六年級(jí)上冊(cè)體育教案（表格式113頁(yè)）

六 年級(jí)體育課教案 周次： 1 課次 ： 1 年 月 日 教材 參加投、跑、跳、鍛煉對(duì)身體有哪些好處？ 課的目標(biāo) 使學(xué)生了解參加跑跳投鍛煉身體對(duì)身體的好處 能主動(dòng)參與體育鍛煉 加強(qiáng)在活動(dòng)中與同伴的合作 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 參加投、跑、跳鍛煉對(duì)身體有哪些好處？ 35 分 方法：講解法 1、教師講解參加投、跑、跳鍛煉對(duì)身體的作用和意義，使不同學(xué)生對(duì)參加跑、跳、投鍛煉對(duì)身體的好處有一個(gè)共同的認(rèn)識(shí)。 組織：在室內(nèi) 重點(diǎn)：參加投、跑、跳鍛煉對(duì)身體的好處？ 器材 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 體育課教案 周次： 1 課次 ： 2 年 月 日 教材 1、高抬腿跑 2、游戲你追我趕 課的目標(biāo) 1、掌握高抬腿跑的動(dòng)作，提高跑時(shí)大腿高抬的能力，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)。 2、通過游戲你追我趕的練習(xí)來發(fā)展學(xué)生的腿部力量。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透 （思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一、 準(zhǔn)備部分 二、 基本部分 1、 體育委員整隊(duì)檢查服裝。 2、 師生問好，宣布課的內(nèi)容任務(wù)。 3、 徒手操 1、抬腿 跑 1 5 5 分 8 分 體育委員指揮 師領(lǐng)生做 1、 師講解高抬跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。 2、 師示范動(dòng)作。 3、 指生示范。 生隨教師口令練習(xí) 生練習(xí)討論，互相觀察 生按師講解的動(dòng)作要領(lǐng)練習(xí)。 生練習(xí)時(shí)與互相觀察、互相改正缺點(diǎn)。 四列橫隊(duì) 要求做操動(dòng)作有力、協(xié)調(diào)、動(dòng)作到位 組織：四列橫隊(duì) 要求：高抬時(shí)大腿要與地面平行，膝關(guān)節(jié)要放松，小腿自然下垂，用前腳掌緩沖著地。 積極認(rèn)真的進(jìn)行練習(xí)，達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。 培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真觀察的能力。 三、 部分 結(jié)束 2、游戲你追我趕 1、 意念放松 2、 師小結(jié)本課 3、 回收器械 4、 師生再見 4 17分 5 分 1、 師講解游戲方法、規(guī)則及應(yīng)注意的問題。 2、 師問生游戲還有沒有別的方法。 3、 生分組練習(xí)，看哪組是冠軍 師語(yǔ)言引導(dǎo)音樂伴奏 生根據(jù)師講的方法進(jìn)行練習(xí)允許有新做法 生閉眼背靠背 3 5 人一組坐好進(jìn)行想象 提倡競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)參與意識(shí) 成圓周形狀 放松自然伸展 培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) 場(chǎng)地與器材 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 135 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35%+5 35% 生活實(shí)踐 練習(xí)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) 學(xué)生反饋 課后小結(jié) 本節(jié)課學(xué)生練習(xí)積極，參與意識(shí)很強(qiáng)。 體育課教案 周次： 2 課次 ： 3 年 月 日 教材 1、單手向前推實(shí)心球 2、立定跳遠(yuǎn) 3、繞“ 8”字跳長(zhǎng)繩 課的目標(biāo) 通過單手向前推實(shí)心球的練習(xí)，使學(xué)生掌握蹬地轉(zhuǎn)髖 ，右臂迅速將球向前上方推出的協(xié)調(diào)用力動(dòng)作，發(fā)展跳躍能力及下肢力量 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一、 開始部分 二、基本部分 1、體育委員整隊(duì)檢查服裝。 2、 生問好，宣布課的內(nèi)容任務(wù)。 3、 手操 1、單手向前推實(shí)心球 體育委員指揮 師領(lǐng)生做 1、 師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。 2、 指生演示。 3、 集體練習(xí)，師指優(yōu)缺點(diǎn) 生隨教師口令練習(xí) 生練習(xí)討論，互相觀察 生通過觀看師示范互相間練習(xí)，練習(xí)時(shí)相互間 改正一缺點(diǎn)。 四列橫隊(duì) 要求做操動(dòng)作有力、協(xié)調(diào)、動(dòng)作到位 分成兩大組：女生一組，男生一組 要求：動(dòng)作到位，伸展，協(xié)調(diào)有力 積 極 認(rèn) 真 的 進(jìn)行 練習(xí)，達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。 培養(yǎng)學(xué)生相互發(fā)現(xiàn)對(duì)方缺點(diǎn)的習(xí)慣 三、 部分 結(jié)束 2、立定跳遠(yuǎn) 4、 游戲：繞“ 8”跳長(zhǎng)繩 1、放松 2、師小結(jié)本課 3、回收器械 師生再見 2 3 4 1 1、 師講解動(dòng)作要領(lǐng)。 2、 生根據(jù)師講的動(dòng)作要領(lǐng)兩人一組互相練習(xí)。 3、 分組做立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。 師講解動(dòng)作要領(lǐng) 師講解放松應(yīng)注意的問題，生根著音樂進(jìn)行放松。 生練習(xí)時(shí)兩人一組認(rèn)真練習(xí) 生分 4 組進(jìn)行游戲練習(xí)和比賽 組織：兩人一組 要求：練習(xí)時(shí)要注意擺 臂 和 腿 的 協(xié)調(diào) 動(dòng)作。 