浙江工商大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容

1、 從操作的角度，職業(yè)規(guī)劃需要做這幾件事情： 自我評(píng)估環(huán)境評(píng)估 理想職業(yè) 目標(biāo)選擇 職業(yè)生涯 路線選擇 制訂實(shí)施 方案 實(shí)施 評(píng)估反饋 知己 價(jià)值觀 性格 興趣 能力 知彼 宏觀環(huán)境 （區(qū)域） 中觀環(huán)境 （行業(yè)） 微觀環(huán)境 （崗位） 目標(biāo)確定 圖表（匹配準(zhǔn)確，顯眼美觀） 主體（篇幅適當(dāng)，詳略得當(dāng)） 標(biāo)題（層級(jí)清楚，邏輯嚴(yán)密） 目錄（結(jié)構(gòu)清晰，體現(xiàn)創(chuàng)意） 基本信息（挖掘經(jīng)歷，競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng)） 主題和前言（特點(diǎn)鮮明，不落俗套） 結(jié)束語(yǔ)、附錄、參考文獻(xiàn)、致謝等 特點(diǎn)鮮明 與職匹配 主題和前言 挖掘經(jīng)歷 競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng) 基本信息 兩線并行 吻合度高 目錄 自我探索 是生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，有效的生涯規(guī)劃在個(gè) 人層面首先要

2、求對(duì)自我做綜合分析。 要客觀全面認(rèn)清自我，充分了解自己的職業(yè)興趣、 能力結(jié)構(gòu)、職業(yè)價(jià)值觀、行為風(fēng)格、自己的優(yōu)勢(shì)與 劣勢(shì)等，人才素質(zhì)測(cè)評(píng)是全面、科學(xué)地認(rèn)識(shí)自我的 有效手段和工具。 要審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己，做好自我評(píng)估， 包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、 情商、思維方式等。 興趣 發(fā)動(dòng)機(jī) 性格 穩(wěn)壓器 價(jià)值觀 方向盤(pán) 能力 燃料 選我所愛(ài) 霍蘭德職業(yè) 傾向測(cè)驗(yàn) 探我所適 MBTI 尋我所需 價(jià)值觀澄清、 排序 做我所能 成就事件撰寫(xiě) 適合做 什么？ 最看 重什 么？ 喜歡做 什么？ 擅長(zhǎng) 做什 么？ 興趣 性格性格 技能技能 快樂(lè)快樂(lè) 效率效率 勝任勝任 內(nèi)容內(nèi)容 職位職位

3、行業(yè)行業(yè) 想想 適合適合 會(huì)會(huì) 平衡平衡 完善完善 學(xué)習(xí)學(xué)習(xí) 情緒情緒 行為行為 身體身體 價(jià)值觀價(jià)值觀 興趣興趣 自我評(píng)估的常用方法 1.360度評(píng)估法 2.櫥窗分析法 3.SWOT分析法 1.360度評(píng)估法 被評(píng)估者 自我評(píng)估 老師領(lǐng)導(dǎo)評(píng)估 同學(xué)朋友評(píng)估父母家人評(píng)估 其他社會(huì)關(guān)系評(píng)估 2.櫥窗分析法 自己知 別人知?jiǎng)e人不知 自己不知 2.隱私我1.公開(kāi)我 3.潛在我4.背脊我 3.SWOT3.SWOT分析分析 內(nèi)部能力 外部因素 優(yōu)勢(shì)（strength ）劣勢(shì)（weakness ） v學(xué)過(guò)什么 v曾經(jīng)做過(guò)什么 v最成功的是什么 v性格的弱點(diǎn) v經(jīng)驗(yàn)的欠缺 v最失敗的事情 機(jī)會(huì)（opport

4、unity）SOWO v創(chuàng)造機(jī)會(huì) v尋找機(jī)會(huì) v等待機(jī)會(huì) 發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，抓住機(jī)遇創(chuàng)造機(jī)會(huì)，彌補(bǔ)劣勢(shì) 風(fēng)險(xiǎn)（threat ）STWT v眼前風(fēng)險(xiǎn) v潛在風(fēng)險(xiǎn) v未來(lái)風(fēng)險(xiǎn) 規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，等待機(jī)會(huì)正視劣勢(shì)，另辟蹊徑 重點(diǎn)關(guān)注事項(xiàng) 充分挖掘個(gè)人興趣愛(ài)好、成長(zhǎng)實(shí)踐經(jīng)歷，可讀性、 故事感強(qiáng) 準(zhǔn)確使用測(cè)評(píng)工具，合理分析，全面到位 圖片、圖表的恰當(dāng)使用 內(nèi)容與形式的和諧統(tǒng)一 美觀大方，創(chuàng)意新穎 什么是職業(yè)？ 職業(yè)是指在業(yè)人員從事的有償工作的種類。 職業(yè)認(rèn)知 一是有工作，有事做； 二是有收入，且是合法收入； 三是有一定的生命周期和從業(yè)人員。 中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典將我國(guó)職業(yè)歸為8 個(gè)大類，66個(gè)中類，413個(gè)小類，

