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文檔簡介
1、關(guān)于中學(xué)生的時間用去哪兒的課題研究報告課題組長:段薇課題成員:李秋怡、賀苗、李卓、陳娟、饒威、鄭靜微、鄧靜茹、鄧佳琪班級:1402指導(dǎo)老師:邱老師【摘要】本課題組對中學(xué)生時間不足的現(xiàn)狀進(jìn)行了研究調(diào)查。課題組成員通過問卷調(diào)查、隨機(jī)訪問等方式發(fā)現(xiàn)中學(xué)生存在睡眠不足、亞健康、沉迷于上網(wǎng)等諸多問題。針對這些問題,我們活動課題小組就我校高一學(xué)生的時間分布情況展開了調(diào)查分析,總結(jié)出同學(xué)們的現(xiàn)狀,并提出相應(yīng)的意見。【關(guān)鍵詞】中學(xué)生 時間 現(xiàn)狀 建議一、 課題提出的背景(1) 人生有幾個十年?當(dāng)春晚的演播廳響起那首悠揚(yáng)的樂曲時間去哪兒了,有多少人為之動容。朱自清曾說:“你告訴我,我們的日子為什么一去不復(fù)返呢?
2、是有人偷了他們罷;那是誰?又藏在何處呢?是他們自己逃走了罷;現(xiàn)在又到了哪里呢?”它可使一個地震后的災(zāi)區(qū)重回繁榮,同樣可使一個繁華都市變成一座空城。它可使一位年輕的姑娘雙鬢發(fā)白,同樣可使一位老人長眠于心中。它可使一個乞丐變成百萬富翁,同樣可使一個事業(yè)有成的億萬富翁傾家蕩產(chǎn)。時間是無情的,它匆匆的走過。(2) 回望過去:在經(jīng)歷的數(shù)千的日子里,有過離合,有過哭笑,有過煩惱,有過憂愁?我們經(jīng)歷過那些風(fēng)風(fēng)雨雨,那些坎坷挫折都早已成為過去。我們做過許多令我們后悔的事情,但這世上沒有后悔藥,我們不能挽 回那時的尷尬、痛苦、無奈,只能期待未來,期待未來的自己會怎樣。(3) 而現(xiàn)在的青少年浪費(fèi)時間,虛度光陰的現(xiàn)
3、象十分嚴(yán)重。于是我們組選擇作此課題。二、 課題的目的與意義時間存在的意義是相對的。我們都需要時間,可是時間是無法替代和換取的。時間存在的意義是可以通過各種各樣的事物體現(xiàn)出來的。對于商人來說,時間就是金錢;對于教師來說,時間就是知識;對于醫(yī)生來說,時間就是生命。有些時候,我們希望時間越長越好,比如一件古董、一瓶陳年老酒或者一個美麗傳說所經(jīng)過的時間;而有些時候我們卻希望時間能夠越短越好,比如一場比賽、一次手術(shù)或者經(jīng)歷一段苦難的時間。時間還有快慢之分,當(dāng)我們覺得很快樂或者很滿意的事情發(fā)生,我們都希望時間能過得慢些,可你越是想挽留時間,時間給你的感覺卻是過得越快。相反,當(dāng)我們覺得很悲傷或者很不滿的事情
4、發(fā)生了,我們都希望時間能過得快一些,可是時間給你的感覺卻是過得很慢很慢。生命是有限的,時間是寶貴的。正因?yàn)槿绱?,我們才更?yīng)該不斷地去奮進(jìn)、去開拓、去創(chuàng)造更多的人生財(cái)富,這樣你的人生將充滿意義,時間的存在也將變得更加有意義。因此,我們想通過此次研究性學(xué)習(xí),來讓大家都會合理利用時間,讓時間成為我們進(jìn)步的動力和資本!三、 課題研究方法此次課題研究運(yùn)用到的方法主要有:問卷調(diào)查法、隨機(jī)訪問法四、 課題研究進(jìn)程(1) 總體安排(2) 從2014年11月開始進(jìn)行課題的申報和研究工作,定期交流每個成員的心得和研究進(jìn)展情況。(3) 具體步驟時間研究進(jìn)程2014年10月研究小組成立及擬定研究課題2014年11月分
