戶外實(shí)踐活動(dòng)項(xiàng)目.doc

（一）動(dòng)力圈項(xiàng)目名稱這個(gè)項(xiàng)目的名字叫做動(dòng)力圈。項(xiàng)目時(shí)間布置10分 操作40分 分享30分。參與人數(shù)10人以上，30人以下。項(xiàng)目任務(wù)我們的任務(wù)是所有學(xué)員圍著繩子坐成一個(gè)圓圈，將眼前的繩子拉緊后完成兩項(xiàng)挑戰(zhàn)。（下面5秒鐘時(shí)間圍成一個(gè)圓，開(kāi)始）挑戰(zhàn)1.拉緊繩子后挑一名學(xué)員在繩子上行走一圈。（那么大家相不相信你們手中拉起的繩子可以承受一個(gè)人的重量？）挑戰(zhàn)2.拉緊繩子后完成1000次順時(shí)針旋轉(zhuǎn)。項(xiàng)目規(guī)則1.繩子拉緊后所有學(xué)員的手不得放開(kāi)繩子。2.坐下后腿要伸直，腰往后挺。3.相鄰學(xué)員的手必須緊貼，否則即視為失敗。（大家是否明白？）項(xiàng)目體驗(yàn)（進(jìn)行指導(dǎo)）1.挑戰(zhàn)繩子上站人。2.挑戰(zhàn)100次。（休息3分鐘）3.挑戰(zhàn)200次。（休息5分鐘）4.挑戰(zhàn)300次。（休息5分鐘）5.挑戰(zhàn)500次。（結(jié)束）回顧與總結(jié)1.通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的實(shí)踐，考驗(yàn)了我們什么樣的能力？（相互信任、挑戰(zhàn)自我、互相幫助）2.通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目的實(shí)踐，看出了我們身上存在的哪些問(wèn)題？3.在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)過(guò)類似的問(wèn)題嗎？有的話怎樣解決？ （二）齊眉棍項(xiàng)目簡(jiǎn)介齊眉棍又叫同心桿，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)凝聚力的項(xiàng)目，培養(yǎng)大家的協(xié)作能力和步調(diào)一致、整齊劃一的能力。項(xiàng)目時(shí)間60分鐘參與人數(shù)16人以上團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目操作及任務(wù)參與者面對(duì)面站成兩排，然后伸出右手食指，其他手指緊握，將道具橫放在食指上，在食指不離開(kāi)不離開(kāi)桿子的基礎(chǔ)上，由一定的高度（參與者的眉毛高度）降至所有隊(duì)員的膝蓋以下，挑戰(zhàn)任務(wù)完成。項(xiàng)目規(guī)則1.所有人員的右手食指不得離開(kāi)桿子，其他身體各部位不得觸及桿子。2.項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中桿子必須保持水平勻速下降，不得傾斜或掉落。3.違反以上規(guī)則均重新開(kāi)始。項(xiàng)目體驗(yàn)教練指導(dǎo)練習(xí)體驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)分組進(jìn)行挑戰(zhàn)。分享總結(jié)1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，磨練意志2.提高溝通能力，提高執(zhí)行力3.培養(yǎng)相互包容，相互理解支持的團(tuán)隊(duì)合作氛圍4.理解團(tuán)隊(duì)配合的基礎(chǔ)在于每人首先完成自己的本質(zhì)工作（三）模擬電網(wǎng)項(xiàng)目簡(jiǎn)介模擬電網(wǎng)又叫生死穿越，它是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。是一個(gè)有繩捆扎成的不規(guī)則的形狀通道，要求在所有人身體任何部位都不觸網(wǎng)的情況下用最短的時(shí)間全部從網(wǎng)的一側(cè)穿越到另一側(cè)。是一個(gè)四周布滿線的通道，人從通道中穿過(guò)（每個(gè)網(wǎng)孔只允許一人次通過(guò)）。游戲規(guī)則是所有人員都必須穿過(guò)模擬電網(wǎng)，但不得觸電（也就是觸到模擬電網(wǎng)四周的線），一旦有人觸電，不管你前面過(guò)去了多少人，都必須回到原地，重新開(kāi)始，先穿過(guò)的團(tuán)隊(duì)為勝?；顒?dòng)人數(shù)一個(gè)十五人以上的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)間120分鐘活動(dòng)目標(biāo)1.了解模擬電網(wǎng)這一項(xiàng)目的意義，確立方案，明確分工，讓隊(duì)員認(rèn)識(shí)每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色及其作用，明確高效的組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。2.有效的利用資源搭配，是團(tuán)隊(duì)成功的前提，相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計(jì)劃的順利實(shí)施。3.正確對(duì)待不同意見(jiàn)和挫折，感受面對(duì)困難時(shí)，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式，擺正個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的位置（角色定位），是團(tuán)隊(duì)成功的基礎(chǔ)。4.培養(yǎng)學(xué)生合理計(jì)劃、有效組織、統(tǒng)一行動(dòng)、親密協(xié)作的意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的科學(xué)決策方法和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)?；顒?dòng)過(guò)程：一、項(xiàng)目布置全體隊(duì)員按男女比例平均分成2排，每排分別選出排長(zhǎng)、副排長(zhǎng)各一名，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)本排的活動(dòng)組織。每排一列按要求站好，激發(fā)隊(duì)員的參與熱情，使隊(duì)員感受活動(dòng)的緊迫感。你們是一支剛剛組建不久的團(tuán)隊(duì)，在執(zhí)行任務(wù)的途中遭到敵人的伏擊，你們邊還擊邊撤退，在必經(jīng)之路上攔有一張6000伏高壓的死亡電網(wǎng)，你們必須穿越電網(wǎng)才能成功躲避敵人的追擊，據(jù)保守估計(jì)，敵人將在四十分鐘時(shí)間內(nèi)趕到這里，所以整個(gè)團(tuán)隊(duì)人員必須在敵人到來(lái)之前全體通過(guò)電網(wǎng)。二、項(xiàng)目實(shí)施（一）規(guī)則1.所有隊(duì)員從模擬電網(wǎng)的一邊穿過(guò)到另一邊，每個(gè)網(wǎng)眼只能通過(guò)一個(gè)人，通過(guò)后封閉，兩邊的隊(duì)員不得從網(wǎng)外來(lái)回走動(dòng)。2.過(guò)模擬電網(wǎng)的唯一通道是未封閉的網(wǎng)眼，任何人任何部位不得觸網(wǎng)，觸網(wǎng)部位所在的網(wǎng)眼將被封閉，正在通過(guò)的隊(duì)員退回重新選擇網(wǎng)眼通過(guò)。3.身體的任何部位觸網(wǎng)均視為違例，包括頭發(fā)和衣服。4.活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)危險(xiǎn)動(dòng)作或?qū)嵺`教師叫停時(shí)活動(dòng)停止。5.活動(dòng)開(kāi)始后，實(shí)踐教師對(duì)觸網(wǎng)情況要嚴(yán)格監(jiān)督，以提高隊(duì)員的嚴(yán)肅性和警惕性，后期強(qiáng)調(diào)動(dòng)作規(guī)范的同時(shí)可以適當(dāng)放松要求，盡量近距離監(jiān)督和觀察每個(gè)隊(duì)員。6.第一個(gè)隊(duì)員穿越后，實(shí)踐教師應(yīng)該用贊美的語(yǔ)言進(jìn)行鼓勵(lì)，對(duì)項(xiàng)目過(guò)程中完成難度最大的穿越隊(duì)員進(jìn)行鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，使隊(duì)員始終保持高昂的士氣。