三年級(jí)體育與健康

1、三年級(jí)第二學(xué)期體育課教學(xué)計(jì)劃一、學(xué)情分析1、學(xué)生情況：三年級(jí)共2個(gè)班，每班約40人左右，男女生人數(shù)均衡，大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運(yùn)動(dòng)技能障礙。2、技能情況：三年級(jí)學(xué)生喜歡跑、跳、投擲、攀登、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動(dòng)。但動(dòng)作則顯得僵硬呆板。二、教材分析由于人民教育出版社沒有具體的體育教材，所以只能根據(jù)義務(wù)教育小學(xué)階段的培養(yǎng)目標(biāo)、九年義務(wù)教育全日制小學(xué)體育教學(xué)大綱以及本校實(shí)際情況，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行教育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。三、教學(xué)目的和要求1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體

2、的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢、頑強(qiáng)、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。四、重難點(diǎn)及課時(shí)安排1、教學(xué)內(nèi)容a、體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識(shí)b、游戲c、韻律活動(dòng)和舞蹈d、田徑e、體操f、小球類g、集體舞蹈2、重難點(diǎn)在以上七點(diǎn)內(nèi)容當(dāng)上，a、d、g為重點(diǎn)內(nèi)容，其中d、g為難點(diǎn)。體育衛(wèi)生保健知識(shí)是貫徹理論聯(lián)系實(shí)際的原則，建立體育鍛煉與衛(wèi)生保健教育相結(jié)合的重要措施之一。根據(jù)小學(xué)生的

3、年齡特點(diǎn)和認(rèn)識(shí)水平，體育課的理論教學(xué)主要是通過通俗易懂的講述，使學(xué)生懂得粗淺的體育鍛煉衛(wèi)生保健常識(shí)。而集體舞蹈學(xué)生都還不會(huì)做，應(yīng)作為重點(diǎn)內(nèi)容，組織好課堂教學(xué)，爭(zhēng)取一個(gè)月內(nèi)教會(huì)。3、課時(shí)安排 五、教學(xué)措施1、教育學(xué)生熱愛中國(guó)共產(chǎn)黨，熱愛祖國(guó)，逐步提高鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)心自身健康的社會(huì)責(zé)任感。2、運(yùn)用體育對(duì)學(xué)生特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀(jì)律，尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助等集體意識(shí)和良好作風(fēng)。3、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃和進(jìn)取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。4、特別加強(qiáng)對(duì)集體舞蹈的教學(xué)課 時(shí) 名 稱時(shí)數(shù)次數(shù)教 學(xué) 任 務(wù)體

4、 育 保 健66本學(xué)期教學(xué)總的要求（主要內(nèi)容）實(shí)踐部分田徑快速跑241、 知道一些常見病的預(yù)防及飲食營(yíng)養(yǎng)常識(shí)和科學(xué)鍛煉身體的方法。2、 初步學(xué)會(huì)身體基本活動(dòng)的簡(jiǎn)單技術(shù)，促進(jìn)身體正常發(fā)育。3、 激發(fā)對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提高學(xué)習(xí)積極性。4、 培養(yǎng)遵守紀(jì)律，能與同伴互相幫助的良好品質(zhì)。5、 培養(yǎng)學(xué)生自主能力的發(fā)展，獨(dú)立完成教學(xué)活動(dòng)任務(wù)。6、 提高學(xué)生綜合體育的能力與素質(zhì)，為養(yǎng)成終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。耐力跑12跳遠(yuǎn)12立定跳遠(yuǎn)12壘球12跳高0.51跳遠(yuǎn)12接力跑12實(shí)心球22本學(xué)期教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)措施基本體操滾翻組合221、 進(jìn)一步復(fù)習(xí)練習(xí)小學(xué)生廣播操七彩陽(yáng)光。2、 發(fā)展學(xué)生身心健康及個(gè)性的培養(yǎng)。3、

5、遵守紀(jì)律同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)幫助。4、 促進(jìn)學(xué)生獨(dú)立完成教學(xué)活動(dòng)，完善自我能力的培養(yǎng)。5、 利用口試檢驗(yàn)學(xué)生一學(xué)期的體育成績(jī)。6、 充分運(yùn)用多媒體輔助教學(xué)來提高體育課堂的效果。攀爬22支撐跳躍12球類12游戲1020武術(shù)1.53舞蹈與韻律體操36選用教材48三年級(jí)第2學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表周次課次教 學(xué) 內(nèi) 容111、 體育與保健 6（1）21韻律：繼續(xù)復(fù)習(xí)鞏固兒童廣播操 6（1 ）2、游戲：結(jié)伴賽跑 20（1） 31、廣播體操 2、游戲：快快跳起來 211走和跑：各種不同幅度的走和跑4（1） 2、游戲：你追我趕20（2） 21游戲：傳球比快20（3） 2、游戲：沖過火力網(wǎng)20（4） 31、發(fā)展跑的能力

