教師健康知識(shí)培訓(xùn)資料

1、教師健康知識(shí)培訓(xùn)資料一、健康的含義是什么？ 健康是指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài)。 二、健康教育在創(chuàng)建衛(wèi)生城市中的作用是什么？ 1、進(jìn)行社會(huì)動(dòng)員，發(fā)動(dòng)群眾廣泛參與，形成創(chuàng)建衛(wèi)生城市氛圍； 2、傳播健康相關(guān)知識(shí)，提高市民健康素質(zhì)； 3、改變個(gè)體和群體不健康、不文明的行為，促進(jìn)城市健康發(fā)展。 三、 健康的10條標(biāo)準(zhǔn) （1）充沛的精力，能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過(guò)分緊張和疲勞。（2）處世樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)大小，不挑剔。（3）善于休息，睡眠好。（4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。（5）能夠抵御一般感冒和傳染病。（6）體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩

2、位置協(xié)調(diào)。（7）眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。（8）牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。（9）頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。四、有害健康的八種行為是什么？ 1、吸煙； 2、飲酒過(guò)量； 3、不恰當(dāng)?shù)姆帲?4、缺乏經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大； 5、熱量過(guò)高或多鹽飲食、飲食無(wú)節(jié)制； 6、不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保?。?7、對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)； 8、破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。 五、影響青少年健康的幾個(gè)因素 1、個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣 青少年正處在各個(gè)行為習(xí)慣的培養(yǎng)和成型時(shí)期，許多文明衛(wèi)生習(xí)慣的形成，健康向上的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，科學(xué)合理的生活方式的確立，都

3、有賴于青少年期的培養(yǎng)和訓(xùn)練，而不良生活習(xí)慣的形成，有害健康的個(gè)人嗜好的出現(xiàn)往往也是從青少年期開(kāi)始的，所以青少年期是容易出現(xiàn)健康問(wèn)題的危險(xiǎn)期，也是形成健康意識(shí)，養(yǎng)成健康習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。文明、健康的衛(wèi)生習(xí)慣包括：改變不利于健康的行為，養(yǎng)成和發(fā)展有利于健康的行為；調(diào)整個(gè)人行為與社會(huì)行為之間的關(guān)系；養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛(ài)清潔、維護(hù)公共衛(wèi)生的良好品行。2、合理營(yíng)養(yǎng)與健康 青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期，有著特殊的營(yíng)養(yǎng)要求。而營(yíng)養(yǎng)素的功能就在于構(gòu)成軀體，修補(bǔ)組織，供給熱量，補(bǔ)償消耗及調(diào)節(jié)生理功能。如果在青春發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)不足，不僅會(huì)影響身體發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致容易疲勞、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。營(yíng)養(yǎng)不良也是患結(jié)核、肝炎等疾

4、病的重要原因。3、環(huán)境衛(wèi)生與健康 人類的一切活動(dòng)都與環(huán)境息息相關(guān)。人們應(yīng)合理地利用環(huán)境因素，消除污染，預(yù)防疾病，達(dá)到保護(hù)人群健康的目的。人們平均有90的時(shí)間生活在室內(nèi)，對(duì)于青少年，家是他們的主要生活空間，然而一些豪華、舒適的家庭裝修卻隱藏著各種危害，孩子的健康受到急、慢性損害，甚至引發(fā)各種疾病，如血液疾病、哮喘、智力降低等?？諝?、水、環(huán)境的其它污染都會(huì)損害孩子的健康。學(xué)校要盡量改善學(xué)習(xí)環(huán)境，其教學(xué)建筑、環(huán)境噪聲、室內(nèi)微小氣候、采光、照明等環(huán)境質(zhì)量以及黑板、課桌椅的設(shè)置應(yīng)當(dāng)符合國(guó)家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。4、運(yùn)動(dòng)與健康 經(jīng)常的體育鍛煉對(duì)促進(jìn)兒童青少年的身體、心理健康有極大的好處。它能促使身體快速長(zhǎng)高，增加食欲