7.封網(wǎng)時(shí)態(tài)度要嚴(yán)肅，動(dòng)作要輕便，切忌手碰網(wǎng)眼邊框。8.注意保護(hù)隊(duì)員安全，堅(jiān)決制止違反安全規(guī)則的動(dòng)作，留意每個(gè)隊(duì)員的表現(xiàn)，包括語(yǔ)言、動(dòng)作、行為、表現(xiàn)、時(shí)間、結(jié)果等。如果抬女隊(duì)員通過(guò)時(shí)，要避免隊(duì)員面朝下，可以提前提醒扎頭發(fā)、脫外套等。 （二）安全注意事項(xiàng) 1.提前檢查場(chǎng)地是否有尖銳物體，確認(rèn)器材是否安全。2.要求隊(duì)員把身上所帶的所有堅(jiān)硬物品拿出來(lái)。3.隊(duì)員被托起后，任何情況下不得將其拋起或松手，放下時(shí)先放腳，待其站穩(wěn)后其他人才可松手。4.對(duì)隊(duì)員貿(mào)然嘗試、躥躍、觸摸電網(wǎng)等動(dòng)作做出相應(yīng)處罰，如封網(wǎng)、戴一會(huì)眼罩等。5.實(shí)踐教師要注意站位，保持在人少的一邊，時(shí)刻做好保護(hù)準(zhǔn)備。6.重點(diǎn)關(guān)注第一位和最后一位通過(guò)的隊(duì)員，第一位要嚴(yán)格，最后一位可以適當(dāng)放松。7.如有體重過(guò)大的隊(duì)員，在腰高的部位適當(dāng)調(diào)整出相對(duì)容易的網(wǎng)眼。8.抬起過(guò)網(wǎng)時(shí)，人要正面朝上，嚴(yán)禁臉朝下。 (三)體驗(yàn)挑戰(zhàn)分排有序進(jìn)行體驗(yàn)活動(dòng)。三、回顧總結(jié)、分享交流 1.鼓勵(lì)每一個(gè)隊(duì)員談?wù)勛约旱母惺?，并?duì)發(fā)表的意見(jiàn)予以肯定，對(duì)完成任務(wù)核心成員給予特殊表?yè)P(yáng)。2.當(dāng)面對(duì)這張模擬電網(wǎng)時(shí)，我們第一感覺(jué)是什么？通過(guò)以后心情怎么樣？3.引導(dǎo)隊(duì)員對(duì)討論、決策、執(zhí)行的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行分析，結(jié)合實(shí)際的生活、學(xué)習(xí)、工作進(jìn)行分享。4.細(xì)節(jié)決定成敗，盡量減少各種不利因素，保持良好的細(xì)心與耐心，良好的監(jiān)督機(jī)制是完成任務(wù)的首要條件。（四）中空斷橋項(xiàng)目簡(jiǎn)介斷橋又名空中斷橋，是激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)為目的的戶外運(yùn)動(dòng)經(jīng)典拓展訓(xùn)練之一,顧名思義,這個(gè)項(xiàng)目就是在距離地面3米的空中搭起一座獨(dú)木橋,而這個(gè)橋的中間卻是斷開(kāi)的,間距1.2米-1.4米,要求所有隊(duì)員爬上3米的高空后,從一側(cè)邁到另一側(cè),再?gòu)牧硪粋?cè)邁回來(lái),最后原路返回,要求隊(duì)員完成兩次跨越。 活動(dòng)時(shí)間每人1分鐘內(nèi)場(chǎng)地和器材1.半身式安全帶大號(hào)一件，均號(hào)兩件，中號(hào)或小號(hào)一件。2.安全帽兩頂；上升器2把；鐵索2把。3.備用鐵索和扁帶個(gè)兩個(gè)?；顒?dòng)目標(biāo)通過(guò)活動(dòng)提高隊(duì)員的靈活性，增強(qiáng)隊(duì)員面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升隊(duì)員的綜合素質(zhì)和無(wú)限潛能。適應(yīng)變化，主動(dòng)變化、認(rèn)知與能力的判斷，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。 活動(dòng)過(guò)程：一、項(xiàng)目布置（一）點(diǎn)題：我們要做的項(xiàng)目叫斷橋，是個(gè)人挑戰(zhàn)類的項(xiàng)目。（二）目標(biāo)：每位隊(duì)員都要在安全保護(hù)情況下，沿著扶梯爬上斷橋，從斷橋的一側(cè)跳到另一側(cè)，然后再跳回，并回到地面。（三）操作步驟：1.布置任務(wù)。2.在斷橋上的跳躍不允許助跑，不允許雙腳起跳；要單腳起跳，單腳落地；跳時(shí)腳前部略探出板沿；建議，可單手扶保護(hù)繩,但不要雙手緊揪不放。3.實(shí)踐教師示范，帶領(lǐng)隊(duì)員原地練習(xí)橋上的跳躍，一字排開(kāi)，逐個(gè)練習(xí)。 4.介紹頭盔、安全帶、上升器的使用方法以及基本性能、注意事項(xiàng)。 5.每名隊(duì)員上去前，全體隊(duì)員給他加油鼓勵(lì)。6.三重檢查原則：安全裝備（安全帶、頭盔、上升器）要隊(duì)員自查，安全員復(fù)查，實(shí)踐教師檢查，較胖的隊(duì)員實(shí)踐教師為隊(duì)員穿全身式安全帶或（大號(hào)半身安全帶加扁帶）。7.所有隊(duì)員從一開(kāi)始就將身上硬物、易墜物品去除（并可告知為什么）。二、項(xiàng)目指導(dǎo)1.在斷橋上，先背靠柱子站好；把保護(hù)繩套上，再摘掉上升器索，走至跳板沿，起跳腳探出跳板，甩身上的繩子至中間。2.動(dòng)作要領(lǐng)是單腳起跳，單腳落地，但是不許助跳和立定跳遠(yuǎn)。起跳腳是平時(shí)習(xí)慣的一只。雙手最好不抓保護(hù)繩，抓也只可以單手。3.隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)檢查安全帶和安全帽是否系緊。4.每位隊(duì)員做項(xiàng)目前由隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)大家給他鼓勵(lì)（把手放在他的后背，高喊他的名字和隊(duì)訓(xùn)）三、項(xiàng)目控制1.在地上畫(huà)三條線，距離最近1.1米,最遠(yuǎn)1.8米,讓隊(duì)員在平地試跳幾次(了解隊(duì)員跳遠(yuǎn)能力,根據(jù)隊(duì)員能力調(diào)整斷橋距離)。2.示范及指導(dǎo)半身式安全帶的用法：（1）系安全帶時(shí)，稍微收腹系扣，到雙手用勁拽不下來(lái)為止。(2）安全帶反扣距離不得少于10CM。3.安全帽的戴法：標(biāo)志沖前，內(nèi)環(huán)可根據(jù)頭的大小調(diào)節(jié)松緊度。女士的長(zhǎng)發(fā)須盤(pán)進(jìn)帽里。4.上升器的使用：上推、下掰、不低于腰。四、安全注意事項(xiàng)1.事先了解隊(duì)員病史，特別關(guān)注高血壓、心臟病，不能強(qiáng)求。2.實(shí)踐教師在斷橋上必須時(shí)刻關(guān)注下面隊(duì)員的情況：安全用具的穿戴，上升器的位置，提醒其他隊(duì)員不要站在斷橋的正下方，不要擅自攀爬器械。3.隊(duì)員來(lái)到橋上后先讓他站在相對(duì)安全的位置，掛好鐵鎖，由實(shí)踐教師親自復(fù)查隊(duì)員的安全帶、頭盔的松緊情況。4.實(shí)踐教師在幫隊(duì)員時(shí)，如需換位，不得互換鐵鎖。5.從隊(duì)員上來(lái)開(kāi)始直至隊(duì)員下至地面，實(shí)踐教師要全程監(jiān)控隊(duì)員的安全。6.注意調(diào)節(jié)氣氛，適時(shí)給隊(duì)員以鼓勵(lì)。7.在換保護(hù)時(shí)，嚴(yán)禁隊(duì)員在高空中出現(xiàn)真空現(xiàn)象。8.隨時(shí)根據(jù)隊(duì)員的身體情況調(diào)整斷橋的跨度。 五、回顧總結(jié)、交流分享1.按照成功導(dǎo)向原則，對(duì)所有隊(duì)員勇于接受并完成挑戰(zhàn)任務(wù)給予鼓勵(lì)。2.鼓勵(lì)每一個(gè)隊(duì)員都要講一講自己的感受并給予肯定，可以將活動(dòng)過(guò)程、重要環(huán)節(jié)、聯(lián)系過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)、現(xiàn)在和未來(lái)可能要遇到的事情、經(jīng)驗(yàn)帶來(lái)的改變與應(yīng)用的承諾等，聯(lián)系生活講講。3.在地上跨越的感覺(jué)和在高空上跨越的感覺(jué)，隊(duì)員的心態(tài)在其中起了什么變化？