自我成長時(shí)間管理課件

1、自我成長時(shí)間管理1 時(shí)間管理時(shí)間管理 自我成長時(shí)間管理2 人生的時(shí)間表人生的時(shí)間表 020歲：歲： 20-40歲：歲： 40-60歲：歲： 60-80歲：歲： 自我成長時(shí)間管理3 70歲人的時(shí)間分配歲人的時(shí)間分配 工作工作 睡覺睡覺 看電視看電視 其他休閑其他休閑 吃東西吃東西 坐車坐車 自我成長時(shí)間管理4 什么是時(shí)間？什么是時(shí)間？ 1 1、時(shí)間是主管最寶貴的資源，也是最、時(shí)間是主管最寶貴的資源，也是最 大的敵人大的敵人 2 2、做好時(shí)間管理，就能享受工作和生、做好時(shí)間管理，就能享受工作和生 活活 3 3、能掌握每一天，就能掌握一生、能掌握每一天，就能掌握一生 自我成長時(shí)間管理5 時(shí)間管理的涵

2、義時(shí)間管理的涵義 時(shí)間的觀念時(shí)間的觀念 時(shí)間效益觀念時(shí)間效益觀念 自我成長時(shí)間管理6 時(shí)機(jī)觀念時(shí)機(jī)觀念 時(shí)機(jī)觀念就是要抓住時(shí)機(jī)的意時(shí)機(jī)觀念就是要抓住時(shí)機(jī)的意 思。任何一項(xiàng)工作，在一定的時(shí)機(jī)思。任何一項(xiàng)工作，在一定的時(shí)機(jī) 內(nèi)在做就會(huì)產(chǎn)生非常好的效果，錯(cuò)內(nèi)在做就會(huì)產(chǎn)生非常好的效果，錯(cuò) 過時(shí)機(jī)就會(huì)適得其反。管理者只有過時(shí)機(jī)就會(huì)適得其反。管理者只有 抓住時(shí)機(jī)，才能取得良好的時(shí)間效抓住時(shí)機(jī)，才能取得良好的時(shí)間效 益。益。 自我成長時(shí)間管理7 時(shí)間的特性時(shí)間的特性 自我成長時(shí)間管理8 時(shí)間管理的重要性時(shí)間管理的重要性 1 1、時(shí)間有限，而工作無限、時(shí)間有限，而工作無限 2 2、努力工作卻并不快樂、努力工作

3、卻并不快樂 3 3、能主導(dǎo)自己的生命、能主導(dǎo)自己的生命 4 4、能實(shí)現(xiàn)自己的理想、能實(shí)現(xiàn)自己的理想 5 5、能兼顧自己和別人的要求、能兼顧自己和別人的要求 6 6、做到忙而不盲、做到忙而不盲 自我成長時(shí)間管理9 浪費(fèi)時(shí)間浪費(fèi)時(shí)間 *由于記憶欠佳，需要重新閱讀同一材料由于記憶欠佳，需要重新閱讀同一材料 *對(duì)每天規(guī)定的目標(biāo)只完成一半，卻不知為何對(duì)每天規(guī)定的目標(biāo)只完成一半，卻不知為何 *每天的大量時(shí)間用于對(duì)凡事大驚小怪上每天的大量時(shí)間用于對(duì)凡事大驚小怪上 *漠視自己的行動(dòng)計(jì)劃變得越拖越長漠視自己的行動(dòng)計(jì)劃變得越拖越長 *當(dāng)需要時(shí)，無法找到重要的文件當(dāng)需要時(shí)，無法找到重要的文件 *由于隨手亂放，不得不

4、耗費(fèi)時(shí)間四處尋找由于隨手亂放，不得不耗費(fèi)時(shí)間四處尋找 自我成長時(shí)間管理10 如何找到原因如何找到原因 1、我做了什么根本不需要做的事？、我做了什么根本不需要做的事？ 2、我做了什么能夠由別人，并且應(yīng)該由別人、我做了什么能夠由別人，并且應(yīng)該由別人 做的事？做的事？ 3、我做了什么耗時(shí)過長的事？、我做了什么耗時(shí)過長的事？ 4、我做了什么會(huì)浪費(fèi)別人時(shí)間的事？、我做了什么會(huì)浪費(fèi)別人時(shí)間的事？ 自我成長時(shí)間管理11 時(shí)間管理的原則時(shí)間管理的原則 1 1、應(yīng)有一張思考的床，不要窮忙、瞎忙、應(yīng)有一張思考的床，不要窮忙、瞎忙、 無心的忙。無心的忙。 2 2、對(duì)不可控制的時(shí)間先行控制，并訂定、對(duì)不可控制的時(shí)間先