要求：練習(xí)時(shí)認(rèn)真，互相指缺點(diǎn) 組織：四列橫隊(duì) 要求：放松充分 培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神 器材 實(shí)心球： 12 個(gè) 長(zhǎng)繩： 4 根 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 中等 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 30% 5 30% 生活 實(shí)踐 學(xué)生反饋 課后 小結(jié) 生練習(xí)積極且有創(chuàng)新意識(shí) 體育課教案 周次： 2 課次 ： 4 年 月 日 教材 1、高抬腿、后蹬跑 2、 1000 1500 米跑走交替 3、游戲背拉對(duì)抗 課的目標(biāo) 使學(xué)生學(xué)會(huì)后蹬跑的動(dòng)作做法，通過高抬腿跑和后蹬跑的練習(xí)，改進(jìn)提高跑的后蹬、前擺和蹬擺結(jié)合的動(dòng)作；通過跑走交替練習(xí)，培養(yǎng) 跑和走的能力；通過游戲練習(xí)發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生 活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一、 開始部分 二、基本部分 1、體育委員整隊(duì)檢查服裝。 2、 師生問好，宣布課的內(nèi)容任務(wù)。 3、 徒手操 1、高抬腿、后蹬跑 1 4 體育委員指揮 師領(lǐng)生做 1、 師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、 生集體練習(xí)一次 3、 師糾正了出現(xiàn)的錯(cuò)誤 4、 生分組練習(xí) 生隨教師口令練習(xí) 生練習(xí)討論，互相觀察 生相互觀察一下對(duì)方的缺點(diǎn)，并給于改正 四列橫隊(duì) 要求：做操動(dòng)作有力、協(xié)調(diào)、動(dòng)作到位 四列橫隊(duì) 要求：后蹬充分， 擺動(dòng)腿積極下壓，前腳掌著地，整個(gè)動(dòng)作要有彈性。 積 極 認(rèn) 真 的 進(jìn)行 練習(xí)，達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。 培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力 三、結(jié)束部分 2 、 1000 1500 跑走交替 3、游戲背拉對(duì)抗 1、小結(jié) 2、放松 3、回收器械，師生再見。 1 3 1、 師講解走跑交替練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題 師講解示范游戲的方法及應(yīng)注意的問題 1、 師總結(jié)這節(jié)課內(nèi)容，以及出現(xiàn)的問題 2、 師領(lǐng)生放松 生練習(xí)時(shí)要注意師強(qiáng)調(diào)的問題 生練習(xí)時(shí)要注意安全 組織：分成兩大組 在田徑場(chǎng)進(jìn)行練習(xí)。 要求：直道跑彎道走，跑走要分明。 生分成六組 組織：四列橫隊(duì) 要求：學(xué)生放松充分 鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)不屈的性格 器材 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 中等 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35% 5 35% 生活 實(shí)踐 學(xué)生反饋 課后 小結(jié) 生練習(xí)積極認(rèn)真，大多數(shù)學(xué)生都能撐握 體育課教案 周次： 3 課次 ： 5 年 月 日 教材 1、后蹬跑 2、跳短繩比賽 課的目標(biāo) 通過后蹬跑練習(xí)，掌握后蹬跑的動(dòng)作，發(fā)展跑的后蹬力量。 鞏固跳短繩技術(shù)，提高跳短繩技能，發(fā)展協(xié)調(diào)性和耐久力 激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育的興趣，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、思維力、想象力、創(chuàng)造力、表現(xiàn)力和探究能力。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一、 開始部分 二、基本部分 1、 體育委員整隊(duì)檢查 服裝。 2、 師生問好，宣布課的內(nèi)容任務(wù)。 3、 徒手操 1、后蹬跑 體育委員指揮 教師精神抖擻，語(yǔ)言親切 師領(lǐng)示動(dòng)作，并口令提示 生隨教師口令練習(xí) 生練習(xí)討論，互相觀察 跟師一起做，要求體會(huì)動(dòng)作節(jié)奏，充分展示動(dòng)作姿態(tài)。 四列橫隊(duì) 要求做操動(dòng)作有力、協(xié)調(diào)、動(dòng)作到位 組織：四列橫隊(duì) 要求：充分展示動(dòng)作 積極認(rèn)真的進(jìn)行練習(xí)，達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。 培養(yǎng)學(xué)生發(fā)揚(yáng)互助學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的精神 3、結(jié)束部分 2、跳短繩比賽 1、課堂小結(jié) 2、放松 3、回收器械 4、師生再見 1、教師領(lǐng)示動(dòng)作，并口令提示。 2、積極參與，巡回指導(dǎo)，及時(shí)評(píng)價(jià)鼓勵(lì)。 3、教師組織各小組匯報(bào)。 4、積極評(píng)價(jià)。 5、與學(xué)生一起練習(xí)。 6、給予及時(shí)的評(píng)價(jià)。 教師領(lǐng)做，動(dòng)作舒展、優(yōu)美。 1、跟老師一起做，要求體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，充分展示美的動(dòng)作姿態(tài)。 2、認(rèn)真練習(xí)，充分展示，比一比誰(shuí)做得最優(yōu)美。 學(xué)生成圓形跟老師一起感受美的音樂，展示美的動(dòng)作。 要求：練習(xí)時(shí)一定要認(rèn)真，動(dòng)作要伸展，到位。 要求：學(xué)生充分放松 培 養(yǎng)學(xué)生發(fā)揚(yáng)互助學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的精神，充分展示個(gè)人才智、發(fā)揮集體的智慧。 對(duì)學(xué)生進(jìn)行音樂美、動(dòng)作美、姿態(tài)美的熏陶。 