5、工及策劃初步研究計(jì)劃2014年12月籌劃開題報告并制作課件2015年3月問卷調(diào)查設(shè)置、發(fā)放并回收2015年4月統(tǒng)計(jì)問卷并總結(jié),中期報告2015年5月整理課題資料,結(jié)題報告五、 調(diào)查結(jié)果分析與結(jié)論 此次調(diào)查問卷共發(fā)100份,對象為天心一中高一年級是個班級隨機(jī)抽取100名學(xué)生,回收率100%,有效率100%。對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)整理分析,經(jīng)小組討論得出結(jié)論如下:1. 高中學(xué)業(yè)繁重,時間緊張。高中階段在學(xué)習(xí)上主要有以下幾個特點(diǎn):知識量大、難度強(qiáng)、綜合性強(qiáng)、理解性強(qiáng),對能力的要求高。所以,大部分時間都被學(xué)生們用去寫家庭作業(yè)了,但也有一部分同學(xué),擔(dān)心自己成績跟不上老師的進(jìn)度,在周末也參加了課外補(bǔ)習(xí)班。由以
6、上數(shù)據(jù)問卷分析得知:64%的學(xué)生感覺不到學(xué)習(xí)壓力,也有49%的學(xué)生在校完成作業(yè),但休息的時間不夠。2. 睡眠時間和鍛煉時間不足,容易形成亞健康。充足的睡眠及適當(dāng)?shù)腻憻捘苁挂粋€人身體健康,體質(zhì)增強(qiáng),并能充實(shí)地度過每一天。睡眠問題對發(fā)育、學(xué)習(xí)的影響是會表現(xiàn)為注意力、記憶力、組織能力、創(chuàng)造力和運(yùn)動技能受到影響;行為影響表現(xiàn)為攻擊性更強(qiáng)、多動癥、自控能力差、容易分神等;情緒影響表現(xiàn)為更容易發(fā)怒及脾氣暴躁??梢姵渥愕乃呤且粋€人健康生活的重要前提,以下是我們得部分調(diào)查情況:可知:僅有22%的學(xué)生睡眠時間達(dá)到8小時左右,78%的學(xué)生每天的睡眠時間少于7小時,科學(xué)資料表明睡眠時間達(dá)到8小時左右才能讓大腦得到
7、足夠的休息。既然睡眠時間不夠,那么體育鍛煉就要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。按每周5天在校時間計(jì)算,中學(xué)生在校體育鍛煉時間每周應(yīng)不少于5小時,但大多數(shù)人在一周的運(yùn)動時間在30分鐘以下,其中還包括學(xué)校的跑操時間。雖然大部分同學(xué)的運(yùn)動時間不足3小時,但是我們認(rèn)為如果能引導(dǎo)這部分同學(xué)合理地科學(xué)安排作息時間,勞逸結(jié)合,提高睡眠質(zhì)量,提高學(xué)習(xí)效率,我相信這部分同學(xué)還是愿意參加鍛煉的。3. 沉迷于互聯(lián)網(wǎng)世界 由于信息科技技術(shù)的高速發(fā)展,每家每戶都安裝了電腦,甚至還有WI-FI,而正處于青少年時期的我們,對于未知的互聯(lián)網(wǎng)世界,引發(fā)了我們的好奇心,讓我們?nèi)ヌ剿髂莻€世界,不可自拔。從我們的調(diào)查結(jié)果中來看:大部分的人都會去上網(wǎng),通常