5、1838個(gè)細(xì)類(職業(yè))。 8個(gè)大類分別是： 1.國(guó)家機(jī)關(guān)、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位負(fù)責(zé)人（5中類， 16小類，25細(xì)類） 2.專業(yè)技術(shù)人員（ 14中，115小，379細(xì)） 3.辦事人員和有關(guān)人員（ 4中，12小，45細(xì)）； 4.商業(yè)、服務(wù)業(yè)人員（ 8中，43小，147細(xì)） 5.農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員（ 6中，30小，121 細(xì)） 6.生產(chǎn)、運(yùn)輸設(shè)備操作人員（ 27中，195小，1119細(xì)） 7.軍人（ 1中，1小，1細(xì)） 8.不便分類的其他從業(yè)人員（ 1中，1小，1細(xì)） 對(duì)職業(yè)進(jìn)行描述的文件通常我們把它稱為職業(yè)描述，職業(yè)描述應(yīng)包括以下內(nèi) 容： 職業(yè)名稱：職業(yè)的符號(hào)特征，它一般是由社會(huì)通

6、用稱謂來(lái)命名。 職業(yè)定義：對(duì)使用工具、從事的工作活動(dòng)的說(shuō)明。 受教育程度：接受正規(guī)教育的年限。 職業(yè)資格等級(jí)：反映職業(yè)勝任程度。職業(yè)資格分五個(gè)等級(jí)，每個(gè)職業(yè)又有所 不同。 職業(yè)能力特征：從業(yè)者需要具備的能力要素。 職業(yè)人格特征：從業(yè)者需要具備的人格要素。 技術(shù)技能：從業(yè)者所必備的知識(shí)、技能基本要求，需要掌握的基本操作技術(shù)。 職業(yè)環(huán)境：工作場(chǎng)所的條件。 職業(yè)報(bào)酬：指工資。 職業(yè)環(huán)境探索 區(qū)域分析 （宏觀） 崗位分析 （微觀） 行業(yè)分析 （中觀） （經(jīng)濟(jì)環(huán)境、政治法律環(huán)境、文化環(huán) 境、價(jià)值觀念、人才環(huán)境） （行業(yè)簡(jiǎn)介、國(guó)內(nèi)外行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀、 人才結(jié)構(gòu)及需求分析、行業(yè)發(fā)展前景） （企業(yè)基本概況、企業(yè)發(fā)

7、展階段、選 擇并確定適合自己的企業(yè)） （崗位基本描述、崗位晉升通路、崗 位要求基本要求、個(gè)人與崗位的差距 ） 七維度七維度 （企業(yè)（企業(yè) 基本概況、企業(yè)發(fā)展階基本概況、企業(yè)發(fā)展階 段、選擇并確定適合自段、選擇并確定適合自 己的企業(yè)）己的企業(yè)） （行業(yè)簡(jiǎn)（行業(yè)簡(jiǎn) 介、國(guó)內(nèi)外行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀介、國(guó)內(nèi)外行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀 、人才結(jié)構(gòu)及需求分析、人才結(jié)構(gòu)及需求分析、 行業(yè)發(fā)展前景）行業(yè)發(fā)展前景） （崗位基本描述（崗位基本描述 、崗位晉升通路、崗位要求基、崗位晉升通路、崗位要求基 本要求、個(gè)人與崗位的差距本要求、個(gè)人與崗位的差距 ） （如經(jīng)濟(jì)（如經(jīng)濟(jì) 狀況、家人期望、家族文狀況、家人期望、家族文 化等以及對(duì)本人的