6、2、游戲：傳遞實(shí)心球311立定跳遠(yuǎn) 2（1） 2、游戲：穿山洞 20（5） 21投擲：海綿球2（1） 2、游戲：聽號(hào)接球20（6） 3 1、攀 爬 2、后 滾 翻411、球類：拍球2（1） 2、滾翻：前滾翻2（1）21、體育與保健6（2）31、蹲踞式跳遠(yuǎn) 2、游戲：傳遞實(shí)心球511、選用教材8（1）21、攀爬：攀爬肋木架2（1） 2、游戲：貼膏藥20（7）31、蹲距式跳遠(yuǎn) 2、穿臂前后翻611、走和跑：在各種形狀范圍內(nèi)追拍2（1）2、投擲：小沙包投擲2（2）21、選用教材8（2）3清明節(jié)假期711、韻律：復(fù)習(xí)廣播操6（2） 2、滾翻：前滾翻成坐撐2（2）21、投擲：投三毛球2（1） 2、游戲：

7、拍球比多20（8）31、壘球 2、游戲：長(zhǎng)江、黃河811、武術(shù)：腰腿功-橫叉-側(cè)壓腿3（1）2、支撐：仰臥懸垂2（1）2體育與保健6（3）31、素質(zhì)練習(xí) （力量素質(zhì)） 2、踢鍵子91選用教材8（3）21、走和跑：50米快速跑4（2） 2、小沙包投遠(yuǎn)2（1）3勞動(dòng)節(jié)假期1011、障礙跑2（1） 2、游戲：丟手帕20（9）21、跳高：地向高雙腳跳起1（1）2、游戲：聽號(hào)賽跑20（10）31、小足球 2、游戲（報(bào)數(shù)比賽）111選用教材8（4）21、走和跑：各種姿勢(shì)啟動(dòng)的跑4（3）2、游戲：快速排隊(duì)20（11）31、耐久跑 2、民族傳統(tǒng)體育1211、跳躍：立定跳遠(yuǎn)2（2） 2、游戲；拍（籃，排）球2（

8、2）2選用教材8（5）31、小足球 2、游戲（打靶比賽）1311、跳躍：跳單雙圈2（1） 2、游戲：拍球比多20（12）21、武術(shù)：腰腿功-橫叉-縱叉-背躬3（2）2、游戲：保護(hù)小雞20（13）31、體衛(wèi)常識(shí) （高與矮、健與力） 2、民族傳統(tǒng)體育1411、跳躍：走幾步跳起2（2） 2、游戲：過獨(dú)木橋20（14）21、體育與保健6（4）31、素質(zhì)練習(xí) 2、小足球1511、韻律：復(fù)習(xí)廣播操6（3）2、游戲：石頭，剪子，布20（15）2選用教材8（6）31、400米耐久跑 2、攀爬 （手腳并用攀繩）1611、接力跑2（2） 2、游戲：看誰(shuí)反應(yīng)快20（16）21、耐久跑：200米慢跑2（1）2、游戲：

9、老鷹抓小雞20（17）31、400米耐久跑 2、小足球1711、走和跑：加速跑（聽信號(hào)）4（4）2、投擲：壘球2（2）2端午節(jié)假期3選用教材8（7）1811、接力跑：十字接力2（2） 2、游戲：投準(zhǔn)比賽20（18）21、跳躍：?jiǎn)文_起跳雙腳落地2（2） 2、游戲：接力賽跑20（20）31、民族傳統(tǒng)體育 2、小足球 體 育 課 教 案 周次 1 課次 1 教 材1課堂常規(guī)教育體育與保健 2體育鍛煉對(duì)身體的益處教學(xué)目標(biāo)1加強(qiáng)課堂常規(guī)教育，提高課堂教學(xué)秩序和課堂教學(xué)質(zhì)量。2培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生身心健康。教學(xué)步驟組織形式：室內(nèi)教學(xué)一，宣布課的內(nèi)容1師生問好 二、出示課題： （一）體育課堂課堂常

10、規(guī) 板書：體育課課堂常規(guī) 1有事要請(qǐng)假2上體育課服裝要適宜 教學(xué)方法：教師提問，學(xué)生回答3身體不適要事先跟教師說明 教師講解，學(xué)生聽講4遵守課堂紀(jì)律5課中嚴(yán)禁私自離開操場(chǎng) 教學(xué)要求：聽講認(rèn)真，回答問題積極（二）參加體育鍛煉的好處 教學(xué)方法：1肌肉的發(fā)展 教師提問，學(xué)生回答2骨骼的生長(zhǎng) 學(xué)生相互討論3心血管循環(huán) 教師講解，學(xué)生聽講 教學(xué)要求：積極思考，發(fā)言踴躍聽講認(rèn)真三、課堂總結(jié) 教學(xué)方法：教師評(píng)價(jià)，學(xué)生認(rèn)真聽講四、布置下節(jié)課內(nèi)容：1 廣播操 2 快速跑五、下課師生呼別課后小結(jié)聽講認(rèn)真，發(fā)言較踴躍，課堂氣氛活躍。 體 育 課 教 案 周次 1 課次 2 教 材1復(fù)習(xí)廣播操“七彩陽(yáng)光” 6（1）2

