中考前一個月該如何沖刺

1、中考前一個月該如何沖刺?扎實(shí)的基礎(chǔ)是增分的關(guān)鍵，這就要求我們在這三十多天的時間里要回歸到課本，把初中課本認(rèn)認(rèn)真真、仔仔細(xì)細(xì)過一遍，并把要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)和知識點(diǎn)分解而形成自己的知識結(jié)構(gòu)體系，爭取把課本或相應(yīng)的復(fù)習(xí)資料上的例題按照相應(yīng)的解題規(guī)范解答一遍，這樣就就可以達(dá)到增分的目的。我們知道，中考80%的試題都是課本上的要點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)和知識點(diǎn)翻新和運(yùn)用，當(dāng)你抓住了課本那么也就等于抓住了高考的80%的分?jǐn)?shù)。你可以算一算，這80%自己可以得多少分?jǐn)?shù)，這個成績對你來說是相當(dāng)可觀的。其次，及時歸納和整理進(jìn)入初三以來每次考試中所出現(xiàn)的問題，一定要在老師的指導(dǎo)下，認(rèn)真分析總結(jié)每次考試的失誤所在，自省自糾，查漏

2、補(bǔ)缺，同時要找出易錯的知識和一些規(guī)律性的東西，進(jìn)而使自己能在考試的過程中引起注意，以達(dá)到避免犯同樣錯誤的行為，尤其是由于粗心造成的“低級錯誤”堅(jiān)決不能再犯，努力提高計算的準(zhǔn)確性和解題的規(guī)范化程度，做到“會而對，對而全” ，這樣就能達(dá)到增分的目的。再次，在臨考的這三十多天里，老師在課堂上主要是進(jìn)行專題訓(xùn)練，如閱讀理解型問題、探索型問題，圖表信息型問題等等。這些題目大多都貼近生活，緊跟時代形勢，具有題型新閱讀量大信息點(diǎn)多的特點(diǎn)，而且每道大題都包含好幾個小問題，也就是我們通常所說的壓軸題，它也是經(jīng)常用來區(qū)分能力強(qiáng)弱和得分高低的題目。其實(shí)壓軸題的第一問往往是比較簡單的，也就是我們常說的起點(diǎn)較低，然后以

3、此增加難度。所以我們要用勇于攀登的心理和行為來對待之，也就是先把能得的分拿到手，然后再一分一分地向上摳。所以在這一段時間做這一類題的時候，要多參與同學(xué)之間的交流探討，必要的時候要積極主動請教老師，這樣就會使我們的視野和思路拓寬，解決壓軸題也就會變得相對容易起來，這樣就會使我們達(dá)到增分的目的。最后，我要說的是：“心有多大，舞臺就有多大”“能看多遠(yuǎn)，就能走多遠(yuǎn)”！說得更直白一點(diǎn)，只要我們心中有夢想，只要我們有實(shí)現(xiàn)夢想的切實(shí)行動計劃，只要我們按部就班堅(jiān)守自己的計劃行動，只要我們深刻反省自己考試之中所暴露出問題切實(shí)做到查缺補(bǔ)漏，只要我們堅(jiān)信切實(shí)的努力一定會有豐厚的回報，那么我們就有100%的成功。以上

4、僅是個人的一些意見和建議，祝大家在今年的中考中取得飛躍而進(jìn)入自己理想的高中！考前一個月 家長如何陪孩子調(diào)整狀態(tài)2009年05月05日 家長在孩子高考前的一言一行、一舉一動都會通過暗示、模仿、感染等心理機(jī)制影響孩子的心態(tài)。因此，高考前不僅孩子要調(diào)整好心態(tài)，家長也要調(diào)整好心態(tài)。那么，高考前一個月，家長怎樣才能幫助孩子調(diào)整心態(tài)呢？記者就此采訪了多位教師和成功家長，他們給出了很好的建議。 家長情緒力求穩(wěn)定 在高考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對待考試是很有意義的。高考前，家長也會對高考的各種動態(tài)有所反應(yīng)，但是，要冷靜對

