2018公司戶外活動拓展培訓心得體會與2018公司拓展訓練心得體會(4篇)匯編

1、2018 公司戶外活動拓展培訓心得體會與2018 公司拓展訓練心得體會 (4 篇) 匯編2018 公司戶外活動拓展培訓心得體會為了增強員工的團隊凝聚力，促進各部門員工在工作和學習過程中的討論和交流，豐富大家的業(yè)余生活，公司于XX年 9 月 20 日21 日組織全體員工到拓展基地進行了拓展培訓，這兩天一夜的戶外活動讓我受益很多，這次拓展活動使我深深地體會到團隊合作不是簡單的人力相加，團隊協(xié)作在執(zhí)行任務過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己的極限，是一次非常難得的人生磨練。拓展心得一：團隊需要齊心合作同時也需要良性競爭正式進行拓展活動之前，要求兩個隊選出隊長，取隊名、選口號、擇隊歌。我們隊很快確

2、定了隊長。有這樣一句話：一頭獅子帶領的一群羊可以打敗一頭羊帶領的一群獅子。說明了團隊中核心人物的重要性。領導者應具備把握方向和機會的能力，這對團隊的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團隊能起到傳、幫、帶的作用，他是團隊文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強力擁護者。優(yōu)秀的團隊需要核心。今次的拓展活動，教官把我們 30 人分成了兩個小組，在以后的任何一項目活動當中，我們都是以各自小組為單位完成每一項目任務。因為一個團隊需要合作，但是同時一個團隊也需要有良性的競爭才行進步得更快。正如我們編輯部一個團隊，在工作上我們需要合作，共同學習，交流工作心得 ; 我們也有著良性的競爭，我們個人或小組團隊每個月又存在自己

3、負責的網(wǎng)站的流量比賽 第1頁共12頁所以說，一個團隊需要合作也需要競爭。拓展心得二：歡聲笑語營造良好的工作氛圍拓展活動過程中，教官也跟我們玩了很多娛樂性的游戲，我們都玩得很開心。但是我相信教官跟我們玩這些活動，意義絕非是娛樂，聯(lián)系工作上，平時我們的工作環(huán)境并不正正需要這種氛圍嗎 ?歡聲笑語營造良好的工作氛圍，良好的工作氛圍提升工作的效率，歡聲笑語中彰顯團隊智慧 !拓展心得三：跳下去的是信任，拉住的是責任另一個項目叫做， 8 米高空斷橋項目和高空抓杠。很多人認為就是找刺激，好玩 ! 沒錯的，雖然我是個比較喜歡挑戰(zhàn)和冒險的人，也喜歡這項目項目，給我的感覺很刺激，能夠釋放出身上的壓力。同是地，這個項

4、目這個項目也有啟發(fā)到我的：所謂“斷橋一小步，人生一大步”，把握人生機遇，跨出這一步就是海闊天空。斷橋這個項目實際上我感覺，你敢于跳下去是選擇對下面同伴的信任，同伴們在下面拉住你是每一個人的責任。無論大家在上面呆的時間長也好，短也好，過的去也好，過不去也好，都會明白一個道理，人在生活的道路上一定要有勇氣，要有良好的心理素質(zhì)。拓展心得四：沒有最完美的個人只有更完美的團隊1加 1大于 2其中，讓我記憶最深刻的就是翻越4.2 米的畢業(yè)墻項目。 4.2 米的高墻，如果單憑個人的力量，要徒手翻過，基本是一件不可能的事情。但是，我們30 個人，通過團隊的共同努力，只用了不到16 分的時間就全部翻過去了 !第

5、2頁共12頁我是第一個踩著戰(zhàn)友們的大腿、肩膀翻越過去的，當時我的心情說不出是什么滋味，如果這次不是拓展活動，而是在真實的世界，那么就是我的戰(zhàn)友們把逃生的第一次機會給予了我。當我成功翻越過去，我的心情并沒有因為我爬過來而感到絲毫的喜悅，因為我清楚地知道在我的正下方還有29 名伙伴等待著我伸手去拉他們上來?，F(xiàn)在我也記不起來我到底拉過哪些伙伴上來，記不起是用左手，還是右手，記不得大家的表情，但是我清清楚楚地記得有那么一名隊員在我手上滑落，那名隊員就是我們周姐 在這里，我欠你一句道歉：對不起 ! 我知道：若然這墻的高度不是4.2 米，而是 42 米，我不敢再往下想，現(xiàn)在，我除了衷心地跟你說聲“對不起”

6、，我不知道自己還能怎樣做，在整個活動過程中，我從來沒有想過要放手，因為我知道我不能放手，不敢放手，不應放手，不該放手，也不會放手 但最后，我們緊緊扣住的手還是松開了，對不起最后兩個被拉上來的是部長和家杰，因為當時家杰在前面，部長在他后面，其他人都用盡吃奶的力氣拉家杰，回想起當時我在側邊伸手下去捉住莊部長的手的時候，我知道憑我個人的力量是不可能拉部長上來的，一秒，二秒 我感覺到一秒原來可以是這么的漫長，盡管雙手在顫抖我也不能放手，因為我知道身邊的其他伙伴很快就會過來幫忙 時間一秒一秒地過去，最終，我們 30 人終于終于全部成功翻越這塊 4.2 米的高墻 !正所謂“男兒有淚不輕彈”，在分享總結這次

