22.如何幫助學(xué)生提高自控能力——心理輔導(dǎo)

主題主題 4 如何幫助學(xué)生提高自控能力 如何幫助學(xué)生提高自控能力 活動主題 牽好自己的線活動主題 牽好自己的線 設(shè)計理念設(shè)計理念 1 對相關(guān)年齡特征的闡述 小學(xué)三 四年級的兒童的自我控制正處于由他律向自律轉(zhuǎn)化的階段 這個時期的學(xué)生有自 我控制 取得成功的意識 但在現(xiàn)實的學(xué)習(xí)和生活中還沒有辦法做到自律 他們非常渴望 自我控制方面的鼓勵和指導(dǎo) 如果能在這個關(guān)鍵期內(nèi)給學(xué)生有關(guān)幫助和指導(dǎo) 并引導(dǎo)孩子 積極探索適合自己的自我控制策略 將會讓孩子更加順利地度過這個關(guān)鍵期 成為一個自 律的人 2 對本課活動意義的闡述 自我控制是指人用意志支配自己的情感和行為的一種活動 這種活動主要表現(xiàn)在對自己不 良情緒 需要 動機(jī)和行為等方面的自制和調(diào)控 它屬于自我意識的一部分 元認(rèn)知知識 或者對策略的意識在自我調(diào)節(jié)的發(fā)展中起著重要的作用 再小學(xué)開始時 兒童更擅長于想 出他們自己的抵抗誘惑的策略 自制力已經(jīng)轉(zhuǎn)化成了一個靈活的道德調(diào)節(jié)能力 監(jiān)視自 己行為的能力 并且當(dāng)環(huán)境出現(xiàn)違背內(nèi)在標(biāo)準(zhǔn)的情形時能不斷地調(diào)節(jié)行為 本活動通過玩 牽線木偶獲得啟示 與學(xué)生共同探索自我控制的有效方法 并鼓勵他們在生活中不斷應(yīng)用 管住自己不費勁管住自己不費勁 如何幫助學(xué)生提高自控能力 活動主題活動主題 管住自己不費勁 適用年級適用年級 小學(xué)低年級學(xué)生 活動理念活動理念 每一個小學(xué)生都有很強(qiáng)的自尊心和自我實現(xiàn)的需要 但由于心理發(fā)展還不成 熟 自控能力差 因此 不少人常常犯 知而不行 知行不一 的錯 這節(jié)心理訓(xùn)練課 設(shè)計了一系列的活動 準(zhǔn)確地切中了低年級學(xué)生的這一心理特點 對引導(dǎo)他們認(rèn)識和鍛煉 管住自己的能力 有效地學(xué)習(xí)生活 健康成長是很有意義的 活動目標(biāo)活動目標(biāo) 通過活動 鍛煉學(xué)生的自控能力 使學(xué)生能有意識地控制自己的行為 訓(xùn)練 學(xué)生管住自己的能力 活動準(zhǔn)備活動準(zhǔn)備 課件 小品 煩惱 視頻 學(xué)生平時的表現(xiàn) 包括好的和不好的 自編拍手歌 心理測試 紙和一周計劃 每人一張 活動過程活動過程 一 導(dǎo)入 一 導(dǎo)入 師 上課 生 老師您好 師 你們認(rèn)錯人了 我不是劉老師 我是你們的新朋友 知心姐蛆 很高興認(rèn)識你 跟幾個學(xué)生握手 大聲地告訴大家 我是 知心姐蛆 我有一個朋友叫小杰 他告訴 我他很煩惱 想知道是什么煩惱嗎 讓我們一起去看看吧 播放視頻 課間 小杰一個人呆呆地坐在教室里 小輝問小杰怎么了 小杰說 剛才上語文課的 時候 他在玩爸爸遞給他的手表 