11、游戲：結(jié)伴賽跑 20（1） 教學(xué)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)“七彩陽(yáng)光”廣播操動(dòng)作，提高做操質(zhì)量。2、學(xué)習(xí)結(jié)伴賽跑游戲的方法和規(guī)則要求步調(diào)一致動(dòng)作敏捷。3、發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)靈敏能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真自覺的學(xué)風(fēng)。教學(xué)步驟時(shí)間分配教 學(xué) 內(nèi) 容教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)組織形式練習(xí)時(shí)間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷一5引導(dǎo)游戲教：自由結(jié)伴練習(xí)，師生同練。學(xué)：自主學(xué)習(xí)法要求：練習(xí)積極、愉快散點(diǎn)4中二51師生問好2宣布課的內(nèi)容3隊(duì)列練習(xí)要求：聽講認(rèn)真 動(dòng)作正確、精神飽滿 四列橫隊(duì)3中三14復(fù)習(xí)：“七彩陽(yáng)光”教：1、教師示范、講解2、學(xué)生練習(xí)，師糾正、評(píng)講3、分層教學(xué)法。學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法討論法要求：練習(xí)積極，互幫互助做操隊(duì)形5中四1

12、2游戲：結(jié)伴賽跑教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí) 要求：遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)4中五4下課：1、對(duì)學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)2、師生呼別教：師生互評(píng)。學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法要求：發(fā)言積極，聽講認(rèn)真。散點(diǎn)器材：錄音機(jī)1臺(tái) 音帶1盒運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：課的密度：40%基本密度：34%心理指標(biāo)：良好課后小結(jié)：學(xué)生練習(xí)積極性高，在做游戲時(shí)十分投入。 體 育 課 教 案 周次 1 課次 3教材內(nèi)容：1、廣播體操 2、游戲：快快跳起來課的任務(wù)：1、繼續(xù)鞏固學(xué)習(xí)兒童廣播體操動(dòng)作方法，提高學(xué)生的熟練程度。2、發(fā)展學(xué)生的下肢力量，和彈跳能力。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。部分 課的內(nèi)

13、容次數(shù)時(shí)間 教師活動(dòng)學(xué) 生活動(dòng)教育內(nèi)容開始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)跑步走立定13 組織： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A要求：集合快、靜、齊組織：四路縱隊(duì)教法：1老師講解動(dòng)作要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：步伐整齊，立定4步正確。學(xué)練法：1學(xué)生認(rèn)真觀察2聽口令進(jìn)行練習(xí)常規(guī)要求基本部分四、小學(xué)生系列廣播體操1第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：頭部運(yùn)動(dòng).第三節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第六節(jié)： 踢腿運(yùn)動(dòng)第七節(jié)： 全身運(yùn)動(dòng)第八節(jié)： 跳躍運(yùn)動(dòng)第九節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)五、游戲：快快跳起來游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)

14、相等的若干隊(duì) ，各隊(duì)成一路縱隊(duì)，間隔2-3米，前后距離1米；各隊(duì)第一、二隊(duì)持繩各一端，面對(duì)本隊(duì)隊(duì)員站在隊(duì)前。游戲規(guī)則：發(fā)令后方能開始比賽，必須按規(guī)定的動(dòng)作跳起、過繩；持繩隊(duì)員必須各持繩端共同跑，如途中有一端脫手，必須從脫手地點(diǎn)重新拉好再繼續(xù)跑；短繩必須保持一定高度，不得過高或過低。各5|6次2|31514組織： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法： 老師提示動(dòng)作要領(lǐng)，示范練習(xí)。教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，糾正錯(cuò)誤練習(xí)動(dòng)作。學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，由學(xué)生自己觀察動(dòng)作的不足，積極的進(jìn)行改進(jìn)。要求：1、 掌握兒童廣播體操的動(dòng)作方法，使學(xué)生提高熟練程度。2、 學(xué)生認(rèn)

15、真學(xué)習(xí)動(dòng)作，積極思考。組織：教法： 1、教師提示游戲方法 2、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲 要求： 遵守游戲規(guī)則學(xué)練法：學(xué)生認(rèn)真觀察動(dòng)作要領(lǐng)。練習(xí)時(shí)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、用力。學(xué)練法：1、 學(xué)生認(rèn)真觀察2、 學(xué)生進(jìn)入場(chǎng)地開始游戲創(chuàng)造能力團(tuán)結(jié)協(xié)作結(jié)束部分六、集合七、小結(jié)八、下課13集合放松小結(jié)本課宣布下課收拾器材有始有終場(chǎng)地器材平均脈搏預(yù)計(jì)140練習(xí)密度預(yù)計(jì)30%體 育 課 教 案 周次 2 課次 1 教 材1走和跑：各種姿勢(shì)的走和跑4（1） 2游戲：你追我趕20（2） 教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)沿著虛線的慢走和慢跑，要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，自然。2、學(xué)習(xí)游戲“你追我趕”的方法和規(guī)則。注意動(dòng)作敏捷，奔跑速度快。3、發(fā)展學(xué)生的良好身體