(五）挑戰(zhàn)NO.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介情境導(dǎo)入：西點(diǎn)軍校第四十六屆學(xué)生即將畢業(yè)，因?yàn)樗麄兲貏e優(yōu)秀，所以學(xué)校為他們準(zhǔn)本了特殊的畢業(yè)典禮 學(xué)校準(zhǔn)備進(jìn)行一次紅藍(lán)雙方對(duì)抗賽，雙方學(xué)員將在相同點(diǎn)地點(diǎn)相同的環(huán)境下挑戰(zhàn)相同的四個(gè)項(xiàng)目，分別是：能量傳輸，大河之舞，不倒森林、激情節(jié)拍，用時(shí)最少的團(tuán)隊(duì)將獲勝，成為畢業(yè)生中的NO.1?，F(xiàn)在你們就是這批即將畢業(yè)的學(xué)員，希望各位全力以赴，成為咱們中的NO.1此項(xiàng)目是一個(gè)以團(tuán)隊(duì)為中心的組合競(jìng)技拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，通過(guò)完成四個(gè)項(xiàng)目，考驗(yàn)每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員之間的默契程度、協(xié)作能力。本項(xiàng)目分兩輪進(jìn)行，每輪開(kāi)始前每小組組長(zhǎng)組織有十分鐘總結(jié)練習(xí)時(shí)間，兩輪過(guò)后，用時(shí)最短者獲勝。還有哪位不明白我們的任務(wù)的舉手示意。項(xiàng)目人數(shù)一個(gè)20人以上的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目時(shí)間60分鐘注意事項(xiàng)：現(xiàn)在我講下各個(gè)項(xiàng)目的操作規(guī)則及要求：此項(xiàng)目場(chǎng)面熱烈，氣氛活躍，體力消耗大，因此，心臟病、低血糖、哮喘病、是準(zhǔn)媽媽的，最近做過(guò)大型手術(shù)的，身體不舒服的不得參加，可以出列為我們的隊(duì)友加油鼓勁；還有因?yàn)樵塾信芴?xiàng)目，所以請(qǐng)各位把自己身上的手機(jī)，鑰匙等硬質(zhì)物品不得攜帶，請(qǐng)交有我們的隊(duì)友保管，好，非常感謝各位的配合！項(xiàng)目操作（邊示范邊講解）一、不倒森林1.六名隊(duì)員站成一個(gè)圓圈，保持每位隊(duì)員之間50公分的間距。2.隊(duì)員每人右手拿一根PVC線管，將PVC線管站立在地面上，將掌心按住PVC線管最上面的一端。3.由其中一名隊(duì)員統(tǒng)一指令，所有人沿順時(shí)針?lè)较蚰_步移動(dòng)一次，松開(kāi)自己手底下的PVC線管，并迅速按住前邊隊(duì)員的PVC線管。以此往復(fù)，連續(xù)完成六次。4.操作過(guò)程中，隊(duì)員不允許抓PVC線管，同樣PVC線管不能倒地，抓桿或桿倒地之后重新開(kāi)始項(xiàng)目。5.教官喊“過(guò)”方可進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)。二、激情節(jié)拍1.所有隊(duì)員迅速圍成一個(gè)圓圈，面向圓心站立。2.要求所有隊(duì)員用最激情的吶喊聲和掌聲來(lái)參加這個(gè)集體挑戰(zhàn)。3.順序：A、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我”。B、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們”。C、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是”。D、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最”。E、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4、5”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒”。F、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4、5、6”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒的”。G、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4、5、6、7”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒的團(tuán)”。H、所有隊(duì)員用手依次左邊和右邊擊掌，嘴里高聲喊出“1、2、3、4、5、6、7、8”；并鼓掌，嘴里高聲喊出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”。每次擊掌次數(shù)和喊出的數(shù)字要一致。最后全部歡呼喊“耶”。三、大河之舞1.找出兩位同事出列負(fù)責(zé)掄繩，其他隊(duì)員一起跳繩。2.所有隊(duì)員在不出錯(cuò)的情況下，一起連續(xù)跳十次。3.教官說(shuō)“過(guò)”，進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目。四、能量傳輸1.所有隊(duì)員每人手持一個(gè)pvc管槽，依次相連排開(kāi)，2.選出一名隊(duì)員在起點(diǎn)線放球，讓球順著管槽前進(jìn)；球前進(jìn)過(guò)程中所有隊(duì)員不能觸球，球不可回流，不可帶球走，3.運(yùn)球的順序每位隊(duì)友交替進(jìn)行，不可以用手堵管槽兩段，開(kāi)始后不到目的地不可讓球停。4.教官說(shuō)“過(guò)”，可進(jìn)行下一個(gè)項(xiàng)目。挑戰(zhàn)項(xiàng)目順序激情節(jié)拍最后，其他項(xiàng)目順序自己小組商量決定。當(dāng)教官下達(dá)開(kāi)始后開(kāi)始計(jì)時(shí)挑戰(zhàn)，所有項(xiàng)目均成功計(jì)時(shí)結(jié)束。分享總結(jié)1.這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)了我們那些能力？2.項(xiàng)目進(jìn)行中出現(xiàn)過(guò)那些問(wèn)題？3.我們的工作生活過(guò)程中有沒(méi)有類似問(wèn)題？該如何處理？給各位五分鐘商討時(shí)間，我將挑人進(jìn)行回答。分享點(diǎn)：1.怎樣利用有效的方法用最短的時(shí)間完成任務(wù)？2.團(tuán)隊(duì)怎樣進(jìn)行有效的溝通？3.挑戰(zhàn)成功的因素是什么？4.懂得了付出，才會(huì)有所回報(bào)；5.自身身處的崗位，就要承擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任；6.自信往往很重要；7.合理計(jì)劃分工、有效組織、統(tǒng)一行動(dòng) 資源的配置是成功的關(guān)鍵。8.團(tuán)隊(duì)的科學(xué)決策、嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致的工作作風(fēng)、強(qiáng)有力地執(zhí)行力和領(lǐng)導(dǎo)力及團(tuán)隊(duì)協(xié)作是成功的重要方法。9.生活沒(méi)有彩排，人生也沒(méi)有彩排（六）盲目障礙項(xiàng)目簡(jiǎn)介盲目障礙是所有蒙上眼睛赤腳的隊(duì)員在一位隊(duì)員的扶持下走過(guò)一段崎嶇不平的人生路，體驗(yàn)人在迷茫、無(wú)助、恐懼時(shí)最需要什么，是不是您現(xiàn)在所擁有的一切都是您應(yīng)該得到的或者說(shuō)是別人該給您的！當(dāng)別人給予您的時(shí)候，您珍惜了嗎？您感恩了嗎？您回報(bào)了嗎？活動(dòng)人數(shù)一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)時(shí)間120分鐘活動(dòng)目標(biāo)1.一個(gè)人可以成就的事情實(shí)在是太少太少，需要和同伴相互協(xié)作，正所謂高水平的獨(dú)立帶來(lái)高水平的協(xié)作，增強(qiáng)隊(duì)員團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)隊(duì)員人際信任感。