結(jié)果被老師沒收了 小杰十分懊悔 并表示其實自己也 不想玩的 可是管不住自己的手 因此十分煩惱 小輝聽了連忙說 你不用著急 今天 我們班就開展一個名為 管住自己不費勁 的活動 快去看看吧 設(shè)計意圖 設(shè)計意圖 開頭導(dǎo)人 引起學(xué)生的好奇心 求知欲 老師說自己不是劉老師 而是他們 的 知心蛆姐 引起親切感 接著介紹她的朋友小杰及其煩惱 引起學(xué)生的好奇心 因而 興致勃勃地跟著老師去探索 二 咨詢臺 課件出示 二 咨詢臺 課件出示 說一說 1 小杰有什么煩惱 2 你在哪些方面也有同樣的煩惱 形式 1 和旁邊的小朋友交流 2 指名匯報 過渡語 看來大家都有自己的煩惱 不過沒關(guān)系 今天知心姐姐和大家一起來討論交 流 玩游戲 找出能管住自己的好辦法 設(shè)計意圖 設(shè)計意圖 教師精心設(shè)計了切合學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的情景 激發(fā)學(xué)生積極參與訓(xùn)練 交流 分享各自獨特的感受 方法 三 我是小醫(yī)生三 我是小醫(yī)生 師 在日常生活和學(xué)習(xí)中 我們會有很多管不住自己的地方 下面我們一起來當(dāng)小醫(yī) 生 把我們做得不好的地方診斷出來 做得好的用 的動作表示 做得不好的用 的動作表示 播放視頻 視頻 1 上課鈴響了 學(xué)生安靜坐好等老師來上課 視頻 2 排隊到操場上做課間操 學(xué)生亂哄哄的 有的說話 有的打鬧 視頻 3 課堂上 學(xué)生在專心地聽老師講課 并積極舉手發(fā)言 視頓 4 做課間操時 有的學(xué)生不認(rèn)真 動作馬虎 不按節(jié)拍 視頻 5 課堂上 有的學(xué)生東張西望 有的小聲講話 形式 出示視頻 學(xué)生用動作做出判斷 談話 我們要向誰學(xué)習(xí)呢 設(shè)計意圖 設(shè)計意圖 在學(xué)生的選擇中 引導(dǎo)學(xué)生正確區(qū)分管住自己與管不住自己 四 心思網(wǎng)站四 心思網(wǎng)站 過渡語 小朋友們的醫(yī)術(shù)真高明 有兩個小朋友他們不知道怎樣才能管住自己 你們 能幫一幫他們嗎 教師描述一個情景 課間休息時間 天氣非常熱 等著喝水的人很多 老師告訴小華 要排隊等著 而老師現(xiàn)在不在現(xiàn)場 小華最好的朋友馬上就要排到了 他讓小華插隊到他 那兒去 如果你是小華 你會對自己說什么 教師再描述一個情景 今天老師帶小朋友去秋游 他們來到一個很美麗的地方 老師 告訴大家不能自己離開隊伍去玩 那樣是很危險的 走著走著 小明看見有一只很漂亮的 蝴蝶飛進(jìn)了花叢中 如果你是小明 你會跟著蝴蝶走嗎 你會對自己說什么 設(shè)計意圖 設(shè)計意圖 從幫助他人解決管不住自己的事情中 引導(dǎo)學(xué)生自我教育 五 自控能力自測五 自控能力自測 過渡語 幫助了小華和小明 你心里有什么感受 你們真是助人為樂的好孩子 課件出示 下面我們來幫一幫自己 檢查一下自己在哪些方面管不住自己 請拿出 老師發(fā)給你們的心理自測紙 想好后用最快的速度完成 完成后馬上舉手 附 心理自測題 回憶一下 上星期你在以下方面的行為表現(xiàn)如何 在你選的答案上打 在學(xué)校 