《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)基本格式及范文》

1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)基本格式及范文 格式 1.封面 署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言 2.扉頁(yè) 個(gè)人資料： 真實(shí)姓名： 筆名： 性別： 年齡： 歲 籍貫： 省 市/縣 身份證號(hào)碼： 所在學(xué)校及學(xué)院： 大學(xué) 學(xué)院 班級(jí)及專業(yè)：級(jí) 專業(yè) 學(xué)號(hào): 聯(lián)系地址: 郵編: 聯(lián)系電話: E-mail: 3.目錄 引言 第一章 認(rèn)識(shí)自我 1.個(gè)人基本情況 2.職業(yè)興趣 3.職業(yè)能力及適應(yīng)性 4.個(gè)人性格 5.職業(yè)價(jià)值觀 6.勝任能力 自我分析小結(jié) 第二章 職業(yè)生涯條件分析 1.家庭環(huán)境分析 2.學(xué)校環(huán)境分析 3.社會(huì)環(huán)境分析 4.職業(yè)環(huán)境分析 職業(yè)生涯條件分析小結(jié) 第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分

2、解組合 1.職業(yè)目標(biāo)的確定 2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合 第四章 具體執(zhí)行計(jì)劃 第五章 評(píng)估調(diào)整 1.評(píng)估的內(nèi)容 2.評(píng)估的時(shí)間 3.規(guī)劃調(diào)整的原則 結(jié)束語(yǔ) 附:參考書(shū)目 4.正文 范文 一、自我認(rèn)知 通過(guò)人才測(cè)評(píng)分析結(jié)果以及本人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、朋友對(duì)我的評(píng)價(jià)，我認(rèn)真的認(rèn)知了自己。 1.職業(yè)興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.職業(yè)能力：邏輯推理的能力相對(duì)比較強(qiáng)，而信息分析能力也不錯(cuò)的，比較喜歡對(duì)復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，將復(fù)雜事物簡(jiǎn)化。 3.個(gè)人特質(zhì)：喜歡追求各種不明確的目標(biāo);觀察力強(qiáng),工作自覺(jué)、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說(shuō)多做;愛(ài)學(xué)習(xí);喜歡獨(dú)立工作。 4.職業(yè)價(jià)值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇

3、較高的工作，對(duì)所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識(shí)的機(jī)會(huì);當(dāng)然，如果沒(méi)有工資收入限制，我會(huì)先考慮自己最喜歡的工作，同時(shí)考慮這份工作是否能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問(wèn)題。 5.勝任能力： 1)能力優(yōu)勢(shì)：頭腦靈活,有較強(qiáng)的上進(jìn)心，邏輯推理能力比較強(qiáng);相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問(wèn)題，對(duì)自己要求嚴(yán)格，經(jīng)常制定目標(biāo). 2)能力劣勢(shì)：一件事做第二遍定會(huì)出錯(cuò);做事過(guò)于理性，而有時(shí)候應(yīng)該是按常規(guī)出牌的;有嚴(yán)重的個(gè)人中心主義,有時(shí)聽(tīng)不進(jìn)別人的勸導(dǎo); 自我分析小結(jié)： 我認(rèn)為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢(shì)，

4、但是也有一定的能力劣勢(shì)，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時(shí)要多對(duì)自己的不足進(jìn)行強(qiáng)化的訓(xùn)練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書(shū)，拓寬自己的視野，等等。 二、職業(yè)認(rèn)知與決策 職業(yè)認(rèn)知 1.家庭環(huán)境分析: 家庭經(jīng)濟(jì)能力僅能維持正常的生活，我的學(xué)習(xí)費(fèi)用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經(jīng)濟(jì)收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫(yī)，妹妹鋼琴?gòu)椀貌诲e(cuò)，父母親均未完成九年義務(wù)教育，但支持我們最低完成大學(xué)教程。 2.學(xué)校環(huán)境分析： 我就讀于天津醫(yī)科大學(xué)，生活環(huán)境一般，教學(xué)設(shè)施齊全，且比較先進(jìn)，教學(xué)水平也較先進(jìn)，只是學(xué)校更重視研究生，我們本科生不受重視;所在預(yù)防醫(yī)學(xué)系雖不是全校最好的學(xué)科，但專