7、活動的過程中，我們?nèi)砍蓡T的眼睛都模糊了，沒錯，我們是哭了，我們這群堂堂七尺高的好男兒真的流淚了，但是這淚水并不是疼痛的淚水，并不是辛酸的淚水，而是一種感恩，感動，幸福、激動的淚水 第3頁共12頁最后，真心感謝公司給我們提供一個這么好的鍛煉機會，感謝這里的教官，在這兩天一夜的團隊訓練當中，我們都是最大的受益者，因為我相信我們在這兩天一夜中領悟了很多很多之前感受不到的東西!希望大家能夠?qū)W以致用，在以后的生活和工作上遇到問題時能記得今天所學團結協(xié)作、靈活變通、反思總結、迎難而上，克服工作和生活中遇到的一切困難。相信世上本無難事，只要你敢攀登!第4頁共12頁2018 公司拓展訓練心得體會(4 篇)上

8、周末公司組織了為期兩天的拓展訓練，我有幸參加到其中。兩天的拓展留給我印象很深，給我的影響也很大。不僅是因為這是我第一次參加這種訓練，更多的是參加在其中所得到的收獲 ! 其實拓展訓練，與其說是訓練倒不如是說玩，或者說是挑戰(zhàn) ! 我們在一個個的項目中，挑戰(zhàn)了極限，玩出了歡樂和道理 ! 兩天的訓練不長，但很有意義。在去訓練的目的地的車上我們公司的小伙伴們就已經(jīng)活躍起來了，在車上又唱又跳，氣氛是相當?shù)暮?，連暈車的不吃藥也沒事了，同事之間的距離一下子就拉近了 !到了拓展訓練基地的第一件事就是換上迷彩服，而且是要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成?？赡苁刮覀冊趤淼穆飞贤娴锰_心了，還沒晃過神來，換衣服的時間超出了規(guī)定的

9、時間。理所當然我們受到了懲罰，可是在懲罰的過程中我并沒有看到有誰不高興的，我們都是笑著接受的，大概是懲罰并不重，但是我覺得更主要的是我們是一個團隊，有一個團隊的人一起分擔，即使再大的懲罰我們都能承受 ! 就像后來教官說的，這不是懲罰，是獎勵。我們開始的第一個項目是擺水瓶，就是在最短的時間內(nèi)把每個人的水瓶分成兩排整齊的排好。這看似很簡單的事情但是在要求在限定的時間內(nèi)做好卻并不是那么的容易。在各自沒有交流的情況下我們第一次花的時間并不理想，但是經(jīng)過所有人的短暫交流和討論，我們在規(guī)定的時間內(nèi)挑戰(zhàn)成功了 ! 教練讓我們從這簡單的挑戰(zhàn)中明白，一個團隊交流是很重要的，在團隊中每個人都應該交流起來，團結起來

10、!第5頁共12頁挑戰(zhàn) 99 的項目讓我明白，有些事情其實并不是想象中的那么難，關鍵是你要敢于踏出第一步，行動起來。如果你不行動起來，你永遠都不會知道你認為不可能的事情，其實你是可以做到的。此外這項目還考驗了我們的團隊協(xié)作能力，一個團隊就應該手拉手不放開一起去把事情做好 !挑戰(zhàn) 8 米高空的那兩個項目，關鍵是自己的心態(tài)問題，如果你的心態(tài)擺正了，你會覺得那不是挑戰(zhàn)更像是在玩。而且自己要學會相信別人，你要相信自己的隊友，即使你掉下來，你的隊友都會接著你的。當你有這個信念的時候，你站在高空中就不會害怕掉下來!在拍數(shù)的項目中我們隊一開始固定了思維，導致有很多次都沒有挑戰(zhàn)成功，其中也在不斷的犯錯，也出現(xiàn)了

11、抱怨的現(xiàn)象。出現(xiàn)了問題就要解決，最后我們相互改變思維，最終還是拿到了不錯的成績 ! 在分享的時候大家都得出了很多道理，比如做事不要死腦筋，固定了自己的思維 ; 犯錯了要敢于承認，及時改正 ; 團隊出現(xiàn)問題要及時交流，解決問題 ! 每個人對于一件事看法是不一樣的，當大家分享出來的時候，你會發(fā)現(xiàn)原來自己還有很多方面沒有考慮到，這就擴展了自己的思維 ! 就如教官說的，每人一個想法，分享出來就會有很多的想法 ! 所有在一個團隊里分享是很重要的。最后我想講的是我們挑戰(zhàn)畢業(yè)墻?！爱厴I(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)， 20 分鐘時間， 4.2 米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇

