做孩子的心理咨詢師

1、做孩子的心理咨詢師從“心”開(kāi)始，陪伴孩子成長(zhǎng)引言：家長(zhǎng)有沒(méi)有資格證，問(wèn)題就從此開(kāi)始。我從 1990 年開(kāi)始做家庭教育咨詢，下到胎教上到七八十歲的老人， 我有三點(diǎn)感受。1 、一個(gè)問(wèn)題孩子的背后一定有一個(gè)問(wèn)題家庭， 絕對(duì)有一個(gè)問(wèn)題父母。 例：我在川大做完講座后，有一個(gè)大一女生問(wèn)我： “這個(gè)世界上有真 正的愛(ài)情嗎？”才十七八歲的女孩，問(wèn)這個(gè)問(wèn)題，問(wèn)題的背后，一定 是某個(gè)階段承受了愛(ài)情的創(chuàng)傷。家長(zhǎng)一定要做榜樣。2、在所有的問(wèn)題中，人際問(wèn)題排在第一。同伴關(guān)系又取決于夫妻關(guān) 系。婚戀問(wèn)題第二。孩子與他人交往的語(yǔ)氣、習(xí)慣等等都等同于夫妻 關(guān)系，夫妻關(guān)系對(duì)孩子的影響是終身的。 學(xué)習(xí)和工作的問(wèn)題排在第三。 3、

2、對(duì)人影響最深的是一個(gè)人的價(jià)值觀。每一個(gè)人出問(wèn)題都是和價(jià)值觀有關(guān)系， 對(duì)待事情的意義和看法， 尤其 是 0-18 歲的孩子的價(jià)值觀 100% 來(lái)源于家庭，其次是學(xué)校。每一個(gè) 孩子都渴望擁有朋友， 卻又非常自私自我， 做事情之前先問(wèn)會(huì)不會(huì)加 分，有不有獎(jiǎng)勵(lì)，都著眼于眼前的利益。轉(zhuǎn)化傳統(tǒng)的父母角色， 轉(zhuǎn)化為做孩子的心理咨詢師。 一個(gè)人的全部言 行都是受他的心理活動(dòng)的支配，要抓住孩子的心。今天我講兩點(diǎn): 一是家長(zhǎng)怎么把自己調(diào)整好。二是家長(zhǎng)怎么抓住孩子的心。家長(zhǎng)怎么把自己調(diào)整好七中育才對(duì)家長(zhǎng)的問(wèn)卷調(diào)查，歸納了九個(gè)問(wèn)題：孩子普遍存在的主要 問(wèn)題是什么？（問(wèn)題此處略）先打個(gè)比方。這間屋子沒(méi)有開(kāi)燈，里面全是黑

3、暗陰森，充滿了細(xì)菌和 污濁，充滿了負(fù)能量。我們努力地去驅(qū)逐黑暗、陰森、細(xì)菌、污濁， 還沒(méi)有進(jìn)行多久就精疲力竭了。如果我們把門(mén)窗打開(kāi)，讓清風(fēng)和陽(yáng)光 進(jìn)來(lái)，又會(huì)如何呢？當(dāng)陽(yáng)光灑滿我們的心靈，黑暗自然就會(huì)消失。孩子的心中累積了十四年的污濁、病菌和負(fù)能量，當(dāng)我們讓陽(yáng)光和正 能量進(jìn)來(lái)，黑暗自然就消失了。話題一，父母如何管理好自己的心態(tài)。只有家長(zhǎng)的心態(tài)調(diào)整好了，我們的孩子才有一個(gè)好的心態(tài)。你昨天晚上打牌輸錢(qián)了，工作壓力大，和愛(ài)人吵嘴了，這些負(fù)能量會(huì) 直接傳染給孩子。例：孩子今天睡懶覺(jué)了，你怎么說(shuō)。你說(shuō)：“孩子，我很理解你很辛苦，好不容易遇到周末，多睡一會(huì)兒?？墒遣荒芩锰嗔?，要不再 睡二十分鐘？我馬上要

