物業(yè)保安員軍事訓(xùn)練培訓(xùn)內(nèi)容

1、軍事訓(xùn)練一、軍姿訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽(tīng)到立正口令時(shí)，兩腳根靠攏并齊，兩腳尖分開(kāi)， 約六十度，兩腳挺直，小腹微收，兩臂自然下垂，拇指貼于食指第二 節(jié)，中指貼于褲縫，兩肩稍向后張，自然挺胸，頭要正，頸要直，口 要閉，兩眼向前平視，收腹與收臀相結(jié)合，收下額與挺頸相結(jié)合。訓(xùn)練目的：通過(guò)軍姿訓(xùn)練，使每個(gè)人員保持一個(gè)較好的個(gè)人形象 和上崗的崗位形象。二、齊步動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽(tīng)到齊步走的口令時(shí)，左腳向正前方邁出約15公分，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照左腳 動(dòng)作，兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)拇指根部對(duì)正衣扣線，著保安 服與下方第二衣扣同高，向后擺臂時(shí)手腕前側(cè)距褲縫線30厘米，當(dāng)聽(tīng)到立正口令時(shí)，

2、左腳在向前小半步，右腳迅速取捷徑靠攏，左腳成 立正姿勢(shì)，齊步行進(jìn)速度為每分鐘 116-122步。訓(xùn)練目的：通過(guò)起步的訓(xùn)練，使每個(gè)保安員有一個(gè)良好的行走姿 態(tài)和較規(guī)范的上崗動(dòng)作。跑步：當(dāng)聽(tīng)到跑步的口令時(shí)，兩手迅速變?nèi)?，握于腰際，兩腿微 屈，當(dāng)聽(tīng)到動(dòng)令時(shí)，左腳向前躍出約 75公分，右腳照左角動(dòng)作，兩 臂緊貼兩肋，兩臂前后正直運(yùn)動(dòng)做到前不露肘，后不露手，上體保持 立正姿勢(shì)，當(dāng)聽(tīng)到立正口令時(shí)，再向前跑三步，右腳取捷徑靠攏，左 腳成立正姿勢(shì)，跑步行進(jìn)速度為每分鐘 170-180步之間。三、停止間轉(zhuǎn)法向左轉(zhuǎn)：當(dāng)聽(tīng)到向左轉(zhuǎn)口令時(shí)，以左腳腳根為軸，左腳腳根的轉(zhuǎn) 力，及右腳前腳掌的登力及腰部的合力，使身體轉(zhuǎn)向另

3、一個(gè)方向。向右轉(zhuǎn)：當(dāng)聽(tīng)到向右轉(zhuǎn)口令時(shí)，以右腳腳跟為軸，以右腳腳跟的轉(zhuǎn)力，及左腳前腳掌的登力，及頭部腰部轉(zhuǎn)動(dòng)之合力，使身體轉(zhuǎn)向另 一個(gè)方向。向后轉(zhuǎn)：當(dāng)聽(tīng)到向后轉(zhuǎn)的口令時(shí)，腰部當(dāng)家，以右腳根的轉(zhuǎn)力， 及前腳掌的登力，及頭部腰部之合力，使身體轉(zhuǎn)向相反方向。半面向左：在向左轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上，轉(zhuǎn)動(dòng) 45度，要領(lǐng)同向左轉(zhuǎn)。半面向右：在向右轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上，轉(zhuǎn)動(dòng)45度，要領(lǐng)同向右轉(zhuǎn)。 通過(guò)此科目的訓(xùn)練，使同志們有一個(gè)良好的隊(duì)列動(dòng)作。四、敬禮禮畢當(dāng)聽(tīng)到敬禮的口令時(shí)，右手從胸前抬至大臂同時(shí)，手向向外張開(kāi) 約20度，五指并攏，中指微貼太陽(yáng)穴，目視受禮者，當(dāng)聽(tīng)到禮畢的 口令時(shí)，右手從胸前迅速放下成立正姿勢(shì)，動(dòng)作一定要有力度。訓(xùn)練目的：貫穿于與業(yè)主及外來(lái)人員打交道，在業(yè)主、外來(lái)人員 及公司領(lǐng)導(dǎo)心中樹(shù)立一個(gè)良好的形象。稍息、立正：當(dāng)聽(tīng)到稍息的口令時(shí)，左腳須腳尖方向，伸出約全 腳掌的3分之2,稍西時(shí)提跨，不能蹭地，當(dāng)聽(tīng)到立正口令時(shí)，左腳 迅速收回成立正姿勢(shì)，稍息過(guò)久，可自行換腳。訓(xùn)練目的：培養(yǎng)良好的隊(duì)列紀(jì)律，及個(gè)人形象跨立：當(dāng)聽(tīng)到跨立的口令時(shí)，左腳向左跨出與肩同寬，身體重心, 落于兩腳，左手在背后抓握右手腕，高度與內(nèi)腰帶上沿外腰帶下沿之 間，當(dāng)聽(tīng)到立正口令時(shí)，兩手迅速放下成立正姿勢(shì)。訓(xùn)練目的：通過(guò)此科目的訓(xùn)練，培養(yǎng)固定崗，良好的站姿及形象。蹲下與起立：當(dāng)聽(tīng)到蹲下的口令時(shí)，右腳向右后方撤出，迅速下 蹲，上體保持正直，兩腿