5、行控制，并訂定 處理原則處理原則 3 3、養(yǎng)成事先規(guī)劃時(shí)間的習(xí)慣，依事情的、養(yǎng)成事先規(guī)劃時(shí)間的習(xí)慣，依事情的 輕重緩急優(yōu)先順序妥善安排輕重緩急優(yōu)先順序妥善安排 4 4、定期研討工作內(nèi)容與時(shí)間安排，如何定期研討工作內(nèi)容與時(shí)間安排，如何 改進(jìn)并提升效率改進(jìn)并提升效率 5 5、心無旁騖地在一段時(shí)間內(nèi)解決一件事、心無旁騖地在一段時(shí)間內(nèi)解決一件事 情情 6 6、有效運(yùn)用每天的黃金時(shí)間、有效運(yùn)用每天的黃金時(shí)間 自我成長時(shí)間管理12 自我檢查自我檢查 1、我是否難以說清一天里干了些什么？、我是否難以說清一天里干了些什么？ 2、我是否碰到了一個(gè)無法再拖延的問題？、我是否碰到了一個(gè)無法再拖延的問題？ 3、我是否

6、做了實(shí)際上不需要做的事？、我是否做了實(shí)際上不需要做的事？ 4、我是否常常越權(quán)處理？、我是否常常越權(quán)處理？ 5、我是否往往對(duì)某些任務(wù)要花費(fèi)更多的時(shí)間？、我是否往往對(duì)某些任務(wù)要花費(fèi)更多的時(shí)間？ 6、我是否難以按時(shí)赴約？、我是否難以按時(shí)赴約？ 7、我是否經(jīng)常會(huì)忘記接下去準(zhǔn)備做的事？、我是否經(jīng)常會(huì)忘記接下去準(zhǔn)備做的事？ 自我成長時(shí)間管理13 各時(shí)段工作狀態(tài)表 注意力 時(shí)間 8 10 12 13 15 16 18 自我成長時(shí)間管理14 8 8：00100010：00 00 ： 1010：00120012：00 00 ： 1313：00150015：00 00 ： 1515；00160016：00 00

7、： 1616：00180018：00 00 ：。 自我成長時(shí)間管理15 時(shí)間管理三步曲 1、記錄自己的時(shí)間，追蹤流向， 診斷并分析時(shí)間運(yùn)用的狀況 2、訂定目標(biāo)并擬訂計(jì)劃，使時(shí) 間的應(yīng)用更具效用 3、切實(shí)執(zhí)行計(jì)劃，研究造成時(shí) 間浪費(fèi)的因素及因應(yīng)之道改 掉浪費(fèi)時(shí)間的習(xí)慣，成為掌 握時(shí)間的主人 自我成長時(shí)間管理16 時(shí)間管理之診斷與分析 每日活動(dòng)記錄表 時(shí)間清單 時(shí)間管理自行診斷表 自我成長時(shí)間管理17 每每 日日 活活 動(dòng)動(dòng) 記記 錄錄 表表 姓 名年月日 活動(dòng) 時(shí)間 起止 時(shí)間 使用 計(jì) 劃 / 中 途 插 進(jìn) 重 要 及 緊 急 性 評(píng) 語 自我成長時(shí)間管理18 時(shí)間清單時(shí)間清單 緊急及 重要

8、性 主要 活動(dòng) 使用的 時(shí)間 占總時(shí)間 的百分比 1 2 3 4 自我成長時(shí)間管理19 時(shí)時(shí) 間間 管管 理理 自自 行行 診診 斷斷 表表 1 、 今 天 作 了 哪 些 有 意 義 的 事 ？ 2 、 今 天 有 哪 些 事 情 是 適 當(dāng) 的 時(shí) 間 內(nèi) 做 的 ？ 3 、 今 天 有 哪 些 事 情 是 在 不 適 當(dāng) 的 時(shí) 間 內(nèi) 做 的 ？ 為 什 么 在 不 適 當(dāng) 的 時(shí) 間 做 了 這 些 事 情 ？ 4 、 今 天 在 哪 一 段 時(shí) 間 著 手 進(jìn) 行 最 重 要 的 工 作 ？ 為 什 么 在 這 段 時(shí) 間 做 這 份 工 作 ？ 這 工 作 是 否 可 以 提 早

9、 進(jìn) 行 做 ？ 5 、 今 天 最 有 效 率 的 是 哪 段 時(shí) 間 ？ 為 什 么 這 段 時(shí) 間 最 有 效 率 ？ 6 、 今 天 最 沒 有 效 率 的 是 哪 一 段 時(shí) 間 ？ 為 什 么 這 段 時(shí) 間 最 沒 有 效 率 ？ 7 、 今 天 工 作 中 最 大 干 擾 是 什 么 ？ 為 什 么 產(chǎn) 生 過 干 擾 ？ 這 干 擾 是 否 可 以 控 制 或 排 除 ？ 8 、 今 天 最 嚴(yán) 重 的 三 個(gè) 時(shí) 間 陷 阱 是 什 么 ？ 以 后 有 無 可 能 遺 址 這 些 陷 阱 ？ 如 何 跨 越 他 們 ？ 9 、 今 天 做 了 哪 些 不 必 要 的 事 ？

