個(gè)人職業(yè)生涯的規(guī)劃含簡本.doc

.參賽選手個(gè)人職業(yè)規(guī)劃作品簡本姓名xxx性別女省市浙江院校xxxx專業(yè)人力資源管理年級(jí)大三目標(biāo)職業(yè)心理咨詢師自我認(rèn)知結(jié)果及探索亮點(diǎn)簡述1.職業(yè)個(gè)性：隨和、克制、直爽熱情、穩(wěn)定2.職業(yè)興趣：心理學(xué)行業(yè)3.職業(yè)價(jià)值觀：社會(huì)交往、社會(huì)地位、追求新意4.職業(yè)能力：具有一定的觀察、理解、學(xué)習(xí)、思維判斷、表達(dá)、人際溝通能力，及自我控制、自我心理平衡、交往控制能力。探索亮點(diǎn)：本人的職業(yè)個(gè)性、價(jià)值觀及能力都對(duì)職業(yè)興趣有一定的助益。職業(yè)認(rèn)知（探索方法及亮點(diǎn)簡述）1. 社會(huì)一般環(huán)境：心理咨詢師就業(yè)前景廣闊且心理咨詢師未來將是很熱門的行業(yè)。2. 職業(yè)特殊環(huán)境：我國在心理咨詢方面人才相對(duì)緊缺，但我國現(xiàn)在心理咨詢師就業(yè)前景并不樂觀，中國的心理咨詢業(yè)，缺乏足夠的人才基礎(chǔ)，也缺乏足夠的行業(yè)自律意識(shí)，但最主要的是缺乏真正有效的管理機(jī)制。不過，我有信心中國的心理咨詢業(yè)會(huì)越來越好，學(xué)習(xí)這些知識(shí)會(huì)讓人獲益匪淺。職業(yè)決策和路徑（實(shí)現(xiàn)階梯）1. 職業(yè)方向：心理咨詢師2. 已進(jìn)行情況：取得心理委員及辦公軟件的合格證書；正自學(xué)心理咨詢師三級(jí)的相關(guān)教程。3. 行動(dòng)目標(biāo)： 學(xué)歷目標(biāo)：本科學(xué)位心理學(xué)研究生學(xué)位 成果目標(biāo)：心理委員及辦公軟件合格證書心理咨詢師三級(jí)心理咨詢師二級(jí)心理咨詢師一級(jí) 能力目標(biāo)：基礎(chǔ)能力管理、溝通及應(yīng)變能力實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)與能力 長期目標(biāo)：在心理咨詢的領(lǐng)域上不斷的自我提高與發(fā)展。自我監(jiān)控/備選方案1. 差距：作為心理咨詢師必備的技能、創(chuàng)新能力欠缺；快速適應(yīng)能力欠缺；社交范圍窄；自信心不強(qiáng)。2. 縮小差距的方法：教育培訓(xùn)、討論交流方法、實(shí)踐鍛煉方法。其他說明總結(jié)：計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。職業(yè)生涯規(guī)劃書一、自我探索1、個(gè)性特征測評(píng)結(jié)果：氣質(zhì)類型為黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)的混合質(zhì)，兼有膽汁質(zhì)，職業(yè)興趣測試為擅長心理學(xué)、哲學(xué)、教育學(xué)行業(yè)。小結(jié)：本人性格中性，喜歡獨(dú)自沉思且內(nèi)心體驗(yàn)深刻，為人隨和、克制、直爽熱情、穩(wěn)定性強(qiáng)，并愛好閱讀。優(yōu)點(diǎn)是做事仔細(xì)負(fù)責(zé)、愛幫助人，隨和的個(gè)性使我易于與人相處且善于傾聽，不會(huì)太計(jì)較人際關(guān)系中的得失，知識(shí)較廣博，擅長與人交流；缺點(diǎn)是固執(zhí)、容易循規(guī)蹈矩。同時(shí)，個(gè)人有較強(qiáng)的成就動(dòng)機(jī)，有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望和能力。2、 職業(yè)興趣 一直以來我對(duì)人的心理現(xiàn)象都抱有極大的興趣。我喜歡觀看心理方面的書籍、電影，喜歡了解社會(huì)上的現(xiàn)實(shí)心理問題。我驚異與人的知情至愛，也驚異與人的多情善變，驚異與人的毅力，也驚異與人的懶惰雖然我的專業(yè)是人力資源管理，但心理咨詢一直是我的興趣，平時(shí)也很注重心理方面書籍等的閱讀，我的目標(biāo)就是成為一名心理咨詢師，也有考研的打算。