16、素質(zhì)，提高靈敏和速度等能力。教學(xué)步驟時(shí)間分配教 學(xué) 內(nèi) 容教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)組織形式練習(xí)時(shí)間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷一5引導(dǎo)游戲教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。學(xué)：自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法要求：練習(xí)積極、愉快散點(diǎn)4中二51師生問好2宣布課的內(nèi)容3隊(duì)列練習(xí)要求：聽講仔細(xì) 動(dòng)作正確、精神飽滿 四列橫隊(duì)3中三14走和跑： 沿虛線走和跑教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)3、分層教學(xué)法。學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法討論法要求：練習(xí)積極，互幫互助做操隊(duì)形5中四12游戲：你追我趕教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí) 要求：遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)，奔跑迅速。4中五4

17、放松活動(dòng)總結(jié)：1、對(duì)學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)2、師生呼別師生共練教：師生互評(píng)學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法要求：發(fā)言積極，聽講認(rèn)真。散點(diǎn)器材：錄音機(jī)1臺(tái) 音帶1盒運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：課的密度：40%基本密度：34%心理指標(biāo)：良好課后小結(jié)：學(xué)生對(duì)走興趣不高，對(duì)游戲興趣盎然。體 育 課 教 案 周次 2 課次 2教 材1游戲：傳球比快 20（3）2游戲：沖過火力網(wǎng)20（4） 教學(xué)目標(biāo)1、 學(xué)習(xí)游戲“傳球比快”的方法與規(guī)則要求動(dòng)作快反應(yīng)靈敏。2、 學(xué)習(xí)游戲“沖過火力網(wǎng)”的方法和規(guī)則，要求速度快機(jī)智勇敢。3、 發(fā)展學(xué)生反應(yīng)、靈敏，奔跑速度，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。教學(xué)步驟時(shí)間分配教 學(xué) 內(nèi) 容教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)組織形式練習(xí)時(shí)

18、間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷一5小游戲教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。學(xué)：自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法要求：練習(xí)積極、愉快散點(diǎn)4中二51師生問好2宣布課的內(nèi)容3隊(duì)列練習(xí)要求：聽講仔細(xì) 動(dòng)作正確、精神飽滿 四列橫隊(duì)3中三14游戲：傳球比快教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)3、學(xué)生比賽。學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法結(jié)伴練習(xí)-比賽開始要求：練習(xí)積極，動(dòng)作迅速做操隊(duì)形5中四12游戲：沖過火力網(wǎng)教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí) 要求：遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)，奔跑迅速。4中五4放松活動(dòng)總結(jié)：1、對(duì)學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)2、師生呼別師生共練教：師生互評(píng)學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法要求：發(fā)言積極

19、，聽講認(rèn)真。散點(diǎn)器材：錄音機(jī)1臺(tái) 音帶1盒運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：課的密度：40%基本密度：34%心理指標(biāo)：良好課后小結(jié)：學(xué)生上課認(rèn)真，并且練習(xí)也十分投入。體 育 課 教 案 周次 2 課次 3教材內(nèi)容：1、發(fā)展跑的能力 2、游戲：傳遞實(shí)心球課的任務(wù)：1、初步使學(xué)生適應(yīng)各種突發(fā)信號(hào)的起跑。2、發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)能力，發(fā)展學(xué)生的腿部力量。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢，果斷優(yōu)良品質(zhì)和集體合作的精神。部分 課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間 教師活動(dòng)學(xué) 生活動(dòng)教育內(nèi)容開始部分一、課堂常規(guī)1集合整隊(duì)2師生問好3宣布內(nèi)容4檢查服裝5安排見習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)跑步走、立定15組織： X X X X XX X X X XX X X X XX X X X

20、XA要求：集合快、靜、齊組織：四路縱隊(duì)教法：1老師講解動(dòng)作要領(lǐng)2組織練習(xí)要求：精神飽滿，排頭行進(jìn)速度一致學(xué)練法：1學(xué)生認(rèn)真觀察2聽口令進(jìn)行練習(xí)常規(guī)要求準(zhǔn)備部分三、徒手操1、上肢運(yùn)動(dòng)2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5、腹背運(yùn)動(dòng)6、踢腿運(yùn)動(dòng)7、全身運(yùn)動(dòng)8、跳躍運(yùn)動(dòng)4X85組織： X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：1口令：成體操隊(duì)形散開2講解要領(lǐng)并示范動(dòng)作3組織練習(xí)并領(lǐng)做要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)用力，注意力集中。學(xué)練法：1聽口令進(jìn)行2認(rèn)真聽講，認(rèn)真觀察3在老師帶領(lǐng)下，進(jìn) 行練習(xí)精神飽滿基本部分四、發(fā)展跑的能力各種突發(fā)信號(hào)的起跑原地快速高抬腿跑五、游戲：傳遞實(shí)心球游戲具