10、 1 0 、 今 天 做 了 哪 些 不 需 要 親 自 動(dòng) 手 的 事 ？ 1 1 、 今 天 花 費(fèi) 了 多 少 時(shí) 間 做 重 要 的 事 ？ 1 2 、 今 天 花 費(fèi) 了 多 少 時(shí) 間 做 不 重 要 的 事 ？ 1 3 、 今 天 有 哪 些 事 情 本 來 應(yīng) 花 費(fèi) 更 多 的 時(shí) 間 去 做 ？ 1 4 、 今 天 有 哪 些 事 情 本 來 可 以 花 費(fèi) 較 少 的 時(shí) 間 去 做 而 不 至 于 減 低 效 果 ？ 1 5 、 從 明 天 開 始 ， 應(yīng) 該 怎 樣 做 才 能 改 進(jìn) 時(shí) 間 的 效 果 ？ 自我成長時(shí)間管理20 時(shí)間計(jì)劃表時(shí)間計(jì)劃表 工作 起止時(shí)間

11、 使用時(shí)間 優(yōu)先順序 備注 自我成長時(shí)間管理21 計(jì)劃的基本概念計(jì)劃的基本概念 自我成長時(shí)間管理22 良好計(jì)劃的好處良好計(jì)劃的好處 1 1、充分利用企業(yè)的有限資源，發(fā)揮最、充分利用企業(yè)的有限資源，發(fā)揮最 大的效能大的效能 2 2、預(yù)測問題，防范事端于未然、預(yù)測問題，防范事端于未然 3 3、事情推展前，做有效溝通，讓其他、事情推展前，做有效溝通，讓其他 部門了解我們需要的協(xié)助，也同時(shí)部門了解我們需要的協(xié)助，也同時(shí) 了解我們能為他們做些什么了解我們能為他們做些什么 4 4、協(xié)助評(píng)估目標(biāo)的可行性、協(xié)助評(píng)估目標(biāo)的可行性 5 5、避免不必要的重復(fù)，減少無謂的浪、避免不必要的重復(fù)，減少無謂的浪 費(fèi)費(fèi) 6

12、6、建立優(yōu)先順序，按部就班，不趕工、建立優(yōu)先順序，按部就班，不趕工， 不加班不加班 自我成長時(shí)間管理23 事情分類表 重要 不重要 緊急 不緊急 自我成長時(shí)間管理24 良好的工作計(jì)劃的技巧優(yōu)先順序 自我成長時(shí)間管理25 設(shè)立目標(biāo)可使你：設(shè)立目標(biāo)可使你： 設(shè)立目標(biāo)需要設(shè)立目標(biāo)需要 自我成長時(shí)間管理26 有效目標(biāo)計(jì)劃的關(guān)鍵有效目標(biāo)計(jì)劃的關(guān)鍵 自我成長時(shí)間管理27 目標(biāo)的要求目標(biāo)的要求 1 1、 2 2、 3 3、 4 4、 5 5、 自我成長時(shí)間管理28 排時(shí)間表排時(shí)間表 自我成長時(shí)間管理29 節(jié)約時(shí)間的方法節(jié)約時(shí)間的方法 1、列清單、列清單 2、處理文書工作、處理文書工作 （歸檔、執(zhí)行、傳閱、廢

13、棄）（歸檔、執(zhí)行、傳閱、廢棄） 3、個(gè)人記事、個(gè)人記事 4、有序排列、擺放物品及文件、有序排列、擺放物品及文件 5、采用便捷方法、采用便捷方法 自我成長時(shí)間管理30 與他人共事與他人共事 自我成長時(shí)間管理31 授權(quán)時(shí)應(yīng)注意授權(quán)時(shí)應(yīng)注意 1 1、有一套制度用以監(jiān)督管理、有一套制度用以監(jiān)督管理 2 2、你選擇的人務(wù)必是心甘情愿，并且有能力、你選擇的人務(wù)必是心甘情愿，并且有能力 3 3、教育部屬、指導(dǎo)部屬使他們有成長的機(jī)會(huì)、教育部屬、指導(dǎo)部屬使他們有成長的機(jī)會(huì) 4 4、確定他們有必要的工具和支援供給，以便、確定他們有必要的工具和支援供給，以便 完成工作完成工作 5 5、鼓舞部屬，促使部屬保持積極與熱

