八年級《跨越式跳高》第一課的教學(xué)設(shè)計

1、八年級跨越式跳高第一課的教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想：本次課以 體育與健康 課程標準為依據(jù)，積極貫徹“健康第一”和“以學(xué)生發(fā)展為中心”等新課程教育理念，樹立終身體育鍛煉為最終目標，突出體育學(xué)科以身體練習(xí)為主要手段，以增進學(xué)生健康為終極目的一門課程。以學(xué)生為主體，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和興趣，運用自主、探究、合作等學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗成功的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學(xué)習(xí)中增進學(xué)生之間的交流，共同感受體育運動所帶來的快樂，也為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標打下良好的基礎(chǔ)。二、教材分析：本次課主教材是跨越式跳高，同時搭配了身體素質(zhì)練習(xí)?？缭绞教?，是中學(xué)階段教材的重要內(nèi)容，它分為四個

2、步驟：助跑、起跳、過桿、落地。本課是省編教材八年級第二學(xué)期第二單元跳第一課時，重難點是了解基本技術(shù)，兩腿依次積極擺動。為了增加學(xué)生訓(xùn)練次數(shù)，利用橡皮筋代替橫桿，最大限度的增強跳高教學(xué)過程中的實效性。同時，抓住跳這點作為德育教育，向?qū)W生灌輸“不斷提高技術(shù)，就能越過新的高度，不斷獲得成功” ?！安慌率?，始終充滿信心”樹立用于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣。培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)、意志品質(zhì)。副教材是素質(zhì)練習(xí)。通過老師開出的結(jié)合跨越式跳高延續(xù)的素質(zhì)菜單，提高學(xué)生腿部力量及跳躍能力等，來激發(fā)、持續(xù)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在玩的過程中不知不覺得完成教學(xué)目標。三、學(xué)情分析：育與健康 課程中已經(jīng)初步了解和學(xué)習(xí)了這一教材，

3、但是小學(xué)主要是以激發(fā)興趣練習(xí)為主，沒有進行具體技術(shù)動作的學(xué)習(xí)， 因此學(xué)生沒有真正地完善地掌握跨越式跳高技術(shù)動作。初中學(xué)生有較強組織好奇心理和學(xué)習(xí)積極性，有一定合作精神。但學(xué)習(xí)注意的持續(xù)能力發(fā)展仍沒有達到相對成熟。部分學(xué)生對于跳高有一定的心理障礙。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為和積極參與的意識，建立正確的過竿技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生不斷挑戰(zhàn)自我、超越自我、克服心理障礙，追求成功，發(fā)展跳躍能力促進身心健康，完成既定的教學(xué)目標。四、教學(xué)目標1、認知：了解跳高的不同技術(shù)，熟悉跨越式跳高的基本技術(shù)和技術(shù)特點。建立跨越式跳高的動作概念。2、技能：通過多種形式的擺動腿練習(xí)，使 90 學(xué)生能完成擺動腿向上高擺動作技術(shù)，體驗擺

4、動腿積極下壓動作，體會兩腿依次過桿的動作。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，跳躍能力。3、情感：通過不斷努力，體驗跳過不同高度獲得成功，幫助學(xué)生克服心理障礙。五、重難點：1、重點：擺動腿向上高擺2、難點：擺動腿積極下壓六、教學(xué)策略與手段1、教學(xué)方法： 根據(jù)學(xué)生的認知、 技能水平和實際能力，本課循序漸進，利用徒手操專項練習(xí)自然過渡；條件分組，通過輔助練習(xí)、模仿練習(xí)等多種方法，使師生之間互相幫助，互相學(xué)習(xí)，互相指導(dǎo)評價， 互相勉勵提高，體驗到學(xué)習(xí)和運動的樂趣，共同完成學(xué)習(xí)目標。2、教學(xué)程序： 通過課堂常規(guī)練習(xí)是學(xué)生盡快進入到課堂中來， 規(guī)范嚴謹?shù)耐绞植倬毩?xí)提高學(xué)生的紀律性和團隊意識，專門性的徒手操是學(xué)生身體各環(huán)節(jié)

