【最新】八年級生物下冊 第15章 健康的生活

1、八年級下冊 第15章 健康的生活 本節(jié)目標 （1）掌握傳染病的特點和傳播途徑 （2）免疫的概念及類型，以及免疫對人體的主要作用 （3）了解人類的傳染病和預防傳染病的一般措施 （4）區(qū)別一些常見的處方藥和非處方藥。 （5）健康的生活方式包括哪些內(nèi)容？ 情境導入傳染病的流行 1918年全球爆發(fā)流感，死亡人數(shù)達2000萬，其中美國死亡50萬，比因戰(zhàn)爭死亡的人 數(shù)還要多。 預習反饋 1免疫全面而科學的定義是，能抵抗_侵入，清除衰老、死亡或損傷 的_，監(jiān)視、識別和清除體內(nèi)產(chǎn)生的_細胞的功能 2傳染病是由病原體所引起的，具有_和_的特點 抗原 異常細胞細胞 傳染性流行性 課堂探究 傳染病Infectiou

2、s Diseases是由各種病原體引起的能在人與人、動物與動物 或人與動物之間相互傳播的一類疾病。病原體中大部分是微生物，小部分為寄生蟲， 寄生蟲引起者又稱寄生蟲病。有些傳染病，防疫部門必須及時掌握其發(fā)病情況，及時 采取對策，因此發(fā)現(xiàn)后應按規(guī)定時間及時向當?shù)胤酪卟块T報告，稱為法定傳染病。中 國目前的法定傳染病有甲、乙、丙3類，共39種。 傳染病是一種可以從一個人或其他物種，經(jīng)過各種途徑傳染給另一個人或物種的感 染病。通常這種疾病可借由直接接觸已感染之個體、感染者之體液及排泄物、感染者 所污染到的物體，可以通過空氣傳播、水源傳播、食物傳播、接觸傳播、土壤傳播、 垂直傳播等。 課堂探究 麻疹 肺結(jié)

3、核 流行性感冒 百日咳 課堂探究 什么是免疫 免疫：人體對于病原體等的防御功能。說到免疫，我們先從人體的三道防線談起。正如 我們所知道的，人體的皮膚和粘膜對病原體具有屏障作用，淋巴結(jié)等對病原體有過濾作用， 白細胞對病原體具有吞噬作用，淚液、唾液等所含的溶菌霉具有抗菌作用，這些都屬于具 有免疫作用的因素。這些免疫因素是我們生來就具有的，對所有所有病原體都具有防御功 能，我們稱這種對一切病原體都起作用的防御功能叫做非特異性免疫。 免疫的功能 定義：是人體的一種生理功能，人體依靠這種功能識別“自己”和“非己”成分，從而 破壞和排斥進入體內(nèi)的抗原物質(zhì)、或人體本身所產(chǎn)生的損傷細胞和腫瘤細胞等，以維持 人

4、體的健康。 課堂探究 預防癌癥的主要措施 （1）不吸煙，也要避免被動吸煙。 （2）改變不良的飲食習慣，把住“病從口入”關。如不吃腌、煎、 炸、熏、烤的食物等。 （3）避免過度接觸陽光中的紫外線，少去環(huán)境污染嚴重的地方，改 良居室的通風條件。 （4）堅持體育鍛煉，勞逸結(jié)合，避免過度緊張和疲勞。 （5）正確處理人生中的各種事件，并避免精神刺激，學會調(diào)整情緒， 自我放松，不生悶氣，豁達樂觀，積極向上。 （6）及時治療各種癌前病變，定期接受檢查，防微杜漸。 課堂探究 課堂探究 課堂探究 安全用藥 安全用藥是指根據(jù)病情需要，在選擇藥物的品種、劑量和服用時間等方面都恰到 好處，充分發(fā)揮藥物的最佳效果，盡量

5、避免藥物對體所產(chǎn)生的不良反應或危害。 藥物可分為處方藥和非處方藥 1、處方藥（prescription drug） 必須憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)業(yè) 助理醫(yī)師的處方才可以 購買，并按醫(yī)囑服用的 藥物。 課堂探究 2、非處方藥（nonprescription drug） 不需要憑醫(yī)師處方即可購買，按所附說 明服用的藥物。非處方藥適于消費者容 易自我診斷、自我治療的小傷小病，簡 稱為OTC（是英文over the counter的 縮寫）。 無論是處方藥還是非處方藥，用藥前，必須閱讀使用說明，了 解藥物的主要成分、適應癥、用法與用量、藥品規(guī)格、注意事項、 生產(chǎn)日期、有效期等，以確保用藥安全。 注意： 課堂探究

6、 健康的生活方式 1、合理安排膳食 合理安排膳食包括健康的飲食和良好的飲食習慣兩大方面。健康的飲食是指膳食 中應該富有人體必需的營養(yǎng)，同時還要避免或減少攝入不利于健康的成分。良好的 飲食習慣包括按時進餐、堅持吃早餐、睡前不飽食、咀嚼充分、吃飯不分心、保持 良好的進食心情和氣氛等。 2、堅持適當運動 生命需要運動，過少和過量運動都不利于健康。個人可根據(jù)自己的年齡、身體狀 況和環(huán)境選擇適當?shù)倪\動種類。 選擇健康生活方式是獲得健康、減少疾病的最簡便易行、最經(jīng)濟有效的途徑。 健康生活方式包括的內(nèi)容很多，主要有以下6個方面： 課堂探究 運動形式并不重要，重要的是量力而行，循序漸進，持之以恒。最簡單的運動

