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游泳安全知識(shí) 看了你的心情如何 在游泳時(shí)怎樣預(yù)防這種意外發(fā)生呢 做好以下幾點(diǎn) 1 檢查身體2 選場(chǎng)所3 帶器材4 找教練5 熱身6 了解水溫 觀察水情7 飯后一小時(shí)不游泳8 遵規(guī)則 不單行 身體檢查 1 檢查體溫2 身體是否有傷口3 有無(wú)不適合游泳的疾病 2 選場(chǎng)所 選擇安全衛(wèi)生的游泳場(chǎng)所 3 帶器材 合身的游泳衣褲 泳圈 合適的游泳帽 游泳眼鏡 沐浴的物品 5 熱身 6 了解水溫 觀察水情 8 遵規(guī)則 不單行 1 檢查身體2 選場(chǎng)所3 帶器材4 找教練5 熱身6 了解水溫 觀察水情7 飯后一小時(shí)不游泳8 遵規(guī)則 不單行 萬(wàn)一出現(xiàn)危險(xiǎn)怎么辦 自救他救 1 水位超身高時(shí) 應(yīng)及時(shí)呼救 2 抽筋的情況手指抽筋時(shí)手握緊拳頭 然后用力張開(kāi) 如此反復(fù)到不抽筋 若小腿或腳趾抽筋用肢體對(duì)側(cè)的手拉伸 一旦發(fā)生溺水 應(yīng)分秒必爭(zhēng)的進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)搶救 溺水溺水是指人淹沒(méi)于水中 水經(jīng)口鼻進(jìn)入肺內(nèi) 使呼吸道和肺泡充滿水 造成呼吸道阻塞 或因吸水的刺激引起喉頭痙攣 使氣體不能進(jìn)出 引起窒息 溺水處理 一托 二清 三控水 四呼 五掐 六報(bào)警 1 托 3 控水 4 呼 溺水處理 一托 二清 三控水 四呼 五掐 六報(bào)警 游泳安全三字經(jīng) 要游泳選場(chǎng)所帶器材

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