21、體要求：1遞時(shí)必須手遞手傳遞，不可拋球和滾球。2傳球時(shí)失手落地，必須由失手的人拾起來再傳。3|4次2|31413組織： X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X A口令：成體操隊(duì)形散開教法：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，示范練習(xí)。進(jìn)行分組練習(xí)，找出學(xué)生動(dòng)作的不足。及時(shí)糾正動(dòng)作。要求：1、 動(dòng)作要到位、舒展。2、 態(tài)度認(rèn)真。組織：o X X X X X X Ooo X X X X X X Oo教法：教師講解游戲說明與規(guī)則，示范練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行游戲，及時(shí)糾正。教師積極參與學(xué)生游戲。要求：遵守游戲規(guī)則學(xué)練法：1、學(xué)生認(rèn)真觀察，積極思考。2、學(xué)生動(dòng)作規(guī)范。學(xué)練法：1、 學(xué)生認(rèn)真觀

22、察2、 學(xué)生進(jìn)入場(chǎng)地開始游戲3、 進(jìn)行游戲比賽提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性團(tuán)結(jié)協(xié)作結(jié)束部分六、集合七、小結(jié)八、下課13集合放松小結(jié)本課宣布下課收拾器材有始有終場(chǎng)地器材實(shí)心球：12個(gè)平均脈搏預(yù)計(jì)140練習(xí)密度預(yù)計(jì)35%體 育 課 教 案 周次 3 課次1教 材1、 立定跳遠(yuǎn)（沙坑）2（1）2、 游戲：穿山洞20（5）教學(xué)目標(biāo)1、 初步學(xué)習(xí)雙腳跳起雙腳落地，要求向上跳起，落地緩沖。2、 學(xué)習(xí)游戲“穿山洞”的方法和規(guī)則，動(dòng)作快反應(yīng)靈敏。3、 發(fā)展學(xué)生彈跳能力，培養(yǎng)從小鍛煉身體的好習(xí)慣。教學(xué)步驟時(shí)間分配教 學(xué) 內(nèi) 容教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)組織形式練習(xí)時(shí)間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷一5自編游戲教：自由結(jié)伴聯(lián)系，師生同練。學(xué)：自我體驗(yàn)

23、學(xué)習(xí)法要求：練習(xí)積極、愉快散點(diǎn)4中二51師生問好2宣布課的內(nèi)容3隊(duì)列練習(xí)要求：聽講仔細(xì) 動(dòng)作正確、精神飽滿 四列橫隊(duì)3中三14立定跳遠(yuǎn)（沙坑） 教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)3、分層教學(xué)法。學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法討論法要求：練習(xí)積極，互幫互助做操隊(duì)形5中四12游戲：穿山洞教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí) 要求：遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)，奔跑迅速。4中五4放松活動(dòng)總結(jié)：1、對(duì)學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)2、師生呼別師生共練教：師生互評(píng)學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法要求：發(fā)言積極，聽講認(rèn)真。散點(diǎn)器材：錄音機(jī)1臺(tái) 音帶1盒運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：課的

24、密度：40%基本密度：34%心理指標(biāo)：良好課后小結(jié)：跳遠(yuǎn)動(dòng)作雙跳雙落 ，由于學(xué)生速度太快，存在動(dòng)作走樣，需教師注意與改進(jìn)。體 育 課 教 案 周次 3 課次2教 材1、 投擲：海綿球2（1）2、 游戲：叫號(hào)接球20（6）教學(xué)目標(biāo)1、 初步學(xué)習(xí)單手?jǐn)S海綿球,了解海綿球的球性并掌握投擲方法。2、 學(xué)習(xí)游戲“叫號(hào)接球”的方法和規(guī)則要求反應(yīng)靈敏，動(dòng)作迅速。3、 發(fā)展學(xué)生上肢力量促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)。教學(xué)步驟時(shí)間分配教 學(xué) 內(nèi) 容教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)組織形式練習(xí)時(shí)間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷一5自編游戲教：小組練習(xí)，師生共練。學(xué)：自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法要求：練習(xí)積極、愉快散點(diǎn)4中二51師生問好2宣布課的內(nèi)容3隊(duì)列練習(xí)要求：聽講仔細(xì)

