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文檔簡介
1、人體的營養(yǎng),食物中的營養(yǎng)物質(zhì),食物里有哪些營養(yǎng)物質(zhì)?,糖 類,脂 肪,蛋白質(zhì),水,無機鹽,維生素,糖類,主要供能物質(zhì),來源:食糖、谷類、 豆類、根莖類,種類:,葡萄糖、麥芽糖、淀粉,構成人體細胞的成分,脂肪,備用的能源物質(zhì),來源:食物油、豆類、 蛋黃、奶油等,構成人體細胞的成分,蛋 白 質(zhì),構成人體細胞的基本物質(zhì),來源:瘦肉、魚、蛋、奶、豆類,人體的生長發(fā)育、組織更替都離不開蛋白質(zhì),三大能量物質(zhì)的食物來源,水,運輸?shù)拿浇?新陳代謝作用的媒介 調(diào)節(jié)體溫,占體重(),無機鹽,構成人體的重要材料,占人體重量的,種類:鈣、磷、鐵、碘等,無機鹽,需要小量,生長和調(diào)節(jié)活動的要素,生長和調(diào)節(jié)活動的要素,主要
2、無機鹽及其缺乏癥,- 磷骨痛,- 鐵貧血,- 碘甲狀腺腫,- 鋅味覺障礙,- 鈣佝僂病,維生素,作用大,需要量小,種類多,(調(diào)節(jié)代謝、抵抗疾?。?(20多種),常見維生素種類,動物肝臟 胡蘿卜 黃玉米等,促進人體正常發(fā)育,增強抵抗力,維持正常視力,皮膚粗糙 夜盲癥,牛肉、腎臟 豆類的外皮谷物的胚芽,維持人體新陳代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能,神經(jīng)炎、腳氣病、食欲不振消化不良,番茄、青椒菠菜、青瓜柑桔、檸檬,維持人體新陳代謝,增強抵抗力,壞血病 抵抗力低下,動物肝臟 蛋黃等,促進鈣、磷吸收和骨骼發(fā)育,佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等,食物的營養(yǎng)物質(zhì)有何用途?,釋放能量,(一部分轉(zhuǎn)化成熱能),維持正常生命活動、保護身體,(生長所需物質(zhì)),蛋白質(zhì),糖類,脂肪,維生素,蛋白質(zhì),糖類,脂肪,水,無機鹽,構成人體細胞成分,營養(yǎng)物質(zhì)的分類,細 胞 的 結(jié) 構 和人體 供能的物 質(zhì),維持生命活動 的 物 質(zhì),蛋白質(zhì),糖類,脂肪,水,維生素,無機鹽,課 后 想 一 想,說一說為什么長期以精米,精面為主食而副食又很單調(diào)的人,唇和口角容易發(fā)炎?,2.北極熊冬眠后為什么會出現(xiàn)肥厚的脂肪變薄的現(xiàn)象?,因為在體內(nèi)的脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)消耗多而補充
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