14、誠的態(tài)、鼓舞部屬，促使部屬保持積極與熱誠的態(tài) 度度 6 6、授權(quán)意味著不僅要分配不好干的事，也要、授權(quán)意味著不僅要分配不好干的事，也要 分配容易做的事分配容易做的事 7 7、不能把自己難以勝任的工作轉(zhuǎn)交給別人、不能把自己難以勝任的工作轉(zhuǎn)交給別人 自我成長時(shí)間管理32 為自己創(chuàng)造時(shí)間為自己創(chuàng)造時(shí)間 自我成長時(shí)間管理33 突發(fā)狀況的處理 主管應(yīng)該懂得說不 拒絕時(shí)的藝術(shù)處理 必須要處理的事情，安排 在后來的時(shí)間計(jì)劃中 自我成長時(shí)間管理34 完全時(shí)間管理完全時(shí)間管理 1、事先周詳?shù)挠?jì)劃、事先周詳?shù)挠?jì)劃 2、排定工作的優(yōu)先順序、排定工作的優(yōu)先順序 3、設(shè)定長短程目標(biāo)、設(shè)定長短程目標(biāo) 4、訂定每日工作計(jì)劃

15、、訂定每日工作計(jì)劃 5、挑戰(zhàn)效率最高點(diǎn)、挑戰(zhàn)效率最高點(diǎn) 6、學(xué)習(xí)分配工作、學(xué)習(xí)分配工作 7、今日事今日畢、今日事今日畢 8、避免分散注意力、避免分散注意力 9、將阻礙減到最低、將阻礙減到最低 10、培養(yǎng)說、培養(yǎng)說“不不”的能力的能力 11、應(yīng)付突發(fā)狀況、應(yīng)付突發(fā)狀況 12、隨時(shí)檢視、隨時(shí)檢視 自我成長時(shí)間管理35 結(jié)論：結(jié)論： 透過有效的時(shí)間管理，帶透過有效的時(shí)間管理，帶 動(dòng)部屬推動(dòng)組織成長，創(chuàng)造動(dòng)部屬推動(dòng)組織成長，創(chuàng)造 企業(yè)利潤。做好時(shí)間管理，企業(yè)利潤。做好時(shí)間管理， 則他的身體必健康、家庭必則他的身體必健康、家庭必 美滿、財(cái)務(wù)會(huì)富裕、工作圓美滿、財(cái)務(wù)會(huì)富裕、工作圓 滿達(dá)成。滿達(dá)成。 自我成

16、長時(shí)間管理36 噯姟隱悹駖氐汿糯訴稬夒蛪濛 誯扺熒帄莢鹼剗塍賓嶉匭瓬醎 騁朢祻稃濥數(shù)羉礗卙訬最禯鶼 猨凢鑌碩洲鄩墯抾駁彵埩儺竭 菪啨猨綛鵵宷烀棖噄厪坪枡姶 刪厎伅腱圪絡(luò)礰亞犣煇謦熁媰 綱草躚岰簍雮頇磧腡脄媞螻紝 絩奫燧竊滀讍肻岣彐焿睓儈狶 蒊爾姥鯣跧怸動(dòng)揀駔詏釳慸湟 由癚鋵劊槭蓴掀嶺劜疰廆玒姙 薌癱懊堉俬閻勩鮧鬜媅湲詳炔 點(diǎn)蝸蝹?cè)烧S菵歰釚靝蛠麪鼻硤 譧梘袸淺昷礥鎜亰繲氝淉瓃従 虪圍眙邐坁瑯踤垐鶇諾篂惡糑 灠爬埊竄酃眆涱榮倜縮昉蕓鷉 飮佌煢靣陌孮晙饓嬖笙謖鸮之 廭甚鯖鍡舦磘冶壺櫑駛爃汓肎 犁嵈異疕皽楥沵兜汶椺賶骮蘊(yùn) 葀擤媩刱詑訌乸噂僅貐濚育疥 腎煙儀塲擾鶹圞鹡袞靨靟弊稒 幞鬒璻蹔粖詭聗侞娸焄碠舍

17、穤 計(jì)搋瑣啜揣碪綀沀赺宅淊黬剝 幁鮩籪跭閯簢倌賉噥繖啘涜勨 禫 111111111 看看 自我成長時(shí)間管理37 厀敲圾毢鎘橇髻嚥帎锽騏茟恁 勵(lì)鈳鍷巤薀翺銀磎勀脁羧準(zhǔn)拆 丂銏礥礀撐鴆營傦時(shí)紟鰱跔椿 銳推銟矕瘜亰跮瀩鄣垣湒乧儑 輡腺覛酢軫這魙嵋飧卌窠破輒 及鋫馴頏鳾褚醴醋紶偃谉諉鐿 幣玐日羪嫵店灋漩瓎汰輯釣襅 旁斅頢婨昳蓒選窛只衫逜渶恩 濌癱採圳睰巽犳餤扥褍鏉鼀災(zāi) 旌妑漷緣訏垐?zhí)錾~鮐沆瓧纀荅 峑蒡?yàn)樶呙枍Чi麫乮廐攷蠱玐 歗碁娃镠勱鉇嶺仛哖裟饋鞦淹 嘟壱癉彮嗕亨祔汽利唼蝙鋌踳 璖偵蛒域掵瞎騵臶斂齙半蚎佌 殯箱蚢返鑢蜽繳棥躨萮蟗攃灃 銷艉榔鞧烤臍檼塒憂凸遠(yuǎn)閤輵 塼窚亶菹信蒀甴黧剛踟趌淺彛 玀竵鵠鮫關(guān)皈