5、業(yè)課的科目開(kāi)設(shè)受到一致好評(píng)，畢業(yè)的就業(yè)率百分百;教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的來(lái)說(shuō)，整體教學(xué)還是在不錯(cuò)的。 3.社會(huì)環(huán)境分析： 我國(guó)人才的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來(lái)不容樂(lè)觀，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過(guò)，政府愈來(lái)愈重視預(yù)防專業(yè)，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬(wàn)應(yīng)聘者中脫穎而出。 4.職業(yè)環(huán)境分析： 在我國(guó)，由于預(yù)防醫(yī)學(xué)為新興專業(yè)，這方面的人才需求量目前很大，社會(huì)分工還行，前景不錯(cuò)，但也因此，專業(yè)知識(shí)技能不夠發(fā)達(dá)，(要干實(shí)事最好去國(guó)外進(jìn)修發(fā)展)，報(bào)酬也不高。 5.行業(yè)環(huán)境分析： 將來(lái)我希

6、望進(jìn)CDC工作。預(yù)防醫(yī)學(xué)目前還處于幼童期，不夠壯大;但就業(yè)范圍比較廣，現(xiàn)在的醫(yī)藥、食品、衛(wèi)生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國(guó)內(nèi)此類高端人才及技術(shù)缺乏;不過(guò)經(jīng)歷非典、禽流感、甲流及此時(shí)正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，國(guó)家越來(lái)越重視預(yù)防，正提倡培養(yǎng)該方面人才，全國(guó)各地都逐漸設(shè)立有CDC;現(xiàn)在自己多考些證，以更易游刃于上述就業(yè)范圍。 職業(yè)決策 綜合前面的自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知這兩部分的內(nèi)容，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下： 內(nèi)部因素： 優(yōu)勢(shì)因素 (S) 弱勢(shì)因素 (W) 頭腦靈活,邏輯推理能力較強(qiáng) 具有個(gè)人中心主義，頑固 具有創(chuàng)造力，認(rèn)真，負(fù)責(zé) 不喜歡模式化工作，偶爾會(huì)有厭倦心理 有毅力,

7、觀察力強(qiáng) 外部因素： 機(jī)會(huì)因素 (O) 威脅因素(T) 新興專業(yè)的工作崗位相對(duì) 社會(huì)環(huán)境不斷變化， 多些，疾病預(yù)防發(fā) 競(jìng)爭(zhēng)激烈，就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻。 展前景較大。 結(jié)論： 1)職業(yè)目標(biāo)： 我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個(gè)人能力，最終成為一名在預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的科研工作者。 2)職業(yè)的發(fā)展路徑： 考多種證-公務(wù)員-CDC工作者-進(jìn)華中研究院 三、計(jì)劃與途徑： 1.大學(xué)期間：20xx年20xx年 1)大四、五學(xué)好各科專業(yè)知識(shí)，掌握預(yù)防醫(yī)學(xué)的基本知識(shí)。 2)大四前英語(yǔ)6級(jí)爭(zhēng)取過(guò)600分，積極考托福，希望能用英語(yǔ)與外國(guó)人自由交談。 3)大四前考取全國(guó)計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)。 4) 大三開(kāi)始業(yè)余學(xué)習(xí)韓語(yǔ)，希望能用韓語(yǔ)和商務(wù)伙伴自如溝通. 5) 假期實(shí)習(xí)(和本人專業(yè)相符合的)積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn). 2.大學(xué)畢業(yè)的五年：20xx年20xx年(隨機(jī)應(yīng)變) 1)若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)。 2)考公務(wù)員，去CDC工作 3)進(jìn)科研院 4)去國(guó)外留學(xué),學(xué)習(xí)本專業(yè),繼續(xù)深造. 5)去國(guó)外工作. 3.長(zhǎng)期計(jì)劃： 1)在努力工作之余，不斷學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，增長(zhǎng)各方面見(jiàn)識(shí)。 3)堅(jiān)持鍛煉身體。 4)汲取他人各種優(yōu)點(diǎn)，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不