5、，提高抗病能力，保持心情愉快，避免精神緊張，提高記憶力和學(xué)習(xí)興趣。青少年應(yīng)經(jīng)常參加體育鍛煉，不斷促進(jìn)骨骼和肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，達(dá)到強(qiáng)健體魄，不斷提高對(duì)各種疾病的抵抗能力。六、生活小常識(shí) 1、剩飯剩菜為什么要加熱后再吃？ 飯菜剩下后，易被病菌污染?；劐仧嵬福瑲绮【?，可防止食物中毒。 2、發(fā)芽的土豆為什么不能吃？ 土豆發(fā)芽后，能產(chǎn)生一種叫龍葵素的有毒物質(zhì)，并主要積存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。 3、四季豆為什么能引起食物中毒？ 四季豆在未熟透時(shí)，含有一種叫皂素的有毒物質(zhì)，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高熱后可破壞，因此，吃四季豆一定要燒熟煮透。 4、為什么要少吃煙熏食品？ 煙熏食品含有

6、致癌物，而且通過(guò)加工很難除去。因此，應(yīng)少吃煙熏食品。 5、怎樣預(yù)防高血壓？ （1）生活要有規(guī)律，避免過(guò)度用腦，做到勞逸結(jié)合； （2）避免參加或觀看競(jìng)爭(zhēng)性激烈的運(yùn)動(dòng)； （3）低鹽飲食，節(jié)制飲食，限制體重，不吸煙，不酗酒； （4）在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，每周測(cè)1-2次血壓； 6、乙型肝炎的傳播途徑有哪些？ 乙型肝炎主要通過(guò)血液傳播，如輸血、輸液、母嬰傳播。日常生活中密切接觸也易傳播，如共餐，共用剃刀和牙刷等。 7、怎樣預(yù)防乙肝？ （1）注射時(shí)一人一針一管； （2）實(shí)行同桌分餐制； （3）隔離患者，其生活用具和排泄物要嚴(yán)格消毒； （4）注射乙肝疫苗； （5）不要共用牙刷、剃刀等生活用具。 8、夏秋季腸

7、道傳染病健康教育處方 腸道傳染病的傳染源是病人與帶菌者，細(xì)菌或病毒通過(guò)大便排出后，可污染水源，還可借助蒼蠅、蟑螂污染食物和用具，當(dāng)健康人食入被污染的水或食物后就可能發(fā)病，又可傳給其他人。腸道傳染病的預(yù)防應(yīng)采取以切斷傳播途徑為主的綜合措施； （1）搞好“三管一滅”（管理飲水、飲食和糞便，殺滅蒼蠅），防止病從口入。災(zāi)區(qū)特別要保護(hù)好水源，不要隨地大小便，廁所離飲用水源要有一定的距離。飲用水要消毒，不喝生水。不在蒼蠅滿天飛的地方進(jìn)食。瓜果要洗凈，生吃去皮。阻斷“糞一口”感染途徑，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，搞好家庭、棚區(qū)及環(huán)境衛(wèi)生。 （2）提高人體抵抗力，根據(jù)需要可選用預(yù)防用疫苗，如傷寒、甲肝

8、疫苗等。 （3）控制傳染源，管理好患腸道傳染病的病人。 班主任工作和心理健康教育德育處 劉鵬摘要:本文從班主任成為心理健康教育主力軍的優(yōu)勢(shì),必要性,困難及班主任成為心理健康教育主力軍需加強(qiáng)班主任的師資建設(shè)四方面闡述學(xué)校心理健康教育和班主任之間的密切聯(lián)系.并告訴人們心理健康教育需社會(huì),學(xué)校,家庭等各界人士共同關(guān)心,共同提高.關(guān)鍵詞:優(yōu)勢(shì) 必要性 困難 師資建設(shè)21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì),敢于冒險(xiǎn),勇于探索,善于競(jìng)爭(zhēng),能于創(chuàng)造是對(duì)人才規(guī)格的新要求,這些品質(zhì)無(wú)意不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān).現(xiàn)代社會(huì)生存環(huán)境日益復(fù)雜,生態(tài)問(wèn)題越來(lái)越尖銳,激烈的競(jìng)爭(zhēng),錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系都將加重人的心理負(fù)擔(dān).因此,學(xué)校開(kāi)展心