8、影響）化等以及對(duì)本人的影響） （學(xué)校（學(xué)校 特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐 經(jīng)驗(yàn)等）經(jīng)驗(yàn)等） （就業(yè)形勢(shì)（就業(yè)形勢(shì) 、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等）、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等） （經(jīng)濟(jì)環(huán)境、政治法律環(huán)（經(jīng)濟(jì)環(huán)境、政治法律環(huán) 境、文化環(huán)境、價(jià)值觀念、人才環(huán)境）境、文化環(huán)境、價(jià)值觀念、人才環(huán)境） 職業(yè)的分類和內(nèi)容 興趣 職 業(yè) 所 需 特 征 職 業(yè) 所 需 能 力 各類職業(yè)報(bào)酬率 價(jià)值觀 性 格 能 力 個(gè)人的主要成就是什么？ 你最喜歡其中的什么？你最擅長(zhǎng)什么？ 做這件事遇到的困難是什么？你的解決辦法？ 你最后達(dá)到了什么結(jié)果？ 你的職位是什么？你的主要職責(zé)是什么？ 通常你一天的工作時(shí)間是怎么度過(guò)的

9、？ 在未來(lái)612個(gè)月內(nèi)，你會(huì)面臨的主要挑戰(zhàn)是什么？你會(huì)怎樣面對(duì)？迎接這 些挑戰(zhàn)時(shí)的障礙有哪些？ 你日常面臨的問(wèn)題和挑戰(zhàn)有哪些？ 你成功地（不成功地）地解決或者處理的一個(gè)問(wèn)題？你做了些什么？為什 么這樣做？ 在這個(gè)職位上，如果想獲得成功必須擁有并保持什么樣的能力? 目前還缺乏的必須改進(jìn)的能力有哪些？怎么改善他們？ 在你的組織中，能夠把在同樣一個(gè)崗位上把成功和不成功區(qū)別開(kāi)來(lái)的行為 是什么？ 工作性質(zhì)、任務(wù)或內(nèi)容 工作環(huán)境、就業(yè)地點(diǎn) 所需教育、培訓(xùn)或經(jīng)驗(yàn) 所需個(gè)人的資格、技巧和能力 收入或薪資范圍、福利 工作時(shí)間和生活形態(tài) 相關(guān)職業(yè)和就業(yè)機(jī)會(huì) 組織文化和規(guī)范 職業(yè)發(fā)展展望 梭型模型 非理性期待 轉(zhuǎn)化

10、為積極對(duì)話 CASVE 循環(huán)決策系統(tǒng) 決策平衡單 頭腦風(fēng)暴 興趣鎖定 性格環(huán)境 能力行業(yè) 價(jià)值方式 “我的目標(biāo)” 0,1,或2個(gè) 職業(yè)選擇 用多種方法產(chǎn)生出25、 50、100、150、200個(gè)或 更多的職業(yè)選擇 將職業(yè)選擇縮減至 易于把握的數(shù)目 如10到15個(gè) 梭形模型 四個(gè)主題 1.自我物質(zhì)方面的得失 2.他人物質(zhì)方面的得失 3.自我精神方面的得失 4.他人精神方面的得失 章莉同學(xué)的職業(yè)選擇 章莉同學(xué)的平衡單 楊樺同學(xué)的平衡單 理性決策 自我 性格價(jià)值觀 能力興趣 環(huán)境 崗位 行業(yè) 企業(yè) 薪酬 家庭 住房 交通 雙向選擇 我想要什么？ 個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值 我能夠做什么？ 我的興趣、能力、性

11、格等 我可以做什么？ 環(huán)境分析:宏觀、中觀、微觀 人生追求 職業(yè)理想 職業(yè)目標(biāo) 職業(yè)能力 職業(yè)興趣 職業(yè)傾向 社會(huì)環(huán)境 職業(yè)環(huán)境 機(jī)遇挑戰(zhàn) 整合：怎么做？在哪里做？ 職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與策略 整合、決策 可行的策略與行動(dòng) 評(píng)估與調(diào)整 職業(yè)總目標(biāo)：著名外企高管 1.2008-2011年 成果目標(biāo)：通過(guò)實(shí)踐學(xué)習(xí)，探索適合當(dāng)代中國(guó)國(guó)情的企業(yè)管理理論 學(xué)歷目標(biāo)：碩士研究生畢業(yè)，取得碩士學(xué)位；取得律師從業(yè)資格， 通過(guò)GRE和英語(yǔ)高級(jí)中譯考試。 職務(wù)目標(biāo)：外資企業(yè)商務(wù)助理 能力目標(biāo)：具備在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域從事具體法律工作的理論基礎(chǔ)，通過(guò)實(shí) 習(xí)具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；接觸了解涉外商務(wù)活動(dòng)；英語(yǔ)應(yīng)能能力具 備權(quán)威資格認(rèn)證；有一

