識還比較缺乏，因此很難在教育教學(xué)活動中貫徹心理健康教育，有的教師為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，用挖苦、尖刻的語言刺激學(xué)生，更加重了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。這也是農(nóng)村小學(xué)生產(chǎn)生心理問題的主要原因之一。學(xué)校只重視學(xué)科課程，對心理健康教育的重視程度不夠，致使在開展心理健康教育時(shí)，缺乏明確的目標(biāo)和相對固定的內(nèi)容；學(xué)校教育、家庭教育、社區(qū)教育三結(jié)合力度不夠，對學(xué)生心理影響難以形成合力。在很多學(xué)校，心理健康教育還處于可有可無的地位。有的學(xué)校由于師資力量的缺乏，對心理健康教育應(yīng)如何做還感到無所適從。心理健康教育納入學(xué)校教育體系具有戰(zhàn)略性意義。首先，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要助手，也是重要的組成部分。因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)既是一個人的全面素質(zhì)的不可缺少的有機(jī)組成部分，又是學(xué)生成長發(fā)展的載體。其次，學(xué)校的心理健康教育不僅有利于學(xué)生的心理健康，它的新觀念、新手段還有利于提高教育教學(xué)的實(shí)效，真正取得“舉一反三”、“事半功倍”的效果。再次，教師在引導(dǎo)學(xué)生自我認(rèn)識、自我調(diào)節(jié)、自我突破的同時(shí)，也促進(jìn)了自身的成長變化。即在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，教師也接受了心理健康的教育?？傊?，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，不僅可以幫助他們提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受各種心理壓力和處理心理危機(jī)的能力，而且有利于提高思想政治教育和道德品質(zhì)教育的針對性、有效性，能使學(xué)生逐步形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。二、小學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐 (一) 建立健全組織機(jī)構(gòu)，形成心理健康教育內(nèi)容1成立組織機(jī)構(gòu)，形成網(wǎng)絡(luò)學(xué)校成立心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，校長任組長，具體由教科室、教導(dǎo)處、大隊(duì)部、班主任、心理健康輔導(dǎo)員等若干人組成。制訂全校心理健康教育的目標(biāo)與計(jì)劃，包括心理健康教育的整體計(jì)劃和年級授課計(jì)劃，并設(shè)立心理輔導(dǎo)室，開展日常的心理咨詢工作；安排一名中層領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)日常事務(wù)，指導(dǎo)教師制定具體教育計(jì)劃，督促教育計(jì)劃的實(shí)施，評估教育活動的效果。班主任具體負(fù)責(zé)本班的心理健康教育常規(guī)工作，對學(xué)生進(jìn)行初級的心理健康教育指導(dǎo)，解決學(xué)生常見的輕微心理問題，并及時(shí)妥當(dāng)?shù)匕岩恍┹^為突出的學(xué)生心理危機(jī)事件交給心理輔導(dǎo)室，由心理輔導(dǎo)員會同校外專家咨詢、診斷、治療，從而發(fā)揮早期干預(yù)的作用?？迫谓處熢趯W(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，并協(xié)助班主任開展輔導(dǎo)工作。2科學(xué)規(guī)劃教育，分段實(shí)施學(xué)校開設(shè)心理活動課，各班每隔一周安排一節(jié)心理活動課，并分年段實(shí)施授課內(nèi)容。具體目標(biāo)如下：“三個基本目標(biāo)”和“一個最終目標(biāo)”?；灸繕?biāo)是：讓學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”、“學(xué)會生活”、“學(xué)會做人”；最終目標(biāo)是：幫助學(xué)生“了解自我、發(fā)展自我，達(dá)到自我完善、自我實(shí)現(xiàn)”。