9、理健康教育研究,根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r,有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生心理施加影響,是學(xué)生保持積極健康的心理狀態(tài),培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),是時(shí)代發(fā)展的必然產(chǎn)物,是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育目標(biāo)的重要途徑.一、班主任成為心理健康教育主力軍的必要性前國(guó)家教委副主任柳斌曾強(qiáng)調(diào):未成年人的身體和心理能否健康發(fā)展,關(guān)系到國(guó)民素質(zhì)的提高和國(guó)家,民族的前途.保護(hù)和教育未成年人是全社會(huì)共同責(zé)任,教育系統(tǒng)更是責(zé)無(wú)旁貸.隨著教育的發(fā)展和學(xué)校設(shè)施的諑步完善,當(dāng)前規(guī)模較大的學(xué)校已經(jīng)有了1-2名心理輔導(dǎo)員,但數(shù)目太少的,尤其在小學(xué)里甚至還不能做到專職從事這項(xiàng)事務(wù),所以精力極為有限,不可能顧全每位學(xué)生的心理.能對(duì)學(xué)生進(jìn)行多方面,有針對(duì)性且持久的心理輔導(dǎo)的教

10、師還是班主任.其次,在小學(xué),班主任的基本任務(wù)中規(guī)定,班主任工作的指導(dǎo)思想是通過(guò)教育培養(yǎng),促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展,班主任工作的基本內(nèi)容是全面關(guān)心教育和管理學(xué)生.全面自然包括學(xué)生心理健康的關(guān)心.班主任應(yīng)承擔(dān)起心理健康教育的職責(zé).這是新世紀(jì)班主任工作職責(zé)的新要求,是班主任德育工作的新內(nèi)涵.二、班主任成為心理健康教育主力軍的優(yōu)勢(shì)1、班主任了解學(xué)生,熟悉學(xué)生.根據(jù)心理健康教育工作的要求,輔導(dǎo)者對(duì)被輔導(dǎo)者要了解,熟悉,不但要了解其外在的行為,還要了解其心理的需要或心理發(fā)展趨向.班主任與學(xué)生朝夕相處,對(duì)學(xué)生全面了解的機(jī)會(huì)非其他老師可以企及,從學(xué)習(xí)情況到個(gè)性心理,從現(xiàn)在的狀況到以前的表現(xiàn),有心的班主任都會(huì)作詳

11、盡的了解,輔導(dǎo)會(huì)更有針對(duì)性.多年的班主任工作讓我深深地體會(huì)到這一點(diǎn).例:男同學(xué)喜歡打籃球,課外活動(dòng)時(shí)間打完球,把球帶到班級(jí),課間十分鐘也打得滿頭大汗.課堂上沒(méi)有精力,課外作業(yè)也出現(xiàn)沒(méi)完成的現(xiàn)象,這樣時(shí)間一長(zhǎng)自然影響學(xué)業(yè).班主任與學(xué)生交往頻繁比較容易發(fā)現(xiàn)原因.這時(shí)就必要找學(xué)生交談,適時(shí)提出要求,讓學(xué)生把學(xué)和玩協(xié)調(diào)好.控制好心理,做到學(xué)得高興,玩得痛快.各學(xué)科教師到課堂上課提高課堂效率,老師開(kāi)心,學(xué)生滿意.向這樣的例子比比皆是,很瑣碎,事不大,但需要班主任隨時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)處理,否則師生之間會(huì)造成很大的誤會(huì),影響彼此的心理,無(wú)法有效施教,當(dāng)然就沒(méi)有學(xué)習(xí)效率.2、班主任與家長(zhǎng)有著密切的聯(lián)系.在心理輔導(dǎo)中