12、氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。大家利用簡短的時間制定好策略之后，隨著教練一聲令下，做人梯的伙伴毫無怨言的讓我們?nèi)ゲ人募绨?，努力的把我們抬得更高，?頁共12頁而上面的伙伴努力的把自己的身體往下伸，把我們拉上去。就這樣一個一個翻過了畢業(yè)墻。最終，我們順利地提前完成了任務，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。團隊的力量是不可忽視，回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的

13、的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!在這兩天的拓展訓練中還有很多項目沒說，也還有很多收獲沒有在這寫出來，我只是在這分享了一些! 有句話叫作只可意會不可言傳，有些東西真的是這樣的，說出來可能不覺得怎樣，只有你自己親身經(jīng)歷了，你才會知道對自己的影響如何!公司拓展訓練心得體會范文XX年 9 月 20 日，我們公司集體參加了拓展訓練，雖然只有短短的兩天，但卻讓我受益匪淺。首先，我得感謝公司，因為有了這次的訓練，讓我從中悟出了生活與學習中的許多道理。就拿第一天的訓練來說吧，教官讓我們玩一個游戲，叫“抓住好運，逃脫厄運”。雖然這僅僅是一個游戲，但卻給了我很多啟發(fā)。在生活中，好運和厄運是一直伴

14、隨著我們的，如果我們時常為了厄運的到來而困惑，苦惱，卻不想辦法去解決，整天懷著悲觀的心態(tài)和消極的思想看待問題，那么你永遠都擺脫不了厄運，相反，如果一個人對待問題越是積極，樂觀向上，那么他就抓住了好第7頁共12頁運，擺脫了厄運，好運和厄運是相對的，關鍵在于你自己如何去對待問題。訓練的第一天下午，教官讓我們接受高空挑戰(zhàn)。當他問我們誰最了解你自己的時候，我們毫不猶豫地說出了自己。其實不然，因為當我們面對自己覺得沒有能力去做或是不敢嘗試去做的事情的時候，我們退卻了。從中我領悟到，一個人到底了不了解自己，并不是憑空去說的，因為當你沒有跨出那步你認為永遠都無法到達的彼岸時，你永遠都不知道原來我可以這么勇敢

15、，原來我認為辦不到的事情，卻可以那么輕易地就把它完成了。所以，無論在生活上還是工作中，我們都應該挑戰(zhàn)自我，克服一切自己認為無法完成的事情，我們不應該被自己打敗，我們應該相信一切皆有可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。其實，每一次的小游戲，都能折射出生活與工作中的方方面面。就像翻牌這個看起來再簡單不過的游戲，它講究的是團隊合作的重要性。當看著自己團隊挑戰(zhàn)失敗的時候或是由于個人原因而導致不必要的錯誤的時候，每個人都折射出來的心態(tài)都是不一樣的。有些人為此而氣憤，有些人為此而自責，但我們更多地是選擇去寬容和原諒，因為我們是一個團隊，我們要學會原諒別人的錯誤，從中吸取教訓，從而不斷地朝著共同的目標前進。接下來

16、第二天的訓練，是讓我印象最為深刻和感動的，差不多接近 5 米的畢業(yè)墻，我們 30 個伙伴安全地爬過去了。特別感謝那些當人梯的同事們，他們用盡了自己的全力支撐著每一個人，肩膀被踩出了紅紅的血印仍在堅持著。我們把自己的足跡深深地印在了他們的肩上?？上攵?，他們的肩膀要承受多大的重量，在此真的要謝謝你第8頁共12頁們，也要謝謝每一位拉人的伙伴，因為你們的付出和努力，我們才能順利安全地完成任務。這次拓展有苦有累，有歡笑，也有淚水，我要在此感謝那些跟我一起度過這美好時刻的同伴們，讓我的人生留下了那么美好的一段歷程，正是因為有你們的陪伴，我成長了，也收獲了。公司拓展訓練心得體會3 月 25 日，有幸成為公

17、司組織的第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的

18、歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是第9頁共12頁我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗

19、試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量，當一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著 有感四：總結參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩

20、地讓我們作一個小小的總結，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會進步?？偨Y可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩(wěn)妥的前行。公司拓展訓練心得體會清晨，我們輕裝來到拓展訓練基地，以“激發(fā)潛能熔煉團隊”為主題的拓展訓練在樂園開始啦 !第10頁共12頁教練要求我們自由排列成 3 列。按照指令不能發(fā)出聲音，在指定的范圍內(nèi)以最快速度，按學員生日 1-12 月份進行重新排列。向同們自我介紹，在很短時間內(nèi)我們勝利完成任務。通過生日線游戲讓我們這些新同學之間，從陌生到相識，增進了彼此了解。當人站在 8 米多高的跳臺上，不少同學出于本能的恐懼和過去的經(jīng)歷，抖擻不敢邁出去。在底下觀看覺得很簡單、很容易。自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動?？吹教_下面的教練、老