我強(qiáng)烈希望可以學(xué)習(xí)心理咨詢的知識(shí)與技巧，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，從而可以幫助他人，也可以提高自己的生活質(zhì)量，提高工作效率，成功教育子女，處理好家庭關(guān)系，增加就業(yè)和創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)等。3、 職業(yè)能力測評(píng)結(jié)果：本人具有一定的觀察、理解、學(xué)習(xí)、思維判斷、表達(dá)、人際溝通能力，及自我控制、自我心理平衡、交往控制能力。小結(jié)：本人具備愛心且有不斷審視自己、鍛煉自己心理、性格的恒心，特別是對(duì)待心理學(xué)專業(yè)方面的事，具備敬業(yè)精神；擁有良好的觀察、理解、學(xué)習(xí)、思維判斷等能力明顯能夠很好地勝任心理咨詢師的工作；在做心理咨詢師的時(shí)候，對(duì)自己的心身可能有不利影響，我有信心可以很好地自我控制及自我心理平衡；擁有良好的交往控制能力是我能夠很好地調(diào)整自己生活和工作之間關(guān)系。4、 職業(yè)價(jià)值觀社會(huì)交往：能和各種人交往，建立比較廣泛的社會(huì)聯(lián)系和關(guān)系，甚至能和知名人物結(jié)識(shí)。職業(yè)價(jià)值觀類型。社會(huì)地位：所從事的工作在人們的心目中有較高的社會(huì)地位，從而使自己得到他人的重視與尊敬。追求新意：希望工作的內(nèi)容經(jīng)常變換，使工作和生活顯得豐富多彩，不單調(diào)枯燥。二、職業(yè)認(rèn)知1、社會(huì)一般環(huán)境：心理咨詢師就業(yè)前景廣闊。因?yàn)楦餍懈鳂I(yè)都需要心理咨詢師，所以在社會(huì)、學(xué)校、監(jiān)獄、企事業(yè)單位的人事部門中，都能找到崗位；如果拿到中、高級(jí)心理咨詢師證書后的話，那就可以自己開一個(gè)心理咨詢診所了。心理咨詢師是未來很熱門的行業(yè)。中國每年自殺死亡的人數(shù)已達(dá)28.7萬人，每年有200萬人自殺未遂者； 1990年中國2560萬例抑郁癥患者，僅有5%得到治療，而15%的抑郁癥患者抱有自殺傾向。據(jù)調(diào)查，13億人口中有各種精神障礙和心理障礙患者達(dá)1600多萬，中國有1.9億人一生中需要介入心理咨詢和心理治療，1.5億青少年人群中受情緒和壓力困擾的青少年就有3000萬。這正說明缺乏從事心理咨詢的專業(yè)人才是造成我國自殺率相對(duì)較高的原因之一。2004年，中共中央總書記胡錦濤在全國加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)工作會(huì)議上發(fā)表重要講話強(qiáng)調(diào)要“關(guān)心未成年人的成長，為他們身心健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件和社會(huì)環(huán)境?！痹谡叩拇罅Τ珜?dǎo)下，三級(jí)甲等醫(yī)院均要求成立心理科，中小學(xué)學(xué)校也都要求開設(shè)心理咨詢室，配備心理咨詢師。2職業(yè)特殊環(huán)境用比較的方法來看國內(nèi)的狀況對(duì)這個(gè)行業(yè)的需要，在美國每千人就有一名心理健康服務(wù)人員，比如說咨詢師、心理醫(yī)生，而中國是每百萬人口只有2.4名，在中國從事心理咨詢師的人近萬人，最近有增加，但是總體來說對(duì)從事心理咨詢服務(wù)人員的缺口巨大。對(duì)需要心理學(xué)知識(shí)的人是非常緊缺的，我們國家有很多的行業(yè)都需要心理咨詢，比如說醫(yī)護(hù)人員、社區(qū)，還有在廣告公司也需要懂心理學(xué)的人，我們網(wǎng)站的網(wǎng)頁關(guān)于用戶的優(yōu)化也是需要很多人通過心理學(xué)的角度來看，從顏色的搭配和消費(fèi)習(xí)慣，都需要懂得心理學(xué)知識(shí)的人去做。作為心理咨詢職業(yè)，尤其需要合格的人才。但我國現(xiàn)在心理咨詢師就業(yè)前景并不樂觀，中國的心理咨詢業(yè)，缺乏足夠的人才基礎(chǔ)，也缺乏足夠的行業(yè)自律意識(shí)，但最主要的是缺乏真正有效的管理機(jī)制。不過，我有信心中國的心理咨詢業(yè)會(huì)越來越好，盡管開始會(huì)無序，但社會(huì)的淘汰和大眾的需要會(huì)造就一個(gè)健康的行業(yè)。