5、，并且為主體部分的學(xué)習(xí)做好身心等方面的準備。 技能學(xué)練階段： 分為兩部分， 第一部分為規(guī)定的輔助練習(xí)， 規(guī)定的動作、規(guī)定的次數(shù)、規(guī)范的突出技術(shù)。為完成擺動腿過桿打好基礎(chǔ)。自由練習(xí)不同的高度，保證每位學(xué)生能體驗克服障礙，獲得成功。練習(xí)中各小組學(xué)生之間通過互相幫助，互相學(xué)習(xí)，互相指導(dǎo)與評價，互相勉勵共同完成學(xué)習(xí)目標。 當學(xué)生對過竿技術(shù)動作有所體驗和了解后， 教師再向?qū)W生分析什么樣的技術(shù) 動作最為合理， 并鼓動學(xué)生進行自主、 合作，探究等學(xué)習(xí)， 使學(xué)生真正達到了 “懂”與“會”，為學(xué)生提供一個寬松、愉快的活動空間。在教學(xué)中，根據(jù)不同的對象， 將“橫竿 ”設(shè)置成不同高度，讓學(xué)生依據(jù)個人的情況自主選擇進

6、行練習(xí)。盡量使每個學(xué)生在心理沒有壓力的情況下都能體驗到成功的喜悅， 以滿足不同學(xué)生的需 求，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自信心，從而達到區(qū)別對待、共同提高。 發(fā)展素質(zhì)階段：本節(jié)是教學(xué)的第二個內(nèi)容，發(fā)展跳躍能力的身體素質(zhì)練習(xí)。 良好的身體素質(zhì)是學(xué)習(xí)運動技術(shù)的基礎(chǔ)，同時也是自我健康的前提。采用單足跳的方法融入到跳橡皮筋“”的游戲中，學(xué)生既耳熟能詳，又感到特別新鮮，能很好的調(diào) 動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。 最后，在兔子舞中，師生共同學(xué)習(xí)緩解壓力操。讓學(xué)生跳起來，笑起來，使緊張的機體得到調(diào)節(jié)，然后師生共同小結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，指出閃光點與不足。八年級跳躍跨越式跳高單元教學(xué)計劃表年 級 水平四八年級 學(xué) 期 第二學(xué)期

7、課 次 共 3 次 執(zhí) 教 劉良君1. 了解跨越式跳高的動作要領(lǐng)，了解確定起跳點和測量助跑距離的常規(guī)方法。單 元2. 90%的學(xué)生能掌握跨越式跳高的基本技術(shù)，能獨立完成基本動作。學(xué) 習(xí)3. 提高學(xué)生的下肢力量，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。讓學(xué)生體驗成功。目 標 教學(xué)重點難點重點：起跳技術(shù)難點：助跑與起跳的結(jié)合安全策略1. 檢查學(xué)生的常規(guī)。2. 檢查活動場地、器材。3. 幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，樹立安全意識。課 次 教學(xué)內(nèi)容 學(xué)習(xí)目標 重點 難點 教與學(xué)的主要方法 體能練習(xí)內(nèi)容1 跨越式跳高1. 了解跳高的不同技術(shù)，熟悉跨越式跳高的基本技術(shù)和技術(shù)特點。2. 了解跨越式跳高的測量步點和選擇起跳點的基本方法

8、。3. 建立跨越式跳高的動作概念4. 體會兩腿依次過桿動作5. 發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性，幫助了 解 基 本 技術(shù)，兩腿依次積極擺動。1. 觀看視頻，了解跳高技術(shù)的演變歷史。2. 利用課件，分析基本技術(shù)。3. 觀看跨越式跳高的訓(xùn)練錄像。4. 原地跑動跨過不同高度的橡皮筋。2. 利用 皮筋跳 高練習(xí)3. 立臥撐練習(xí)1. 原地踢腿練習(xí)學(xué)生克服心理障礙。1. 原地或上步擺退2 跨越式跳高1. 體會助跑與起跳的銜接動作2. 讓學(xué)生體會助跑起跳充分騰空動作3. 進一步提高擺動腿的動作要求助跑有節(jié)奏，起跳充分，手臂上擺積極。練習(xí)2. 助跑幾步單腳起跳后用擺動腿的腳尖或頭觸碰懸掛物3. 學(xué)生自主選擇助跑方向，進行嘗試

