期末考試動(dòng)員主題班會(huì)課件

吹響前進(jìn)的號(hào)角,做好沖刺的準(zhǔn)備!,351班期末考試動(dòng)員會(huì),想象：有一家銀行每天早上都在你的帳戶里存入86,400，可是每天的帳戶余額都不能結(jié)轉(zhuǎn)到明天，一到結(jié)算時(shí)間，銀行就會(huì)把你當(dāng)日未用盡的款項(xiàng)全數(shù)刪除。這種情況下你會(huì)怎么做呢？,當(dāng)然，每天不留分文地全數(shù)提領(lǐng)是最佳選擇。你可能不曉得，其實(shí)我們每個(gè)人都有這樣的一個(gè)銀行，她的名字是時(shí)間(TIME）。,問(wèn)題一：距離期末考我們實(shí)際上課時(shí)間有幾天？,合計(jì)：15天,第19周：7-2天=5天第20周：7-2天=5天第21周：7-2天=5天第22周：周一周二考試,最可怕的事：比你牛的人比你更努力！,總有人在你切水果時(shí)秒殺一道難題；總有人在你閑聊時(shí)記幾個(gè)英語(yǔ)單詞；總有人在你玩游戲時(shí)看完一章好書；總有人在你打一局英雄聯(lián)盟時(shí)完成一個(gè)課題；總有人在你熟睡時(shí)回想一天的得失；總有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你還努力。精辟網(wǎng)語(yǔ),問(wèn)題二：怎樣復(fù)習(xí)？,一、制定考前復(fù)習(xí)計(jì)劃,恩格斯說(shuō)：“沒(méi)有計(jì)劃的學(xué)習(xí)簡(jiǎn)直就是荒唐”。,每科老師都有計(jì)劃，要參照老師的計(jì)劃安排，結(jié)合自身情況制訂一個(gè)既與老師計(jì)劃一致又符合自己實(shí)際的計(jì)劃來(lái)。,制定計(jì)劃時(shí)要把時(shí)間劃分好。臨考前的時(shí)間大致分為兩部分：一部分歸教師支配，一部分歸自己支配。,二、充分利用時(shí)間,充分利用往往被浪費(fèi)或認(rèn)為無(wú)足輕重的小塊時(shí)間，如早讀前、午休前、晚上6點(diǎn)至7點(diǎn)這樣就能獲得比別人更多的時(shí)間。,時(shí)間對(duì)于每個(gè)人都是公平的，但是每個(gè)人利用時(shí)間的方式和效率卻不一樣，于是人與人之間存在了一些差別。,哈佛大學(xué)凌晨4點(diǎn)半的景象,作為聞名于世的學(xué)府，哈佛大學(xué)培養(yǎng)了許多名人，他們中有33位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、7位美國(guó)總統(tǒng)以及各行各業(yè)的職業(yè)精英。究竟是什么使哈佛成為精英的搖籃？看到這個(gè)圖片你找到答案了嗎？,三、提高復(fù)習(xí)效率,效率是成功的關(guān)鍵，效率是學(xué)習(xí)的主線?？朔享超F(xiàn)象，能一節(jié)課完成的任務(wù)，決不拖到下一節(jié)。,1、注意各科時(shí)間上的合理分配。不能對(duì)優(yōu)勢(shì)學(xué)科掉以輕心，也不能對(duì)薄弱學(xué)科失去信心。,3、不斷變化學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，避免單科獨(dú)進(jìn)，方法單一。,2.結(jié)合自已對(duì)各學(xué)科的學(xué)習(xí)情況，每天都給自己定下各科的復(fù)習(xí)任務(wù),實(shí)驗(yàn)：兩組學(xué)生學(xué)習(xí)一段課文,看圖分析：1、請(qǐng)根據(jù)左圖找出人的記憶或遺忘規(guī)律。人的遺忘規(guī)律是先快后慢的，到了一定的時(shí)間后，幾乎就不會(huì)遺忘了。2、學(xué)校學(xué)習(xí)中的哪些環(huán)節(jié)是需要延長(zhǎng)記憶保持時(shí)間的?課堂知識(shí)。3.怎樣才能延長(zhǎng)記憶保持的時(shí)間？在遺忘之前及時(shí)復(fù)習(xí)可以延長(zhǎng)記憶保持的時(shí)間,艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線,問(wèn)題三：如何面對(duì)考試焦慮？,一、案例某班有一位學(xué)生，該生平時(shí)的上課表現(xiàn)很不錯(cuò)，思維寬廣活躍，經(jīng)常受到教師的表?yè)P(yáng)；作業(yè)完成的質(zhì)量很高，同學(xué)遇到難題也喜歡向他請(qǐng)教。奇怪的是一到期中、期末的重要考試，平時(shí)很容易解決的問(wèn)題，這時(shí)卻怎么也解不出來(lái)，或者答的漏洞百出，甚至犯起平常極少出現(xiàn)的計(jì)算馬虎、看錯(cuò)題等毛病。面對(duì)這種情況，他心急如焚，拼命的想在學(xué)習(xí)方法上找出原因、在身體狀況上找出原因，但都無(wú)濟(jì)于事。為此，他陷于了極度的苦惱之中。,思考：1、這種情況有沒(méi)有發(fā)生在你身上？2、你認(rèn)為出現(xiàn)這種情況的原因是什么呢？,二、考試焦慮產(chǎn)生的原因：,考試焦慮是考生中常見(jiàn)的一種以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點(diǎn)的復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當(dāng)考生意識(shí)到考試對(duì)自己具有某種潛在威脅時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生焦慮的心理體驗(yàn)。,因?yàn)椋?、對(duì)當(dāng)前情況不了解，包括對(duì)考試的難度、對(duì)自己的實(shí)力和準(zhǔn)備；2、對(duì)結(jié)果很看重。,思考：1、焦慮對(duì)考試有沒(méi)有利呢？2、考試的作用是什么？,三、正視焦慮、正視考試,焦慮的作用,中度（適度）焦慮，對(duì)考試其積極作用，使人對(duì)復(fù)習(xí)時(shí)更專心，考試時(shí)更細(xì)心,低焦慮時(shí)，人會(huì)過(guò)度放松，無(wú)所用心不求上進(jìn),高焦慮時(shí)，人會(huì)擔(dān)心、緊張，出現(xiàn)復(fù)習(xí)時(shí)靜不下心，注意力分散，記憶力下降，考試時(shí)記憶受阻，思維僵滯，頭腦一片空白。,四、如何調(diào)整考試心理,1、端正心態(tài)，控制焦慮水平。,2、了解和把握好考試的要點(diǎn)，了解自己的準(zhǔn)備情況。,3、根據(jù)自己的實(shí)力水平調(diào)整期待水平，定出可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，放下包袱，輕裝上陣。,4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓其形成自動(dòng)化就能節(jié)約不少時(shí)間和精力花在學(xué)習(xí)上；,5、保持良好的情緒狀態(tài),五、考試緊張時(shí)，可以作放松訓(xùn)練,1、深呼吸法2、自我暗示,做我們?cè)?