8、都是一上網(wǎng)就停不下來的那種,真真正正的變成了一只“網(wǎng)蟲”。六、 我們的建議 卡耐基說過:“愛迪生認(rèn)為他無窮的精力和耐力都來自他能睡。”一個人沒有無窮的精力,值得靠休息來修補(bǔ)。(1) 安排一張時間規(guī)劃表1 找出自己能夠安排使用的時間2 確定必須完成的學(xué)習(xí)項(xiàng)目3 計(jì)算學(xué)習(xí)分量并分配時間4 依據(jù)時間利用原則擬定計(jì)劃5 執(zhí)行計(jì)劃并依實(shí)施結(jié)果進(jìn)行修正(2) 把下面這個“時間管理軍艦”貼在你的桌子上吧!讓它每天提醒你去做到。1 過好每一天,就是在靠近目標(biāo)。2 花更多時間思考,不在行動上浪費(fèi)精力。3 先跳出昨天的圈子。4 用好在學(xué)校的時間。5 熟識無睹的事物可能是前進(jìn)的最大障礙。6 拖延5分鐘就要用30分鐘
9、來彌補(bǔ)。7 找到你最滿意的一天,開始復(fù)制它。8 堅(jiān)持做好自己的,不要太在意別人怎么看你。9 想要生活不乏味首先自己不要乏味。10 計(jì)劃不如變化,要善于調(diào)整。11 用書來開闊視野,用計(jì)劃改變?nèi)松?2 不要再懶惰。13 今天睡覺前,安排好明天的一切。14 相信自己。(3) 一個人的時間管理和他的自信、對生活的掌握和他的能力與理想都有絕對的關(guān)系。一個會管理自己時間的人,不但能做更多的事,還能讓你更接近自己的夢想,更能讓你有足夠的時間享受生活。 希望我們的調(diào)查研究能對同學(xué)們科學(xué)合理地安排時間、勞逸結(jié)合的重要性提供幫助,以提高學(xué)習(xí)效率,為學(xué)校的管理和建設(shè)反饋同學(xué)們的心聲。七、 參考文獻(xiàn)及網(wǎng)址1 時間管
10、理方法2 哈佛的時間管理3 時間都去哪兒了附錄一、調(diào)查問卷青少年的時間都去哪了性別 年齡 越來越多的青少年感覺時間流逝之快,不知道時間去哪了,總感覺時間不夠用。我們將對于青少年的時間規(guī)劃進(jìn)行總結(jié),希望抽用你寶貴的時間完成以下問題,并在題目下方打勾,謝謝您的參與!1.你認(rèn)為你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)如何?A.緊張 B.一般 C.輕松2.你用于作業(yè)方面的時間是多久?A.半小時以下 B.半小時至一小時 C.1小時以上3.周末一般在干什么?A.自主學(xué)習(xí) B.上補(bǔ)習(xí)班 C.娛樂 D.興趣愛好 4.你有空余的時間去做自己感興趣的事嗎?A.有 B.沒有5.下課或午休,放學(xué)之后,你在干什么? A.寫當(dāng)天的作業(yè) B.買零
11、食 C.打游戲 D.閑聊 6.你的睡眠時間一般為多長?A.六小時以下 B.六小時八小時 C.八小時以上7.你認(rèn)為你在哪方面的時間不夠用?A.學(xué)習(xí) B.休息 C.娛樂 D.興趣愛好 E.其他_8.你認(rèn)為寄宿或在家,晚自習(xí)期間能更好學(xué)習(xí)?A.學(xué)校 B.家 C.一樣9.你愿意擠出時間去看課外閱讀書嗎?A.愿意 B.不愿意 10.你無聊的時候會干什么?A.學(xué)習(xí) B.休養(yǎng)生息 C.聽歌 D.游戲 E.其他_11.如果你的好朋友邀你出去玩,恰巧你的作業(yè)沒寫完,你會怎么做?A.直接去玩 B.跟好朋友講清楚原因,先做完作業(yè)再去 12.你在一周內(nèi)有沒有運(yùn)動?A.半小時以下 B.半小時一小時 C.一小時以上13.