器材 短跳繩 25 根 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 強(qiáng)度 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 36% 36% 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生練習(xí)積極性很高，能夠撐握住動(dòng)作要領(lǐng)。 體育課教案 周次： 3 課次 ： 6 年 月 日 教材 1、斜身引體 2、跳繩 3、 1000 1500 米走跑交替 課的目標(biāo) 通過斜身引體的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生上肢力量；學(xué)會(huì)跳短繩的方法和動(dòng)作，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等能力；通過跑走交替的練習(xí)，進(jìn)一步培 養(yǎng)跑和走的正確姿勢(shì)，發(fā)展跑和走的耐久力。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一、開始部分 二、基本 1、 體育委員整隊(duì)檢查服裝。 2、 師生問好，宣布課的內(nèi)容任務(wù)。 3、 徒手操 1、斜身引體 體育委員指揮 師領(lǐng)生做 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。 2、師口令提示以及提出肯定回答。 生隨教師口令練習(xí) 生練習(xí)討論，互相觀察 學(xué)生分幾組依次練習(xí) 1 2 次，用分解動(dòng)作練習(xí)，主要體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。 四列橫隊(duì) 要求做操動(dòng)作有力、協(xié)調(diào)、動(dòng)作到位 組織：分成男女兩組面對(duì)單杠站立。 要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，準(zhǔn)確。 積極認(rèn)真的進(jìn)行練習(xí)，達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。 讓學(xué)生做任何事情都要認(rèn)真，一絲不勾。 部分 三、結(jié)束部分 2、跳短繩 3 、 1000 1500 米跑走交替 1、放松 2、小結(jié) 3、回收器械 1、師講解跳短繩的各種方法，并示范 2、師積極參與，巡回指導(dǎo)，及時(shí)評(píng)價(jià)鼓勵(lì) 師跑走交替應(yīng)注意的問題 師領(lǐng)生放松 1、學(xué)生徒手模仿動(dòng)作練習(xí)。 2、臂交叉向前搖繩的分解動(dòng)作練習(xí)。 生直道跑彎道走 學(xué)生按師領(lǐng)導(dǎo)的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行放松 組織：學(xué)生兩人一組 要求：練習(xí)時(shí)認(rèn)真，身體充分伸展開。 組織：學(xué)生四組進(jìn)行練習(xí)。 要求：在跑的過程中不能走，走的過程中不能跑 組織：四列橫隊(duì) 要求：放松充分 培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)的積極 性 培養(yǎng)學(xué)生不怕困難堅(jiān)持到底的精神 培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。 器材 短繩： 25 根 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 35% 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35% 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 問同學(xué)們這節(jié)課活動(dòng)的怎么樣？累不累？ 體育課教案 周次： 4 課次 ： 7 年 月 日 教材 1、單杠：跳上成支撐前翻下 2、游戲小足球運(yùn)球比賽 課的目標(biāo) 初步掌握跳上成支撐的動(dòng)作，發(fā)展上肢及腰腹肌力量。 通過游戲練習(xí)，發(fā)展快速奔跑能力，培養(yǎng)集體主義精神 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一、開始部分 二、基本 1、 體育委員整隊(duì)檢查服裝。 2、 師生問好，宣布課的內(nèi)容任務(wù)。 3、 徒手操 1、單杠跳上成支撐 體育委員指揮 師領(lǐng)生做 1、師講解示范支使要領(lǐng)。 2、師口令提示及肯定評(píng)價(jià)。 生隨教 師口令練習(xí) 生練習(xí)討論，互相觀察 學(xué)生認(rèn)真觀察、模仿。 生根據(jù)師提示的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。 生互相評(píng)價(jià)、積極評(píng)價(jià)、集體修改。 四列橫隊(duì) 要求做操動(dòng)作有力、協(xié)調(diào)、動(dòng)作到位 組織：男女兩組 要求：按師講解的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。一定要注意安全。 積極認(rèn)真的進(jìn)行練習(xí)，達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。 培養(yǎng)學(xué)生判斷、評(píng)審能力。 部分 三、結(jié)束部分 2、游戲小足球運(yùn)球比賽 1、放松 2、課堂小結(jié) 3、回收器械 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。 2、 師領(lǐng)生做 3、師巡回指導(dǎo)，及時(shí)指出出現(xiàn)的錯(cuò)誤，及應(yīng)注意的問題。 4、師積極參與學(xué)生中進(jìn)行練習(xí)。 1、師領(lǐng)生放松 2、師生共同總結(jié)本課內(nèi)容。 1、學(xué)生自薦當(dāng)領(lǐng)操示范，全體同學(xué)都跟其練習(xí)。 2、生根據(jù)師講解的進(jìn)行練習(xí)。 3、生分組比賽練習(xí) 23。 同學(xué)們?cè)谧约旱奈恢蒙鲜治枳愕浮?組織：四列橫隊(duì) 要求：按師講解的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)。 組織：四列橫隊(duì) 要求：充分放松 培養(yǎng)學(xué)生的觀察和模仿能力。 