團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計

1、團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計“人際關(guān)系改善”團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)計項目內(nèi)容備注方案的名稱人際關(guān)系改善團(tuán)體活動地點學(xué)校禮堂或活動教室活動時間約8個小時參加對象需要改善人際關(guān)系的學(xué)生在全校范圍內(nèi)，由 學(xué)生自愿報名參 加參加人數(shù)30人男、女各半活動方式問卷測查、游戲、討論、活動等。設(shè)計動機(jī)為存在人際交往困擾的學(xué)生提供幫助。設(shè)計目標(biāo)（活動目 標(biāo)、團(tuán)體目標(biāo)、階段 目標(biāo)）通過系統(tǒng)的活動和游戲設(shè)計，讓學(xué)生對自 己的人際風(fēng)格有逐步深入的認(rèn)識和思考； 對人際關(guān)系和團(tuán)體合作有逐步深入的認(rèn)識 和體會，最終實現(xiàn)改善其人際關(guān)系的目的。階段目標(biāo)請見詳 細(xì)設(shè)計?；顒淤Y源人力資源：1名指導(dǎo)者，3名協(xié)同指導(dǎo)者 物力資源：活動場所和現(xiàn)成的道具 財力資

2、源：活動經(jīng)費（用于購買道具、提 供小紀(jì)念品、提供午餐和其他事項）活動內(nèi)容見詳細(xì)設(shè)計時間配置見詳細(xì)設(shè)計方案評估略。一、熱身（一）進(jìn)場熱身一一兔子舞（10分鐘）目的：消除大家的緊張感和生疏感，為大家開放自己打開一個缺口。描述：在學(xué)生們到達(dá)活動場所，但還沒有正式開始活動前。由協(xié)同指導(dǎo)者播放兔子舞音樂， 并組織和帶動大家一起跳起來。團(tuán)體開始狀態(tài)：彼此陌生，成員感到緊張、生疏、不自在。團(tuán)體過程狀態(tài)：由羞澀、不好意思（甚至覺得無聊）到被動參與，再到不同程度的主動參與。 團(tuán)體結(jié)束狀態(tài)：成員彼此間或許已經(jīng)面帶微笑，但是有些人又為自己剛才的行為覺得不好意思。又恢復(fù)了緊張狀態(tài)，但是已經(jīng)沒有開始時強(qiáng)烈。注意事項：1

3、、協(xié)同指導(dǎo)者應(yīng)該開放自己，熱情地邀請和帶動成員參加，看到有些人仍無參加意向時， 可以微笑地把他（她）拉進(jìn)來，并進(jìn)行適當(dāng)帶領(lǐng)。2、音樂的音量可以適當(dāng)大一點，但是不能太大。3、如果有堅持不參加，則不必勉強(qiáng)，但應(yīng)該注意觀察他（她）在后面活動中的表現(xiàn)。如果 有人因邀請而采取強(qiáng)烈的反抗方式，那指導(dǎo)者應(yīng)該重新評估是否應(yīng)該讓此人參加這次活動。 所需道具：兔子舞音樂 （二）活動熱身烏鴉與烏賊（ 15 分鐘） 目的：調(diào)動大家參與活動的積極性，讓成員“熱”起來。同時消除團(tuán)體的緊張感。 描述：分兩排站好， 雙手豎放， 但是兩人中每個人的兩只手中間都要夾著對方的一只手。 讀“烏鴉 與烏龜”的故事，一邊代表烏鴉，一邊代

4、表烏賊。讀到烏鴉時，代表烏鴉的人要拍，而代表 烏賊的人跑。反之同理。從前有座森林，森林里住著一只烏鴉。它覺得生活很無聊，于是打算到外面的世界去看看。 于是它飛到了海邊， 碰到一只烏賊。 很快它們就成了好朋友。 烏鴉和它的朋友聊了很久之后 就回家了。過了幾天，烏鴉又覺得無聊了，想再去找烏賊。于是它就飛出了森林，飛到了海 邊，但是并沒有看到它的朋友。它就繼續(xù)飛，飛到了海邊，看到了一只烏龜。它就問我的朋 友烏賊在哪里??？烏龜說你繼續(xù)往前飛就可以看到了。 于是烏鴉又飛了很久， 終于看到它的 朋友躺在海里曬太陽。烏鴉和烏賊又在一起了。團(tuán)體開始狀態(tài)：同上一步驟結(jié)束狀態(tài) 團(tuán)體過程狀態(tài)：在聽時注意力集中于指導(dǎo)