12、定的科研能力，發(fā)表5篇以上論文。 經(jīng)濟(jì)目標(biāo)：商務(wù)助理，年薪6萬(wàn)。 2.2011-2014年 學(xué)歷目標(biāo)：通過(guò)注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試 職務(wù)目標(biāo)：外資企業(yè)部門(mén)經(jīng)理 案例 計(jì)劃與路徑 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的本質(zhì)意義在于促進(jìn)行動(dòng)； 職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)不僅僅是職業(yè)，說(shuō)到底是一 個(gè)人的成長(zhǎng)； 職業(yè)規(guī)劃書(shū)最可能出彩的部分在于行動(dòng)支持； 最有說(shuō)服力的職業(yè)規(guī)劃一定是可行的規(guī)劃。 3年內(nèi)年內(nèi) 3-5年年 5-10年年 40年左右年左右 短期規(guī)劃短期規(guī)劃短期規(guī)劃 主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)主要是確定近期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù) 主要設(shè)定中期目標(biāo)主要設(shè)定中期目標(biāo) 主要設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)主要設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo) 設(shè)定整個(gè)人生

13、的發(fā)展目標(biāo)設(shè)定整個(gè)人生的發(fā)展目標(biāo) 人生規(guī)劃人生規(guī)劃人生規(guī)劃 中期規(guī)劃中期規(guī)劃中期規(guī)劃 長(zhǎng)期規(guī)劃長(zhǎng)期規(guī)劃長(zhǎng)期規(guī)劃 大學(xué)期間的行大學(xué)期間的行 動(dòng)計(jì)劃動(dòng)計(jì)劃 職場(chǎng)適應(yīng)計(jì)劃職場(chǎng)適應(yīng)計(jì)劃長(zhǎng)期發(fā)展計(jì)劃長(zhǎng)期發(fā)展計(jì)劃 計(jì)劃與路徑 可行性、靈活性、持續(xù)性 實(shí)施策略、實(shí)現(xiàn)路徑、職業(yè)目標(biāo) 社會(huì)、家庭、朋友、自我 明確性、可控性、全局性 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況 以及形勢(shì)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。 1.評(píng)估的內(nèi)容： 職業(yè)目標(biāo)評(píng)估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直那 么我將 職業(yè)路徑評(píng)估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng) 出現(xiàn)的時(shí)候，我就 實(shí)施策略評(píng)估（是否需要改變行動(dòng)策略？）如果我 就 其它因素

14、評(píng)估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況 的及時(shí)評(píng)估） 2.評(píng)估的時(shí)間：一般情況下，我定期（半年或一年）評(píng)估規(guī) 劃；當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。 3.規(guī)劃調(diào)整的原則 鮮活性 豐富性 立體感 有追求 有特點(diǎn) 有內(nèi)涵 正在走自 己的路， 想成為自 己的樣子 邏輯性邏輯性 美觀性美觀性 創(chuàng)意性創(chuàng)意性 探索感探索感 共情感共情感 意義感意義感 四性 四感 效果 完整性完整性故事感故事感 逐項(xiàng)對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 內(nèi)容完整、重點(diǎn)突出 不同學(xué)校、不同專業(yè)、不同年級(jí) 學(xué)生要凸顯特點(diǎn) 匹配度比表現(xiàn)力更重要 策略 前后矛盾 不相匹配 喧賓奪主 不夠真實(shí) 低級(jí)錯(cuò)誤 切忌 目標(biāo)過(guò)雜 圖表（匹配準(zhǔn)確，顯眼美觀） 主體（篇幅適當(dāng)，詳略得當(dāng)） 標(biāo)題（層級(jí)清楚，邏輯嚴(yán)密） 目錄（結(jié)構(gòu)清晰，體現(xiàn)創(chuàng)意） 基本信息（挖掘經(jīng)歷，競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng)） 主題和前言（特點(diǎn)鮮明，不落俗套） 結(jié)束語(yǔ)、附錄、參考文獻(xiàn)、致謝等 兩線并行 吻合度高 目錄 興趣 發(fā)動(dòng)機(jī) 性格 穩(wěn)壓器 價(jià)值觀 方向盤(pán) 能力 燃料 選我所愛(ài) 霍蘭德職業(yè) 傾向測(cè)驗(yàn) 探我所適 MBTI 尋我所需 價(jià)值觀澄清、 排序 做我所能 成就事件撰寫(xiě) 適合做 什么？ 最看 重什 么？ 喜歡做 什么？ 擅長(zhǎng) 做什 么？ 1.360度評(píng)估法 被評(píng)估者 自我評(píng)估 老師領(lǐng)導(dǎo)