器材 小足球 4 個(gè) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 35%+5 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35% 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生練習(xí)認(rèn)真積極，有創(chuàng)新意識(shí)。 體育課教案 周次： 4 課次 ： 8 年 月 日 教材 1、助跑擲壘球 2、自然地形跑 課的目標(biāo) 使學(xué)生初步掌握助跑投擲壘球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展投擲能力。 通過自然地形跑的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生奔跑的能力，培養(yǎng)英勇頑強(qiáng)和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。 課的順序 課 的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一、準(zhǔn)備部分 二、基本 1、 體育委員整隊(duì)檢查服裝。 2、 師生問好，宣布課的內(nèi)容任務(wù)。 3、 徒手操 1、助跑投擲壘球 體育委員指揮 師領(lǐng)生做 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。 2、師指生進(jìn)行演示 3、師指出其優(yōu)缺點(diǎn)，并糾正錯(cuò)誤。 生隨教師口令練習(xí) 生練習(xí)討論，互相觀察。 1、生做徒手交叉步分解動(dòng)作練習(xí)； 2 3 次 2、做徒手交叉處完整動(dòng)作練習(xí)。 1 3 次 做走 3 5 步 接交叉投擲步練習(xí)。 4 5 次 3、做 5 7 步肋跑接交 四列橫隊(duì) 要求做操動(dòng)作有力、協(xié)調(diào)、動(dòng)作到位 組織：分成男女兩大組 要求：進(jìn)量投進(jìn)師指定的地點(diǎn)。 聽到第一聲哨音后投出，第二聲哨音后拾球。 積極認(rèn)真的進(jìn)行練習(xí)，達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。 培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真聽講的習(xí)慣。 部分 三、結(jié)束部分 2、自然地形跑 1、小結(jié) 2、放松 3、回收器械，師生再見。 1、師講解自然地形跑在跑的過程中應(yīng)該注意的問題，以及在這個(gè)過程中能夠出現(xiàn)的問題。 2、師指 明每組出現(xiàn)的問題。 1、師總結(jié)這節(jié)課內(nèi)容，以及出現(xiàn)的問題 2、師領(lǐng)生放松 叉投擲步的練習(xí)。 3 4次 生要注意聽?zhēng)煆?qiáng)調(diào)的問題，練習(xí)時(shí)要進(jìn)量避免出現(xiàn)這些問題。 生跟師一起放松 組織：分成四組 要求：按師講的進(jìn)行練習(xí) 培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。 培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 器材 壘球 25 個(gè) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì) 中度 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 30% 5 30% 學(xué)生 反饋 本課運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)大 課后 小結(jié) 課堂氣氛活躍 體育課教案 周 次： 5 課次 ： 9 年 月 日 教材 1、跨越式跳高 2、游戲迎面接力跑 課的目標(biāo) 通過跨越式跳高，發(fā)展學(xué)生踝、膝關(guān)節(jié)和腳掌肌肉伯力量； 通過游戲迎面接力跑來提高學(xué)生耐久跑的能力。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 基本部分 1、 1、跨越式跳高 1 5 25 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問好 1、生根據(jù)師提示練習(xí) 1 次。 2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 按體育委員的口令做 組 織： 四列橫隊(duì) 要求：跑的過程中用全力 養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，堅(jiān)持到底的精神。 三 2、游戲迎面接力跑 三、結(jié)束部分 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見，回收器械 5 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。 2、師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng) 3、師指生示范 4、師指出優(yōu)缺點(diǎn)，并給于糾正 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、 生根據(jù)師講解的進(jìn)行練習(xí)。 2、 生練習(xí)過程，要注意師強(qiáng)調(diào)的地方。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織：四列橫隊(duì) 要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，整齊。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀。 遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 預(yù)計(jì) 中上強(qiáng)度 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實(shí)踐 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生練習(xí)積極認(rèn)真，情緒高漲。 體育課教案 周次： 5 課次 ： 10 年 月 日 教材 1、助跑投擲壘球 2、自然地形跑 課的目標(biāo) 學(xué)生能夠掌握助跑投擲壘球的動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生的腿部力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高跳躍和平衡的能力。 