12、你覺得怎樣更好的利用時間? 謝謝合作與參與! 附錄二、成員的感想體會 我第一次接觸研究性學(xué)習(xí)這門科目。說實(shí)話,我還挺好奇的,但一聽說要調(diào)查、分析、寫報告之類的活要干,我頓時沒了自信,感覺好難??!而且,我認(rèn)為我們的課題很容易,以至于我們覺得容易到我們根本不知道有什么要報告的,因?yàn)槊總€人的時間安排都不一樣,很難得到統(tǒng)一。但我知道,大家心中還是有共鳴的。況且,選擇什么樣的課題不重要,重要的是用心去做。雖然研究過程會有分歧與意見,但我們還是堅(jiān)持下來了。為期一年的課題研究終于結(jié)束了,這是個漫長而有趣的過程。我們也了解了課題研究的步驟,也算是有經(jīng)驗(yàn)的人了,而且在這方面上,我們的團(tuán)隊(duì)意識更加有默契了。這次活
13、動大家都有不小的收獲啊! 段薇我們的研究性學(xué)習(xí)課題是時間都去哪兒了。在這次研究性學(xué)習(xí)活動的過程之中,我們小組成員通力合作、互幫互助,在調(diào)查問卷的研究過程中,我們得出了一個個的結(jié)論,并根據(jù)這些制作了PPT。在研究課題之中,我們也曾遇到過一些困難,但是我們一定會克服困難。我們也在這個過程中得知了青少年關(guān)于時間的利用中的復(fù)雜話題。我們也將更深入研究并得出結(jié)論,共同完成論文。 饒威通過這次的研究性學(xué)習(xí),我覺得我學(xué)到了許多,我們的課題是時間都去哪兒了,雖然最初我們組的組員因分工而產(chǎn)生分歧,還有活動過程中有時也很茫然無助,不過最后,在大家共同團(tuán)結(jié)下,我們分工明確。尤其是分發(fā)問卷過程中,雖然遇到過一些困難,
14、不過我們也總是能迎刃而解,等體會到了時間的可貴。 鄭靜微開始參加此研究性學(xué)習(xí)的時候,僅僅是因?yàn)楸凰?。后來,通過與組員們一起討論,一起研究,一起調(diào)查的時候,確實(shí)是十分有趣的,也感受到了小組的魄力與團(tuán)隊(duì)精神。雖然,在做此課題的過程中,我們有過分歧與迷茫,但通過我們的努力,最終完成了此次研究性學(xué)習(xí)。也從我們的課題中,學(xué)會了去節(jié)約時間與珍惜時間??傊?,收獲還是許多的。 鄧靜茹這次研究性學(xué)習(xí),我懂的我們要珍惜時間,時間就在我們的生命中流逝。在這次實(shí)踐中,我們曾有很多次的吵鬧,但我們每個人都非常認(rèn)真的對待。希望能把這次的研究性學(xué)習(xí)做好,讓我們班的人更加了解時間,時間就是生命,浪費(fèi)時間就是等于浪費(fèi)我們
15、寶貴的生命。 鄧佳琪從開始到結(jié)束,也不過一年的時間,正是因?yàn)檫@短短一年的努力,才讓我們明白了團(tuán)結(jié)協(xié)作,互幫互助的重要性,并且了解到了同學(xué)們的“時間都去哪了!”大部分的時間我們都在作統(tǒng)計(jì)、寫論文,在這個過程中我們發(fā)現(xiàn)對于這個問題,每個人都有不同的想法,只有集思廣益,我們組的結(jié)論成果才能夠得以從更加完善,也讓我們意識到:時間,擠一擠總是會有的。 陳娟研究性學(xué)習(xí)是一門實(shí)踐的課程、體驗(yàn)的課程,也是一門綜合的課程。 我們需要的是合作,是整個團(tuán)隊(duì),是大家共同的努力。這讓我們深有體會,在這次研究性學(xué)習(xí)中,我看到了合作的巨大力量。 我們通過研究性學(xué)習(xí)的實(shí)踐,激發(fā)了自由創(chuàng)新的熱情,培養(yǎng)了獨(dú)立思考、探究新事物的科學(xué)精神,同時提高了我們協(xié)作能力和社會交際能力,正好填補(bǔ)了我們在課堂上學(xué)習(xí)的不足。我想這就是研究性學(xué)習(xí)的最大意義。 李卓 通過這次研究性學(xué)習(xí),我看到了團(tuán)隊(duì)的分工有序,更看到每個人都是團(tuán)隊(duì)不可分割的一部分,每個人的拼搏與努力,都匯成了一個個優(yōu)秀的成果。本次研究主題是時間都去哪兒了,更讓我明白了時間是寶貴的,我們應(yīng)該學(xué)會有效
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