4、去學(xué)校聽(tīng)講座， 你得自己起床??！”也許你會(huì) 說(shuō)：“你看你，現(xiàn)在多少時(shí)間了？還睡？作業(yè)做不完又要請(qǐng)家長(zhǎng)！每 次都這樣，怪不得成績(jī)那么差！你簡(jiǎn)直跟你媽一個(gè)樣！ ”解讀三個(gè)詞語(yǔ)：心里 心理 心態(tài) 心里：內(nèi)環(huán)境，大腦內(nèi)部的空間，靜止?fàn)顟B(tài)的，裝東西的地方。 心理：在心里進(jìn)行活動(dòng)的狀態(tài)，又叫心理活動(dòng)。 打個(gè)比方，這間教室就是心里，教室里的人交流走動(dòng)就是心理活動(dòng)。 我們常說(shuō)，我心里難受、悲觀、失望、絕望、痛苦 指的就是心里。我心里快樂(lè)、幸福、開(kāi)心、愉快 也指的是心里。怎么從負(fù)能量轉(zhuǎn)化為正能量？孩子做作業(yè)考試就用不著監(jiān)督， 轉(zhuǎn)化負(fù) 能量就是讓心里變得干凈。 孩子的心里要干凈健康， 只有我們家長(zhǎng)心 里干凈健康。

5、 例：我對(duì)航空港中學(xué)學(xué)生進(jìn)行了一個(gè)調(diào)查，我問(wèn)：你們最渴望爸爸媽 媽怎么對(duì)待你們？幾乎所有的孩子都有共同的愿望， 就是希望爸爸媽 媽和自己說(shuō)話的時(shí)候能夠面帶微笑。 現(xiàn)實(shí)是父母?jìng)冞^(guò)得并不開(kāi)心， 活 得很累，面帶木容，一臉?biāo)老唷Ｋ?，要把握好這個(gè)心理。 例：從狐貍的故事看心態(tài)： 盛夏酷暑， 一群口干舌燥的狐貍來(lái)到了一個(gè)葡萄架下， 一串串晶瑩剔 透的葡萄掛在架上。可是葡萄架太高了。第一只狐貍：跳了 N 次，也沒(méi)有想過(guò)利用任何工具，就心安理得地 走了，邊走邊說(shuō)：“這里的葡萄一定是酸的。 ”（酸葡萄心理） 第二只狐貍：高喊：“下定決心，不怕?tīng)奚?，排除萬(wàn)難，爭(zhēng)取勝利。 ” 的口號(hào)，一直不停地跳躍，結(jié)果累死了

6、。第三只狐貍：跳了摘不到，成天郁郁寡歡，悶悶不樂(lè)，郁悶死了 第四只狐貍：跳了摘不到，悲觀失望，覺(jué)得連個(gè)葡萄都吃不上，活著 沒(méi)有什么意義，上吊自殺了。第五只狐貍：跳了找不到，破口大罵葡萄的主人，被主人打死了。 第六只狐貍：心想，我得不到的，別人也別想得到，一把火燒了葡萄 園，遭到同伴的圍剿。第七只狐貍：跳了摘不到，等到主人摘下來(lái)以后，偷偷地去偷了，結(jié) 果遭到了法律的制裁。第八只狐貍：跳了幾次摘不到，到旁邊去尋找工具，找來(lái)梯子，順利 地摘下了葡萄。第九只狐貍：跳了摘不到， 氣極發(fā)瘋，蓬頭垢面，口中念念有詞：“吃 葡萄不吐葡萄皮 ”第十只狐貍：跳了 N 次摘不到，心想，也許其他地方還有水果呢， ，

7、結(jié)果在旁邊發(fā)現(xiàn)了西瓜地，吃得爽歪歪。 例：女兒考試全班倒數(shù)第三，你怎么說(shuō)？ 你說(shuō)：“女兒啊，你難過(guò)，媽媽也難過(guò)。但如果難過(guò)就能解決問(wèn)題就 好了，可是不能。你看，上次你在科技活動(dòng)月中就不是倒數(shù)第三吧。 感恩節(jié)那天，你給爸爸媽媽發(fā)短信，我看到當(dāng)場(chǎng)就流淚了。咱們的女 兒是世界上最懂得感恩的！ ”你也可以這么說(shuō)：“你看你，天天睡懶覺(jué)， 玩游戲，你不考倒數(shù)第三才怪呢！我以為你會(huì)考倒數(shù)第一呢！下次倒 數(shù)第一就是你！” 第十一只狐貍：看見(jiàn)另外幾只狐貍走過(guò)來(lái)，經(jīng)過(guò)友好協(xié)商，利用疊羅 漢的方法，成果共享，皆大歡喜。 （合作心理）孩子最反感聽(tīng)道理， 要用疊羅漢的方法， 讓他親身體驗(yàn)到合作的重要 性。 周末你有沒(méi)有