25、 動(dòng)作正確、精神飽滿 四列橫隊(duì)3中三14投擲：海綿球 教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)3、小組練習(xí)學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法討論法-集體練習(xí)要求：練習(xí)積極，互幫互助散隊(duì)5中四12游戲：叫號(hào)接球教：1、教師講解游戲的規(guī)則和方法2、學(xué)生練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí) 要求：遵守游戲規(guī)則，動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)，奔跑迅速。4中五4放松活動(dòng)總結(jié)：1、對(duì)學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)2、師生呼別師生共練教：師生互評(píng)學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法要求：發(fā)言積極，聽講認(rèn)真。散點(diǎn)器材：錄音機(jī)1臺(tái) 音帶1盒運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：課的密度：40%基本密度：34%心理指標(biāo)：良好課后小結(jié) ：學(xué)生表現(xiàn)良好，課堂氣氛活躍。體

26、育 課 教 案 周次 3 課次 3教材內(nèi)容： 1、攀 爬 2、后 滾 翻課的任務(wù)：1、初步學(xué)習(xí)攀爬與低頭、團(tuán)身向后滾翻的動(dòng)作。2、發(fā)展學(xué)生前臂和腕指肌群力量、動(dòng)作準(zhǔn)確性和運(yùn)動(dòng)知覺能力。3、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真完成動(dòng)作的學(xué)習(xí)態(tài)度和吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的精神。部分 課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間教師活動(dòng)學(xué) 生活動(dòng)教育內(nèi)容開始部分一、課堂常規(guī)1隊(duì)長(zhǎng)整隊(duì) 報(bào)告人數(shù) 2師生問好3宣布內(nèi)容4布置安排見習(xí)學(xué)生二、隊(duì)列練習(xí)齊步走立定14組織： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：談話式 組織練習(xí)要求：注意力集中 步伐整齊學(xué)練法：認(rèn)真聽講學(xué)生質(zhì)疑遵守紀(jì)律精神飽滿準(zhǔn)備部分三、部位操1伸

27、展運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3體側(cè)運(yùn)動(dòng)4體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5踢腿運(yùn)動(dòng)6全身運(yùn)動(dòng)7跳躍運(yùn)動(dòng)8整理運(yùn)動(dòng)8x26組織： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：1、老師講解動(dòng)作要領(lǐng)，并示范2、組織練習(xí)并領(lǐng)做要求：動(dòng)作用力伸展學(xué)練法：專心聽講， 認(rèn)真觀察 學(xué)生聽口令，進(jìn)行練習(xí)認(rèn)真聽講基本 部 分四、攀 爬五、后滾翻動(dòng)作方法：背向滾翻方向蹲撐，兩手同時(shí)用力推墊，體后倒，低頭、團(tuán)身向后滾動(dòng)，使臂、腰、背、肩、頸、頭依次著墊，當(dāng)肩部著墊時(shí)，迅速屈肘，雙手放在肩上，用力推墊，推起成蹲撐，站立。321213組織： XXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1.教師示范 2.教師講解動(dòng)作

28、要領(lǐng) 3.教師輔助保護(hù)要求：聽從指揮勇敢頑強(qiáng)動(dòng)作方法預(yù)備：兩手用拳式握法握住于肩上或頭上的繩子，并用腿、腳夾住繩子。然后開始手腳并用向上爬。夾繩的方法有兩種，一種是以一腳的腳背外側(cè)和另一腳的腳跟外側(cè)夾住繩（腳跟在上），同時(shí)兩脛部和兩膝部的內(nèi)側(cè)也緊緊夾住吊繩；另一種是以一腳的腳背和另一腳的腳掌夾繩，脛和膝部的方法同一。組織：X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X教法：教師講解示范 教師輔導(dǎo)保護(hù)要求：注意力集中 遵守紀(jì)律學(xué)法：認(rèn)真觀察認(rèn)真聽講練法：分組進(jìn)行練習(xí)學(xué)法： 仔細(xì)觀

29、察 認(rèn)真聽講練法：分組練習(xí) 動(dòng)腦分析認(rèn)真觀察啟迪思維刻苦練習(xí)聽從指揮團(tuán)結(jié)友愛結(jié)束部分六、集合七、小結(jié)八、下課15 集合小結(jié) 宣布下課堅(jiān)持到底場(chǎng)地器材小墊子：20塊 平均脈搏預(yù)計(jì)110練習(xí)密度預(yù)計(jì)60%體 育 課 教 案 周次 4 課次1教 材1、 球類：拍球2（1）2、 滾翻：前滾翻2（1）教學(xué)目標(biāo)1、 初步學(xué)習(xí)小學(xué)生拍球（小球）了解球的屬性要求單手拍，動(dòng)作協(xié)調(diào)。2、 學(xué)習(xí)“前滾翻”要求團(tuán)身緊，重心保持平衡。3、 發(fā)展學(xué)生柔韌協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品質(zhì)。教學(xué)步驟時(shí)間分配教 學(xué) 內(nèi) 容教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)組織形式練習(xí)時(shí)間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷一5自編游戲教：小組討論練習(xí)，師生共練。學(xué)：自我體驗(yàn)學(xué)