5、待，要有分析地對待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。 家長心情要愉快 高考前，家長心情好，家里氣氛好，就會有一個溫馨的家庭環(huán)境，這對孩子的備考很有好處。有些家長在高考前擔(dān)心孩子考不好，愁眉苦臉很少說話。其實(shí)，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會傳染給孩子。因此，高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)。只要盡力就行了 在與孩子已上大學(xué)的幾位家長交談中，他們表示，自己只說了一句話：只要盡力就行了。父母說了這句話，考生自己感覺有定心丸，自己肯定會盡力的，這樣減少了不少心理壓力，就會從容地應(yīng)對高考。 創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境 安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地復(fù)習(xí)。吵鬧的復(fù)

6、習(xí)環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不集中，影響效果。在這里特別提示家長，在孩子高考備考階段盡量少會客，最好不會客，如果實(shí)在不得不會客則最好在家庭以外進(jìn)行。 督促孩子娛樂與運(yùn)動 高考前夕，孩子在家復(fù)習(xí)大都是非常用功的，一做題就是一個上午或是一個下午或是一個晚上，有時搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復(fù)習(xí)效率。在這種時候，家長就要適當(dāng)提醒孩子做必要的輕度運(yùn)動。 確保孩子健康 有些家長誤認(rèn)為高考前應(yīng)該給孩子加強(qiáng)營養(yǎng)，吃大魚大肉，其實(shí)那沒有必要，孩子平時吃什么就吃什么，孩子愛吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情況下孩子的營養(yǎng)都會得到滿足，關(guān)鍵是要做到營養(yǎng)平衡。防止對孩子的過分關(guān)注 有些家長過

7、分關(guān)注孩子，孩子復(fù)習(xí)功課時一會兒給沖杯熱牛奶，一會兒給送塊西瓜，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關(guān)懷孩子的做法使孩子產(chǎn)生壓力，心想，一旦考不好，怎對得起父母的關(guān)心。準(zhǔn)備一個小藥箱 高考前，孩子備考期間有可能身體上出現(xiàn)一些小毛病，比如感冒、胃腸不適等。孩子復(fù)習(xí)很忙，這些小毛病可能沒時間上醫(yī)院。因此，家里準(zhǔn)備一個小藥箱，孩子一旦出現(xiàn)什么身體上的不適，服點(diǎn)藥就可以解決了，沒有必要往醫(yī)院里跑。幫助孩子調(diào)整心態(tài) 在高考前，家長要經(jīng)常跟孩子聊聊天、談?wù)勑?，利用吃飯后的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來，說出來就是做好心理調(diào)節(jié)成功的一半。當(dāng)然，高考前家長和孩子的心理溝通要講究時間、地點(diǎn)和條件，不能是孩子正在復(fù)習(xí)功課時進(jìn)去就聊上幾句。要允許孩子發(fā)脾氣高考臨近，有的家長發(fā)現(xiàn)考生在家里會無端地發(fā)脾氣，很是擔(dān)心，不知道該怎么對待孩子的這種行為。有教師建議，家長要允許孩子發(fā)脾氣，不要去調(diào)整孩子給自己定得過高的目標(biāo)。 敢于和孩子談心家長在孩子沖刺階段患上嚴(yán)重的焦慮癥的時候，要緩解家庭和考生本人的緊張氣氛，譬如講個笑話，開個玩笑，通過這些人為的手段打破焦慮的惡性循環(huán)。另外，家長還要告訴考生，人人都有焦慮，只是學(xué)習(xí)好的同學(xué)可以盡量調(diào)整心態(tài)，以保證在相對好的狀態(tài)下應(yīng)對高考。開一個家庭會議考生家庭應(yīng)該在臨考階段正式地將家庭所有成員召集在一起，召開