小學(xué)五年級體育教案.doc

四、五年級（下）體育課教案 第 一 課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、游戲：沖過火力網(wǎng)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能知道助跑速度與跳的遠(yuǎn)的關(guān)系，知道調(diào)整助跑點(diǎn)的方法。 情感：培養(yǎng)勇敢、果斷的品質(zhì)。技能：初步學(xué)習(xí)快速助跑準(zhǔn)確起挑。負(fù)荷：發(fā)展靈敏、速度、量力等素質(zhì)，提高跳躍能力。重點(diǎn)難點(diǎn)快速助跑、準(zhǔn)確起跳。助跑與起跳的有計(jì)結(jié)合。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng)五、素質(zhì)練習(xí)：基本部分一蹲踞式跳遠(yuǎn)。1專門練習(xí)（四節(jié)）；(四八呼)2講解助跑與起跳之間的關(guān)系及遠(yuǎn)度間的關(guān)系；3示范中程助跑跳遠(yuǎn)； 4學(xué)生做三、五、七步助跑跳遠(yuǎn)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)向上騰起；5教師講解如何調(diào)整步點(diǎn)；6學(xué)生做1520米距離的助跑跳遠(yuǎn) 二游戲：沖過火力網(wǎng)1講解游戲方法、規(guī)則2分組練習(xí)（用籃球代人進(jìn)行練習(xí)）3按規(guī)定方法游戲比賽。242423198中上中下結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3 第 二 課教材一、民族傳統(tǒng)體育：組合動(dòng)作（三）二、投擲：雙手向前，向后拋實(shí)心球（2千克）教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能記住組合動(dòng)作（三）動(dòng)作名稱和要領(lǐng)動(dòng)作方法。情感：培養(yǎng)朝氣蓬勃、刻苦學(xué)習(xí)的精神。技能：初步掌握組合動(dòng)作（三）動(dòng)作。學(xué)會倆腳用力蹬地，出手速度快。負(fù)荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、柔 量力等素質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)會組合動(dòng)作（三）動(dòng)作：難點(diǎn)是動(dòng)作協(xié)調(diào)，連貫，準(zhǔn)確，列位。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng)五、素質(zhì)練習(xí)：5基本部分一：武術(shù)動(dòng)作組合（三）1講解基本手型和常用動(dòng)作名稱復(fù)習(xí)。2分步講解動(dòng)作，學(xué)生跟教師師范練習(xí)。3分步講解動(dòng)作學(xué)生跟著練習(xí)。4集體動(dòng)作，教師指出錯(cuò)誤5學(xué)生分散練習(xí)動(dòng)作6整隊(duì)練習(xí)。二：雙手向前、后拋實(shí)心球（2千克）1徒手專門練習(xí)（四八呼）2教師講解向前后拋實(shí)心球動(dòng)作要領(lǐng)并示范。3學(xué)生徒手模仿練習(xí)。4分組進(jìn)行向前、后拋實(shí)心球（2千克）（多次）2233432716中結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3 第 三 課教材一投擲：原地側(cè)向投擲“管狀物” 二選用教材教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：記住原地側(cè)向投擲的動(dòng)作要領(lǐng)。情感：培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)。技能：改進(jìn)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂過肩的動(dòng)作。負(fù)荷：發(fā)展協(xié)調(diào)、速度、力量素質(zhì)、提高投擲能力。重點(diǎn)難點(diǎn)用力蹬地與身體各部分用力的協(xié)調(diào)配合。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一課堂常規(guī)： 一組織：如圖一1體育委員整隊(duì) 2師生問好。 3檢查服裝、鞋子。 4宣布課的內(nèi)容 要求：整隊(duì)迅速、整齊。 二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)： 二組織：如圖一1立正、稍息 要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。 三.準(zhǔn)備活動(dòng)： 三組織：如圖二自編徒手操操 1.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 3.體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4.腹背運(yùn)動(dòng) 5.腿部運(yùn)動(dòng)6.全身運(yùn)動(dòng)7.跳躍運(yùn)動(dòng)235小基本部分一原地側(cè)向投擲“管狀物”1專門練習(xí)（2-3節(jié)）（四八呼）2教師講解示范“管狀物”的握法及原地側(cè)向投擲的動(dòng)作方法。3學(xué)生在教師口令指揮下做徒手投擲動(dòng)作練習(xí)4分組進(jìn)行原地側(cè)向投擲“管狀物”評價(jià)再練習(xí)。二選用教材：游戲角力1教師講解幾種角力的方法。2示范、演練，講規(guī)則3分組練習(xí)。4開始游戲。