中國的心理學(xué)就算是不行，以后它也會(huì)慢慢的好起來的，任何發(fā)展的事物都是向前發(fā)展而不會(huì)倒退的，只會(huì)越來越進(jìn)步那些不好的問題只是暫時(shí)的，而不是永遠(yuǎn)的，看問題不能太片面，而要有著長遠(yuǎn)的目光我相信自己的選擇是不會(huì)錯(cuò)的。我的信心是在十年左右。即使我最終不從事這個(gè)行業(yè)，學(xué)習(xí)這些知識(shí)也獲益匪淺。三、決策與行動(dòng)職業(yè)方向：心理咨詢師已進(jìn)行情況：取得心理委員及辦公軟件的合格證書；正自學(xué)心理咨詢師三級(jí)的相關(guān)教程。行動(dòng)目標(biāo)：學(xué)歷目標(biāo)、成果目標(biāo)、能力目標(biāo)。1、2008年2009年：成果目標(biāo)：參加心理委員和辦公軟件的培訓(xùn)并取得證書。能力目標(biāo)：具備心理學(xué)理論基礎(chǔ)，與人交往能力得到進(jìn)一步提高，具備一定的口才。2、2009年2012年：學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得人力資源管理專業(yè)本科學(xué)士學(xué)位。成果目標(biāo)：學(xué)完心理咨詢師三級(jí)所有教材，參加三級(jí)心理咨詢師的培訓(xùn)課程并取得證書。能力目標(biāo)：具備一定的心理咨詢案例分析能力，口才良好，計(jì)算機(jī)熟練掌握，有廣泛的社交范圍。3、2012年2014年：學(xué)歷目標(biāo)：攻讀并取得在職心理學(xué)研究生學(xué)位。成果目標(biāo)：學(xué)完心理咨詢師二級(jí)所有教材，參加二級(jí)心理咨詢師的培訓(xùn)課程并取得證書。能力目標(biāo)：形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力；與公司決策層有直接流暢的溝通；具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力；在業(yè)界有一定的知名度。4、2014年以后：成果目標(biāo)：閱讀心理咨詢師一級(jí)相關(guān)教材，如果有可能（國家開放心理咨詢師一級(jí)的考試），通過參加一級(jí)心理咨詢師的培訓(xùn)課程并取得證書。能力目標(biāo)：具有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)歷與能力，在業(yè)界有很高的知名度。長期目標(biāo)：在心理咨詢的領(lǐng)域上不斷的自我提高與發(fā)展。四、自我監(jiān)控成功標(biāo)準(zhǔn)：我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)，我也不會(huì)覺得失敗。差距：作為心理咨詢師必備的技能、創(chuàng)新能力欠缺；快速適應(yīng)能力欠缺；社交范圍窄；自信心不強(qiáng)?？s小差距的方法：教育培訓(xùn)、討論交流、實(shí)踐鍛煉。1、教育培訓(xùn)方法（1）充分利用畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時(shí)間，為自己補(bǔ)充所需的知識(shí)和技能。包括參與社團(tuán)活動(dòng)、廣泛閱讀相關(guān)書籍、報(bào)考職業(yè)資格證書等。（2）充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，爭取更多的培訓(xùn)。（3）攻讀心理學(xué)研究生學(xué)位。2、討論交流方法（1）在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。（2）在工作中積極與上司溝通、加深了解。3、實(shí)踐鍛煉方法（1）充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個(gè)人的交往。（2）多參加一些相關(guān)的活動(dòng)或工作，盡可能多獲得實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。五、總結(jié)計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會(huì)是一場空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多