1 上課鈴響了 我還沒有做好課前準(zhǔn)備 A 沒有 B 1 次 C 2 3 次 D 4 次以上 2 上課時跟同學(xué)講話 A 沒有 B 1 次 C 2 3 次 D 4 次以上 3 上課時自己玩文具或玩具 A 沒有 B 1 次 C 2 3 次 D 4 次以上 4 上課時 老師讓同學(xué)舉手回答問題 我雖然舉了手 但沒有等老師叫 就搶先發(fā)言了 A 沒有 B 1 次 C 2 3 次 D 4 次以上 5 出操或做操時 和旁邊的同學(xué)說話 A 沒有 B 1 次 C 2 3 次 D 4 次以上 在家里 1 媽媽叫我起床了 我還在床上睡覺 A 沒有 B 1 次 C 2 3 次 D 4 次以上 2 我不吃不喜歡吃的萊 A 沒有 B 1 次 C 2 3 次 D 4 次以上 3 在家里 我不聽爸爸媽媽的話 A 沒有 B 1 次 C 2 3 次 D 4 次以上 4 我一邊做作業(yè)一邊玩 A 沒有 B 1 次 C 2 3 次 D 4 次以上 設(shè)計意圖 設(shè)計意圖 使他們在實際體驗中對自己認(rèn)識的更清楚 也清楚的知道自己身上的問題所 在 六 游戲大本營 課件出示 六 游戲大本營 課件出示 過渡語 下面知心姐姐要和大家一起玩游戲 看看哪位小朋友是能管住自己的小勇士 我先請三位小朋友來做評判 請大家看游戲方法 1 金雞獨立 游戲方法 全班學(xué)生參與 單腳站立 堅持 10 秒鐘 在 10 秒鐘內(nèi)雙腳落地的被淘汰 能堅持到最后的五位小朋友就能得到 管住自己小勇士 的獎狀 2 逗你笑 游戲方法 一學(xué)生在 10 秒鐘內(nèi)逗另一學(xué)生笑 被逗的學(xué)生能忍住不笑就獲勝 相反能 逗笑別人的獲勝 1 學(xué)生玩游戲 2 請能忍住笑的學(xué)生說說剛才在玩游戲時遇到了什么困難 是怎樣克服的 設(shè)計意圖 設(shè)計意圖 這個環(huán)節(jié)充分地調(diào)動了學(xué)生的積極性 在滿足學(xué)生的表演欲望中達(dá)到學(xué) 會管住自己的心理訓(xùn)練目的 七 心靈導(dǎo)航七 心靈導(dǎo)航 1 讀歌謠 明道理 過渡語 小朋友們表現(xiàn)得真棒 知心姐姐帶來了一份小禮物 課件出示 快讀讀吧 可以兩個小朋友邊拍手邊讀 你拍一 我拍一 管住自己有奧秘 你拍二 我拍二 精神集中數(shù)第一 你拍三 我拍三 小眠晴呀認(rèn)真看 你拍四 我拍四 小耳朵呀聽仔細(xì) 你拍五 我折五 確定目標(biāo)沒錯誤 你拍六 我拍六 樹立榜樣堅持久 你拍七 我拍七 管住自己靠意志 你拍八 我拍八 任何困難也不怕 你拍九 我拍九 注意方法人人夸 你拍十 我拍十 管住自己是勇士 2 制定一周計劃 過渡語 知道了管住自己的方法以后 我們就要訂下計劃 請小朋友拿出一周計劃表 填寫管住自己的計劃 師 希望小朋友們都能按照計劃去要求自己 人人都做管住自己的小勇士 設(shè)計意圖 設(shè)計意圖 引入拍手歌謠 使學(xué)生加探對秘訣理解 記憶和鞏固 再趁熱打鐵 引導(dǎo)學(xué) 生按自己的實際制定計劃 使訓(xùn)練得到個性化的落實 八 師小結(jié) 活動結(jié)束八 師小結(jié) 活動結(jié)束 通過這次的心理健康活動課 相信小朋友們都找到管住自己的法寶了 只要你們