2.在面臨風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候，你是否敢于相信自己的同伴？（事實(shí)上，沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)就不存在信任）增強(qiáng)隊(duì)員膽量和勇氣，培養(yǎng)隊(duì)員自我挑戰(zhàn)的精神和能力。 3. 鍛煉隊(duì)員身體協(xié)調(diào)、平衡及快速反應(yīng)能力，勇于承擔(dān)自己的責(zé)任，相信隊(duì)友、相信自己?；顒?dòng)過(guò)程：一、項(xiàng)目布置活動(dòng)前準(zhǔn)備1.領(lǐng)隊(duì)整隊(duì)。 2.整理著裝。 3.清點(diǎn)人數(shù)。 4.互相問(wèn)好。5.宣布活動(dòng)內(nèi)容（注意事項(xiàng)及要求）。提醒隊(duì)員注意安全要求學(xué)生積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作明確拓展訓(xùn)練目標(biāo)填好隊(duì)員點(diǎn)名冊(cè)，做好游戲前準(zhǔn)備活動(dòng)；分排，全體隊(duì)員按男女比例平均分成4個(gè)排，每排選出一名排長(zhǎng)，負(fù)責(zé)組織本排活動(dòng)。6.安排見(jiàn)習(xí)生。二、項(xiàng)目實(shí)施（一）活動(dòng)規(guī)則在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，通過(guò)事先商量的指令蒙眼走過(guò)高低錯(cuò)落、左右彎曲的一段路程。（二）安全注意事項(xiàng)1.當(dāng)實(shí)踐教師說(shuō)項(xiàng)目開(kāi)始后任何人不得說(shuō)話，不允許有任何人類的語(yǔ)言。2.整個(gè)活動(dòng)中任何人不得脫離隊(duì)伍，不得取下眼罩。3.當(dāng)隊(duì)伍中最后一個(gè)達(dá)到目的地后方可取下眼罩。（三）操作手冊(cè)1.整個(gè)活動(dòng)中只有一名明眼人，其他人均需帶上眼罩。隊(duì)員選出一個(gè)個(gè)子偏高的人做明眼人由實(shí)踐教師帶領(lǐng)他看完整個(gè)線路。2.明眼人站在整個(gè)隊(duì)伍的最后面，其他人雙手搭在前面隊(duì)友的肩上（實(shí)踐教師示范），由明眼人通過(guò)隊(duì)員們事先商量好的指令從最后傳遞到最前面一位隊(duì)友，由最前面的隊(duì)友帶領(lǐng)大家前進(jìn)，走完整個(gè)線路。3.將隊(duì)伍分為A、B兩個(gè)組，項(xiàng)目開(kāi)始A組將被視為盲人，戴上眼罩A組在B組一對(duì)一的指揮下，穿越寬1米，長(zhǎng)15米的障礙區(qū)。在穿越的過(guò)程中，指揮者與被指揮者不得有任何身體接觸。通過(guò)一對(duì)一的絕對(duì)指揮系統(tǒng)，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)順利通過(guò)障礙。三、回顧總結(jié)、評(píng)價(jià)交流1.為什么行進(jìn)過(guò)程中隊(duì)伍會(huì)脫節(jié)？2.當(dāng)指令傳遞過(guò)程中發(fā)生錯(cuò)誤如何對(duì)待？3.領(lǐng)導(dǎo)決策失誤將導(dǎo)致的后果。執(zhí)行力在項(xiàng)目中的體現(xiàn)。（七）擊鼓顛球項(xiàng)目簡(jiǎn)介擊鼓顛球又名同心鼓，或鼓動(dòng)人生！它是一個(gè)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，挑戰(zhàn)的是團(tuán)隊(duì)的溝通協(xié)調(diào)和配合能力，以及對(duì)目標(biāo)任務(wù)的堅(jiān)持和挑戰(zhàn)！項(xiàng)目人數(shù)一個(gè)十二人以上的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目時(shí)間四十分鐘以上項(xiàng)目操作及任務(wù)每小組成員以鼓為圓心圍圓，每個(gè)人兩只手各拿一條繩子，繩子的另一端共同連接著鼓，要做的是用鼓彈排球，高度要大于排球直徑即可，看哪個(gè)組彈得次數(shù)最多而且不讓球著地。彈球次數(shù)最多的獲勝！項(xiàng)目目標(biāo)1.可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四階段：形成期、動(dòng)蕩期、規(guī)范期和高效期，并認(rèn)真反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做；2.可以讓個(gè)人和組織深刻理解什么是平衡與控制；將不可能變成無(wú)所不能，將重復(fù)低效變成完美高效；可以將群體熔煉為團(tuán)隊(duì)，將優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)提升為卓越團(tuán)隊(duì)。項(xiàng)目總結(jié)1.這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)了我們那些能力？2.項(xiàng)目進(jìn)行中出現(xiàn)過(guò)那些問(wèn)題？3.我們的工作生活過(guò)程中有沒(méi)有類似問(wèn)題？該如何處理？項(xiàng)目分享1.全體學(xué)員取長(zhǎng)補(bǔ)短、團(tuán)結(jié)協(xié)作完成共同目標(biāo)的能力。2.培養(yǎng)學(xué)員不怕挫折、不斷進(jìn)取，爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)的意識(shí)。3.感受互相鼓勵(lì)對(duì)完成任務(wù)的積極作用。 （八)應(yīng)時(shí)農(nóng)業(yè)實(shí)踐勞動(dòng) 課程理念：通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展農(nóng)業(yè)認(rèn)知、翻地、播種、施肥、澆水、除草、修剪、收割、植樹(shù)等農(nóng)事管理活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中了解農(nóng)業(yè)科技知識(shí)，學(xué)習(xí)體驗(yàn)農(nóng)事活動(dòng)的方法。讓學(xué)生在實(shí)踐體驗(yàn)中，在與泥土親密接觸過(guò)程中，體會(huì)勞動(dòng)的艱辛，收獲勞動(dòng)的快樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)勞動(dòng)、熱愛(ài)科學(xué)、熱愛(ài)勞動(dòng)人民的道德品質(zhì)。實(shí)踐目標(biāo)：1.認(rèn)識(shí)農(nóng)作物名稱、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、習(xí)性以及如何科學(xué)飲食；2.學(xué)會(huì)翻地、播種、施肥、澆水、除草、修剪、收割等農(nóng)作物田間管理活動(dòng)；3.讓學(xué)生在實(shí)踐體驗(yàn)中，體會(huì)勞動(dòng)的艱辛，收獲勞動(dòng)的快樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)勞動(dòng)、熱愛(ài)科學(xué)、熱愛(ài)生活、熱愛(ài)勞動(dòng)人民的道德品質(zhì)。教學(xué)程序：1.師生互相認(rèn)識(shí)，把學(xué)生分成三個(gè)小組分別進(jìn)行不同的練習(xí)項(xiàng)目；2.學(xué)生按照課堂要求進(jìn)行認(rèn)知、播種、除草、收割，教師分組進(jìn)行指導(dǎo)，糾正勞動(dòng)實(shí)踐中存在問(wèn)題并改正；3.集中學(xué)生小結(jié)實(shí)踐情況，對(duì)實(shí)踐中正確的做法進(jìn)行表彰，錯(cuò)誤的做法進(jìn)行講解，小結(jié)各組活動(dòng)完成情況，并進(jìn)行針對(duì)性的評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，完成任務(wù)；4.