12、,如果能取得家長(zhǎng)的配合,效果會(huì)更好.班主任對(duì)學(xué)生的家庭環(huán)境和家長(zhǎng)都比較了解,通過(guò)電話,家長(zhǎng)會(huì),家訪等途徑與家長(zhǎng)保持聯(lián)系的習(xí)慣也由來(lái)已久.一般的家長(zhǎng)也是對(duì)學(xué)校里的班主任比較熟悉,和班主任更能溝通.其中,有一個(gè)學(xué)生因?yàn)榻?jīng)?？措娨曈绊懥藢W(xué)習(xí),起初我不了解,經(jīng)過(guò)一番詢問(wèn),還是沒(méi)有效果.我觀察到該生課堂上愛(ài)睡覺(jué),就與其家長(zhǎng)進(jìn)行了聯(lián)絡(luò),究其原因.通過(guò)與家長(zhǎng)的交流我明白了該生課堂愛(ài)睡覺(jué)的原因,并讓家長(zhǎng)監(jiān)督孩子一段時(shí)間,讓其改正此毛病.家長(zhǎng)很配合,一周后,孩子果然恢復(fù)了狀態(tài),投入到積極的學(xué)習(xí)中,成績(jī)也明顯提高.還有的家長(zhǎng)在家經(jīng)常吵架,對(duì)孩子影響比較大.缺乏親情的孩子班主任經(jīng)常與其溝通,帶動(dòng)全班同學(xué)給予更多的關(guān)

13、心,照顧.這樣,師生之間互動(dòng),有助于教學(xué),有助于師生的心理健康發(fā)展.3、班主任容易與各課教師協(xié)調(diào).了解學(xué)生在其他學(xué)習(xí),生活中的情況,有利于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,分析問(wèn)題及矯正問(wèn)題.班主任在學(xué)期的每個(gè)階段都會(huì)向任課老師了解情況,介紹班級(jí)的總體情況,提出一定的要求;任課老師發(fā)現(xiàn)班級(jí)中存在什么問(wèn)題也會(huì)向班主任及時(shí)反饋,這樣班主任能夠更全面地了解情況,找到問(wèn)題的根本原因,還可團(tuán)結(jié)各任老師齊心協(xié)力解決某些突發(fā)事件,省時(shí)省力 ,且更有效.我任教的班級(jí)語(yǔ)文,數(shù)學(xué)在年段排第一,但是英語(yǔ)卻倒數(shù)第一.英語(yǔ)老師向我反饋學(xué)生課堂上愛(ài)頂撞老師,積極性不夠,我與她進(jìn)行探討,叫來(lái)學(xué)生,及時(shí)進(jìn)行溝通,階段性進(jìn)行交流,久而久之,學(xué)生的壞毛

14、病改正過(guò)來(lái),學(xué)習(xí)的積極性帶動(dòng)起來(lái),成績(jī)也提高了.4、班主任更能重視良好的班級(jí)心理環(huán)境. 班級(jí)是學(xué)生生活的重要環(huán)境,它對(duì)學(xué)生的認(rèn)知,情感,意志和行為產(chǎn)生廣泛深刻的影響.良好的班級(jí)集體具有獨(dú)特的心理效應(yīng)即群體制約效應(yīng),有經(jīng)驗(yàn)的班主任都很重視班級(jí)的凝聚力,懂得利用群體約束力,這是班級(jí)群體健康成長(zhǎng)的共同心理環(huán)境.心理學(xué)研究證明,心境對(duì)青年學(xué)生的學(xué)習(xí)和成材都是有很大影響的,良好的心境能促進(jìn)認(rèn)識(shí)的積極性,主動(dòng)性,創(chuàng)造性的發(fā)揮,提高學(xué)習(xí)和工作的效率.不良的心境則會(huì)降低人的工作和學(xué)習(xí)效率,阻礙人才的成長(zhǎng).一個(gè)班級(jí)有良好的心理環(huán)境,班主任會(huì)更深刻地感受到,并且極大地幫助他的工作開(kāi)展.班主任與學(xué)生接觸的時(shí)間與其他

15、科任教師相比最長(zhǎng).因此,各種瑣事幾乎都由班主任承當(dāng).充分利用班隊(duì)課,重視塑造良好的班級(jí)心理環(huán)境,對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng),為人處事,學(xué)習(xí)狀態(tài)均有好處.對(duì)教師的課堂效應(yīng),師生互動(dòng)等也很有幫助.三、班主任成為心理健康教育主力軍的困難雖然具有許多優(yōu)勢(shì),但是要真正成為心理健康教育的主力軍,班主任還是面臨這許多困難.首先,在實(shí)際工作中,班主任的角色和心理輔導(dǎo)員的角色存在著沖突.班主任在管理班級(jí)的時(shí)候,總想為學(xué)生做些什么.如果學(xué)生考試時(shí)舞弊,班主任會(huì)刻意安排,使他的舞弊行為無(wú)法得逞.從嚴(yán)肅班級(jí)紀(jì)律的角度出發(fā),這種安排是必要的,但是從心理健康教育的角度出發(fā),改變環(huán)境并非解決問(wèn)題的最佳方法,我們需要改變的是當(dāng)事人,改