21810中中結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3 第 四 課教材一、民族傳統(tǒng)體育：武術(shù)組合動(dòng)作（三） 二、投擲：原地側(cè)向投擲壘球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：熟記全套動(dòng)作名稱和要領(lǐng)，能說出原地側(cè)向投擲動(dòng)作的要領(lǐng)情感：培養(yǎng)學(xué)生組織性紀(jì)律性及聽從指揮的良好品質(zhì)激發(fā)學(xué)生的民族自豪感技能：學(xué)生能完成全套武術(shù)組合動(dòng)作，提高投擲動(dòng)作的聯(lián)貫性和協(xié)調(diào)性負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，提高投擲能力重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)會全套組合動(dòng)作的基礎(chǔ)上掌握好動(dòng)作，難點(diǎn)準(zhǔn)確到位有力度課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：1、 隊(duì)列練習(xí)；2、 小型徒手操；3、 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；組織：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。4、師生一同練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3、師生一同練習(xí)。4動(dòng)作一致，精神飽滿。5基本部分一、 提武術(shù)組合動(dòng)作（三）1復(fù)習(xí)單個(gè)動(dòng)作突出重點(diǎn)難做動(dòng)作多練2用呼喊動(dòng)作名稱或口令的方法進(jìn)行練習(xí)3分散分小組2-4人一組練習(xí)，相互糾正提高4集體練習(xí)5匯報(bào)“大比武”二、 原地側(cè)向投擲壘球1集體用短繩做繞肩練2用短繩投遠(yuǎn)練習(xí)，復(fù)習(xí)動(dòng)作。3學(xué)生做動(dòng)作教師講評，指出存在錯(cuò)誤4分組進(jìn)行原地側(cè)向投擲壘球練習(xí)結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3 第 五 課教材一、韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律體操（第一套） 二、技巧：前滾翻、后滾翻教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能記住第四、五、六動(dòng)作的名稱，記住前、后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)情感：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體意識和互相合作的良好習(xí)慣技能：學(xué)習(xí)掌握第四五六節(jié)的動(dòng)作方法，能較協(xié)調(diào)的做出前后滾翻動(dòng)作負(fù)荷：提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，發(fā)展柔韌靈敏等素質(zhì)重點(diǎn)難點(diǎn)提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和熟悉性課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：4、 隊(duì)列練習(xí)；5、 小型徒手操；6、 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；組織：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。4、師生一同練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3、師生一同練習(xí)。4動(dòng)作一致，精神飽滿。5基本部分一、 韻律體裁（第一套）四、五、六節(jié)1復(fù)習(xí)第一、二、三接動(dòng)作2教師講解示范第四、五、六節(jié)動(dòng)作要領(lǐng)3學(xué)生隨教師口令練習(xí)分解與完整動(dòng)作4學(xué)生練習(xí)完整動(dòng)作教師隨師糾正5分散練習(xí)6檢查學(xué)生情況二、 前滾翻，后滾翻1復(fù)習(xí)體會團(tuán)身搶緊動(dòng)作2前滾翻連續(xù)前滾翻練習(xí)3后滾翻連續(xù)后滾練習(xí)4前后滾翻接拋籃球結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3 第 六 課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)（考核） 二、選用教材教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：了解跳遠(yuǎn)考核、測和比賽的規(guī)則和丈量成績的方法情感：培養(yǎng)勇敢、果斷、富于競爭等優(yōu)良成績技能：改進(jìn)跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作，努力跳出好成績，完成考核任務(wù)負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)、提高跳躍能力重點(diǎn)難點(diǎn)改進(jìn)和提高跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，完成考核任務(wù)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng)五、素質(zhì)練習(xí)：5基本部分一、 蹲踞式跳遠(yuǎn)（考核）1專門練習(xí)（2-3）2教師宣布考核方法要求規(guī)則和評分標(biāo)準(zhǔn)3丈量步點(diǎn)，試跳4開始考核二、 