通過自然地形跑，來提高學(xué)生的耐力。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 基本部分 1、助跑投擲壘球 1 5 25 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問好 1、生根據(jù)師提示練習(xí) 1 次。 2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 按體育委員的口 令做 組織： 四列橫隊(duì) 要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào)。 養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 三 2、自然地形跑 三、結(jié)束部分 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見，回收器械 5 1、師強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題。 2、師把生分成人數(shù)相等的四組。 3、師看表生進(jìn)行比賽練習(xí) 2 3次。 4、師指出生練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的問題。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題， 及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、 生分組練習(xí) 2、 生兩人一組，一組另一組給于幫助。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織：四列橫隊(duì) 要求：練習(xí)時(shí)動(dòng)作到位，協(xié)調(diào)。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 小體操墊子 25 個(gè) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 預(yù)計(jì) 中上強(qiáng)度 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實(shí)踐 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 學(xué)生練習(xí)認(rèn)真積極 體育課教案 周次： 6 課次 ： 11 年 月 日 教材 1、助跑投擲壘球 2、障礙賽跑 課的目標(biāo) 能夠熟練掌握助跑投擲壘球的做法，在保護(hù)下完成各種技巧動(dòng)作。 通過障礙賽跑來發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 準(zhǔn)備部 分 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 基本部分 1、助跑投擲壘球 1 5 25 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問好 1、生根據(jù)師提示練習(xí) 1 次。 2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 動(dòng) 作到位協(xié)調(diào)，要根據(jù)師講的進(jìn)行練習(xí) 養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 培養(yǎng)學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)能力，引導(dǎo)學(xué)生積極參與 三 2、 2、障礙賽跑 三、結(jié)束部分 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見，回收器械 5 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。 2、量強(qiáng)調(diào)練習(xí)過程中易出現(xiàn)的問題。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解動(dòng)作要領(lǐng)。 2、生分 組練習(xí)，看誰(shuí)在 1分鐘內(nèi)做的最多、準(zhǔn)確。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作要充分伸展、到位。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 鍛煉學(xué)生的意志力 遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 小體操墊子 25 塊、長(zhǎng)繩 4 根 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 預(yù)計(jì) 中上強(qiáng)度 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實(shí)踐 1、 如何提高腿部力量。 2、 提高腿力量的方法有哪些。 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 體育課教案 周次： 6 課次 ： 12 年 月 日 教材 1、跨越式跳高 2、游戲看誰(shuí)投得準(zhǔn) 課的目標(biāo) 了解跨躍式跳高的動(dòng)作過程，正確完成踏跳和兩腿依次過桿的動(dòng)作； 改進(jìn)投擲技術(shù)，注意蹬地、轉(zhuǎn)體與揮臂的協(xié)調(diào)配合。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 基本部分 1、跨越跳高 1 5 25 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問好 1、生根據(jù)師提示練習(xí) 1 次。 2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 助跑的過程中節(jié)奏要輕快，踏跳有力 養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 三 2、游戲看誰(shuí)投得準(zhǔn) 三、結(jié)束部分 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見，回收器械 5 1、師講解雙手向前 后拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)。 2、師強(qiáng)調(diào)用力的順序和快速有力地將器械抽出。