戶外團(tuán)隊(duì)拓展心得體會

1、戶外團(tuán)隊(duì)拓展心得體會今天的戶外拓展訓(xùn)練讓我收獲很大，同時也增強(qiáng)了整個團(tuán)隊(duì)合作的意識。我們早上進(jìn)行的一個拓展項(xiàng)目是挑戰(zhàn)高空斷橋：在X米高空，大約XXcm寬的鐵板，中間斷開 X。X米左右，我們要從一端 跳到另一端，再跳回來，然后雙腳懸空，從斷橋中間下來。本來 頭一天完成了另一個高空項(xiàng)目， 比這個更有挑戰(zhàn)性， 就覺得這個 沒有什么，可是真正去做的時候，還是感覺不一樣，不過看那么多人都完成了，自己也不能示弱。別人行，我也一定行。做兩個 深呼吸，豁出去了，就是跳。第一次沒跳好，第二次成功了，下 來后教練說看看腿磕的怎么樣， 我說沒事，一點(diǎn)不疼，沒想到褲 腿撩上去一看腿都磕青了，自己竟然完全回憶不起來是怎

2、么磕 的，這個項(xiàng)目我們隊(duì)也是全員通過。第二個游戲很好玩，讓我記憶尤深。a點(diǎn)到b點(diǎn)，代表你的人生，每個人從a點(diǎn)到b點(diǎn)，要選擇不同的方式。而且，誰的意 愿強(qiáng)，讓誰先通過。音樂響起，大家爭先恐后，邁著各種不同的 步伐，有很多舞姿和瑜伽姿勢都上來了，有的人甚至不惜丑化自己的形象，裝瘸的，裝各種動物的，也有拿出自己的絕活，倒立 著的，彎著腰的，空翻的什么樣的都有，真是人才輩出啊，我們 五十多個人都過去了之后， 教練說還要重過一次， 而且以前的方法都不可以用，這回難到了一些人但最后還是都通過了。 這說明 什么？只要你想，你一定能找出方法。 用教練的話說就是： 意愿 百分百，方法無窮大。最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)是畢業(yè)墻

3、： 我們四個隊(duì)，所有人要靠搭人梯翻 越X米高的一面墻，教練給我們的時間限制是一個小時，問我們想挑戰(zhàn)多長時間完成， 我們開始說XX分鐘，后來又有人說XX分 鐘，教練問我們有沒有信心 XX分鐘完成，我們說有，其實(shí)在說 的時候心里真沒底，我們一共是XX個人啊，結(jié)果音樂響起，我們一個踩一個肩膀，上面教練幫我們往上拽，我們僅用了XX分鐘就完成的任務(wù)，教練說我們創(chuàng)造了一個奇跡！在畢業(yè)典禮上，教練先把在翻越畢業(yè)墻的時候做底座讓我們踩的人叫到了臺前，讓我們每個人到前面去給她們一個擁抱，感謝她們的付出，如果不是踩著她們的肩膀， 我們不可能完成任務(wù)。 然后又讓每個隊(duì)選出一個最佳付出獎和一個最佳突破獎。教練給每個人發(fā)了個小禮物， 獲獎的人也發(fā)表了自己的感言，在這一個環(huán)節(jié)十分感人，很多人都感動的流淚了。 我在臺下開始還控制自 己不讓眼淚流下來，后來真的控制不住，眼淚嘩嘩的流，真是以 淚洗面了。下午大概四五點(diǎn)鐘返回，結(jié)束了我們一天的笑翻天拓展之 旅，雖然有點(diǎn)累，最難受的主要是暴曬，但是收獲也挺大，很開2 -心，通過這次活動我想每一個人都