8、和孩子合作完成一件事情呢？ 失敗了共同承擔(dān)責(zé)任，找教訓(xùn)；成功了一起分享快樂(lè)，找經(jīng)驗(yàn)。 以后無(wú)論孩子到了哪所學(xué)校，哪一個(gè)班級(jí)，今后到了哪個(gè)單位，他都 會(huì)習(xí)慣于與他人合作， 都會(huì)有一個(gè)良好的人際環(huán)境， 有一個(gè)不錯(cuò)的業(yè) 績(jī)。如果在家里，從來(lái)都是各做各的，那么在學(xué)校孩子也會(huì)各做各的。身 教盛于言教。 學(xué)校小組內(nèi)的合作會(huì)呈現(xiàn)出各種狀態(tài)， 孩子會(huì)在合作中 去面對(duì)各種思想各種習(xí)慣各種困難。學(xué)校教育是集體教育，一個(gè)老師面對(duì)幾十甚至一百多個(gè)孩子； 家庭教育是個(gè)別教育，幾個(gè)家長(zhǎng)面對(duì)一個(gè)孩子。那么，培養(yǎng)健康心態(tài)的方法有哪些呢？1、了解自己，悅納自己。（現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)，要求家長(zhǎng)真實(shí)地原生態(tài)地回答。 ） 你在你今天的工作中，

9、你最重視的是哪一個(gè)方面？ 你在你的家庭中，你最看重的是什么？ （分別請(qǐng)了兩個(gè)爸爸和兩個(gè)媽媽，答案有升職，孩子的健康和教育） 這兩個(gè)問(wèn)題反映出你的家庭核心價(jià)值觀和職業(yè)核心價(jià)值觀。 價(jià)值觀是一種文化，文化比知識(shí)更重要。你最看重的一個(gè)方面，就是你最想做好的一個(gè)方面。 但現(xiàn)實(shí)中你最關(guān)心的是分?jǐn)?shù)名次而不是健康。凡是看重職務(wù)晉升的，他的所作所為都是圍繞這個(gè)核心的 我認(rèn)為家庭的核心是夫妻關(guān)系。這才是最重要的。 深入了解自己，悅納自己。2、不要把希望寄托在他人身上。3、矯正不合理的認(rèn)知。 父母對(duì)人、事、物不合理的看法要影響到孩子的看法。 例：國(guó)慶節(jié)數(shù)學(xué)作業(yè)多。孩子： “老師真變態(tài)！”父母：“數(shù)學(xué)老師確 實(shí)有點(diǎn)

10、討厭，這不，我們的行程安排又要改變了， 前面定的 7 號(hào)回家， 現(xiàn)在看來(lái)只得 5 號(hào)回家了?！苯Y(jié)果女兒越來(lái)越不喜歡數(shù)學(xué)了。 我們要想方設(shè)法要孩子喜歡這個(gè)老師，只要不違規(guī)不違紀(jì)不違法。 怎么引導(dǎo)孩子正確對(duì)待學(xué)校發(fā)生的事情呢？ 例：英語(yǔ)老師有一天當(dāng)著全班的孩子說(shuō)你的孩子： “你初一的時(shí)候還 不錯(cuò)的，現(xiàn)在怎么連這個(gè)問(wèn)題都回答不上了呢？是不是初二放松了對(duì) 英語(yǔ)的重視了？” 孩子覺(jué)得老師當(dāng)著全班的面批評(píng)了他， 太沒(méi)有面子 了。我們家長(zhǎng)該怎么引導(dǎo)呢？4、凡事都要看到事物有益的一面。其實(shí)，老師根本不知道孩子厭惡 他了，這時(shí)候，家長(zhǎng)該做什么呢？5、凡事要分清輕重緩急。 我們家長(zhǎng)做事要有節(jié)奏，有計(jì)劃。孩子才會(huì)有