30、習(xí)法要求：練習(xí)積極、愉快散點(diǎn)4中二51師生問好2宣布課的內(nèi)容3隊(duì)列練習(xí)要求：聽講認(rèn)真 動(dòng)作正確、精神飽滿 四列橫隊(duì)3中三14 球類：拍球教：1、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)3、小組練習(xí)學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法討論法-集體練習(xí)要求：練習(xí)積極，互幫互助散隊(duì)5中四12滾翻：前滾翻教：1、教師講解前滾翻的方法及要求點(diǎn)。 2、學(xué)生模仿練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí) 要求：團(tuán)身，保持重心4中五4放松活動(dòng)總結(jié)：1、對(duì)學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)2、師生呼別師生共練教：師生互評(píng)學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法要求：發(fā)言積極，聽講認(rèn)真。散點(diǎn)器材：錄音機(jī)1臺(tái) 音帶1盒運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：課的密度：40%基本密度

31、：34%心理指標(biāo)：良好課后小結(jié)：學(xué)生對(duì)拍球非常了解因此練習(xí)的方法有新異。體 育 課 教 案 周次 4 課次 2教 材體育與保健按時(shí)作息教學(xué)目標(biāo)1、 求學(xué)生如果對(duì)生活沒有規(guī)律會(huì)影響身體健康的知識(shí)有所了解。2、 如何安排節(jié)假日的生活。教學(xué)步驟組織形式：室內(nèi)教學(xué)一，宣布課的內(nèi)容1師生問好 二、出示課題： （一）體育課堂課堂常規(guī) 板書：體育課課堂常規(guī) 1有事要請(qǐng)假2上體育課服裝要適宜 教學(xué)方法：教師提問，學(xué)生回答3身體不適要事先跟教師說明 教師講解，學(xué)生聽講4遵守課堂紀(jì)律5課中嚴(yán)禁私自離開操場(chǎng) 教學(xué)要求：聽講認(rèn)真，回答問題積極（二）如何安排每天生活 教學(xué)方法： 1、早上 教師提問，學(xué)生回答 2、中午

32、學(xué)生相互討論 3、晚上 教師講解，學(xué)生聽講 教學(xué)要求：積極思考，發(fā)言踴躍聽講認(rèn)真三、節(jié)假日的生活安排1、 生活作息要有安排2、 按時(shí)完成老師布置的作業(yè)3、 要有足夠的睡眠時(shí)間作息時(shí)間和游玩時(shí)間4、 看小說，看電視有節(jié)制5、 每天應(yīng)有一定的戶外活動(dòng)或體育活動(dòng)時(shí)間 教學(xué)方法：教師評(píng)價(jià)，學(xué)生認(rèn)真聽講四、總結(jié)：教師總結(jié)全課 五、下課師生呼別課后小結(jié)聽講較認(rèn)真，發(fā)言踴躍體 育 課 教 案 周次 4 課次 3教材內(nèi)容：1、蹲踞式跳遠(yuǎn) 2、游戲：傳遞實(shí)心球課的任務(wù)：熟悉蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，逐步形成技能。增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量，及協(xié)調(diào)配合能力。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢，果斷優(yōu)良品質(zhì)和集體合作的精神部分 課的內(nèi)容次數(shù)時(shí)間

33、教師活動(dòng)學(xué) 生活動(dòng)教育內(nèi)容開始部分一課堂常規(guī)1. 隊(duì)長(zhǎng)整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2. 師生問好3. 宣布內(nèi)容4. 布置安排見習(xí)學(xué)生二、隊(duì)列練習(xí)跑步走變齊步走15組織： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A要求：集合快、靜、齊組織：四路縱隊(duì)教法：1老師提示動(dòng)作要領(lǐng),示范練習(xí)。2組織練習(xí)3及時(shí)糾正要求：，步伐整齊一致學(xué)練法：學(xué)生精神集中學(xué)練法：學(xué)生仔細(xì)觀察動(dòng)作遵守紀(jì)律準(zhǔn)備部分三、沙袋操 7節(jié)1伸展運(yùn)動(dòng)2下蹲運(yùn)動(dòng)3體側(cè)運(yùn)動(dòng)4踢腿運(yùn)動(dòng)5腹背運(yùn)動(dòng)6體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)7跳躍運(yùn)動(dòng)4X86組織： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：1、

