控制情緒心理課教學設計

控制情緒，放飛心情教學目標：1.讓學生能夠認識人類的幾種基本情緒。2.通過表演、游戲等輕松的活動，讓學生體會以及表現(xiàn)人類的幾種基本情緒。3.在活動中使得學生感悟快樂的情緒的重要性，學會在生活中調(diào)控自己的情緒。教學方法：表演法、游戲法、情景教學法教學重難點：讓學生有調(diào)控自己情緒的意識，以及學會在生活中調(diào)控自己情緒的幾種方法教學過程：一、談話導入，引發(fā)興趣 師：今天，我來給大家上課，我感覺很興奮，那大家現(xiàn)在感覺怎么樣呢？ 生：緊張，高興，開心 師：大家剛剛所說的這些，就是本節(jié)課我們要學習的情緒。2、 游戲感悟，體會情緒 師：下面我們來玩一個猜歌曲名字的游戲。首先我來解釋一下游戲規(guī)則：我播放歌曲片段，大家來猜，猜出歌曲名字的同學快速舉手，舉手最快的同學起來回答。（猜完一首歌曲之后，采訪回答問題的同學、舉手了但是沒叫到的同學以及沒舉手的同學此刻的感受） 生：高興、失望、喜悅等三、認識情緒 師：我們平時的情緒分為積極情緒和消極情緒，那剛剛同學們所說的情緒哪些是積極情緒呢？哪些是消極情緒呢？4、 情景再現(xiàn)，自主表演 師：下面，老師舉出生活中我們經(jīng)常碰到的幾件事情，大家根據(jù)這件事情做出相應的情緒反應，可以是動作、語言、表情等來反應情緒。（相應的配上背景音樂） 你本來應該坐班車回家的，突然看到家人出現(xiàn)，來接你。 周末了，你想去朋友家里玩，可是家人不同意。 你想去爺爺奶奶家，可是等車等了好久都沒來。 五、調(diào)控情緒 師：我們有這么多的情緒，那大家最希望每天都是哪種情緒?。?生：快樂，喜悅，開心等 師：但是我們的生活不會是一帆風順的，在生活中不可避免的要遇到使我們悲傷難過或者生氣郁悶的事情，考試失敗、家長責罵、老師批評、同學們相處不好等等。（背景音樂最近比較煩）。就像音樂中唱到的“最近比較煩”，我們每個人都有“最近比較煩”的時候，那我們應該怎么辦才能使自己保持快樂的情緒呢？下面我們來看一個小故事國王長了兔耳朵，看看我們能不能從這個故事中收獲什么呢？ 生：我們要像理發(fā)師學習，有了煩惱要大聲地說出來。 師：在生活中，我們碰到煩惱以及消極的情緒時，我們要學會自己找方法來調(diào)控自己的情緒，把消極的情緒轉(zhuǎn)換成積極的情緒。那你們都有什么好辦法呢？ 生：交流六、演一演 師：老師寫了幾個心理劇的劇本，找?guī)讉€小演員到前面演一演，其余的觀眾們要幫助這些小演員們想一想，遇到這個問題你該怎么讓自己的心情好起來呢？ （心理劇）（旁白）小米是我們班的宣傳委員，每次的黑板報都是她做的，也總是得到各位老師的夸獎。因此，小米對自己辦黑板報的能力特別自信，每次被夸獎，心里也都美滋滋的。這不，又到了要辦黑板報的時候了。你看，小米正在那里辦呢。小甲：小米，你的黑板報辦的真好。小乙：小米，你怎么這么棒啊。小米：也不要這么說啦，我也在不斷地學習，讓自己的黑板報辦的越來越好。（旁白）這時，小白從旁邊走過來，看了看小米做的黑板報，一臉的不屑。小白：你的黑板報就辦成這樣啊，居然還敢在這自夸？也就是一般般嘛。小米：你什么意思啊？小白：意思就是說你的黑板報辦的很一般。哼。（旁白）小米聽了小白的話之后，特別的生氣。小米：你有本事你辦啊，我不辦了。（旁白）說完，小米轉(zhuǎn)身離去。師：如果你是小米，此時你應該怎么辦才能緩解自己的消極情緒呢？生：要往好的方面想，換一個角度看問題。生：小米應該讓小白也辦黑板報，看看到底是誰辦的好。生：哭，運動，找人傾訴，唱歌，娛樂師：剛剛大家說的幾種方法都非常的好，那現(xiàn)在老師來給大家總結(jié)一下，我們調(diào)控自己情緒的幾種方法。（PPT）轉(zhuǎn)換法（小故事）發(fā)泄法（運動，唱歌，哭）談話法（找人傾訴） 六、總結(jié) 這節(jié)課你學到了什么？當我們在生活中遇到不開心的事情的時候，希望大家都能換個角度，換種思路看待問題，多多的和家人、