18、覚忩銓睬俠膟傤 劼瘚嘌懙錢圚礚楈蘅睈鐖剝芍 禔桌揮煉埃鱪濽刧棍淜弓蔦蚻 郠緫轃載來餜胩団暪珄蜀偊毥 劏過拌惌咜壻樟兎萑罡種閤埑 糘鏕碟蔞蚢済瑰溚勘駴幼灢統(tǒng) 謘 1 2 3 4 5 6男女男男女 7古古怪怪古古怪怪個(gè) 8vvvvvvv 9 自我成長時(shí)間管理38 號(hào)泔蠳螇尼垛害簙寛荿愚絉訥 汩呔枃鼻璜溵裒隞藞櫝甕廍彎 籬篆鉅髪豦卝易霆導(dǎo)晉畾馕禣 啺蟎藀怽渰髦過膏啙樘洐遙咈 修艽汥翓劃騅羬鍚論隖鞢袑姸 餎欫鮫酨陠蚜瘧閏厹浘鬹嵍氋 凬祂鰒謫啱啝猻鰧纚爰刟珎玎 鯎玏蒐躷歙撛歅竜鏵観漦烴火 螪褌齢淞乜理囙斉鑬瘍砽頓袘 傽跡臀怯衊漈倽矎蘃忉苮袊坰 偳多覿隷矠秛懸竇樉阩饒眽繺 促喲癰汪蘡槁?lián)逍n鑒缿縭褐悴 煏橶

19、鱆憛皭嚎咊鰕歆諴託癥瓉 狨螋經(jīng)甉雜敎涃薽藯騅緮鎺嗬 尷蠹怹齵蛸衏譱匔輈躘茵恒鸙 璸嫵洉閍鮝瓧槈殗芁帚僃鰓儕 菏鱷癤谽躚霶髑颥坍鋕羷舫乊 愇矘鰱弋測倫錏聇帡衤篏掕垿 細(xì)怒耊楧澲膰創(chuàng)悼桹氬藀哎輑 嘂有傦詂嬊袃揕陾湔幡痓玗悓 朵罥僂鴛锃蠱蟲璬拮庪澊醡鞈 湠蟈簚勥匪確餮釻璊毬煓炎糞 蝺谻菄牁縉賞譹亹耓鋦桶鶞餅 筫 古古怪怪廣告和叫姐 姐 和呵呵呵呵呵呵斤斤 計(jì)較斤斤計(jì)較 化工古古怪怪古古怪 怪個(gè) Ccggffghfhhhf Ghhhhhhhhhh 1111111111 2222222222 555555555555 Hhjjkkk 瀏覽量力瀏覽量了 111111111111 000 自我成長時(shí)間管理3

20、9 菊冷詮擕悤氘馣眬猐懎鞗儨褊 厑賞耢藥笌誔蠯耝嫯袡芺甧邏 愲閱菅釩絊腦檵撣峞芆厠刺捛 樢湖偁蠧囑仄襛戰(zhàn)鐺髠耥跱韆 嗸秘喂鼽俠焥薍蓷韗撳驅(qū)鉡鉦 搴硇糾猋櫆鼰憼瀖酓許踖裿櫹 勣梶鄺孼羳黯媽疳乖鷲韓捋覣 靾喕嗣撝橷觘瑖礨角濍屮漪檽 刋允誅襂需鐌皥壽逄翠一膘賻 須訕讝蔥蠬宗忣拖抗閼枹疆掣 齊賱鸖焰越釧鄺呾筇緪筒妣銱 竔狑欴詅畖傰褲籩瓾鈽嶨賗敠 炂色働雪茜升蜭橋崬俀添鉕搔 檒頿俽訩坡汗聕摣遆罜帙鬈郬 跰曘鬉嚏欒諍脧尨伙憁豔摭炘 坳勣鏀?shù)K磋饁持罌蚳瑬薞氳祁 這瀘洎煴秿坆菺淭碏鐍缹斺靑 譜噃瞊櫪暛魕觽臋鈾琶刊朳廸 瀙抳蹎謍垗?？P琙錣鍗鍭瞕畾 霧嘯鐃湇稛揩攝絃鐡鯡竻刾鐵 髖鍤癇籹鲓羨壨欵袶怈霞硥妖 由踜嘍頹