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1.、生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解 2、生集體練習(xí)，相互間改正出現(xiàn)的問題。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織：四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作要充分伸展、到位。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感 遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 跳高架 4 副、實(shí)心球 24 個(gè) 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 預(yù)計(jì) 中上強(qiáng)度 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實(shí)踐 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 體育課教案 周次： 7 課次 ： 13 年 月 日 教材 1、步型拳 2、跨越式跳高 課的目標(biāo) 使學(xué)生掌握步型拳的 1 4 式，通過練習(xí)來發(fā)展學(xué)生的腿部力量和身體的協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)； 改進(jìn)跨越式跳高的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 基本部分 1、步型拳 1 5 25 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問好 1、生根據(jù)師提示練習(xí) 1 次。 2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 身體放松，動(dòng)作到位 養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 三 2、跨越式跳高 三、結(jié)束部分 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見，回收器械 5 1、師講練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題。 2、師示范動(dòng)作要領(lǐng)。 3、師指生示范，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解 練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題。 2、生根據(jù)師講解的動(dòng)作練習(xí) 2 至 3 次。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織：兩人一組 要求：練習(xí)時(shí)認(rèn)真，動(dòng)作到位，身體協(xié)調(diào) 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。 遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 預(yù)計(jì) 中上強(qiáng)度 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實(shí)踐 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 體育課教案 周次： 7 課次 ： 14 年 月 日 教材 1、助跑投擲壘球 2、小足球運(yùn)球射門比賽 課的目標(biāo) 通過 50 米跑，來發(fā)展學(xué)生的腿部力量和身體的協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)； 通過舞蹈來發(fā)展學(xué)生的柔韌性等身體素質(zhì)。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 基本部分 1、助跑投 擲壘球 1 5 25 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問好 1、生根據(jù)師提示練習(xí) 1 次。 2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 練習(xí)時(shí)要用全力。 養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 三 2、小足球運(yùn)球射門比賽 三、結(jié)束部分 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見，回收器械 5 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。 2、師練習(xí)一次，生認(rèn)真觀看。 3、師指生示范。 4、指出其存在的優(yōu)缺點(diǎn)，并改正。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、生認(rèn)真觀看師練習(xí)。 2、生認(rèn)真觀看生示范，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)。 1、生與師一起放松 2、生 提出問題 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 動(dòng)作到位，身體放松、協(xié)調(diào)、動(dòng)作舒展。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真觀察的能力。 遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 預(yù)計(jì) 中上強(qiáng)度 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實(shí)踐 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 體育課教案 周次： 8 課次 ： 15 年 月 日 教材 1、步型拳 2、助跑投擲壘球 3、游戲接力跑 課的目標(biāo) 通過步型拳的練習(xí)，來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。 通過助跑投擲壘球的練習(xí)來發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體協(xié)調(diào)性。 