7、是快步走， 每天快步走路3公里，或做其他運動30分鐘以上（如爬樓梯）。每周至少運動5次。運動的強 度以運動時的心率達到170減去年齡這個數(shù)為宜。例如一個50歲的人運動時能夠使心率達到 120次就比較合適。最好能夠保持心率加快、身體發(fā)熱這種狀態(tài)15分鐘以上。 3、改變不良行為 吸煙不僅浪費金錢，影響環(huán)境，危害安全，而且與高血壓、慢性支氣管炎、冠心病、癌癥等 多種疾病有直接關系，嚴重危害健康。吸煙是人類嚴重的不健康行為。21世紀將是一個以不吸 煙、不敬煙為時尚的時代。 長期大量飲酒會損害人體的肝臟、腎臟、神經(jīng)和心血管系統(tǒng)，酒后駕駛是對自己和他人的 生命不負責任的行為。 課堂探究 無規(guī)律的生活習慣會

8、擾亂人體的生命節(jié)律，降低人體的免疫力，使疾病發(fā)生率 增高，對健康極為不利。因此應該起居定時、按時作息、保證充足的睡眠。睡前 不喝茶或咖啡，進食不過飽。心情平靜，避免焦慮或激動，不做劇烈運動。 工作有張有弛，不過度緊張和長期勞累。 娛樂有度，不放縱，如不看通宵電影，不打通宵麻將，聽音樂音量不過大。 不喝生水或不清潔的水；不吃不潔或腐敗變質(zhì)的食物。 不隨地吐痰，不亂扔垃圾，不踐踏草坪，不毀壞樹木，不浪費資源等等。 接觸有毒有害物質(zhì)和在危險環(huán)境工作時，嚴格遵守操作規(guī)章并采取自我保護 課堂探究 4、保持平和心態(tài) 在學習、工作和生活中要注意讓自己的思想跟上客觀環(huán)境的變化，不斷變換角色，調(diào) 整心態(tài)。在與他

9、人和社會的關系上要能夠正確看待自己、正確看待他人、正確看待社會， 保持良好的人際關系，適應社會。 5、自覺保護環(huán)境 人類生存的環(huán)境對人的健康十分重要，每個人都要遵守保護環(huán)境的法律法規(guī)，遵 守 社會公德，在日常生活中注意自覺養(yǎng)成保護環(huán)境的良好習慣，如節(jié)約資源（水、 電、煤、 煤氣和天然氣、紙張、汽油、木料等等）；不污染環(huán)境（不隨地吐痰、不亂扔垃圾、分 類回收垃圾、減少汽車尾氣排放、慎用洗滌劑等等）；為保護環(huán)境貢 獻力量 6、學習健康知識 建立健康的生活方式需要懂得健康知識，知識是不斷調(diào)整自己行為的指南針。在當今 新知識層出不窮的時代，健康知識也在不斷更新，只有注意不斷學習新的健康知識，抵 制迷信

10、和各種錯誤信息的影響，才能使自己的生活方式更健康。 課堂探究 典例分析 例1下列哪些習慣很可能導致感染蛔蟲?。浚ǎ?喝白開水 喝生水 睡懶覺 隨地大便 不勤洗手 A B C D 解析：蛔蟲病是一種消化道傳染病，注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好個人衛(wèi)生習慣，飯前便后洗 手；不飲生水，不食不清潔的瓜果；勤剪指甲；不隨地大便等對餐館及飲食店等，應定 期進行衛(wèi)生標準化檢查，禁止生水制作飲料等加強糞便管理 搞好環(huán)境衛(wèi)生，對糞便進行 無害化處理，不用生糞便施肥等使用無害化人糞做肥料，防止糞便污染環(huán)境是切斷蛔蟲 傳播途徑的重要措施綜上所述，喝白開水和睡懶覺，不會感染蛔蟲病 B 典例分析 例2 感染H7N9病毒的人屬于

11、傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)中的（） A傳播途徑 B病原體 C易感人群 D傳染源 解析：感染H7N9病毒的人是能夠散播病原體的人，因此感染H7N9病毒的人屬于傳染病 流行的三個基本環(huán)節(jié)中的傳染源 D 本章小結(jié) 傳染病是指由病原體引起的,能夠在人與人之間或人與動物之間傳播的疾病。 免疫是身體對抗病原體引起的疾病的能力。功能：通過免疫能夠識別“自己”、排除“非己”，以維 持內(nèi)環(huán)境的平衡和穩(wěn)定。 傳染病是由各種病原體引起的能在人與人、動物與動物或人與動物之間相互傳播的一類疾病。 藥物可分為處方藥和非處方藥 健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)。健康包括兩個方面的內(nèi)容：一是主要臟 器無疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動 能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病 因素對身體的作用。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生