各組按照教師要求交換實(shí)踐項(xiàng)目；5.師對(duì)生實(shí)踐情況進(jìn)行總結(jié)，并對(duì)各組完成課程情況進(jìn)行明確的等級(jí)評(píng)價(jià)，各組長(zhǎng)對(duì)本組學(xué)生進(jìn)行勞動(dòng)實(shí)踐課程評(píng)價(jià)；6.填寫(xiě)勞動(dòng)實(shí)踐課程評(píng)價(jià)表。勞動(dòng)實(shí)踐部分教學(xué)方法：示范、觀看、對(duì)比、練習(xí)等活動(dòng)器材：水桶、鋤頭、耬、繩、種子、鐮刀等實(shí)踐課程主要包括內(nèi)容：1.認(rèn)識(shí)農(nóng)作物名稱2.掌握播種小麥、大麥、油菜等方法，并進(jìn)行實(shí)踐勞動(dòng)3.分組進(jìn)行除草活動(dòng)，并認(rèn)識(shí)雜草名稱4.采收玉米、白菜、蘿卜、青菜等5.種植花椒樹(shù)實(shí)踐過(guò)程：一、認(rèn)識(shí)農(nóng)作物1.介紹蔬菜種植區(qū)，學(xué)生通過(guò)小組活動(dòng)認(rèn)識(shí)農(nóng)作物名稱、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、習(xí)性以及如何科學(xué)飲食。蔬菜作物：白蘿卜、白菜、韭菜、蔥、胡蘿卜、油菜、生菜、上海青、香菜、茴香等2.分別從各小組挑選1-2名小組成員進(jìn)行蔬菜品種介紹或小組成員毛遂自薦參與活動(dòng)。3.師對(duì)各小組進(jìn)行評(píng)價(jià)。知識(shí)拓展：葉菜類蔬菜，主要含有維生素C、維生素B和胡蘿卜素，并含有較多的葉酸及膽堿，無(wú)機(jī)鹽的含量較豐富，尤其是鐵和鎂的含量較高。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，青菜、菠菜、韭菜、油菜、芥菜、芹菜等綠色蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，胡蘿卜，萵筍、甘薯、南瓜等黃色蔬菜次之?？茖W(xué)研究也證明，一個(gè)成年人每天應(yīng)攝入200克500克蔬菜，才能滿足人體的基本需要?？茖W(xué)家在分析各種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成分后，發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律：蔬菜的顏色越深，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就越高；顏色淺的則營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低。其中，按著綠色、黃色、紅色、紫色、白色這一順序，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值依次降低。即使是同一品種或同一蔬菜的不同部位，由于顏色不同，維生素含量也不同。綠色蔬菜主要包括芥菜、菠菜等，含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素及多種微量元素，對(duì)高血壓及失眠有一定的治療作用，并有益肝臟。黃色蔬菜主要有韭黃、南瓜、胡蘿卜等，富含維生素E，能減少皮膚色斑，調(diào)節(jié)胃腸道消化功能，對(duì)脾、胰等臟器有益。紅色蔬菜有番茄、紅辣椒等，能提高食欲、刺激神經(jīng)系統(tǒng)興奮紫色蔬菜有紫茄子、紫扁豆等，有調(diào)節(jié)神經(jīng)和增加腎上腺分泌的功效。紫茄子中的維生素P還能增強(qiáng)細(xì)胞之間的黏附力，降低腦血栓的發(fā)生幾率。白色蔬菜有茭白、蓮藕、竹筍、白蘿卜等，可以調(diào)節(jié)視覺(jué)、安定情緒，對(duì)高血壓和心肌病患者有一定的益處。二、掌握播種小麥、大麥、油菜等方法，并進(jìn)行實(shí)踐勞動(dòng)1.小麥我國(guó)每年34月份播種春小麥，811月份播種冬小麥。但是不同地區(qū)有其適宜的播種時(shí)期，播種技術(shù)要點(diǎn)：（1）深度適宜: 一般45厘米。冬播氣候寒冷、旱地、墑情不足、土質(zhì)松軟的稍深；春播，粘土地、土壤濕的稍淺。(2)深淺一致:調(diào)好播種機(jī)械耬腿和彈簧，力求各行深淺一致，均勻度良好。 (3)下種均勻: 提高搖耬技術(shù)，調(diào)整好播種機(jī)排種輸，保持開(kāi)溝器不受堵，以免漏播。 (4)播后鎮(zhèn)壓: 北方麥區(qū)播種前后鎮(zhèn)壓的目的是沉實(shí)土壤，便于種子與土壤密接，利于幼苗吸收養(yǎng)分，同時(shí)還有保墑防寒防風(fēng)的作用。(5)播后帶耙:北方水地麥區(qū)，播種較淺，播后一般要帶耙細(xì)平，不留壟溝。北方旱塬丘陵地區(qū)，為了播后增加土壤受光面積以促早發(fā)苗及接納秋季雨水，多采用播后不耙留耬溝，入冬耙耱保麥根的辦法。 (6)防止?fàn)€耕爛種: 南方麥區(qū)在前茬水稻收獲前，于稻田四周開(kāi)好圍溝，排除地表水，降低潛層水。水稻收獲后，搶晴天機(jī)耕，或人工薄片深翻，以利爽干。任務(wù)：每8人為一組，15分鐘后交換練習(xí)。2.大麥（1）正常年間平均產(chǎn)量300-400千克/畝。該品種生育期165天左右。 （2）把握最佳節(jié)令，適時(shí)播種 最佳播種節(jié)令為：10-11月，若播種過(guò)早易導(dǎo)致晚霜凍害造成減產(chǎn)，播種過(guò)遲則會(huì)影響到下茬作物的最佳播種節(jié)令。 （3）種子處理 為了提高發(fā)芽率，保證出苗整齊健壯，選用飽滿無(wú)病蟲(chóng)種子，用50%多菌靈可濕性粉劑以種子量的0.2%-0.3%濕拌種子，播前曬種1-2天，進(jìn)行紫外線消毒，提高種子發(fā)芽率。 （4）合理施肥：增施有機(jī)肥，重施基肥適施分蘗肥，每畝施廄肥2000-3000公斤，尿素20-30公斤，普鈣35-40公斤，硫酸鉀8-10公斤。其中，尿素總量的80%和磷鉀肥總量的100%作基肥，尿素的20%分蘗期結(jié)合灌水作壯蘗追肥。 （5）提高播種質(zhì)量 行距25-30cm，播種量5-8千克/畝。 大麥和小麥的區(qū)別：從麥芒來(lái)區(qū)分，大麥的芒很長(zhǎng)，和麥穗的長(zhǎng)度差不多，小麥的芒相對(duì)來(lái)說(shuō)要短，大麥的外殼很難剝下來(lái)，小麥的外殼在脫粒時(shí)已經(jīng)掉了，大麥一般作啤酒的原料，或作飼料，小麥主要加工面粉。大麥的收獲期比小麥早。大麥：兩頭較尖、較細(xì)長(zhǎng)。 小麥：兩頭較園、較短、較園潤(rùn)，配合飼料。小麥?zhǔn)侨蠊任镏唬a(chǎn)量幾乎全作食用，僅約有六分之一作為飼料使用。因?yàn)榇篼満鹊鞍祝ㄒ环N有彈性的蛋白質(zhì)）量少，所以不能做多孔面包，可做不發(fā)酵食物，在北非及亞洲部分地區(qū)尤喜用大麥粉做麥片粥。3.油菜直播直播油菜主根入土層，能吸收土壤深層養(yǎng)分和水分，抗旱、抗寒。耐瘠、抗倒伏能力強(qiáng)。同時(shí)由于播種較晚，在一定程度上能錯(cuò)過(guò)病毒病和菌核病主要感染起，但因直播用種量大，苗期不便精細(xì)管理易形成高腳苗，因此應(yīng)采用相應(yīng)的措施。（1）適時(shí)推遲播期：由于沒(méi)有移栽前的緩苗期，播種推遲10-15天，一般在10月中旬左右播種。（2）增大種植密度：播期推遲，生育期縮短，苗期管理也不易精細(xì)，應(yīng)加大密度來(lái)彌補(bǔ)個(gè)體發(fā)育的不足，以獲取高產(chǎn)，同一品種在相同條件下比移栽增加30%的總株數(shù)，畝平株（穴）均9000-1200穴。（3）種子丸粒化：種子拌適量細(xì)土或草木灰丸?；?，直徑可擴(kuò)大2-3倍，同時(shí)可提供營(yíng)養(yǎng)，防治病蟲(chóng)，可有效促進(jìn)全面壯苗。（4）加強(qiáng)田間管理：直播多采用撒播或點(diǎn)播，因播種量大。出苗后應(yīng)及時(shí)間苗，推遲定間（4-5片真葉），及時(shí)澆水，追肥補(bǔ)苗，除草和防治病蟲(chóng)害。三、分組進(jìn)行除草活動(dòng)，并認(rèn)識(shí)雜草名稱1.介紹紫花苜蓿歐亞大陸和世界各國(guó)廣泛種植為飼料與牧草，紫花苜蓿莖葉柔嫩鮮美，不論青飼、青貯、調(diào)制青干草、加工草粉、用于配合飼料或混合飼料，各類畜禽都最喜食，也是養(yǎng)豬及養(yǎng)禽業(yè)首選青飼料。2.鏟除區(qū)域內(nèi)所有雜草，分小組說(shuō)出鏟除雜草名稱，并進(jìn)行展示。