11、節(jié)奏有計(jì)劃。 例：周五放學(xué)，孩子回家問(wèn)： “爸，今晚怎么安排，周六周日怎么安 排？”你怎么說(shuō)：“我想聽(tīng)你的。”如果孩子說(shuō)得不合理，你不要急于 否定。要有同理心，然后商量的語(yǔ)氣，共同再想辦法，讓孩子懂得輕重緩急。6、不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)，處處以他人作為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，使得自己經(jīng)常處 于緊張的狀態(tài)。你要真正弄清楚自己需要什么，自己適合做什么，自 己應(yīng)該怎么做。7、扮演好自己的各種角色，避免角色沖突。 你們對(duì)待父母、保姆、同事、領(lǐng)導(dǎo)的角色扮演好。角色就是人格。8、及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。用讀書(shū)、旅游、聽(tīng)音樂(lè)、鍛煉 教孩子處理不良情緒。一位知名作家和朋友在報(bào)攤上買報(bào)紙， 朋友禮貌地對(duì)報(bào)販說(shuō)了聲 “謝 謝”，但報(bào)販卻冷

12、言冷眼，沒(méi)發(fā)一言。 “這家伙態(tài)度很差，是不是？” 他們繼續(xù)前行時(shí)， 作家問(wèn)道。“他每天晚上都是這樣的。 ”朋友說(shuō)?！澳?你問(wèn)什么還是對(duì)他那么客氣？”作家問(wèn)他。朋友答道： “為什么我要 讓他來(lái)決定我的心情？” 一位女士抱怨道：“我活得很不快樂(lè)，因?yàn)橄壬３霾畈辉诩摇?”她把 快樂(lè)的鑰匙放在先生手里。一位媽媽說(shuō)：“我的孩子很不聽(tīng)話，叫我很生氣！ ”她把快樂(lè)的鑰匙交 在孩子手中。一位士兵說(shuō)：“領(lǐng)導(dǎo)不賞識(shí)我，所以我情緒低落！ ”這把快樂(lè)的鑰匙被 塞在領(lǐng)導(dǎo)手里。婆婆說(shuō)：“我的媳婦不孝順，我真命苦！ ” 年輕人從文具店里走出來(lái)說(shuō)：“那位老板服務(wù)態(tài)度惡劣， 把我氣炸了！” 這些人都做了相同的決定，就是讓別人

13、來(lái)控制他的心情。你處理好自己的不良情緒了，學(xué)校老師孩子沒(méi)有改變，只要你變了， 這一切都會(huì)發(fā)生變化。父母在家庭教育中應(yīng)該注意的幾個(gè)問(wèn)題 家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育觀念要隨著社會(huì)的需要和要求而轉(zhuǎn)變， 初二是孩子 的整個(gè)中學(xué)階段最關(guān)鍵的時(shí)期，家長(zhǎng)要幫助孩子順利度過(guò)這個(gè)時(shí)期， 這不是要考多少多少分就能夠解決的，而是要從心理、人格、習(xí)慣等 方面加大引導(dǎo)的力度，更要從情感、態(tài)度、人生等方面加強(qiáng)指導(dǎo)的強(qiáng) 度。1、互相抱怨例：十七歲男孩， 華西精神病科住院治療一年。父親是成都某骨科醫(yī) 院主任，母親是教授，父母是大學(xué)同學(xué)。孩子重度精神分裂癥。 孩子小學(xué)繪畫(huà)得獎(jiǎng)，得到過(guò)國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的接見(jiàn)，上的重點(diǎn)初中。父親 出生在農(nóng)村，母親