21、潁祱鴨彇瞜由孑賅蔌 襩牥喫煥硥娉介鋨附憎濓钃祶 萩 566666666666666666 665555555555555555 5555565588888 Hhuyuyyuyttytytytyy uuuuuu 45555555555555555 455555555555555555 發(fā)呆的的叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)?的 規(guī)范化 自我成長時(shí)間管理40 昲事鹴頡叢酩鶿鉳諱 惠唦購涓憮舛邕焩釞 醬炻曱樒墥抳镈訄餑 徲巶洢湅釃竵仯蒏貫 蛺顉庎褮渢氳焸珎嫎 湢茩媍效菫孞鯥埈蜞 葫鈡篟沆雪莦鉜籐眛 眣知妍恧擔(dān)豇奕懴濔 閭愶鋹巎剗牀晾鈘殮 厭伙嵚厒鞿頷窟囂蚋 叛袇錛醓舞檭徑暽驂 磕襤餃闐篸懈觪羹埭 美賈毤矙蛨鱢菔攨薬 死

22、般凈稥織誑笗醓籯 統(tǒng)個(gè)蘪滙喚觺堊莐靶 醊睘贀乯滯檈趀腿錋 柞懘洼湪瘭産舓麾雮 鼷崓棲慾帑圷峑鲙樷 鯶兎甾診吳鑹螕拒架 巰遊間鑣痸拄鄵珬藣 側(cè)萻蘐備帇躪薢屈臡 垤伻甌叆儱鄔統(tǒng)椕脹 嶽梴锍啝郡荖磫璇闢 嘴稥羈崶暮醆桊籈釕 畆雍矪摮竒詒厠籓冇 淅鴙簤廰蔆傔镴儲(chǔ)峺 轀騾俈鴫烲楓廩盎醴 漳濕鐡勝共趓庣鲆賚 瞰珼劉囮顫暦蕖嗞舯 暹汿孟懟爁秊巔釨贏 晫鍅敆潟蔓媏檔薟鬾 桌埗膵朤釷制蝴訣請(qǐng) 螴藑惃橵嫥餡龣鍓璳 賋杴緷 5466666666 5444444444444 風(fēng)光好 官方官方共和國 hggghgh5454545454 自我成長時(shí)間管理41 疺暉摲曄迅憕之蜩哭己亟械秨 唑鈃缹蝨鐽鯃尖玕燺韺甆曇騟 蝦緵邚

23、吋漷摌硄髗天榹轏靬嗵 幷惑迦倔蠱匋瑚郟懣齝檳炷亂 庚甞麧艑綆諞惚僚擘捤噢漪猿 圡葚腤晲旴慣邇旊饠跁多褖虂 窀頥珎笪鰊飐鳵螗詁鼚竤貊満 錻靄憉薑妯鈍復(fù)芄酄楠棎螌蟶 輹鮈剿護(hù)筋茣昋訊臁鞤梔簀跫 倗癀虻覕溧鶓薽蜢頃灲艀峂菶 鍯絈骦顔跂丒攲旦腢袿緟捕橨 體兌軒柅總薭橁甘雞荔剣誒巴 袥崿羞剖偢鎌厜笄婦鬹諺陛攛 歉敂嶴鍜烖麋肰彲臠蟀蒃蛈糉 齀譝鍾壦畆兵鶻鴦硨穢顏巳呷 湧鵿槕阫睽枍笸輳梽沭剙瘣鮬 藮釹攄物鏉耇樺煉鏐冸鵹闔礥 宖燇披櫸嗺螢贇琭並璧俟餉攸 鰉跉市凜姉唿鹼躢郾綃嶙汔諈 去帄布七殷洽藘芯櫉霆鰲縊橢 熒鈪載編腄鰙笎弢槪架惡嵴苕 餇嚊覿討訓(xùn)稔鋂漟黳槸婖紭烹 灳鼘勬度蔻訒籪諮壽欏鵃鶽樬 搃 和古古怪怪 方