3.師總結(jié)。四、采收玉米、白菜、蘿卜、青菜等1.分組采摘。2.整理采摘成果。3.集中學(xué)生小結(jié)實(shí)踐情況，小組成員互相評(píng)價(jià)。4.師總結(jié)，對(duì)實(shí)踐中正確的做法進(jìn)行表彰。五、移植花椒樹(shù)1.移植花椒樹(shù)，每人栽花椒樹(shù)十顆。2.澆水任務(wù)：每組五桶水。要求：注意安全，每組男女各一人，發(fā)揚(yáng)吃苦精神，團(tuán)隊(duì)互相關(guān)心。六、活動(dòng)總結(jié)總結(jié)本次農(nóng)業(yè)實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)采摘活動(dòng)中表現(xiàn)優(yōu)異的同學(xué)進(jìn)行表彰，統(tǒng)一填寫(xiě)勞動(dòng)實(shí)踐課程評(píng)價(jià)表，分排組隊(duì)離開(kāi)。 （九）心肺復(fù)蘇適用年級(jí): 高中1-3年級(jí)建議課時(shí):120分鐘課程類型: 教師指導(dǎo)下的學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)(授課型)活動(dòng)目標(biāo): 通過(guò)對(duì)心肺復(fù)蘇術(shù)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握心肺復(fù)蘇的基本方法，并能基本判斷和運(yùn)用，最終達(dá)到學(xué)以致用的目的。注意事項(xiàng):1.場(chǎng)館內(nèi)不能大聲喧嘩、跑動(dòng)、打鬧、提出和回答問(wèn)題要舉手。2.在場(chǎng)館內(nèi)未經(jīng)允許，不能隨意觸碰展區(qū)內(nèi)的設(shè)備。3.愛(ài)護(hù)練習(xí)設(shè)備，按照操作規(guī)范進(jìn)行練習(xí)。4.不能在其他人身上進(jìn)行心肺復(fù)蘇練習(xí)?；顒?dòng)過(guò)程:一、活動(dòng)準(zhǔn)備（一）材料準(zhǔn)備心肺復(fù)蘇練習(xí)假人、一次性CPR呼吸面膜（二）學(xué)生分組每5個(gè)學(xué)生一組進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。二、活動(dòng)展開(kāi)（一）導(dǎo)入案例1：在美國(guó)加州的一座主題公園里，一位美國(guó)游客突然心臟病發(fā)作心跳驟停倒地。在生死攸關(guān)的時(shí)刻，一位正在當(dāng)?shù)芈糜蔚闹袊?guó)醫(yī)生出手相助，他堅(jiān)持胸外按壓約十多分鐘，等到除顫儀到位后成功將其復(fù)蘇，成功地挽救了她的生命。這位游客是北京朝陽(yáng)醫(yī)院唐子人醫(yī)生，急診科的副主任，目前正在美國(guó)維爾危重醫(yī)學(xué)研究院學(xué)習(xí)。以上事實(shí)告訴我們，當(dāng)人們?cè)诩依锘蚬矆?chǎng)所遭遇突發(fā)事件，如溺水、煤氣中毒、觸電、車禍、化學(xué)品爆炸或其他意外等緊急情況，而專業(yè)人員尚未趕到現(xiàn)場(chǎng)，對(duì)傷員及時(shí)予以施救顯得多么重要，它可能直接關(guān)系到一個(gè)鮮活的生命。（二）了解心肺復(fù)蘇的操作步驟觀看心肺復(fù)蘇動(dòng)畫(huà)，對(duì)心肺復(fù)蘇的步驟和操作方法初步了解。（三）講解心肺復(fù)蘇基礎(chǔ)知識(shí)并通過(guò)模型操作講解1.心肺復(fù)蘇的適應(yīng)癥與禁忌癥。2.心跳呼吸驟停的判斷。3.心肺復(fù)蘇操作步驟。4.心肺復(fù)蘇有效指征。（四）練習(xí)學(xué)生以組為單位按照心肺復(fù)蘇操作規(guī)范進(jìn)行練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)。（五）情景劇演練:1.教師向?qū)W生發(fā)放活動(dòng)任務(wù)單及介紹規(guī)則活動(dòng)場(chǎng)景：一名電力工人在維修電器過(guò)程中觸電，被救下后失去意識(shí)?；顒?dòng)任務(wù)：參演人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)后對(duì)病人進(jìn)行心肺復(fù)蘇?；顒?dòng)要求：沉著應(yīng)對(duì)，組織合理，操作正確規(guī)范，相互配合在短時(shí)間內(nèi)使病人恢復(fù)心肺功能。2.演練學(xué)生根據(jù)任務(wù)及規(guī)則進(jìn)行設(shè)計(jì)，并組織情景劇演練，老師與其他學(xué)員認(rèn)真觀察記錄，選出評(píng)委組進(jìn)行打分。每組選派隊(duì)員進(jìn)行心肺復(fù)蘇模擬演練，各組選出一名隊(duì)員組成評(píng)委組進(jìn)行打分。三、總結(jié)交流1.組織學(xué)生探討演練過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題和改正方法，總結(jié)實(shí)施心肺復(fù)蘇的注意事項(xiàng)，檢驗(yàn)學(xué)生的掌握情況。2.教師結(jié)合學(xué)生的活動(dòng)情況，對(duì)這次活動(dòng)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和總結(jié)，指出活動(dòng)時(shí)的閃光點(diǎn)與不足之處，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)意義。3.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命的寶貴,懂得珍愛(ài)生命。拓展延伸:1.我國(guó)每年有50萬(wàn)人發(fā)生心臟猝死，但醫(yī)院外心臟性猝死患者的生存幾率不到1%，這和西方40%的搶救成功率形成鮮明的對(duì)比。在美國(guó)，基本上全民普及心肺復(fù)蘇術(shù)，但在我國(guó)只有少部分人群如警察、消防人員、醫(yī)務(wù)人員曾經(jīng)接受過(guò)心肺復(fù)蘇的訓(xùn)練。所以同學(xué)們學(xué)會(huì)心肺復(fù)蘇術(shù)之后,回到家中應(yīng)該積極在親人朋友中推廣幫助更多的人。2.電除顫與胸外按壓、人工呼吸三大技術(shù)共同組成了現(xiàn)代心肺復(fù)蘇技術(shù)，同學(xué)們可以利用課余時(shí)間了解電除顫的基礎(chǔ)知識(shí)。心肺復(fù)蘇操作規(guī)范1.判斷患者反應(yīng)輕拍重喊，判斷病人有無(wú)反應(yīng)。用食指和中指探測(cè)頸動(dòng)脈有無(wú)搏動(dòng)。2.呼救/報(bào)警若病人無(wú)反應(yīng)，且頸動(dòng)脈無(wú)搏動(dòng)，則立刻向四周人員表明情況并自己救護(hù)員身份，并請(qǐng)學(xué)過(guò)心肺復(fù)蘇的人一起搶救，同時(shí)讓人撥打120求救。3.胸外按壓將病人仰臥于堅(jiān)硬平面上，解開(kāi)上衣，領(lǐng)帶等保證氣道通暢。施救人員立于病人右側(cè)肩胸部。部位：胸骨下1/3交界處或雙乳頭與前正中線交界處。定位：用右手食指和中指從左側(cè)乳頭開(kāi)始垂直于前正中線向中間滑動(dòng)至與中線相交，左手掌根置于交點(diǎn)，右手疊加之上，手指鎖住，交叉抬起。 按壓方法：按壓時(shí)上半身前傾，腕、肘、肩關(guān)節(jié)伸直，以髖關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，垂直向下用力經(jīng)行按壓。頻率：不少于100次/分。按壓幅度：胸骨下陷45cm壓下后應(yīng)讓胸廓完全回彈，但是掌根不能離開(kāi)胸壁，保持雙手位置固定。 按壓-通氣比值：30：2。4.開(kāi)放氣道頭偏向一側(cè)，用手指清除出口腔異物。抬頦法：將一手小魚(yú)際置于患者前額部，用力使頭部后仰，另一手置于下頦骨骨性部分向上抬頦。使下頜尖、耳垂連線與地面垂直。5.人工呼吸左手捏住鼻子，右手食指中指抬起下頜，用嘴包住病人嘴，勻速向病人口中吹起。吹完之后抬起頭松開(kāi)左手間隔5秒再次人工呼吸。吹氣量：病人胸廓隆起即可不能過(guò)度通氣。6.操作次數(shù)胸外按壓與人工呼吸以30：2的比例進(jìn)行操作，做完30次胸外按壓和2次人工呼吸為一個(gè)循環(huán)，每5個(gè)循環(huán)判斷一次病人脈搏是否恢復(fù)。