選用教材：游戲：丟沙包1講解游戲方法與規(guī)則2練習(xí)3分組進(jìn)行練習(xí)結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3 第 七 課教材一、民族傳統(tǒng)體育：組合動(dòng)作（四） 二、技巧教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能記住組合動(dòng)作（四）動(dòng)作名稱和要領(lǐng)，知道技巧動(dòng)作方法情感：培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志及勇于克服困難的精神技能：初步掌握武術(shù)組合動(dòng)作（四）動(dòng)作和技巧負(fù)荷：發(fā)展靈敏、柔韌、平衡能力和量力素質(zhì)重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)會本課授動(dòng)作動(dòng)作的連貫、準(zhǔn)確性課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 組織：1、隊(duì)列練習(xí)； 2、小型徒手操； 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。4、師生一同練習(xí)。 學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3、師生一同練習(xí)。4動(dòng)作一致，精神飽滿。 5基本部分一、 組合動(dòng)作（四）動(dòng)作1講解動(dòng)作的要點(diǎn)2教師講解動(dòng)作學(xué)生跟著學(xué)練3教師講解動(dòng)作學(xué)生跟著學(xué)練4教師講解動(dòng)作學(xué)生跟著學(xué)練5分散練習(xí)教師巡視6集體練習(xí)二、 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度（男生）前滾翻立一腳前滑成縱叉（女生）1分別講解男、女動(dòng)作要領(lǐng)并示范2男生先練習(xí)前滾翻，兩腿交叉成操3女生先練習(xí)縱叉再練習(xí)前滾翻一腿前滑成縱叉4完成本課內(nèi)容動(dòng)作結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3 第 八 課教材一、跑：蹲踞式起跑 二、游戲：合力教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：初步了解蹲踞式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)情感：學(xué)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作，熟悉起跑口令培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷聽從指揮的品質(zhì)技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳動(dòng)作熟悉起跑口令負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)重點(diǎn)難點(diǎn)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑作熟悉起跑口令， 知道如何來確定手與腳的位置課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一課堂常規(guī)： 一組織：如圖一1體育委員整隊(duì) 2師生問好。 3檢查服裝、鞋子。 4宣布課的內(nèi)容 要求：整隊(duì)迅速、整齊。 二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)： 二組織：如圖一1立正、稍息 要求：聽口令統(tǒng)一練習(xí)。2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。 三.準(zhǔn)備活動(dòng)： 三組織：如圖二自編徒手操操 1.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 3.體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4.腹背運(yùn)動(dòng) 5.腿部運(yùn)動(dòng)6.全身運(yùn)動(dòng)7.跳躍運(yùn)動(dòng)5基本部分一、 蹲踞式起跑1集體做專門練習(xí)2分組練習(xí)站立式起跑體會反應(yīng)和快速起跑3教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)4在教師的指導(dǎo)下學(xué)生試做教師積極糾正5學(xué)生分散做動(dòng)作主要掌握量法6學(xué)生分組做蹲踞式起跑，跑出1520米二、 游戲：合力1教師講解游戲方法要求和規(guī)則2學(xué)生（一組）試做教師講評3分組練習(xí)4分組進(jìn)行比賽結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3 第 九 課教材一、技巧：前滾翻組合動(dòng)作 二、小籃球：原地籃球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：能簡要復(fù)述組合動(dòng)作情感：培養(yǎng)認(rèn)真，仔細(xì)，一絲不茍的作風(fēng)技能：進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)作，提高質(zhì)量，能做到較協(xié)調(diào)連貫負(fù)荷：發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)和平衡能力重點(diǎn)難點(diǎn)動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)用規(guī)范準(zhǔn)確的動(dòng)作練習(xí)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：7、 隊(duì)列練習(xí)；8、 小型徒手操；9、 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；組織：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。