9、過桿練習(xí)，在教師利用 皮筋跳 高練習(xí)原地踢腿練習(xí)立臥撐練習(xí)幫 助 下 確 定 起 跳腿。1.3- 步助跑起跳過3 跨越式跳高1、 初步體驗完整動作的感覺。2、 在同等條件下競爭， 互助互學(xué)，共同進步。動作連貫，起跳時蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)。桿練習(xí)。2.5-7 步助跑。進行完整動作練習(xí)。3. 根據(jù)學(xué)生的能力分組練習(xí)。體育與健康教案授課班級授課教師 劉良君 單位 安吉良朋中學(xué)學(xué)生人數(shù)40 跨越式跳高教學(xué)單元共 3 課時 課次 第 1 課教 學(xué) 主教材：跨越式跳高 重點 擺動腿向上高擺內(nèi)容 輔教材：素質(zhì)練習(xí)核心力量 難點 兩腿依次積極擺動課的結(jié)構(gòu)教與學(xué)內(nèi) 容練習(xí)次 時數(shù) 間目的要求 教師引導(dǎo)與組織 學(xué)生

10、參與一、師生問好，宣布本課內(nèi)一、常規(guī) 1次11、學(xué)生快速集合，認真聽老師講解。容，教學(xué)目標及要求，安排見習(xí)生。體育委員整隊，檢查匯開始部分2分2、要求學(xué)生精神飽滿、注意力集中。隊形：四列橫隊。 報人數(shù)，師生問好。 二、準備活動 1 、教師帶領(lǐng)學(xué)生 S 型跑。4 1、跟隨老師慢跑。1、繞籃球場慢 1、按序一路縱隊。跑 55準備部分2、徒手操擴胸運動腰部運動圈6分2、要求學(xué)生聽清楚口令，統(tǒng)一動作。2、教師領(lǐng)操，邊口令邊示范。和學(xué)生一起做。2 、學(xué)生四列橫隊成體操 隊行跟 隨教師 一起膝關(guān)節(jié)運動；踝關(guān)節(jié)運動踢腿運動動4X83、充分活動關(guān)節(jié)。起到熱身作用。做，動作協(xié)調(diào)一致，有節(jié)奏。一、跨越式跳高1、教

11、師示范動作。 1、按要求集體練習(xí)。1、擺動腿的擺 1、要求：目視前 2、講解動作要領(lǐng)：擺動腿 2、多次練習(xí)、 改正錯誤動練習(xí) 上方，軀干正直。 屈膝由體后向前擺。 動作。 原地擺動 腿 擺動腿屈膝由體2 3 提問：怎樣過竿才能 做到 3、學(xué)生討論練習(xí) 次 后向前擺，當大腿臀部不坐竿 . 4、觀察周圍同學(xué)的動 向前一步 擺 擺至與地面垂直 作，幫助同學(xué)改進動作。3 4 教師點評后，分別提出要動腿練習(xí) 次 時，直膝伸小腿勾 求：5、每位同學(xué)墊子練習(xí)。 起跳腿蹬 伸 腳尖快速前上擺， 軀干正直、 擺動腿向上高3 18 6、墊子的高度可根據(jù)學(xué)基本部分用力練習(xí) 次20分帶動髖部大幅度高擺。擺擺動腿直膝伸

12、小腿勾腳尖髖部大幅度高擺動作積極、連貫、迅速。生情況調(diào)整。7、不同腿的同學(xué)到對面跳。鐘 起跳腿爆發(fā)用力， 充分伸展髖膝踝關(guān)節(jié)，積極跟進。2、向前一步隊行：四列橫隊。擺 動腿過不 同5 2、要求：邁步出 5、仔細觀察學(xué)生動作、發(fā)高度墊子練習(xí) 次 腿快，放腿快， 緊 現(xiàn)錯誤及時糾錯。3 5 步助腰挺髖，兩臂前上6、鼓勵、表揚學(xué)生。跑 過不同高 度 擺并制動，擺動腿 組織形式：5 墊子練習(xí) 前上擺幅度大， 上次 體伸展，身體重心 上升。3、每次完成規(guī)定 的次數(shù)后請站在 舉手。1、 組織學(xué) 生進行 素質(zhì)練二、素質(zhì)練習(xí)。習(xí)。 俄式轉(zhuǎn)體82、 教師示范動作 超人 4、要求：聽老師3、 教師口令指揮練習(xí)。 仰臥單車 的口令練習(xí)。104、 及時鼓勵、表揚學(xué)生 游泳 分4次 鐘一、放松操 要求：小腿盡量上一、1、教師講解 一、1、認真聽教師講解，兔子舞 拋，充分放松。 聽口令