《向快樂出發(fā)》心理課教學(xué)設(shè)計

1、編號：時間：2021年x月x日學(xué)海無涯頁碼：第8頁 共8頁向快樂出發(fā)心理課教學(xué)設(shè)計一、活動目的1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。二、活動重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、活動難點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。四、活動過程（一）熱身運(yùn)動-體驗(yàn)快樂（5分鐘）1.同學(xué)們，今天這節(jié)課，老師首先送給大家一個見面禮，你們猜會是什么呢?2.學(xué)生各自猜想。3.今天，老師要送給大家燦爛的笑容，銀鈴般的笑聲，還有無比快樂的心情!來，讓我們一起跟著音樂，

2、把手舞起來，把腳動起來，讓整個身體扭起來吧!(學(xué)生一邊唱健康歌，一邊做健康操，體驗(yàn)快樂。)師:同學(xué)們剛才我們跟著音樂做健康操，快樂嗎?師:快樂是一種美好的情緒體驗(yàn)，能讓人身心健康，對我們的生活、學(xué)習(xí)都有積極的影響，我們今天上課的主題就是向快樂出發(fā)。(出示課題:向快樂出發(fā))（二）傳快樂球游戲-說快樂（8分鐘）師:古人講“獨(dú)樂樂，不如眾樂樂”，你們愿意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變成幾十份快樂嗎?現(xiàn)在讓我們在音樂聲中傳起快樂球，注意音樂一停，球在誰的手上就請誰在這個盒子里抽出一張紙條，按照上面的要求說說自己的快樂，讓別人也和你一起快樂喲！(出示課件:快樂球傳快樂)1、把你做的最有趣的夢說給大家

3、聽。2、說說你在游玩中遇到的高興的事。3、說一件你認(rèn)為最好笑、最有意思的事給大家聽。4、給大家講一個有趣的笑話。5、說說在你家里發(fā)生的趣事。6、說說自己做的一件很搞笑的事。師(小結(jié)):剛才大家享受到了很多快樂的事情，我們在優(yōu)美的環(huán)境里會快樂，做自己喜歡的事情會快樂，別人表揚(yáng)自己的時候會快樂。只要我們做生活的有心人，就會發(fā)現(xiàn)快樂就在我們的身邊。可是生活中不會總是陽光明媚，不會總是快樂的，也有不快樂的時候，你們愿意來說說自己有哪些不快樂或者煩惱的事情嗎?我口說我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。（三）快樂小天使在行動（15分鐘）是啊!煩惱、不開心的事，你有，他有，老師也有。這不，有一些孩子遇到不開心

4、了，請求幫助呢，老師知道咱班的孩子都特別熱心，現(xiàn)在老師請你們這些快樂小天使們行動起來，幫幫他們，有信心嗎?現(xiàn)在每個小組選其中一種情況思考討論:我們怎樣幫助這個同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極情緒呢?請你把保持快樂的“妙方”告訴大家。要求:(1)每組一位主持人，一位記錄員。(2)每組討論一個情境，看哪一組提供的方法又多又好。自己學(xué)習(xí)進(jìn)步了，考試也取得了比平時優(yōu)異的成績，可同學(xué)們還是不相信，說是偷看同桌的前段期間數(shù)學(xué)成績不理想，今天又考砸了，老師要求回家請家長簽字。父母答應(yīng)一起吃德克士或去游玩，結(jié)果他們沒有兌現(xiàn)。和同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，別人占上風(fēng)，被同學(xué)當(dāng)成笑柄。有時事情自已認(rèn)為是對的， 卻被老師、同學(xué)

5、誤解。課堂上老師提問，沒答出，被同學(xué)們嘲笑。（3）展示學(xué)生“妙方”。(各組主持人發(fā)言，其他同學(xué)補(bǔ)充)（4）小結(jié):真是非常感謝大家。同學(xué)們給這些有情緒困惑的同學(xué)帶來一帖帖好心情的“妙方”，也讓老師受益匪淺。剛聽了大家說了那么多趕走不開心的好方法，我才知道趕走煩惱和不開心是那么簡單。孩子們真是太了不起了，請大家以熱烈的掌聲為自己鼓掌，大大的贊送給你們。（四）分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂（10分鐘）1.過渡:我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，剛才的小天使援助活動，你們幫助別人趕走了煩惱，那你自己肯定也有不快樂的時候，相信咱班孩子都有自己的獨(dú)家秘笈。請你說說自己遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整心態(tài)

6、的?2.現(xiàn)在進(jìn)行全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫3.教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學(xué)生制作心理快餐)4.享用“心理快餐”教師導(dǎo)語:現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!看史努比動畫片段;播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動;齊唱幸福拍手歌，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳看照片回憶快樂的往事;教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂5.教師贈言:面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。（五）唱快樂歌（2分鐘）今天這節(jié)課老師真快樂，聽到了你們分享了自己的快樂故事，學(xué)到了你們提供的這么多保持快樂的秘方，還有看到你們現(xiàn)在一張張開心的笑臉那你們有什么收獲呢，說給大家聽聽好嗎?是啊，今天