體育教案：武術(shù)

1、體育教案：武術(shù)起勢戳掌沖拳使學(xué)生掌握基本的武術(shù)步伐及手勢，并對套路的開始部分熟悉。發(fā)展學(xué)生的柔韌性協(xié)調(diào)性培養(yǎng)學(xué)生積極思考的能力，及欣賞美創(chuàng)造美不怕困難的品質(zhì)。一體育委員整隊，報告人數(shù)。二教師點名并宣布本課任務(wù)。三熱身運動慢跑一圈（ *）四徒手操上肢運動體側(cè)運動體轉(zhuǎn)運動俯背運動膝關(guān)節(jié)繞環(huán)踝腕關(guān)節(jié)運動五健身拳介紹五種步伐和三種手型預(yù)備勢：并步直腿，目平視前方。要點：挺胸收腹兩腿夾緊。起勢：兩手在胸前相合成抱拳禮。緊接上動，兩手握拳迅速收回腰間；同時頭向左轉(zhuǎn)，目平視左前方。要點：拳掌變換要準(zhǔn)確。戳掌沖拳 右腳向右后撤一步，同時右拳變掌向左前方戳出，目視右掌。 接上動兩腿成馬步；同時右掌變?nèi)栈匮g，

2、左拳變掌擺至右肩前；目視左掌。 接上動右腿跪膝前跟步；同時右拳向前沖出，左掌收至右臂內(nèi)側(cè)，掌指向上；目視前方。要點：戳掌要伸展有力，跪步要平穩(wěn)。六放松操七集合小結(jié)指定集合地點，鳴哨集合；向?qū)W生問好！宣布課的內(nèi)容；檢查服裝，安排見習(xí)生。導(dǎo)入本課內(nèi)容武術(shù)的悠久歷史及奧運項目教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入慢跑，強(qiáng)調(diào)步驟和節(jié)奏。教師邊喊口令帶操強(qiáng)調(diào)動作的要領(lǐng)及目的教師示范講解武術(shù)動作要領(lǐng)，讓學(xué)生體會動作。分解動作帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢節(jié)拍完整動作的練習(xí)讓學(xué)生倆人一組，互練，教師巡回指導(dǎo)。強(qiáng)調(diào)武術(shù)的動作要領(lǐng)全體一起喊口令，進(jìn)行練習(xí)體委整隊集合。向教師問好！聽講。見習(xí)生隨堂聽課按序有節(jié)奏的進(jìn)入慢跑。學(xué)生認(rèn)真聽教師講解跟隨教師做好徒手操。學(xué)生認(rèn)真聽看教師講解示范跟隨教師進(jìn)行分解動作的練習(xí)，并積極動腦，做好動作跟隨教師把操連接起來學(xué)生間相互探討，不斷完善動作認(rèn)真在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)一組織：要求：靜齊快精神飽滿一組織：一路縱隊要求：調(diào)節(jié)好呼吸與節(jié)奏。一組織：要求：精神飽滿，動作到位有力度，學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真。一組織