16、變環(huán)境往往是非常有限且暫時(shí)的,應(yīng)使當(dāng)事人學(xué)會(huì)洞察自己和環(huán)境,學(xué)會(huì)調(diào)控自己的思維和行為.有些班主任遇到班里的學(xué)生違反校規(guī)的事,常出于維護(hù)班級(jí)榮譽(yù),給以較嚴(yán)厲的批評(píng),這樣可能會(huì)忽視心理問(wèn)題的疏導(dǎo);有些班主任像朋友一樣和學(xué)生打成一片,關(guān)系親密,結(jié)果想嚴(yán)肅的時(shí)候也達(dá)不到嚴(yán)肅的效果.筆者也遇到過(guò)這樣的矛盾.角色錯(cuò)位或固定與某種角色的思維方式會(huì)造成工作中的失利,甚至引發(fā)新的問(wèn)題.一個(gè)成功的班主任,在某種程度上往往是權(quán)威人物,具有支配,控制,指揮,規(guī)定,操縱,評(píng)估和懲罰的權(quán)利,而心理輔導(dǎo)則需待之以寬容,非支配,非評(píng)判,非壓制性的態(tài)度.后者的效果體現(xiàn)往往沒(méi)有前者來(lái)得快速,明顯.因此,班主任實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換不光光是

17、能不能夠的問(wèn)題,還有一個(gè)愿不愿意的問(wèn)題.其次,心理輔導(dǎo)需要一系列專門(mén)的訓(xùn)練,需要具備必要的知識(shí)和技能.而現(xiàn)階段對(duì)班主任進(jìn)行的心理健康教育培訓(xùn)只能是零星的,甚至只是幾次講座,缺乏深入性,連貫性,以至學(xué)校名目上規(guī)定了心理健康教育的內(nèi)容,安排了專門(mén)的時(shí)間,但是具體操作起來(lái)還是免不了走道德教化的路子,使心理健康教育流于形式.四、班主任成為心理健康教育主力軍需加強(qiáng)班主任的師資建設(shè)1、加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)倉(cāng)頡造字,夜有鬼哭,一種新的教育理念要推行,會(huì)碰到許多阻力.學(xué)校教育的成敗關(guān)鍵在于教師,因此,實(shí)行心理健康教育,首先要加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè).讓教師有愛(ài)學(xué)生的體驗(yàn),有投身教育的沖動(dòng).讓教師明確新世紀(jì)的教育要求,以及

18、適應(yīng)這些新要求的愿望.當(dāng)前由于經(jīng)濟(jì)浪潮的沖擊,很多教師無(wú)法安心工作.工作壓力大,回報(bào)低,各方面對(duì)教師的要求越來(lái)越高,教師們很難與現(xiàn)實(shí)共同進(jìn)步,共同發(fā)展.困難很大,一邊提素質(zhì)教育,一邊實(shí)施應(yīng)試教育,教師們要一手教育做兩手準(zhǔn)備.2、提高班主任的心理健康教育水平學(xué)校心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué),教育學(xué),社會(huì)學(xué),行為科學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù),通過(guò)集體輔導(dǎo),個(gè)別輔導(dǎo),教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式,幫助學(xué)生自我認(rèn)識(shí),自我接納,自我調(diào)節(jié),從而充分開(kāi)發(fā)自身潛能,促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動(dòng).所以必須通過(guò)各種途徑提高教師的心理健康教育水平.教師培訓(xùn)的內(nèi)容,我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)從兩方面著手進(jìn)行.首先是理論修養(yǎng).通過(guò)理論知識(shí)的學(xué)習(xí),促進(jìn)教師不斷去審視自己的教育行為,去探究科學(xué)的工作方法.