立定跳遠教學設計

1、立定跳遠教學設計一、課的指導思想 新課程的核心理念是為了每一位學生的發(fā)展,因此本課設計力求體現新課程的基本理念。在體育課程標準五大領域目標中,針對小學二年級學生的實際情況,以運動參與、身體健康、社會適應等領域中,水平一的學習目標為依據,來確定本課的教學目標。以教學目標的達成為主線,以滿足學生的發(fā)展需求為中心。教學過程的設計,嘗試運用游戲的“情境教學”。 二、教材、學情分析 根據體育與健康標準對小學跳躍項目的要求，立定跳遠技術應安排在小學二年級進行，屬于水平一的要求范圍，它是小學體育與健康的主要教學內容，本節(jié)課主要是在學習雙腳跳躍的基礎上學習的，又是為以后學習急行跳遠項目打下基礎，另外，學習立定

2、跳遠 還能有效發(fā)展速度、協調、力量等身體素質，改善神經系統、心血管系統的功能，培養(yǎng)學生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。所以在小學體育與健康教學中占有重要的地位。 本節(jié)課主要教學內容為立定跳遠，我準備配合輔助教材跳臺階共同完成，把二者安排在一起是因為：一是根據學生身體全面發(fā)展的基本原則，發(fā)展腿部力量的下肢練習，二是根據合理安排生理負荷和心理負荷的原則，結合人體適應性的基本規(guī)律，使學生的身體機能科學合理的發(fā)展。另外，在整節(jié)課的設計上，我把課的內容全部游戲化、比賽化，這樣既體現了“健康第一”的指導思想，又激發(fā)了不同層次學生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎。

3、三、教學設計 根據本課特色,設計了情境化、游戲化的教學形式。自主參與、小組活動和小組合作學習的教學策略。結合課標中,運動參與目標水平四:“具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為,對體育課表現出興趣,樂于參加各種游戲活動的精神”。在本堂課操作中,課設計力求培養(yǎng)學生積極參與游戲活動,能在情境化的游戲活動中進行模仿、跳躍和移動,能在活動中表現出合作意識和創(chuàng)造精神。而根據身體健康目標水平四:“發(fā)展體能,發(fā)展柔韌,反應,靈敏和協調能力等要求”。在本課堂練習中學生的“換物接力”練習,達到了發(fā)展柔韌、協調和靈敏等課標的精神。而本課設計體現出能在活動中表現出合作意識和創(chuàng)新精神也符合了社會適應目標:“具有良好的合作精

4、神和體育道德,在體育活動中尊重他人”。立定跳遠教案年 班 共 人 教師： 教材立定跳遠輔教材綜合性練習目標1、通過立定跳遠的練習，使學生的腿部力量有一個明顯的提高，提高身體協調用力起跳的能力，發(fā)展彈跳力。2、通過綜合性練習，培養(yǎng)學生樂于參與體育活動的興趣和愛好；培養(yǎng)學生團結協作精神，深刻理解團隊意識的重要性。3、適時進行組織紀律性及安全教育。教學重點蹬、擺協調用力的配合。教學難點落地時前伸小腿步 驟教 學內容 教師活動學生活動組織及練習次數教學常規(guī)2分1、體育委員整隊報告人數。2、師生相互問好。3、教師宣布本堂課的教學內容和教學方法。4、檢查學生的服裝是否符合上課的要求。5、安排見習生。1：指

5、定集合地點2向學生問好宣布課的內容檢查服裝，安排見習生1；體育委員整隊2：師生問好3：見習生隨堂聽課要求：做到快、靜、齊學生集隊的位置如下：* * * * * *0 0 0 0 0 0* * * * * *0 0 0 0 0 0收心熱身運動3分1、游戲：“攔網捕魚”先選出兩人作為“捕魚者”，后手拉手一起“捕魚”?！棒~”不能走出設正方形，否則，算被捕獲。直到全部“捕完”。2、徒手操（1）上肢運動（2）肩繞環(huán)運動（3）腹背運動（4）體側運動（5）弓箭步壓腿（6）側壓腿運動（7）膝關節(jié)運動（8）踝關節(jié)運動1、游戲：教師提示游戲內容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動。3、教師喊口令并解講示范。學生積極參與

6、，同學相互協商。動作幅度要大一點。不能裝模作樣。* * * * * *0 0 0 0 0 0* * * * * *0 0 0 0 0 0情緒高潮和發(fā)展30分一、立定跳遠1、立定跳的輔助練習 （1）跳臺階（30CM高）（2）立定多級跳要求：在立定多級跳的時候，身體一定要協調。特別是在擺臂的時候更要注意，不能產生前后東倒西歪的現象。二、立定跳遠1、立定跳遠（中間加小墊子）要求：腳開立的距離一般跟每個人的肩寬差不多。預擺時兩臂前后擺臂，身體適當上下起伏，在跳的一瞬間，前腳掌強烈蹬地，在充分蹬地兵后，身體要立即收腹，在收腹后兩腿要充分往前伸，在落地的一曖間，兩腿要立即緩沖。1、 組織學生分組；2、提出

7、要求及注意事項后，組織學生活動；要求：3、練習中時刻注意安全；4、檢查、監(jiān)督、指導學生活動情況；（2）游戲：（換物接力）：游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內一個實心球。學生分成人數相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個實心球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小正方形內，將實心球放在方形內，拿起排球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用排球換回實心球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。組織：四路縱隊站立。 教法：（如：游戲方法）游戲規(guī)則：交換物必須放在方形內，如滾出方形外，要拾回放好再跑。1、 教師講解示范2、 教師巡回指導。3、 糾正錯誤動

8、作。4、 進行安全教育。教師提示游戲內容及規(guī)則。學生認真練習，做好自我保護快速起跳前伸小腿落地時 要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。1、聽清要求按小組進行游戲。2、球要放進圈里，回來時交換物品不能用“拋、傳”等危險動作。每組8次共3組每組8次共2組 表示：小墊子 1 2 3 4結束部分5分1、放松運動（48拍）a:自拍手腳 b:相互抖動關節(jié) 2、 全體學生集隊進行適當的本堂課總結3、 學生幫助教師送還體育器材4、 布置下堂課的教學內容和學生課后練習的內容。5、師生再見預計部分 生理曲線圖16514010002045最高心率 165次/分平均心率 125-130次/分練習密度 42%-45%器材田徑場地、小墊子8塊、實心球4個、排球4個 、白灰 課后小結本節(jié)課的體育教學，以游戲為教學手段，通過創(chuàng)設情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領域