5、者，緊張狀態(tài)被轉(zhuǎn)移。在拍和逃后放松，開心。 團(tuán)體結(jié)束狀態(tài)：消除了羞澀感，覺得活動有意思，開始躍躍欲試。注意事項：1. 指導(dǎo)者要說清楚規(guī)則。2. 指導(dǎo)者要能夠控制好場面。3. 在活動結(jié)束后，可進(jìn)行簡單引導(dǎo)。在“拍”和“逃”之間，體現(xiàn)了有些人處理人際 關(guān)系的方式。一直在“拍”的人在處理人際關(guān)系時往往太主動；而一直在“逃”的 人處理人際關(guān)系則太退縮。 （不一定有科學(xué)道理， 但是可以進(jìn)一步吸引大家的興趣。 ）所需道具：無。二、組建團(tuán)隊（ 45 分鐘）（一）拼圖分組（ 10 分鐘） 目的：通過比較新穎的方式，來達(dá)到分組的目的。描述：取 3張有一定厚度的圖片（最好大一點的），每張剪成不規(guī)則的十塊，將 30

6、 塊圖片 進(jìn)行混合。 每位成員發(fā)一塊， 讓他們在最短的時間內(nèi)找到能夠與他們組成一幅完整圖片的其 他人。在找到后，十個人將圖片拼好，放在地上，然后手拉手舉過頭頂，并告訴指導(dǎo)者。 團(tuán)體開始狀態(tài)：同上一步驟結(jié)束狀態(tài) 團(tuán)體過程狀態(tài)：在尋找過程中，緊張。團(tuán)體結(jié)束狀態(tài)：找到團(tuán)體后，激動，有歸屬感。對其他成員有初步好感。 注意事項：1、圖片的差異不能太明顯，要有一定的類似度。2、在活動時，可進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)。人是社會性的動物，都希望找到屬于自己的群體，單獨的 一個人是很難生存的。 因此在不同的環(huán)境中， 我們都要善于找到自己的團(tuán)體， 善于依靠群體 的力量， 活動生存和發(fā)展的權(quán)力。 在參加今天這個活動之前， 我們中

7、的每個人都是互不認(rèn)識 的，而現(xiàn)在，“上帝之手”到我們放在了一起，把你和你的組員們放在了一起，請珍惜你們 的緣分，并善待你們的朋友。所需道具：3張有一定厚度的圖片。建議大小為100CM*50CM剪刀或裁紙刀。較為動感的音樂。（二）旗人奇事（ 35 分鐘） 目的：組成團(tuán)隊，讓成員以團(tuán)體為單位進(jìn)行思考和體驗。描述：略。 團(tuán)體開始狀態(tài)：同上一步驟結(jié)束狀態(tài) 團(tuán)體過程狀態(tài)： 比較緊張， 因為要在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)。 在選組長或提意見的時候可能會 有沖突。有些人對團(tuán)體產(chǎn)生較大的推動作用。團(tuán)體結(jié)束狀態(tài)：有成就感，形成一定的向心力，團(tuán)體有一定的凝聚力。 注意事項：略。所需道具：略。三、體驗沖突抓壞人游戲（ 70

8、 分鐘）目的：略。描述：略。 團(tuán)體開始狀態(tài)：同上一步驟結(jié)束狀態(tài) 團(tuán)體過程狀態(tài)：懷疑、沖突、不信任，團(tuán)體凝聚力下降。團(tuán)體結(jié)束狀態(tài)： 團(tuán)體成員認(rèn)識到團(tuán)結(jié)的重要性， 同時希望當(dāng)團(tuán)體中的“好人”。 團(tuán)體凝聚力 仍然渙散，但是已經(jīng)為以后活動提高凝聚力做了良好的鋪墊。注意事項：略。所需道具：略。四、認(rèn)識自己人際風(fēng)格測試（ 50 分鐘）目的：略。描述：略。 團(tuán)體開始狀態(tài)：同上一步驟結(jié)束狀態(tài) 團(tuán)體過程狀態(tài)：團(tuán)體成員處于認(rèn)識和領(lǐng)悟階段，團(tuán)體動力緩慢發(fā)展。團(tuán)體結(jié)束狀態(tài)： 團(tuán)體成員認(rèn)識和肯定到自己與他人的價值， 認(rèn)識到團(tuán)體工作的重要性， 團(tuán)體 動力獲得階段性發(fā)展。注意事項：略。所需道具：略。五、眾志成城小組才藝演練