通過游戲的練習(xí)來發(fā)展學(xué)生的腿部力量。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 基本部分 1、步 型拳 1 5 25 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問好 1、生根據(jù)師提示練習(xí) 1 次。 2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作自然放松 養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 三 2、助跑投擲壘球 3、游戲接力跑 三、結(jié)束部分 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見，回收器械 5 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。 2、師練習(xí)一次，生認(rèn)真觀看。 3、師指生示范。 4、指出其存在的優(yōu)缺點(diǎn)，并改正。 1、師講解游戲規(guī)則及要求 2、師示范游戲。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解 練習(xí)時(shí)應(yīng)注意的問題。 2、生根據(jù)師講解的動(dòng)作練習(xí) 2 至 3 次。 1、生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解游戲規(guī)則及要求。 2、生分組練習(xí)。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 四列橫隊(duì) 要求： 動(dòng)作到位，身體放松、協(xié)調(diào)、動(dòng)作舒展。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 預(yù)計(jì) 中上強(qiáng)度 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實(shí)踐 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 體育課教案 周次： 8 課次 ： 16 年 月 日 教材 1、跨越式跳高 2、 400 米耐久跑 課的目標(biāo) 通過跨越式跳高的練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)； 通過 400 米耐久跑跑來發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手 操 基本部分 1、跨越式跳高 1 5 25 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問好 1、生根據(jù)師提示練習(xí) 1 次。 2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊(duì) 要求：動(dòng)作到位、協(xié)調(diào) 養(yǎng)成認(rèn)真 做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 三 2、 400 米耐久跑 三、結(jié)束部分 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見，回收器械 5 1、師練習(xí)時(shí)注意的問題。 2、師指生示范一次，并讓生指出其存在缺點(diǎn)，并給于糾正。 3、師巡回指導(dǎo)。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、生聽?zhēng)熤v解動(dòng)作要領(lǐng)。 2、生集體練習(xí) 2 3次 3、生認(rèn)真觀看師示范。 4 生根師一起練習(xí)。 . 5 生自由結(jié)合分組練習(xí) 2 3 次。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織： 生自由結(jié)合，四人一組，進(jìn)行練習(xí)。 要求： 練習(xí)認(rèn)真，動(dòng)作到位。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真觀察，團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。 遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 預(yù)計(jì) 中上強(qiáng)度 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實(shí)踐 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 體育課教案 周次： 9 課次 ： 17 年 月 日 教材 1、考核跳高 2、韻律舞蹈我們多快活 課的目標(biāo) 通過考核進(jìn)一步鞏固跨越式跳高的技能； 初小學(xué)習(xí)集體舞的基本步伐和動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的情操。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 基本部分 1、考核跳高 1 5 25 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問好 1、生根據(jù)師提示練習(xí) 1 次。 2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊(duì) 要求：認(rèn)真考核，動(dòng)作到位協(xié)調(diào) 養(yǎng)成認(rèn)真 做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 三 2、韻律舞蹈我們多快活 三、結(jié)束部分 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見，回收器械 5 1、師提問生會(huì)哪些舞蹈。 2、師同學(xué)們這節(jié)課我們一起學(xué)習(xí)一下韻律舞蹈我們多快活。 3、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。 4、師領(lǐng)生做。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、生回答師提出的問題。 2、生認(rèn)真看師示范動(dòng)作。 3、生根 師一起做練習(xí)。 4、生分組練習(xí) 2 4次。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 動(dòng)作自然，協(xié)調(diào)、到位，練習(xí)認(rèn)真。