34、老師講解動(dòng)作要領(lǐng)，并示范。2、組織學(xué)生練習(xí)并領(lǐng)做。要求：動(dòng)作用力伸展，注意動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)練法：學(xué)生積極思考，仔細(xì)做動(dòng)作。認(rèn)真聽講基 本 部 分四、蹲踞式跳遠(yuǎn)五、游戲：傳遞實(shí)心球游戲具體要求：1遞時(shí)必須手遞手傳遞，不可拋球和滾球。2傳球時(shí)失手落地，必須由失手的人拾起來再傳。各3/4次2/3次1512組織： XA教法：1、老師提示動(dòng)作要領(lǐng)，示范練習(xí)。2、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，糾正錯(cuò)誤練習(xí)動(dòng)作。3、學(xué)生進(jìn)行逐個(gè)練習(xí)，由學(xué)生觀察動(dòng)作的不足，積極的進(jìn)行改進(jìn)。要求：學(xué)生認(rèn)真觀察，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，態(tài)度認(rèn)真。動(dòng)作方法：蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑，一般距沙坑1015 米采用站立式起跑，跑68步，最后一步起跳腿大腿積極下壓，用全腳掌快

35、速有力的踏板蹬伸起跳；同時(shí)擺動(dòng)腿積極前擺使身體騰空后，起跳腿前提向擺動(dòng)腿并攏，兩腿屈膝盡量向胸部靠攏，兩臂經(jīng)前擺至身后，在空中成蹲踞動(dòng)作；然后小腿積極前伸，兩臂由身后向前擺動(dòng)；落地時(shí)，身體前傾屈膝緩沖，雙腳同時(shí)落地保持平衡，兩臂后擺。組織：o X X X X X X Ooo X X X X X X Oo教法：1、 教師講解、示范動(dòng)作。2、 集體練習(xí)，教師注意及時(shí)糾正動(dòng)作。3、 針對(duì)一些多數(shù)的錯(cuò)誤，在集體面前及時(shí)改正。4、 教師與學(xué)生一同做動(dòng)作。要求：1學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)的思考。2學(xué)生注意遵守游戲規(guī)則。學(xué)練法：學(xué)生積極思考認(rèn)真觀察刻苦練習(xí)活潑、守紀(jì)律結(jié)束部分六、集合七、小結(jié)八、下課12 集合小結(jié)

36、 宣布下課堅(jiān)持到底場(chǎng)地器材實(shí)心球：12個(gè)平均脈搏預(yù)計(jì)145練習(xí)密度預(yù)計(jì)40% 體 育 課 教 案 周次 5 課次1教 材1、球類：拍球2（2）2、滾翻：前滾翻2（2學(xué)生）教學(xué)目標(biāo)初步學(xué)習(xí)小學(xué)生拍球（小球）了解球的屬性要求單手拍，動(dòng)作協(xié)調(diào)。學(xué)習(xí)“前滾翻”要求團(tuán)身，重心保持平衡。發(fā)展學(xué)生柔韌協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品質(zhì)。教學(xué)步驟時(shí)間分配教 學(xué) 內(nèi) 容教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)組織形式練習(xí)時(shí)間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷一5自編游戲教：小組討論練習(xí)，師生共練。學(xué)：自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法要求：練習(xí)積極、愉快散點(diǎn)4中二51師生問好2宣布課的內(nèi)容3隊(duì)列練習(xí)要求：聽講仔細(xì) 動(dòng)作正確、精神飽滿 四列橫隊(duì)3中三14 球類：拍球教：1

37、、教師先邊示范，邊講解。2、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)3、小組練習(xí)學(xué)：觀察、模仿學(xué)習(xí)法自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法討論法-集體練習(xí)要求：練習(xí)積極，互幫互助散隊(duì)5中四12滾翻：前滾翻教：1、教師講解前滾翻的方法及要求點(diǎn)。 2、學(xué)生模仿練習(xí)、教師指導(dǎo)。學(xué)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí) 要求：團(tuán)身，保持重心4中五4放松活動(dòng)總結(jié)：1、對(duì)學(xué)生練習(xí)情況小結(jié)2、師生呼別師生共練教：師生互評(píng)學(xué)：自我批評(píng)、自我評(píng)價(jià)法要求：發(fā)言積極，聽講認(rèn)真。散點(diǎn)器材：錄音機(jī)1臺(tái) 音帶1盒運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：課的密度：40%基本密度：34%心理指標(biāo)：良好課后小結(jié)：學(xué)生表現(xiàn)良好體 育 課 教 案 周次 5 課次2教 材1、攀爬：攀爬肋木架2（1）2、游戲：貼膏藥20（7）教學(xué)目標(biāo)學(xué)生攀爬肋木架掌握攀爬方法要求手腳并用動(dòng)作協(xié)調(diào)自然學(xué)生自編游戲要求游戲內(nèi)容新穎方法簡(jiǎn)單氣氛活躍發(fā)展學(xué)生上肢力量培養(yǎng)獨(dú)立完成的能力教學(xué)步驟時(shí)間分配教 學(xué) 內(nèi) 容教學(xué)方法 與 學(xué)法指導(dǎo)組織形式練習(xí)時(shí)間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷一5自編游戲教：小組討論練習(xí)，師生共練。學(xué)：自我體驗(yàn)學(xué)習(xí)法要求：練習(xí)積極、愉快散點(diǎn)4中二51師生問好2宣