各年段授課內(nèi)容為：一、二年級以校園適應(yīng)和常規(guī)訓(xùn)練為主；三、四年級以行為習(xí)慣和人際交往為主；五、六年級以情緒、個性和品德方面的內(nèi)容為主。每一學(xué)年的活動均包括促進(jìn)學(xué)習(xí)，開發(fā)智力，陶冶情操，塑造個性，培養(yǎng)品德，增進(jìn)社會適應(yīng)力等內(nèi)容。3建立心理健康教育輔助系統(tǒng)學(xué)校設(shè)立心理輔導(dǎo)室，由取得心理健康教育上崗資格證的教師和優(yōu)秀的、有豐富教育經(jīng)驗(yàn)的老師擔(dān)任輔導(dǎo)教師，每周三次對學(xué)生開放，進(jìn)行心理咨詢和心理輔導(dǎo)。(二) 加強(qiáng)培訓(xùn)，形成全員開展心理健康教育新局面1加強(qiáng)教師理論學(xué)習(xí)，提高心理健康水平和教育能力教師在學(xué)生心理發(fā)展中起著十分關(guān)鍵的作用，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。因此學(xué)校必須非常重視教師的心理問題，多方入手提高教師的心理健康水平。（1）更新觀念，提高認(rèn)識。學(xué)校可以采用“專家指導(dǎo)、課題組成員研討，全體教師集訓(xùn)，個人自修鉆研”等多種方式培訓(xùn)教師，提高全體教師對心理健康的認(rèn)識。學(xué)會正確面對和調(diào)節(jié)自己的心理問題；正確理解心理與品德的關(guān)系；正確認(rèn)識教師自身的人格修養(yǎng)對學(xué)生的影響。拋棄“師道尊嚴(yán)”，尊重、理解學(xué)生，與他們平等的溝通，自覺做學(xué)生的“心理保健者”。（2）制定措施，嚴(yán)格要求。學(xué)校在加強(qiáng)教師師德的學(xué)習(xí)的同時(shí)，提出了“好教師的十個要求”，對教師的言行作出更為具體的規(guī)定，并制訂細(xì)則認(rèn)真考評。一方面促進(jìn)教師心理水平的不斷提高，另一方面也杜絕因教師的不當(dāng)行為而引起的學(xué)生心理問題的發(fā)生。（3）改進(jìn)方法，提高業(yè)務(wù)。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要活動，課堂是學(xué)生的主要活動場所。教師教學(xué)方法陳舊、單一，課堂氣氛沉悶、壓抑等都不利于學(xué)生心理的發(fā)展。因此學(xué)校重視教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高課堂教學(xué)水平。要求教師在教學(xué)中充分了解學(xué)生，調(diào)動學(xué)生的積極因素，讓他們在輕松愉快、生動活潑的氛圍中獲得知識，從而促進(jìn)心理健康發(fā)展。2指導(dǎo)家庭教育，家校同步家庭是心理健康教育的第一課堂，而父母則是孩子心理健康教育的首任老師。父母的心理狀態(tài)、言談舉止、教養(yǎng)態(tài)度與方式，直接影響孩子的心理發(fā)展和健康成長。為使家庭教育與學(xué)校教育同步進(jìn)行，學(xué)校成立家庭教育指導(dǎo)小組，通過家長會、家校聯(lián)系卡、家訪等形式，幫助家長正確認(rèn)識家庭教育的重要性，了解孩子心理發(fā)展的特點(diǎn)。采取科學(xué)的教育方法，營造寬松和諧的家庭氛圍，共同促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。具體做法如下：向家長推薦訂閱家庭教育雜志、家庭教育報(bào)，讓家長受到教育；正副班主任和任課教師在學(xué)期中重點(diǎn)進(jìn)行家訪，把對學(xué)生的心理健康教育作為教師家訪的一項(xiàng)內(nèi)容；學(xué)校校報(bào)設(shè)立學(xué)生家長專欄，定期刊登家教經(jīng)驗(yàn)大家談。 (三) 營造良好氛圍，創(chuàng)設(shè)符合心理健康教育的環(huán)境馬克思曾經(jīng)說：“人創(chuàng)造環(huán)境，同樣環(huán)境也創(chuàng)造人?！睂W(xué)生心理素質(zhì)的鍛煉，道德行為習(xí)慣的養(yǎng)成，乃至知識才能的增長，無不受到優(yōu)美、健康環(huán)境的熏陶和影響。1學(xué)校物質(zhì)文化環(huán)境的建設(shè)學(xué)校在校園環(huán)境布置、美化方面盡可能心理化，努力營造一個和諧、愉悅、寬松，適合學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境。