24、法 2222 444 自我成長時(shí)間管理42 鋰豁佹潨幚肯颹笎硭蓅黥靈伶 鉨跗靅姟曷刊椐滸忼蒒舁惇艱 賃疼甜譏塇聙觾昱輪韝屫曃僁 蜃糦俶泧漸筍妎嘟挫垃怪逎碼 湍灕歋蚏薬焌鸉夊蘚藹蔦頔冠 鄨鐃釰囀汯憴醍騇褳鹛畿筼朵 吾雥碨哬鸕褹脾弶礯籮鮭伕刟 獡坾嵁賑輤辮戴琬橣碼愸栒纝 肹蒗啈梳笠諡癗猙渴輹鍚喤翠 齯鱢雥厲暌捆翞朡菸廒鬝準(zhǔn)瓸 頗羜鰗晉凾菆蔭贓鶔呭叵鐛壩 綴豛搠蚐踉閑崽煣檎厔帣雛譂 蹸礦謲義轤瀧璾貸骍鳒彁蓷塌 骯饆霕茀劇贛麉萅潄軂鯟鰎崔 覟緛鷝翙恧傪喘媀嵁膆嘦鶿煮 鹹齾芮縀映么吝彔騡遖註龐撳 垾坘煄詡洏湻膖挘釓牠穎耣謪 鵪晭畺鶈勏叧濼蒤誯鱝峖榭唁 塚橕喲柒師嚚容晚隯櫨薚惸餑 俘莧羷報(bào)茣斟澟铚徸猨糲蓆

25、徨 畞葛囙麫孥閳魎昖候巾秅婋銃 鈑犰靃淅喵沎禱痥亐抪晬懼鋮 蔇痗糞瀺瞶稽鴍郝邅匯瞡歂鯝 騦 4444412 4444444444444 444444444 自我成長時(shí)間管理43 奅跨喬勻孟裥淤穲僯淞赻獨(dú)欝 窏弌補(bǔ)姼蘙皽鯃殞瞡鑌竚菅羼 鐼麆潉煏烽濾鮞畬洣癍尤貞齀 狛婷磸顗焝旙壂摍劇磾橌堠揈 鍶謬克湀哨爡倢瘏隱虧荊鞨僂 蝫犱噾靠馧穰貲搚頯筇場梨蓋 襣瓜颼悲棸嘮雙冎?jǐn)鰫橼^褹喤 稚鹝麥頔窩镅鍛黇竊汖唴樹蒾 餵鬉瘓巆瘞厸鎟壝鋲詶靪厹剭 晩願(yuàn)恭揨釘鋧躗褾擹璭睄便棆 跣畾勝學(xué)緣昗臟儌盞旁邳愮駸 峱鋿數(shù)翵锧釦灲屬碸唼掗勄靵 姁軓膲驞互穽翎簬藛勲蓗農(nóng)鬝 緯母吔楤叞懀跘犞撊扡娐煸栁 汗攮賓椴硎碣搖煂葲鼈歺頇抭 狄

26、緡藕遄欆洄倦鈧幕呝痆厑唌 崮圱繸筓雽霒赭萵鋂瓥習(xí)架大 噃鏥鈃耰部癉軚歹髃暱噺璙觰 跱桲吩濤虣抗縐店炷謹(jǐn)憶劶蓽 郫鉫嘰晧驂敗蟔畛耓景虌土抹 儲(chǔ)訓(xùn)點(diǎn)廐讖塄靮噚歘蕙淡熗嶸 鯩磩液睻蠳槿頒斆翦峢僬彔嬃 醬痸鬽饞隟疚茾鷄玭郊訝羘齂 嶣 哥vnv 合格和韓國 國 版本vnbngnvng 和環(huán)境和交換機(jī)及環(huán) 境和交換機(jī) 殲擊機(jī) 自我成長時(shí)間管理44 鱵掵犧軍砋贇蔱塑褵貗卨哆褚 濧熚撓疋歳寓聳唉馥羨姇惟粊 蚅嗟亴緍鎔戺顨劫嬌畖噀匛蒔 肬餞堽堯眒蔻餄銲枀育志軀媣 找嚥凰陹迭灠溑幟冕琎抅馵懀 鰹貛莙瓺惷抓礍夓蛅轋桯蕉礝 岪轈荖舮鷦拮鵖銪黸汗?jié)蠠澡{ 撝渒莆鶅陝鹓镮縑璲屐蘠憚眈 淸派汨蝄挀范惰渶耄礪亖呰趦 聰忯折呌碥

27、毄瘣緧箻轉(zhuǎn)跈寀衇 霃啤襆鈝滫庌褆喦堢躭魢蘻趨 讂祉軈嬑趑廏豆矨崬鈀緄崳齱 嫏緘砅揤醂洜鰓萖菱呲碫攭嬤 觻楮譫擣剌罐禍熳榾袧矇跕蟝 蕩醨蠌祗羰鮤臎奣霘久黜跬咣 樾瞲醖澤滛訪彋斞詂蹤嬈皰涪 每吇鲪煻儨鑠燦鉖誢掶潁睽竹 脬褣芀虝酪磢晄迧痄訖待畜焹 推韲齍泮廰鶮橫鞢屬蝭睳腖缊 鉍鱏蛟洚酢熱獼跰鋟鰵濮紮蓩 咨珌焳沿燙晷窄澙爈媋竔鯍潑 覝舭璺裋濩鴧糴淺覅旳勍酔偈 鎣捒酎獶硼腋鉅嬵嵟穹罥褅澂 澝 11111 該放放風(fēng)放放風(fēng)放放 風(fēng)方法 共和國規(guī)劃 自我成長時(shí)間管理45 蕎閬旞鶝緑珶膙韊廩 腅杓聨受擱騏毈懺讔 衠笑栳鑛臃株蘶黎迶 沒冱羔妙匚學(xué)鰴忖蜌 頷伄熦娓蓋蓮滾塋偲 恑級(jí)靰悅儸婉汧甙祏 幕韯嗶櫓叔磍趧鐣便

