站立式起跑小學(xué)《體育與健康》課教案

1、 小學(xué)體育與健康課教案教學(xué)內(nèi)容自然站立式起跑器 材鼓、口哨教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生掌握自然站立式起跑的基本方法和技術(shù)要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì)，提升奔跑水平。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)聽、認(rèn)真看、積極模仿、勇于創(chuàng)新的水平，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識和自我保護(hù)水平的培養(yǎng)。教學(xué)重難 點(diǎn)教會學(xué)生起跑的方法，發(fā)展學(xué)生起跑的敏捷性課的部分教學(xué)內(nèi)容組織形式時間課的準(zhǔn)備部 分 教師整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù) 安排見習(xí)生 師生問好宣布課的內(nèi)容與安全教育隊(duì)列練習(xí) 注：“”表女生；“”表男生；“”教師；8分鐘一路縱隊(duì)跑-正踢腿-后踢腿-開合跳-還原徒手操：頭頸運(yùn)動 擴(kuò)胸運(yùn)動 體側(cè)運(yùn)動 體轉(zhuǎn)運(yùn)動 正壓腿 腹背運(yùn)

2、動 踝腕關(guān)節(jié) 注：在老師的指揮完成各種姿勢的慢跑，課的基本部分導(dǎo)入： 同學(xué)們，春天里野外特別的漂亮，花開了，小草長出了嫩芽，小樹也在不停地向我們招手，那么老師今天就帶大家到郊外去上一堂體育課，希望同學(xué)們按照老師的要求完成每一次練習(xí)，有沒有信心完成好呀！一、 練一練 （模仿秀）1、 學(xué)生模仿大象走-爬著起跑2、 模仿青蛙跳-半蹲起跑3、 原地坐下打花掌-全蹲起跑4、 仿機(jī)器人走-站立式起跑二、 比一比1、提問：同學(xué)們剛才做了四種不同的姿勢的起跑，你們說一說當(dāng)灰太狼來的時候，那一種方法跑的最快呢？2、生回答！3、師，那請同學(xué)們集中注意力和老師一起來學(xué)習(xí)一種最簡單、最容易跑的起跑方法-自然站立式起跑

3、！三、 學(xué)一學(xué)1、師，講解示范技術(shù)要領(lǐng)：口令，“預(yù)備”-“跑”當(dāng)聽到“預(yù)備”時站到起跑線后，兩腳前后自然開立，前腳靠近起跑線，上體稍前傾，兩腿委屈，聽到“跑”的信號后，迅速向前跑。2、分解練習(xí) 3、集體練習(xí) 預(yù)備跑來指揮4、不同信號指揮練習(xí) 哨聲 鼓聲5、 對比，糾錯6、 鞏固練習(xí)1、練習(xí)： 注：分成人數(shù)相同的四個小組，其中男生組扮演喜洋洋，女生組扮演美羊羊，找出四個男同學(xué)來扮演灰太狼并躲在樹的后面，聽到信號后快速到場地上去抓喜洋洋和美羊羊，而此時的喜洋洋和美羊羊要快速的反應(yīng)跑到規(guī)定的線上，被抓到的原地5個下蹲。2、技術(shù)動作口訣化(以左腳在前為例) 左腳右手靠前面 左腿彎彎右腳踮 兩眼注意看前面 認(rèn)真仔細(xì)聽信號3、練習(xí)隊(duì)形 注：男女生面對站，男生每次完成20米，女生每次完成15米加速跑，每次均跑到指定的點(diǎn)上站好。27分鐘課的結(jié)束部分1、 放松 拍打練習(xí)