4、師生一同練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3、師生一同練習(xí)。4動(dòng)作一致，精神飽滿。5基本部分一、 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度后滾翻（男生）前滾翻起立單腿前成縱臂叉后滾翻（女生）1練習(xí)前后滾翻2反復(fù)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)多練習(xí)3學(xué)生相互幫助糾正4請動(dòng)作好的學(xué)生表演5教學(xué)小比賽二、 小籃球：原地運(yùn)球1熟悉球性練習(xí)2原地體前高運(yùn)球3原地體側(cè)運(yùn)球（前拉后推）4原地左右手交替做橫運(yùn)球5原地底姿運(yùn)球 結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3 第 十 課教材一、支撐跳躍：跳上成跪撐變蹲撐、起立、向前起身跳下 二、游戲：十字接力教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：了解跪撐變蹲撐動(dòng)作要領(lǐng)情感：培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)技能：學(xué)會跳上成跪成撐變蹲撐起立向前跳下組合動(dòng)作負(fù)荷：增加下肢和肩帶肌肉量力發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)等素質(zhì)重點(diǎn)難點(diǎn)雙腿同時(shí)踏跳跪撐變蹲撐課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：10、 隊(duì)列練習(xí)；11、 小型徒手操；12、 專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)；組織：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型 1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。4、師生一同練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3、師生一同練習(xí)。4動(dòng)作一致，精神飽滿。5基本部分一、 支撐跳躍 跳上成跪撐變蹲撐起立向前挺身跳下（縱放器械）1專門練習(xí)2-3節(jié)2低難度動(dòng)作練習(xí)3教師再將動(dòng)作要領(lǐng)4分解動(dòng)作練習(xí)助跑踏跳支撐提腰回落5完整連貫動(dòng)作練習(xí)二、 游戲：十字接力1講解游戲方法，規(guī)則要求2分組進(jìn)行練習(xí)體會動(dòng)作要領(lǐng)并要求越過時(shí)注意安全3進(jìn)行游戲：注意傳接棒動(dòng)作結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3 第 十一 課教材1、韻律活動(dòng)；2、走：改變速度的走；教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會簡單的韻律活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。情感：通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。技能：培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和協(xié)調(diào)性的能力。重點(diǎn)難點(diǎn)下上肢的協(xié)凋，放松，自然抬頭，挺胸，自然大方課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)： 組織：1、隊(duì)列練習(xí)； 2、小型徒手操； 3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)； 四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師講解徒手操的動(dòng)作和要求。4、師生一同練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求。3、師生一同練習(xí)。4動(dòng)作一致，精神飽滿。 5基本部分一、韻律活動(dòng)節(jié)奏游戲猜猜它是誰規(guī)則；1、 被猜者不要?jiǎng)硬灰筒辉S說話。2、 如果第一次猜錯(cuò)可以才第二次。組織：1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 教師做正確評定勝負(fù)次猜錯(cuò)可以才第二次。教法：1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 分組比賽。二、走：改變速度的走；組織：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。教法： 1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、 學(xué)生集體練習(xí)。3、 學(xué)生分組練習(xí)。結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3 第 十二 課教材1、走：用各種正確姿勢的走；2、游戲： 綁腿接力；教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，鞏固走的技能發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。