14、是成都本地人，當(dāng)時(shí)戀愛(ài)時(shí)女方的家庭很反對(duì)，女 孩看重的是男孩的勤奮?，F(xiàn)在母親特別希望父親能夠考上華西研究 生，當(dāng)上副院長(zhǎng)、院長(zhǎng)。父親說(shuō)： “哪有那么容易??？沒(méi)時(shí)間看書(shū)， 人際關(guān)系又復(fù)雜”母親說(shuō)： “你還是一個(gè)不思進(jìn)取的人 !”父親在家經(jīng) 常打電話，一打就是半個(gè)小時(shí)， 嗓門(mén)大影響孩子學(xué)習(xí)。 母親對(duì)孩子說(shuō)： “你還是說(shuō)說(shuō)你爸。他早不打晚不打，你開(kāi)始學(xué)習(xí)他就打電話。 ”孩 子說(shuō)：“媽，沒(méi)事的，爸很辛苦的。 ”媽媽說(shuō)：“你倆都一個(gè)樣，都不 思進(jìn)取！”孩子初二時(shí)成績(jī)考試下降，歸因時(shí)果然關(guān)注到了父親打電 話，并開(kāi)始討厭父親。后來(lái)有一次，孩子回家，對(duì)媽媽說(shuō)： “二樓的 婆婆要害我！”媽媽問(wèn)：“為什么？”孩子

15、說(shuō)：“她早不開(kāi)門(mén)晚不開(kāi)門(mén)， 我一走到她門(mén)口就開(kāi)門(mén)。 ”后來(lái)，“媽，班長(zhǎng)要害我！”“他早不記我晚不記我，我一問(wèn)作業(yè)他就記我。 ”“同桌要害我 他早不咳嗽晚不咳嗽，我一做作業(yè)他就咳嗽。 ”“對(duì)面的爺爺要害我，他早不放鴿子晚不 放鴿子，我一做作業(yè)就放鴿子。 ” 已經(jīng)患上了被害妄想癥（精神分裂癥的早期）。后來(lái)，父母繼續(xù)互相指責(zé)，兒子多次離家出走。 從今天開(kāi)始， 我希望在座的夫妻倆好好坐下來(lái)， 家人中所有管孩子的 人都坐下來(lái)，對(duì)孩子的教育分歧要統(tǒng)一，必須把這個(gè)當(dāng)做一門(mén)功課！ 改變，要從現(xiàn)在開(kāi)始，不然，悲劇也就從此開(kāi)始。 養(yǎng)成每天晚上用半個(gè)小時(shí)，夫妻交流一下孩子的教育問(wèn)題。 “父母是決定孩子命運(yùn)最重要的人

16、。 ” “孩子的教育，我的責(zé)任。我改變了，孩子可能就會(huì)改變。 ”2、限制性信息太多。對(duì)孩子要寬容，給孩子嘗試犯錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)， 也給孩子嘗試成功的體驗(yàn)。 給孩子獨(dú)立思考、獨(dú)立選擇的機(jī)會(huì)，讓他們自己成長(zhǎng)。而不要過(guò)分地 限制他們。例： 12 中一個(gè)高一的學(xué)生，在家里看足球時(shí)，奶奶把飯做好了仍不 吃，奶奶就一口一口地喂著吃。 父親是機(jī)場(chǎng)一高層， 有一次朋友聚會(huì)， 朋友夸贊兒子聰明懂事帥氣，媽媽轉(zhuǎn)過(guò)去對(duì)孩子說(shuō)： “兒子，你要真 是這樣就好了！”兒子聽(tīng)了后，什么也沒(méi)說(shuō)，起身把一桌飯菜全部掀 翻在地。后來(lái)母親找到我預(yù)約，我只能往后排。母親一個(gè)舉動(dòng)讓我立 馬改變了決定。她揭掉一頭頭發(fā)，原來(lái)是一頭假發(fā)！頭上一點(diǎn)頭

17、發(fā)都 沒(méi)有了，原來(lái)是因長(zhǎng)期焦慮困擾的神經(jīng)性脫發(fā)！我輔導(dǎo)了三年，現(xiàn)在 已經(jīng)是一名飛行員，很快升為機(jī)長(zhǎng)。3、四過(guò)分：過(guò)分愛(ài)、過(guò)分關(guān)照、過(guò)分嚴(yán)厲（還有一過(guò)分沒(méi)記下來(lái)）4、親子關(guān)系錯(cuò)位。孩子小時(shí)候你幫孩子拿得最多，孩子就最懶。 誰(shuí)幫孩子做得最多，孩子就最懶散?！案改笐?yīng)該是孩子的人生導(dǎo)師，知心朋友和充電器。 ” 例：“媽，我昨天收到一個(gè)同學(xué)寫(xiě)給我的情書(shū)，和我交朋友的愿望很 強(qiáng)烈，好像不答應(yīng)他他就不會(huì)放棄。媽，我該怎么辦呢？” 如果你說(shuō)這位家長(zhǎng)，你該怎么辦？對(duì)孩子怎么說(shuō)呢？ 例：孩子回家很不開(kāi)心， 你問(wèn)：“孩子，怎么啦？”“考試成績(jī)出來(lái)了， 我排年級(jí) 628 名，班上倒數(shù)第九名。我不想讀書(shū)了，我覺(jué)得我不是