心肺復(fù)蘇評(píng)分表項(xiàng)目操作要求及評(píng)分項(xiàng)目總分實(shí)際得分診斷1.輕拍肩膀大聲呼喊判斷意識(shí)2.呼救10單人心肺復(fù)蘇1.摸頸總動(dòng)脈2.胸外按壓定位正確3.按30:2按壓,力量,頻率正確4.吹氣量適度,快速方法正確5.再摸頸總動(dòng)脈40保持呼吸通暢1.解開(kāi)衣領(lǐng),松開(kāi)腰帶2.仰頭舉額打開(kāi)氣道,取出異物20質(zhì)量及熟練程度操作步驟正確,有條不紊30總分100（十）科技體驗(yàn)館實(shí)踐活動(dòng)教程課程理念科技體驗(yàn)館，重在體驗(yàn)科技的奧妙，科學(xué)的神奇力量，提供給學(xué)生“參與、互動(dòng)、體驗(yàn)”的場(chǎng)所，通過(guò)互動(dòng)展項(xiàng)，激發(fā)學(xué)生興趣，體驗(yàn)科學(xué)探索歷程，感受科技與自然，科技與社會(huì)之間的相互作用與影響。簡(jiǎn)單了解已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)的客觀世界的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，認(rèn)識(shí)人類創(chuàng)造發(fā)明的種種方法和成果。教師盡可能的引導(dǎo)學(xué)生將各展項(xiàng)與所學(xué)的學(xué)科知識(shí)結(jié)合起來(lái)， 在體驗(yàn)的基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)校所學(xué)知識(shí)有進(jìn)一步的深入了解，真正做到“學(xué)科學(xué)、用科學(xué)、創(chuàng)科學(xué)”。課程目標(biāo)1.通過(guò)科技館的自主探究學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)展品帶來(lái)的知識(shí)。2.通過(guò)對(duì)趣味小實(shí)驗(yàn)的觀察、探究等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)科知識(shí)的興趣。3.提高學(xué)生的邏輯思維能力、動(dòng)手能力及創(chuàng)造力?；顒?dòng)內(nèi)容學(xué)生分組對(duì)館內(nèi)八大展區(qū)五大主題進(jìn)行體驗(yàn)，體會(huì)科技成果與數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物的關(guān)系，通過(guò)討論分享收獲。八大展區(qū)五大主題分別為：第一主題物理學(xué)，包括四個(gè)展區(qū)神奇的力、天籟之聲、絢麗的光、電磁奧秘，第二主題數(shù)學(xué)，主要是魅之?dāng)?shù)學(xué)，第三主題化學(xué)，主要是新能源探究，第四主題是生物，主要是生命科學(xué)展區(qū)、第五個(gè)主題是電腦三維制作的虛擬實(shí)驗(yàn)室。五個(gè)主題八個(gè)展區(qū)既獨(dú)立空間又互為銜接，各學(xué)科既分工又合作?；顒?dòng)的注意事項(xiàng)教師：明確本課程屬體驗(yàn)式，既不是實(shí)踐也不是參觀，切忌不能簡(jiǎn)單的讓學(xué)生參觀了事，一定達(dá)到體驗(yàn)的效果，得出最后結(jié)論。學(xué)生：1.嚴(yán)格按照說(shuō)明操作，認(rèn)真思考，仔細(xì)觀察，感受所有科學(xué)現(xiàn)象與我們所學(xué)知識(shí)的聯(lián)系并做好記錄。2.分散自由活動(dòng)時(shí)，要求學(xué)生分組，不個(gè)別行動(dòng)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)及時(shí)報(bào)告。3.活動(dòng)結(jié)束要在規(guī)定的地點(diǎn)按時(shí)集中，清點(diǎn)人數(shù)上報(bào)?；顒?dòng)的方式方法體驗(yàn)與觀察相結(jié)合，先獨(dú)立思考再小組討論，各小組對(duì)每個(gè)展區(qū)的科學(xué)現(xiàn)象要有總結(jié)，最后派出代表分享?；顒?dòng)過(guò)程展示科技原理學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)體驗(yàn)科學(xué)方法探索科學(xué)未來(lái)一、教師簡(jiǎn)單介紹科技知識(shí)，做以鋪墊，激發(fā)學(xué)生興趣由科技發(fā)展簡(jiǎn)史引入本課程“相信上帝，太陽(yáng)繞地球轉(zhuǎn)；相信科學(xué)，地球繞太陽(yáng)轉(zhuǎn)。”本書(shū)是獻(xiàn)給尊重科學(xué)、學(xué)習(xí)科學(xué)，創(chuàng)造科學(xué)的年青人。過(guò)去培根說(shuō)：“知識(shí)就是力量。”今天我們說(shuō)：“科學(xué)就是力量。”科學(xué)是智慧的歷程和結(jié)晶。從人類期盼的最高精神境界講，朝朝暮暮沿著知識(shí)的歷程，逐步通向科學(xué)的光輝圣殿，是許多有志于自我發(fā)展的年輕人晶瑩透明的夢(mèng)想！體味科學(xué)歷程的艱辛，今天我們生活在高度物質(zhì)文明的社會(huì)中，在吃、穿、住、行日常生活的每一個(gè)環(huán)節(jié)都享受著現(xiàn)代科技的成果。但我們又對(duì)古今科學(xué)的發(fā)展了解多少？要知道今天的科技成果來(lái)得多么坎坷和艱辛，甚至要付出鮮血和生命。在科學(xué)的歷程中，充滿了許多有趣、動(dòng)人的故事，例如，阿基米德在澡盆里發(fā)明了浮力定律。牛頓在一棵大樹(shù)下乘涼，一顆落下來(lái)的蘋(píng)果使他頓悟萬(wàn)有引力定律。瓦特呆呆地注視著被水蒸汽掀起的壺蓋，結(jié)果發(fā)明了蒸汽機(jī)這些傳奇故事誘發(fā)了我們對(duì)奇妙的科學(xué)世界的向往。培養(yǎng)現(xiàn)代生存能力，我們?cè)趯W(xué)校學(xué)的是教科書(shū)上的條理分明、確定無(wú)疑的結(jié)論，整篇都是概念、定律和公式，我們需要花了很大的精力去“理解”和記住這些抽象的結(jié)論，結(jié)果把生動(dòng)有趣的科學(xué)知識(shí)變成了“木乃伊”，從而使自己陷入一種積累知識(shí)的窘迫狀態(tài)死記硬背、事倍功半、收效甚微的泥潭。用這樣的知識(shí)依葫蘆畫(huà)瓢還可以，對(duì)于創(chuàng)新來(lái)說(shuō)不但無(wú)益，反而有害，因?yàn)樗柚沽四銈儎?chuàng)造性思維的發(fā)揮和拓展。了解科學(xué)思想觀念和邏輯方式的形成過(guò)程，對(duì)于我們理科中的一些“難懂”的概念是大有益處的，使它們不再“難懂”，反而引人入勝。對(duì)一門(mén)功課的學(xué)習(xí)的“了解”和“理解”是有本質(zhì)上的區(qū)別，大量的練習(xí)題訓(xùn)練，使我們可以很熟練地把各種符號(hào)、公式按照定律組合起來(lái)，這樣只能稱為“了解”知識(shí)，具有淺薄和機(jī)械性，談不上深刻地“理解”，在科學(xué)問(wèn)題上，“不但要知其然，還要知其所以然”。日新月異的現(xiàn)代科技，對(duì)人才的要求越來(lái)越苛刻。現(xiàn)代科學(xué)呼喚“理解”科學(xué)的人才，現(xiàn)代人類為了更好地生存，更需要具有創(chuàng)造性思維的人才。對(duì)待科學(xué)知識(shí)不但要有橫向的了解，還要有縱向的理解，突破平面思維的束縛，到多維空間去邀游。在實(shí)踐中培養(yǎng)自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，使自己成為一個(gè)知識(shí)面廣，具有開(kāi)拓精神的人才。我們的愿望是：讓你們巡禮前人重大的科學(xué)發(fā)明歷程，實(shí)實(shí)在在地激發(fā)起進(jìn)一步創(chuàng)造發(fā)明的欲望和靈感，給這個(gè)尚在建設(shè)之中的世界帶來(lái)智慧的光芒！但愿通過(guò)今天的體驗(yàn)活動(dòng)能讓科學(xué)的智慧之花綻開(kāi)你們的精神家園。二、學(xué)生按人數(shù)分為若干個(gè)班，教師介紹館內(nèi)情況1.教師介紹館內(nèi)八大展區(qū)情況。2.