情感：通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。重點(diǎn)難點(diǎn)下上肢的協(xié)凋，放松，自然。抬頭，挺胸，自然大方。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng)五、素質(zhì)練習(xí)：5基本部分一、走：用各種正確姿勢的走組織教法：1、教師講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動(dòng)作示范。3、教師給學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)。 4、 學(xué)生認(rèn)真聽講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。5、 學(xué)生集體練習(xí)。6、 學(xué)生分組練習(xí)。二、游戲：（綁腿接力）規(guī)則：1、 教師發(fā)令后或擊掌后才能起跑。2、 按教師規(guī)定的要求拋丸不得少跑。3、 繩子一定要綁好，繩子松開不得分。組織教法：1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 教師做正確示范。3、 學(xué)生練習(xí)比賽。4、 教師做正確評定勝負(fù)。要求：1、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、 注意觀察教師的示范。3、 學(xué)生練習(xí)比賽。4、 分組比賽。結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3 第 十三 課教材1、游戲課：踏石過河、攻關(guān)：教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：通過游戲課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。情感：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對動(dòng)作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng)五、素質(zhì)練習(xí)：5基本部分一、游戲課：1、踏石過河：規(guī)則：發(fā)令后或擊掌后才能跨跳。如踏在圈外，算失敗。必須按規(guī)定的要求做動(dòng)作。組織教學(xué)：1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 教師做正確評定勝負(fù)。4、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。5、 學(xué)生練習(xí)比賽。6、 分組比賽。2、攻關(guān)規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向有節(jié)奏地?fù)u繩。凡安全通過的人每人的一分。攻關(guān)的人不能從旁邊繞過去。組織教學(xué)：1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 教師做正確評定勝負(fù)。4、 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。5、 學(xué)生練習(xí)比賽。6、 分組比賽。結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3 第 十四 課教材游戲課；1、穿城門；2、夾球接力；教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，提高快速反映能力。情感：培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的集體主義精神。技能：發(fā)展速度，提高身體的協(xié)調(diào)能力。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng)五、素質(zhì)練習(xí)：5基本部分一、游戲（穿城門）：規(guī)則：1、游戲者必須成一路縱隊(duì)向前跑，否則判失敗。2、游戲者進(jìn)行時(shí)游戲者之間不準(zhǔn)松手。3、城門不準(zhǔn)隨便移動(dòng)，否則判本隊(duì)失敗。組織教學(xué)：1、教師講解動(dòng)作要求和方法。 2、教師做完整的正確的示范。 3、教師個(gè)別指導(dǎo)。 4、找好學(xué)生做表演。 5、學(xué)生認(rèn)真聽動(dòng)作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。 6、分組練習(xí)。 要求：動(dòng)作一致，精神飽滿。二、游戲：（夾球接力）規(guī)則：1、球掉到地上不允許用腳踢，否則判失敗。2、交接球時(shí)接球人不得踩起跑線，否則判失敗。組織教法：1、教師講解游戲的方法和規(guī)則。 2、教師做正確的示范。 3、教師正確評定勝負(fù)。 4、學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。 5、學(xué)生練習(xí)。 6、分組比賽。結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3 第 十五 課教材一、 障礙跑：40米內(nèi)通過34個(gè)障礙二、 技巧：聯(lián)合動(dòng)作教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。技能：繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表180度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。