9、和展示（演練利用午飯后時間，展示30 分鐘）目的： 當(dāng)大家有一個更隨意的交流平臺， 通過大家的努力，共同完成任務(wù)， 進(jìn)一步提升團(tuán)體 凝聚力和成員的歸屬感。描述： 讓團(tuán)體成員利用午飯后的時間排練一個節(jié)目 （指導(dǎo)者布置完任務(wù)后， 不進(jìn)行干涉。但 可以接受成員邀請為他們的節(jié)目提供意見或給予點評和指導(dǎo)。），在下午活動時進(jìn)行展示。 團(tuán)體開始狀態(tài)：同上一步驟結(jié)束狀態(tài)團(tuán)體過程狀態(tài)：與日常生活中的情境一致，團(tuán)體成員在輕松的氣氛中進(jìn)行交流和完成任務(wù)。 團(tuán)體動力持續(xù)發(fā)展。團(tuán)體結(jié)束狀態(tài)： 團(tuán)體成員有較強(qiáng)烈的歸屬感和團(tuán)體榮譽(yù)感， 許多人已經(jīng)完全把自己當(dāng)做團(tuán)體 的人。團(tuán)體動力和團(tuán)體凝聚力獲得新的提升。注意事項：1、指導(dǎo)

10、者可以給不同的小組劃分“地盤”，可以減少不同小組成員之間的私下交流。2、在進(jìn)行節(jié)目策劃和排練時， 應(yīng)該鼓勵所有成員參加， 避免少數(shù)成員“放羊”的情況出現(xiàn)。所需道具：根據(jù)小組的需要適當(dāng)提供幫助，如紙和筆，音樂等。六、夢想成真價值大拍賣（ 50 分鐘）目的： 幫助團(tuán)體成員澄清價值觀， 通過對其價值觀的分析， 幫助成員發(fā)展自己溝通障礙的根 源。描述：1. 給每位成員一萬元（假鈔票），作為參加拍賣之用。2. 指導(dǎo)者發(fā)放拍賣單 （上面列出所要拍賣的 50 項價值， 可以參照國內(nèi)學(xué)者或徐西森的 設(shè)計，也可以由指導(dǎo)者自行設(shè)計。如，健康、財富、責(zé)任、信仰、勇氣、幽默、智 慧、恒心、純真、奇跡、婚姻、國家安全、

11、運氣、創(chuàng)造力等等），每物的底價為一 千元，叫價以千元為單位。3. 成員根據(jù)拍賣單圈選最想買的東西，并列出優(yōu)先順序。4. 拍賣員開始一一提出，請成員叫價。每件東西叫價經(jīng)三次確認(rèn)后，由最高喊價者獲 得。團(tuán)體開始狀態(tài)：同上一步驟結(jié)束狀態(tài) 團(tuán)體過程狀態(tài)：成員緊張、激動，或歡喜或遺憾，團(tuán)體動力無發(fā)展。 團(tuán)體結(jié)束狀態(tài)： 成員明白自己的真正需求， 對自己進(jìn)行反思。 以更積極的態(tài)度對待自己和團(tuán) 體。注意事項： 1、拍賣完進(jìn)行討論，指導(dǎo)者可以提如下問題：（1）你最想買的“價值觀”有沒有買到？沒有買到的話，為什么？與你的個性是否有關(guān)？（2）哪一項是你最想買的？為什么？（3）有沒有買到你不想要的？為什么？（4）為什

12、么你買到的，自己都不喜歡？（5）為什么你要花所有的錢買那一樣？ 2、在進(jìn)行適當(dāng)總結(jié)后，可進(jìn)一步提問如下問題：（1）在此之前，是否曾想過自己原來最在乎的是那一樣?xùn)|西？（2）有些東西是否真的能用錢買到？如果不行，如何獲得？（3）在后面的活動中，你是否愿意為團(tuán)體做更多，以獲得你希望得到的東西？ 所需道具：假鈔票（可用撲克牌等代替），印有拍賣內(nèi)容的紙張。七、同舟共濟(jì)迷失叢林（ 60 分鐘）目的：略。描述：略。團(tuán)體開始狀態(tài)：同上一步驟結(jié)束狀態(tài) 團(tuán)體過程狀態(tài)：團(tuán)體動力發(fā)展，較高效地完成任務(wù)。第二步驟時，因涉及利益沖突，團(tuán)體凝 聚力又出現(xiàn)阻礙，甚至倒退。團(tuán)體結(jié)束狀態(tài)：團(tuán)體成員對責(zé)任感，“犧牲”精神有更深刻理