一個(gè)連的學(xué)生根據(jù)興趣愛(ài)好，自愿組成活動(dòng)小組（每組不超過(guò)12人），按班編制，推選出班長(zhǎng)。學(xué)生再按班分為兩大組，一個(gè)教師帶領(lǐng)一組學(xué)生一一體驗(yàn)學(xué)習(xí)，并提出問(wèn)題，學(xué)生思考并做記錄。體驗(yàn)完一個(gè)展區(qū)、兩組進(jìn)行交換。3.討論制定活動(dòng)計(jì)劃，合理分工，征求老師意見(jiàn)，形成最終計(jì)劃。三、八大展區(qū)各個(gè)展品的活動(dòng)使用說(shuō)明第一展區(qū)：神奇的力，共有七個(gè)體驗(yàn)產(chǎn)品，分別為：1.螺旋飛車組長(zhǎng)腳踏飛車，其他學(xué)生觀看。每名學(xué)生動(dòng)手模擬操作。感受反作用力。思考此展品利用了我們學(xué)的哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)？舉例反作用力在生活中的例子。2.方輪車觀察方輪車的行駛，感受其魅力，思考與生活中自行車的區(qū)別。什么是逆向思維，什么時(shí)候會(huì)用到逆向思維？舉例說(shuō)明。切記：舉例逆向思維時(shí)包括學(xué)習(xí)、生活、工作的各個(gè)方面都行。學(xué)習(xí)重點(diǎn)：不是讓車輪適應(yīng)路面，而是讓路面適應(yīng)車輪。3.離心力每人轉(zhuǎn)動(dòng)一次手輪驅(qū)動(dòng)轉(zhuǎn)盤(pán)，觀察小球的位置變化。理解離心力舉例生活中什么設(shè)備什么時(shí)候用了離心力。4.蛇形擺每位學(xué)生都要親自操作按鈕，觀看小球擺動(dòng)的運(yùn)動(dòng)軌跡，感受美妙的振動(dòng)，了解雙線擺運(yùn)動(dòng)周期的規(guī)律。高中生思考原理。5.龍卷風(fēng)每個(gè)學(xué)生都要操作，按下按鈕，觀看演示過(guò)程，認(rèn)識(shí)龍卷風(fēng)。思考龍卷風(fēng)形成的原因?？紤]風(fēng)卷風(fēng)有哪些危害，如遇龍卷風(fēng)我們?cè)摬扇∧男┓婪洞胧?。如有興趣，利用課余時(shí)間查找有關(guān)風(fēng)卷風(fēng)的資料，進(jìn)一步了解。6.阿基米德沉浮子每人操作一次打氣筒，觀察現(xiàn)象。思考阿基米德沉浮原理。7.旋渦觀察演示過(guò)程，理解旋渦形成的原理。思考生活現(xiàn)象，現(xiàn)實(shí)生活中哪些用品利用的是旋渦的原理。第二展區(qū)：魅之?dāng)?shù)學(xué)，共七個(gè)展項(xiàng)，主要利用的是數(shù)學(xué)知識(shí)。1.魯班系列介紹，魯班鎖也叫八卦鎖、孔明鎖，是中國(guó)古代傳統(tǒng)的土木建筑固定結(jié)合器，它起源于中國(guó)古代建筑中首創(chuàng)的榫卯結(jié)構(gòu)。這種三維的拼插器具內(nèi)部的凹凸部份（即榫卯結(jié)構(gòu)）嚙合，十分巧妙。魯班鎖類玩具比較多，形狀和內(nèi)部的構(gòu)造各不相同，一般都是易拆難裝。它與七巧板、九連環(huán)、華容道等一樣，都是古代人民智慧的結(jié)晶。有五個(gè)品種：魯班鎖、魯班球、孔明鎖、心有所屬、立體七巧板等。學(xué)生親手操作，感受古代人的神奇。2.圓、橢圓、拋物線，為圓錐曲線，是幾何中的重要圖形。介紹定義：到定點(diǎn)的距離與到定直線的距離的比e是常數(shù)的點(diǎn)的軌跡叫做圓錐曲線。當(dāng)0e1時(shí)為橢圓；當(dāng)e=1時(shí)為拋物線；當(dāng)e1時(shí)為雙曲線。本展項(xiàng)通過(guò)調(diào)整焦點(diǎn)角度，實(shí)現(xiàn)圓錐曲線的相互變換。學(xué)生動(dòng)手操作，觀看圓錐曲線的相互變換。3.九連環(huán)向?qū)W生演示中國(guó)的傳統(tǒng)民間游戲九連環(huán)。親自動(dòng)手操作，獨(dú)立解開(kāi)成串的連環(huán)。4.概率曲線互動(dòng)游戲，旋轉(zhuǎn)釘板，觀看小球下落形成的曲線。5.八皇后每名學(xué)生親自操作，將8個(gè)皇后一一放在棋盤(pán)上，但是任意2個(gè)皇后都不能在同一行、同一列或者同一斜線上。專人記錄每名學(xué)生的速度。進(jìn)行比賽。6.混沌擺每位學(xué)生轉(zhuǎn)動(dòng)中部與軸連接的鋼球、觀看三個(gè)小擺不規(guī)則的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。理解混沌原理。7.滾出直線每人按一次按鈕，認(rèn)真觀察圓的運(yùn)動(dòng)軌跡。思考與哪些知識(shí)有關(guān)。體會(huì)數(shù)學(xué)的美妙。第三展區(qū)：天籟之聲，共七個(gè)展項(xiàng)，主要利用的是物理知識(shí)。1.多普勒效應(yīng)所有學(xué)生都要操作一次，按下按鈕啟動(dòng)演示，站在展品一側(cè)觀看。思考當(dāng)聲源與參觀者以相對(duì)速度相對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)，振動(dòng)頻率與振源所發(fā)生的頻率的不同。舉生活的的類似例子。2.無(wú)弦的豎琴可單人參與，也可多人參與，要求每人必須操作一次。體會(huì)用手遮擋一束光，就相當(dāng)于撥動(dòng)一根弦，可以演奏音階或樂(lè)曲的神奇。思考內(nèi)光電效應(yīng)的原理。加深對(duì)學(xué)科知識(shí)的理解。3.水琴每人都要親手操作，認(rèn)真體會(huì)。轉(zhuǎn)動(dòng)手輪，用敲擊錘敲擊啤酒瓶，聽(tīng)聽(tīng)它們發(fā)出的聲音，想想音高和瓶子容器的關(guān)系。4.擊鼓共振每人用鼓槌敲擊鼓膜，觀察乒乓球。了解共振。考慮共振現(xiàn)象的使用。舉例說(shuō)明。5.聲音的變調(diào)接通電源，先拿起麥克風(fēng)通過(guò)操作按鈕錄下自己的聲音的頻率，試聽(tīng)不同的效果，總結(jié)出頻率與音效之間的關(guān)系。每人操作一次。6.喊泉對(duì)著話筒喊話，觀察產(chǎn)生的現(xiàn)象，每人一次。回憶你外出旅游時(shí)見(jiàn)過(guò)的喊泉。思考喊泉的原理。7.激光傳聲激光的發(fā)射原理及產(chǎn)生過(guò)程的特殊性決定了激光具有普通光所不具有的特點(diǎn)：即三好（單色性好、相干性好、方向好），一高（亮度高）激光，它有著廣泛的應(yīng)用，它是一種波長(zhǎng)很短的電磁波，它和無(wú)線電波一樣，可以傳輸聲音和圖像。 第四展區(qū)：絢麗的光，共七個(gè)展項(xiàng)，主要利用的是物理知識(shí)。1.光學(xué)世界調(diào)整平行光線分別經(jīng)過(guò)各種光學(xué)鏡片，看光在各種鏡片中的傳播路徑。通過(guò)控制按鈕控制紅、綠、藍(lán)三種顏色的燈點(diǎn)亮或熄滅，然后伸手擋住光線，看形成的影子的顏色。體會(huì)光的神奇，結(jié)合觀察現(xiàn)象思考所學(xué)光學(xué)知識(shí)。2.大型莫爾條紋按下按鈕啟動(dòng)轉(zhuǎn)盤(pán)轉(zhuǎn)動(dòng)，觀看干涉花紋的形成。思考生活中哪些屬于莫爾條紋。3.丁達(dá)爾現(xiàn)象當(dāng)一束光線透過(guò)膠體，從入射光的垂直方向可以觀察到膠體里出現(xiàn)的一條光亮的“通路”，這種現(xiàn)象叫丁達(dá)爾現(xiàn)象，也叫丁達(dá)爾效應(yīng)、丁澤爾現(xiàn)象、丁澤爾效應(yīng)。4.同自己握手站在一個(gè)凹面反光鏡前遠(yuǎn)近不同的位置時(shí)，看到在不同光軸位置時(shí)的成像。把手放在光軸二倍焦距，觀察現(xiàn)象。思考凹面鏡的成像原理。5.風(fēng)中成像科學(xué)原理：本展品利用電機(jī)來(lái)驅(qū)動(dòng)LED線陣快速旋轉(zhuǎn)，同時(shí)根據(jù)編程所規(guī)定的精確時(shí)序，在人眼的視覺(jué)暫留現(xiàn)象作用下，呈現(xiàn)編程時(shí)留下的圖像及文字。學(xué)生按下啟動(dòng)按鈕，直接觀看風(fēng)扇中的成像。6.光壓風(fēng)車不同顏色的物體對(duì)于光的吸收程度有所不同，白色的物體對(duì)于光能的吸收程度小，黑色的物體對(duì)于光能的吸收程度大?；谶@一原理，在光驅(qū)動(dòng)風(fēng)車接受太陽(yáng)光照射時(shí)，越來(lái)越多的能量聚集在葉片呈黑色的背面上，導(dǎo)致黑、白葉片之間產(chǎn)生了光能差