重點(diǎn)難點(diǎn)1、 前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直2、 轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)； _二、生問好，宣布課的內(nèi)容； 三、檢查服裝，安排見習(xí)生； 四、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；五、徒手操：1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2、振臂運(yùn)動(dòng) 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、俯背運(yùn)動(dòng) 5、膝部運(yùn)動(dòng) 6、腕、踝運(yùn)動(dòng)五、素質(zhì)練習(xí)：5基本部分1、 一、障礙跑：40米內(nèi)通過34個(gè)障礙 組織：分成四組同時(shí)進(jìn)行 1、 教師示范講解 2、 分組練習(xí) 3、 小組進(jìn)行比賽一、練習(xí)： 1、 鉆繩 2、滾過墊子 3、 跨過欄架1、 二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作 組織：重點(diǎn)： * * * * *1、前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直 * * * * *2、轉(zhuǎn)身180度動(dòng)協(xié)調(diào) 教法：1、教師提示引導(dǎo)2、組織練習(xí) 3、巡視指導(dǎo)糾正4、典型示范 一、 練習(xí)男 1、前滾翻和后滾翻 2、 復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度 3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻女：1、前滾翻 2、復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉 要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美 結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3 第 十六 課教材一、 耐久跑：10001200米二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：通過10001200米跑，使學(xué)生掌握耐久跑的技術(shù)方法，提高耐久跑的能力。情感：培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)。技能：通過本課使學(xué)生初步學(xué)會行進(jìn)間運(yùn)球的技能、技巧。重點(diǎn)難點(diǎn)呼吸節(jié)奏，步伐輕松五指分開，推按球的后半部。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容、組織教法和教學(xué)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)（略） 1、體委組織整隊(duì)2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊(duì)二、準(zhǔn)備部分 1、要求：精神飽滿、隊(duì)形整齊1、隊(duì)列、慢跑 2、練習(xí)：齊步走、跑步走、立定2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 3、練習(xí)：活動(dòng)各關(guān)節(jié)3、專門性練習(xí) 5基本部分一、耐久跑：10001200米跑 組織：分成四組分別進(jìn)行 教法：重點(diǎn)：呼吸節(jié)奏，步伐輕松 1、講解示范 2、學(xué)生練習(xí) 3、語言提示 練習(xí)： 1、體會動(dòng)作慢中速跑400米 2、追逐跑8001000米 3、互相先跑10001200米 要求：呼吸節(jié)奏均勻步伐輕松 二、籃球：行進(jìn)間運(yùn)球 1、講解動(dòng)作要領(lǐng)，找學(xué)生示范重點(diǎn)：五指分開，推按球的后半部。 2、學(xué)生練習(xí) 3、保護(hù)與幫助區(qū)別對待4、巡回指導(dǎo) 練習(xí)： 1、原地運(yùn)球 2、分組行進(jìn)運(yùn)球3、完整動(dòng)作練習(xí)要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，要有節(jié)奏結(jié)束部分一、放松整理活動(dòng)；二、小結(jié)三、布置課后練習(xí)四、歸還器材，宣布下課。3 體育理論課教案（一）【教學(xué)內(nèi)容】體育常識：跑、跳、投擲和體操對身體的作用【教學(xué)目標(biāo)】1. 讓學(xué)生了解跑、跳、投擲和體操對身體的重要意義。2. 提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自覺性。【教學(xué)過程】一、導(dǎo)入1. 總結(jié)上學(xué)期體育考核情況，明確今后體育學(xué)習(xí)中的目標(biāo)2. 提出這個(gè)學(xué)期的新任務(wù)：體育“達(dá)標(biāo)”3. 再次強(qiáng)調(diào)體育課的課堂常規(guī)二、新授1. 跑、跳、投擲和體操對身體的作用（板書）（1） 跑、跳、投擲和體操對身體的重要意義 跑、跳、投擲是人體的基本活動(dòng)，是參加生產(chǎn)勞動(dòng)和保衛(wèi)祖國的重要的實(shí)用技能。跑、跳、投擲這三個(gè)項(xiàng)教材，鍛煉身體的效果很好，而且簡單易行。 小學(xué)的體操教材，內(nèi)容十分豐富，對促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育、身體素質(zhì)的全面發(fā)展，改善身體形態(tài)，促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展，以及對意志品質(zhì)的培養(yǎng)有很大的作用。（2） 跑、跳、投擲和體操對身體的作用（提問、討論、教師總結(jié)） 能促進(jìn)少年兒童的生長發(fā)育和身體機(jī)能的發(fā)展。 使內(nèi)臟機(jī)能得到增強(qiáng)。 