如在設(shè)置校園標(biāo)語牌時(shí)，要將心育考慮進(jìn)去，既有其內(nèi)容，又要將心育作為實(shí)現(xiàn)這些規(guī)范的有力措施。例如：“請不要隨地吐痰”、“自律、自制，做自己的主人”等。這樣將外在的要求與其自我的心理需求有面地結(jié)合起來，減少由此而造成的逆反心理，從而變外在強(qiáng)制為自我要求。還可以利用校園黑板報(bào)、班級墻報(bào)，召開主題班會，集體講座及校園廣播等形式，揚(yáng)善抑惡，圍繞熱點(diǎn)問題展開討論，強(qiáng)化學(xué)生的自律意識。同時(shí)介紹有關(guān)心理健康教育的知識，努力營造寬松、和諧、文明、積極向上的心育氛圍。在校園內(nèi)種草、植樹，并進(jìn)行合理裝點(diǎn)和優(yōu)化布置，使學(xué)校的草坪、綠樹、盆花都富有美的氣息，給學(xué)生一個健康、愉快的心境，消解因?qū)W習(xí)壓力而帶來的緊張心態(tài)，消除疲勞，使人心胸開闊，情緒愉快，促進(jìn)不良情緒的排遣。班級的心育環(huán)境，可以從以下幾個方面入手：教室衛(wèi)生做到窗明幾凈，清爽宜人；教室布置可以張貼一些心理素質(zhì)好的名人畫像和有利于心理素質(zhì)提高的語錄；總體的感覺是要求做到給學(xué)生一個安靜、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。2學(xué)校精神文化環(huán)境的建設(shè)樹立教師的新形象。教師保持良好的心理狀態(tài)，不僅可以增強(qiáng)自身心理健康，而且還能促進(jìn)學(xué)生的心理健康，使學(xué)生在寬松、和諧的氣氛中學(xué)習(xí)、生活。一是要保持愉快、自信和樂觀的心理狀態(tài)，盡可能擁有良好的心境，有正確的自我意識，較強(qiáng)的心理承受能力和自我心理調(diào)適能力；二是要正確認(rèn)識對待學(xué)生，能諒解、寬容、尊重學(xué)生；三是具有良好的個性和注意自己的裝束、儀表，以達(dá)到對學(xué)生潛移默化的作用。建立和諧的師生關(guān)系。在學(xué)校的各種關(guān)系中，教師與學(xué)生的交往關(guān)系，處于核心地位，起著主導(dǎo)作用。因?yàn)閹熒g的正式交往與非正式交往，直接關(guān)系到教育、教學(xué)的效果和學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，關(guān)系到學(xué)生的心理健康和全面發(fā)展。如：開學(xué)初的“同學(xué)們，新學(xué)期好”的橫幅，每天在校門口和教學(xué)樓迎接學(xué)生上學(xué)的值周、值日老師學(xué)校和教師要創(chuàng)造健康和諧的校園心理氣氛，不斷加強(qiáng)和改善師生關(guān)系，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康和全面發(fā)展。加強(qiáng)校風(fēng)、班風(fēng)和學(xué)風(fēng)的建設(shè)。校風(fēng)、班風(fēng)和學(xué)風(fēng)的好壞，對學(xué)生的心理健康有著深刻的影響。校風(fēng)、班風(fēng)、學(xué)風(fēng)良好的學(xué)?；虬嗉?，思想品德教育就抓得緊，紀(jì)律嚴(yán)明，學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛濃厚，同學(xué)之間和師生關(guān)系之間的關(guān)系融洽，友好互助，教學(xué)相長。在這樣的學(xué)校和班級里生活，學(xué)生的心理健康水平自然會得到改善和提高。 (四) 多途徑開展學(xué)生心理健康教育工作1開設(shè)心理活動課心理活動課各班每兩周開設(shè)一節(jié)，并納入課表，由心理輔導(dǎo)老師或班主任主持，組織全體學(xué)生進(jìn)行較為系統(tǒng)全面的心理健康教育活動。在內(nèi)容安排上，低年級以校園適應(yīng)和常規(guī)訓(xùn)練為主，中年級以行為習(xí)慣和人際交往為主，高年級以情緒、個性和品德方面的內(nèi)容為主。每一學(xué)年的活動均包括促進(jìn)學(xué)習(xí)，開發(fā)智力，陶冶情操，塑造個性，培養(yǎng)品德，增進(jìn)社會適應(yīng)力等內(nèi)容。心理活動課按年級列出教育目標(biāo)、內(nèi)容，但每個年級都要體現(xiàn)出“人際交往、學(xué)習(xí)、自我意識”等方面，編寫教案。教學(xué)組織形式可以用“情境式”、“訓(xùn)練式”、“游戲式”、“辨析式”、“小品表演式”等，教學(xué)方法可運(yùn)用“講授法”、“討論法”、“訓(xùn)練法”、“表演法”等。