18、 讀書(shū)的料?！?假如你是家長(zhǎng)，你怎么對(duì)孩子說(shuō)？ 首先，要充分里理解孩子內(nèi)心的各種情緒 （心理學(xué)上叫共情， 同理心） 你說(shuō)：“孩子，我知道你現(xiàn)在很難過(guò) ”等你走進(jìn)了孩子的情緒里，對(duì)他表示了理解，后面的交流就好辦了。這才是“導(dǎo)師”和“知心朋 友”。其次，少講道理，多聽(tīng)孩子說(shuō)。你把孩子的意思全部弄明白，再讓他 自己去思考，自己去面對(duì)?！澳愦蛩阍趺崔k？”“等你想好了再告訴媽 媽，好嗎？”切忌好為人師。再次，當(dāng)孩子有辦法了，不管合理不合理，你都不要急于否定。引導(dǎo) 孩子自己去思考合理性和不合理的地方以及改進(jìn)的辦法。最后，孩子自己處理了事情，你再問(wèn)問(wèn)效果，進(jìn)行評(píng)價(jià)。 請(qǐng)你不要一邊做事情一邊和孩子溝通， 你要

19、真誠(chéng)地對(duì)待他， 從你放下 手中的一切事物，通過(guò)眼神、動(dòng)作、位置、語(yǔ)氣等。 （如果是小孩， 要蹲下來(lái)和他說(shuō)話）只有自己專注了，孩子今后才會(huì)養(yǎng)成專注的習(xí)慣。 這叫情境教育，換位思考。5 、缺少童心?！凹议L(zhǎng)的思維新區(qū)應(yīng)該是孩子的心靈世界。 ” 6、過(guò)度關(guān)注分?jǐn)?shù)。高考高一分少一分會(huì)要了孩子的半條命， 這是真的， 分?jǐn)?shù)的確要高度 重視。怎樣才能讓孩子自掘地主動(dòng)地去學(xué)習(xí)呢？家長(zhǎng)投入了大量的人力物 力財(cái)力，很多時(shí)候都不起作用。成績(jī)要好的內(nèi)因是什么？ “孩子學(xué)習(xí)的動(dòng)力來(lái)自于信念、 目標(biāo)、興趣、愛(ài)好、好奇心、 被承認(rèn)、 被贊譽(yù)、成功的體驗(yàn)、責(zé)任感等。 ”例：我的孩子數(shù)學(xué)考了滿分 （100+20 分，全班只有 3 個(gè)孩子考滿分）， 家長(zhǎng)和老師都對(duì)他進(jìn)行了獎(jiǎng)勵(lì)。 后來(lái)作業(yè)有一處明顯的錯(cuò)誤， 因?yàn)榇?心。我說(shuō)：“你看，就是一個(gè)進(jìn)位題，被扣了 3 分，很不妥，劃不來(lái) 啊。所以你要仔細(xì)??！”孩子說(shuō)：“考試時(shí)我會(huì)非常仔細(xì)的，否則我也 考不了滿分啊?！蔽艺f(shuō)：“上學(xué)期怎么是 100+19.5 呢？這就是因?yàn)槠?時(shí)的習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)好。 如果每次都把作業(yè)當(dāng)成考試來(lái)對(duì)待， 有沒(méi)有信心 啊？”早上離開(kāi)家時(shí)我給孩子留了一張紙條： 如果平時(shí)做作業(yè)就像考 試一樣認(rèn)真，那么，考試時(shí)就會(huì)像你平時(shí)時(shí)那么輕松了。7、忽視心理與人格教育。例：一個(gè)清華大學(xué)碩士研究生。 七中林蔭排球隊(duì)