海員心理特點及疏導方式

海員心理素質及疏導方式 人在生活實踐中與周圍事物相互作用，必然有這樣或那樣的主觀活動和行為表現(xiàn)。這就是人的心理活動,或簡稱之為心理。外界事物或體內(nèi)的變化作用于人的機體或感官,經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的信息加工,就產(chǎn)生了對事物的感覺和知覺、記憶和表象，進而進行分析和思考。人在實踐中同客觀事物打交道時，總會對它們產(chǎn)生某種態(tài)度，形成各種情緒。（一）海員的心理素質 海員是一個特殊的職業(yè)群體，主要從事海上作業(yè)，他們要經(jīng)受許多與常人不同的復雜因素的影響，如： （1）、海上的自然環(huán)境、水文和氣象的復雜變化、濕度大、風浪多； （2）、船舶的機動性大，在不同的海域中作業(yè)，?？坎煌母劭诖a頭； （3）、船舶的環(huán)境特殊，不但固定，且空間狹小，既有噪音，振動，顛簸； （4）、與家庭、社會分離；生活單調(diào)，獲得信息少而遲緩，新鮮食品蔬菜供應受限； （5）、工作時間固定呆板，機械緊張度高，值班時間多而時間安排特殊，且無休息日，勞動強度和體力消耗大等。所有這些因素都嚴重影響海員的身心健康，再加上海上作業(yè)以及隨時都可發(fā)生的不可預測的各種特殊情況及事故，對海員的心理影響更是顯而易見的。 根據(jù)各類海員的特殊職業(yè)和處境，我們認為海員應具備良好的智力結構和智力品質，其中尤為重要的是觀察力、記憶力、思維力、注意力以及智力的預見性、深刻性和靈活性。海上作業(yè)時情況千變?nèi)f化，在遇到或預測到新的、突發(fā)的、嚴重的事故情況下，海員特別是高級海員應做出敏捷的反應，找到解決問題的辦法，這就需要預測能力，敏銳的觀察力，持久的記憶力，集中的注意力，靈活迅速的思維能力，科學決策和果斷指揮的能力。其次是非智力因素即情感、意志、性格等的作用，“勤能補拙”，鎮(zhèn)靜、樂觀、愉快的情感，堅強的意志，百折不撓，鍥而不舍，無疑對提高智力具有重要的作用。鑒于海員外界環(huán)境因素的影響就要求海員應該有以下幾個方面優(yōu)于常人的心理素質：首先說要有一個好的心境，好心境是一種使人的所有情緒體驗都染上某種色彩的較持久而又微弱的情緒狀態(tài)。如一個人興致勃勃時，干任何事情都樂滋滋的，而灰心喪氣時，總是干什么事打不起精神來。對心境具有決定性影響的是在實踐中形成的觀念、信念和世界觀。此外，人體的生物節(jié)律，生活中的一般事件，對心境也有影響。海員需要有良好的心境，樂觀、愉快、滿意、自信對海員的生活工作有很大的影響，尤其是在航行時，它有助于海員適應特殊情況，克服困難，發(fā)揮積極性，提高工作效率，促進堅強意志的培養(yǎng)，并有助于身心健康。二是應激狀態(tài)是出乎意料的緊張情景所引起的情緒狀態(tài)。航海業(yè)比較危險，緊張，意外事件的發(fā)生率較高，對海員的應激素質要求也較高。最常見的是進出港口，離靠碼頭，船舶避碰，機械故障，狂風巨浪，惡劣氣候以及其他意外情況的發(fā)生，這些都刺激海員的大腦，使激素分泌增加，身體處于充分動員狀態(tài)，心律、血壓、體溫、肌內(nèi)緊張度、代謝水平等都發(fā)生顯著變化,需要增加活動力量，以應付緊急情況。應激狀態(tài)使機體有特殊的防御、排除機能，使人精力旺盛，思維清晰、準確，動作機敏有力，推動人化險為夷，轉危為安。此外，高度的思想覺悟、事業(yè)心、義務感、責任心、獻身精神，都是在緊張條件下，防止行為混亂的重要因素。三是道德觀，是個人用社會公認的道德準則，感知比較與評價自己和他人的行為舉止時所體驗的一切情感。道德感受社會的制約，不同的社會制度有不同的道德標準。有的海員要隨船航行全世界各地，各國的社會制度，意識形態(tài)，道德標準不同，他們又成年累月地生活在一個“大家庭”之中，所以我們的海員應該具有高尚的情操和良好的道德情感，主要是有國際主義情感和愛國主義情感、集體主義情感，對工作對公共事物的義務感、責任感，海員之間的同志感、友誼感、同情感，以及是非感、正義感。 （二）海員心理疏導方式1、隨時注意調(diào)整和保持良好心態(tài)：（1）、玩游戲和玩具，海員工作生活壓力比較大，需要借助某種形式松弛神經(jīng)。而玩游戲和玩具則是一種渲瀉情緒，達到減輕壓力目的的好方法；（2）、想象或回憶：回憶令人難忘的快樂事，想象自己預期會發(fā)生的事；（3）、合理充分的休眠：這可使你精神飽滿，容光煥發(fā)，從而產(chǎn)生自信。2、及時宣泄負面情緒：（1）、發(fā)發(fā)牢騷：船上的生活音調(diào)，海員的情緒都較沖，因此，不要怕被人罵，也不要對他人有怒不敢發(fā)，你大可發(fā)發(fā)牢騷，但要切記，不要做出損人的行為，要服從領導者，要被人所管制，很不舒服，可發(fā)牢騷，但仍要服從。（2）、男人要哭：海員，他們的壓抑得太多太久了，他們往往以“superman”的形象示人，但心中的苦只有自己懂，憋得時間過長會出問題的。所以，海員盡可以大哭一場。當然有時會有些小的副作用，不過，偶爾用用無妨。 很顯然，海員心理疏導方法很多，選擇什