可以養(yǎng)成正確的身體姿勢。 可以使身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展。 促進(jìn)兒童身體基本活動(dòng)能力的發(fā)展，掌握生活的實(shí)用技能。【教學(xué)內(nèi)容】體育常識：乒乓球【教學(xué)目標(biāo)】1. 使學(xué)生初步了解乒乓球運(yùn)動(dòng)概況。2. 使學(xué)生知道乒乓球比賽的簡要規(guī)則。3. 培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣與愛好?！窘虒W(xué)過程】一、導(dǎo)入 提問：你們知道我國的國劇是什么？那么我國的國球又是什么？對了，就是乒乓球。（板書課題）二、新授1. 乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展（1）外國人稱我國為“乒乓球王國”。（2）大家可以交流一下你對我國乒乓球歷史的了解。（3） 教師補(bǔ)充總結(jié):最初，世界各地打乒乓球的人都使用木質(zhì)球拍，擊球的速度慢、力量小，談不上什么旋轉(zhuǎn)，打法也單調(diào)，只是把球推來檔去。有個(gè)英國人想出了在木板上貼一層膠皮的方法，膠皮表面還有顆粒，擊球時(shí)增加了彈性和摩擦力，可以使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)。歐洲人以為可以坐吃老本，不料日本運(yùn)動(dòng)員卻在秘密尋找對策，他們在球拍上作了更大改進(jìn)，把膠皮換成海綿，海綿的彈性更大。這樣日本運(yùn)動(dòng)員嶄露頭角，奪得了多項(xiàng)世界冠軍。世界乒乓球的優(yōu)勢從歐洲轉(zhuǎn)移到了日本。這時(shí)，一個(gè)更強(qiáng)大的對手正在崛起，這就是中國。中國乒乓球隊(duì)經(jīng)過艱苦的探索和訓(xùn)練，在技術(shù)上形成了“快、準(zhǔn)、狠、變”的風(fēng)格，創(chuàng)造了獨(dú)特的直拍近臺快攻打法。中國乒乓球要保持長盛不衰，出路只有一條，就是再創(chuàng)新局面。繼續(xù)保持“乒乓球王國”地位的重任將落在每一個(gè)少年兒童身上。2. 乒乓球比賽規(guī)則簡介（使用幻燈片進(jìn)行教學(xué)）（1） 球臺（2） 球網(wǎng)（3） 比賽：在一局比賽中，先得21分的運(yùn)動(dòng)員為勝，但打到20平以后，先多得2分者為勝方。一場比賽可以采取一局一勝、三局兩勝或五局三勝制。每場比賽用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球，當(dāng)比分達(dá)到5分之后，即換發(fā)球，依此類推，直到一局結(jié)束。當(dāng)雙方比分達(dá)到20分以后，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員每次只輪發(fā)一個(gè)球，直到一局結(jié)束。（4） 學(xué)生討論判失一分的情況，教師補(bǔ)充。體育理論課教案（二） 【教學(xué)內(nèi)容】養(yǎng)生之道：背要常暖，胸要常護(hù)【教學(xué)目標(biāo)】1. 學(xué)生知道并記住“背要常暖，胸要常護(hù)”八個(gè)字。2. 使學(xué)生知道暖背護(hù)胸的意義。3. 學(xué)生能主動(dòng)注意暖背和護(hù)胸?！窘虒W(xué)重、難點(diǎn)】提高對背部保暖和胸部保護(hù)的認(rèn)識?！窘虒W(xué)過程】一、導(dǎo)入 同學(xué)們，天氣漸漸的冷了，教室里我們可以聽到很多同學(xué)的咳嗽聲。健康對于我們來說是十分重要的，所以今天這節(jié)體育課胡老師就向大家介紹一些養(yǎng)生知識和養(yǎng)生故事。（板書課題）二、新授1. 對照插圖進(jìn)行講解（1） 背要常暖，胸要常護(hù)的意思：背要常暖，就是要防止背部受涼致??；胸要常護(hù)，就是防止胸部受傷致殘。（2） 圍繞“暖背”、“護(hù)胸”講清胸背這兩個(gè)部位的特殊意義：背部是脊柱和很多穴位之所在，一旦風(fēng)寒侵入，百病隨之即來，所以必須保暖；胸部外有胸骨、胸椎和肋骨，內(nèi)有心肺等臟器，是人體極為重要的部位，所以必須格外注意，嚴(yán)防傷害。（3） 那么大家想一想，如何來落實(shí)我們的行動(dòng)？（學(xué)生討論）（4） 教師總結(jié)，學(xué)生齊讀：“白天勤護(hù)胸，晚上多暖背。常常保臟腑，日夜都康寧?！?. 介紹養(yǎng)生故事古人的“健身拜”南宋愛國詩人陸游很重視養(yǎng)生之道，在他的老學(xué)庵筆記中記載著不少值得后人借鑒的強(qiáng)身延年之術(shù)，其中之一為“拜”姿健身法。說的是唐安江有一為姓張的老人，雖然已經(jīng)年過七十，但身體非常健康，走路十分靈活，行動(dòng)敏捷輕快，在那個(gè)“人生七十古來稀”的年代，這是非常不容易的。有很多好學(xué)好奇的人，想了解這是怎么一會事，于是便請教這位長者。老人說，我的鍛煉方法很簡單，就是每天早晨一起來便靜心松體、拱手彎腰長“拜”數(shù)十次。為什么要這么做呢？他說：因?yàn)槿说难獨(dú)饣蚨嗷蛏倏倳兴铚?，而“拜”的?dòng)作剛好能使肢體屈伸，讓全身的真氣和血脈順暢流通，并可暖其背、護(hù)其胸、健其腎。體育理論課教案（三）【教學(xué)內(nèi)容】游戲：顛球比賽【教學(xué)目標(biāo)】1. 學(xué)生能記住游戲名稱，知道游戲的方法和規(guī)則。2. 學(xué)生能做出顛球動(dòng)作，并通過相互交流、學(xué)練，逐漸提高顛球的成功率。3. 使學(xué)生喜歡游戲比賽，能為本組在比賽中取得勝利而努力?！窘虒W(xué)重、難點(diǎn)】重點(diǎn)：提高顛球的成功率?！窘虒W(xué)過程】一、 教師請幾位學(xué)生顛球，組織學(xué)生評議優(yōu)差，同時(shí)強(qiáng)調(diào)顛球要領(lǐng)。二、 講解游戲方法和規(guī)則，要求學(xué)生必須顛球滿規(guī)定次數(shù)后，才能把球交給下一個(gè)人，不能投機(jī)取巧。三、 組織評比、比賽。體育理論課教案（四） 【教學(xué)內(nèi)容】健康常識：準(zhǔn)備活