13、解。對自己的反思更加深入。 團(tuán)體動力發(fā)展進(jìn)入新的階段，團(tuán)體凝聚力增強(qiáng)。注意事項：略。所需道具：略。讓成員挑戰(zhàn)自己，并敢于信任八、一諾千金信任背摔（ 90 分鐘） 目的： 讓團(tuán)體成員通過體驗式的活動，切身體會團(tuán)體的力量。 別人。讓成員感覺自己可以被信任，并愿意承擔(dān)責(zé)任。 描述：略。團(tuán)體開始狀態(tài)：同上一步驟結(jié)束狀態(tài)團(tuán)體過程狀態(tài)： 成員克服自己的恐懼和不安， 實現(xiàn)自我挑戰(zhàn)和自我成長。 團(tuán)體成員協(xié)同努力， 共同完成任務(wù)。團(tuán)體結(jié)束狀態(tài)： 團(tuán)體成員體驗到信任與被信任的良好感覺， 成員自信心增強(qiáng)。 團(tuán)體動力實現(xiàn) 層次性的提升，團(tuán)體凝聚力極大增強(qiáng)。注意事項：可以使用紅色的小綢帶作為挑戰(zhàn)成功的標(biāo)記。 所需道具：

14、略。九、真情流露一一AB組對話（30分鐘）目的：讓團(tuán)體成員通過面對面的交流表達(dá)自己深層的想法和思考， 讓團(tuán)體成員模擬和適應(yīng)在 真實情況下的人與人之間的溝通。 促進(jìn)團(tuán)體成員之間的經(jīng)驗分享， 進(jìn)一步鞏固團(tuán)體輔導(dǎo)的效 果。描述：讓所有成員隨機(jī)找個不認(rèn)識的其他成員面對面坐好，根據(jù)指導(dǎo)者的指導(dǎo)進(jìn)行對話。 團(tuán)體開始狀態(tài)：同上一步驟結(jié)束狀態(tài) 團(tuán)體過程狀態(tài)：團(tuán)體被分解為小塊，個人體驗與他人親密交流的各種感受。團(tuán)體結(jié)束狀態(tài)： 團(tuán)體成員實現(xiàn)自我的成長， 認(rèn)識到溝通和交流的重要性， 學(xué)會與他人深入交 流的技巧。注意事項：1. 指導(dǎo)者應(yīng)該具備良好的引導(dǎo)技巧，對氛圍的控制恰到好處。2. 應(yīng)該根據(jù)指導(dǎo)者引導(dǎo)內(nèi)容的變化，配

15、以適當(dāng)?shù)囊魳?，以烘托氣氛?. 指導(dǎo)者可以使用以下問題和音樂：（ 1）請用 3 分鐘告訴對方自己覺得最快樂的一件事情。 （可配“外婆的澎湖灣”， “童年” 等輕松愉快的音樂）（ 2）請用 3 分鐘向?qū)Ψ矫枋鲎约鹤钕雽崿F(xiàn)的一個夢想。（可配“有夢好甜”，“我的未來 不是夢”，“ When you believe ”等關(guān)于夢想或未來的音樂）（ 3）請用 3 分鐘向?qū)Ψ矫枋鲎约河X得最難受的一件事情。（可配較抒情的輕音樂）（ 4）請用 3 分鐘時間真誠地贊美對方， 感謝對方給你的支持和肯定。 （可配“朋友”， “相 親相愛的一家人”等。）所需道具：無。十、依依惜別請接受我的禮物和祝福（ 10 分鐘）目的：描述：每人發(fā)四張撲克牌， 兩張紅的，兩張黑的。 讓團(tuán)體成員在紅的紙牌上， 寫上贊美的話， 并將它們分別送給兩個他認(rèn)為值得贊美的人； 讓團(tuán)體成員在黑的紙牌上， 寫上客觀的建議和 真誠的祝福，并將它們送給兩個他們認(rèn)為需要改進(jìn)的人。團(tuán)體開始狀態(tài)：同上一步驟結(jié)束狀態(tài)團(tuán)體