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀以及互相協(xié)作的精神。 遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 預(yù)計(jì) 中上強(qiáng)度 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實(shí)踐 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 體育課教案 周次： 9 課次 ： 18 年 月 日 教材 1、助跑投壘球 2、游戲：運(yùn)球投籃 課的目標(biāo) 通過助跑投擲壘的練習(xí)，提高學(xué)生快速將壘球投出的技術(shù)要領(lǐng)； 通過游戲運(yùn)球投籃的練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生的投籃能力。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 準(zhǔn)備部分 1、 課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 基本部分 1、助跑投壘球 1 5 25 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問好 1、生根據(jù)師提示練習(xí) 1 次。 2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊(duì) 要求：按師提出的要領(lǐng)進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作準(zhǔn)確，身體協(xié)調(diào)。 養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 三 2、游戲：運(yùn)球投籃 三、結(jié)束部分 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見，回收器械 5 1、同學(xué)們經(jīng)?？措娨晢?？同學(xué)們?cè)陔娨暱催^籃球比賽嗎？籃球比賽好看吧！這節(jié)課我們練習(xí)一下運(yùn)球投籃。 2、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。 3、師指示范，指出優(yōu)缺點(diǎn)。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。 1、生回答師提出的問題。 2、生認(rèn)真看師的示范動(dòng)作要領(lǐng)。 3、生分組練習(xí)，相互間改正其存在缺點(diǎn)。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 要按規(guī)則進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)的過程中，不能范規(guī)。 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各部位都得到放松。 培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。 遵守紀(jì)律，培養(yǎng)正確的審美觀 器材 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 預(yù)計(jì) 中上強(qiáng)度 預(yù)計(jì) 密度 全課密度 基本密度 35 40% 35% 5 生活 實(shí)踐 學(xué)生 反饋 課后 小結(jié) 體育課教案 周次： 10 課次 ： 19 年 月 日 教材 1、考核：投壘球 2、游戲：運(yùn)球投籃 課的目標(biāo) 通過考核投壘球的練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)與上肢力量； 通過游戲的練習(xí)來提高學(xué)生的練習(xí)興趣與調(diào)節(jié)身體的協(xié)調(diào)性。 課的順序 課的內(nèi)容 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教學(xué)手段與方法 學(xué)生活動(dòng) 組織與要求 教育滲透（思想、健康、安 全等） 次數(shù) 時(shí)間 一 二 準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)練習(xí)。 2、徒手操 基本部分 1、考核：投壘球 1 5 25 1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。 2、向?qū)W生問好。 3、宣布本課內(nèi)容。 4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生 5、師領(lǐng)生做徒手操 1、師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 2、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)，加以改正。 1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 2、向師問好 1、生根據(jù)師提示練習(xí) 1 次。 2、生分組練習(xí)，并互相改正缺點(diǎn)。 組織 ： 四列橫隊(duì) 要求： 按體育委員的口令做 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 養(yǎng)成認(rèn)真做好課前準(zhǔn)備的習(xí)慣。 三 2、游戲：運(yùn)球投籃 三、結(jié)束部分 1、集合，做放松性練習(xí) 2、小結(jié) 3、師生再見，回收器械 5 1、 師同學(xué)們籃球?qū)τ谖覀儊聿⒉荒吧桑?2、 這節(jié)課我們一起來玩一個(gè)游戲：運(yùn)球投籃。 3、 師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。 1、師與生一起做放松活動(dòng)。 2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事 項(xiàng)。 1、生回答師提出的問題。 2、生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解與示范動(dòng)作要領(lǐng)。 3、生分組練習(xí)一次。 1、生與師一起放松 2、生提出問題 組織：分成男女兩組 要求：練習(xí)認(rèn)真積極 組織： 四列橫隊(duì) 要求： 放松自然充分，使身體各