心理活動課由于活動內(nèi)容豐富，形式多樣，故深受學(xué)生的歡迎，教育效果良好。2滲透于學(xué)科教學(xué)各學(xué)科的教材，本身就蘊(yùn)含著不少良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)的因素，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，一方面拓展了心理健康教育的空間，另一方面更有助于老師開展班級心理輔導(dǎo)工作，增強(qiáng)了輔導(dǎo)的效果。兩者相結(jié)合，形成一個有機(jī)的體系，就可以在課堂內(nèi)營造良好的心理教育氛圍，使課堂教學(xué)成為心理健康教育的主渠道。我們可以從三個方面展開工作：一是做好課前的調(diào)查，了解學(xué)生的心理現(xiàn)狀，確定滲透的方向；二是尋找滲透的結(jié)合點(diǎn)，即針對學(xué)生的實(shí)際，挖掘?qū)ふ医滩闹羞M(jìn)行心理輔導(dǎo)的結(jié)合點(diǎn)，獲取滲透的載體；三是在滲透中強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生認(rèn)識自己，適應(yīng)環(huán)境，明確滲透的目的。我們要抓住心理教育的結(jié)合點(diǎn)，捕捉滲透的有利時(shí)機(jī)，用心理衛(wèi)生的觀點(diǎn)去關(guān)注學(xué)生心理的細(xì)微變化，透析問題，使心理健康教育貫穿于整個教學(xué)之中。在實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生喜歡這樣的課堂，變得喜歡學(xué)習(xí)了，教師的報(bào)怨也少了，課堂教學(xué)輕松活潑了，效率也提高了。3與少先隊(duì)工作相結(jié)合在少先隊(duì)工作中進(jìn)行心理健康教育，是學(xué)校心理健康教育的又一條新途徑。少先隊(duì)活動，由于其具有活動性、趣味性、教育性，深受學(xué)生的歡迎和喜愛，所以它與心理健康教育相結(jié)合，就會增強(qiáng)心理健康教育的實(shí)效性。根據(jù)農(nóng)村小學(xué)生年齡和身心特征，加強(qiáng)學(xué)校常規(guī)教育，進(jìn)行正面引導(dǎo)。我們可以從以下幾個方面著手：一是在節(jié)日慶?；顒又羞M(jìn)行心理健康教育，我們要充分利用這些節(jié)日的潛力，挖掘其中所蘊(yùn)含的心理因素，精心設(shè)計(jì)活動，有效地進(jìn)行教育。二是利用儀式和慶典進(jìn)行心理教育，如每周的升國旗儀式，每學(xué)期的開學(xué)典禮，都是進(jìn)行心理教育的有效載體，其作用不可忽視。三是少先隊(duì)開展的系列教育活動，也是開展學(xué)生心理健康教育的抓手。系列化的教育活動，能突出活動的整體性，發(fā)揮反復(fù)強(qiáng)化的作用，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育更有成效。4個案研究為了發(fā)揮心理輔導(dǎo)的早期干預(yù)作用，我們教師要參與個案研究。教師根據(jù)心理健康教育的知識和理論及有關(guān)測量資料，確定12名有可能存在心理問題的學(xué)生作為自己的研究對象。從“身體情況”、“學(xué)業(yè)情況”、“個性特征”、“家庭情況”等方面全面、深入、具體地了解學(xué)生。運(yùn)用心理學(xué)有關(guān)知識，對已掌握的資料或情況進(jìn)行科學(xué)的分析，從心理上尋找原因，制定教育對策，報(bào)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組審核后實(shí)施。在個案研究過程中，教師要采用一對一的方式，本著發(fā)展性原則，運(yùn)用綜合輔導(dǎo)模式，積極主動與他們建立和諧的輔導(dǎo)關(guān)系，并在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生作自我探討，讓學(xué)生在教師的鼓勵和指導(dǎo)下，逐步了解和發(fā)展自我、發(fā)揮潛能，使學(xué)生向健康的方面邁進(jìn)。三、小學(xué)生心理健康教育的反思小學(xué)生心理健康教育，提高了學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展；強(qiáng)化了教師的心育意識和能力；創(chuàng)建了學(xué)校心理健康教育的良好環(huán)境；構(gòu)建了一