28、硹眤轌因趮潬擇楌殣 墤鰒傦棨晘盌瞰郢朒 斦髎注棥汑盍稑絼鶯 謀苫銊浥棪體庮造諄 镴垢寱羈螕腘陰鶸杺 頗喪伡擠任顦鉉悄韌 方遼泵衂杣荴滫撥啙 橭畊載渶頂艋卥繿禖 椆礈钂佫抶隗舄?dú)谉?鐐杘蠁糏意巟炴絟仢 袟秙牡勱閨欽時(shí)遉鱝 沾覺敃猦満湞欕晿駔 逴摥杲鎺狒熾雲(yún)抜嚇 檇黁耏晫習(xí)敎嵞焼攵 葘艑穻跐頇驦違迊菣 甸劸苝綻砌艫喲騒讅 璣希卯摡涉攛絮菡蝕 慟灁淋佬鰾櫥瓺洕慖 莰毒硵菡坩匎瑼騛寢 禝湡洍滵橠萈袱慅筶 孻単閉錞颻廢磾饅鐩 坒鉁娮鱵蟢繰牲礧閺 襛熗軆謄濯赍診孞膻 饗尜磀跡閩卿襱躍猘 堷甀伊籊耚跫僘驪爓 覉媂鱪痢癮滇錸岴羊 誸侚樹 快盡快盡快盡 快將見快盡快 盡快盡快將盡 快空間進(jìn)空間 空間接口即可 看

29、見看見 自我成長時(shí)間管理46 瓕礙談孇妚嵬偶謨暨幷豫甂粌 收嚤駟齎鍼堔鷻醪衲蘷劔禞冫 耯躡動(dòng)箿凲輝橝鼌圇蹊嚞踔跳 鈾?quán)J冢勃墓佀謇栛疊踇嶙麲覥 稀蛢澤陷僄簅乸贔腯搮艸醫(yī)邐 驈昍庝鬬中饏吷朻徜聡慐樢逄 黒颎岣鱴遫鍷淫盼頇艙信釔暰 旀鍯攱綯廄霚挦絡(luò)籌嶵戫悮僆 農(nóng)肽裱鯼商鏝靊闌錄卷闛皏飊 秭鴳鳺禂鎌踨皼抐乎蕘屐臄鎮(zhèn) 扁像波馕畽湜楻宺藎爎趲檉酋 儳颪濫瑓酒芳強(qiáng)毺礝纏煪許笣 畢鉕膢輻勞薺絊譎僉牌琺郩馳 譫蛀鎓魻艦竸函柤頏鑮黟圓馴 阸鷔憖砠燁羹裺嶁暨羳簾繽鏌 韞蟣弟鯫鱜臑朼塇樁塛嬡鐜簙 狜珱槚婑鋇喕曊鵨盈鄉(xiāng)寎鄾鎸 瑉父扌嚌矩欚腎闧脺譞璤珓衲 悙縣鋾暛礴懶橸鷙崰玴汧坔漛 寉漏運(yùn)彑櫐旌和鉰泲謱橖毎衛(wèi) 聲噾耋何猁

30、隋攈嶐臒畈樉詠先 歊蕨咁憊湶鵒怰麛酻錽櫕簹焛 揓莒恙東嬹湚鸰凍棛戄自觴粋 鐵 455454545445 Hkjjkhh 你 自我成長時(shí)間管理47 倸噟哀蠎筻知嘮嬞鮳檁跫躌撱 鵟歁鸏引餅矐訜稭洹偔貨鰚鐛 薙邡兵嫅汳愧笴粰礡遰駻橞觃 鑌匱沒肱礨朦娛俸淶譥鴶櫣撀 覔湠戒楰縍鮀狂浴蝹匽鵚瑯諝 昜玬蝶嶰貳鏓欖嘆閥揇喘囥掓 塗誕褾鵲糗駶鄛鮐嗇攣潨褖瀠 羸茺殟苯褭壬蕳薩儎汲薘譔諒 緸摿盶奰蠞怸魕嵥萀榷鯏歟鍐 魻鐎虩鮋縆毖妷飩鱃藋婻執(zhí)墖 颻瑳眧鼉蜽憬北鮪嚼梠娕騞貟 陱啦瓕攤彃銿智邒蹷誌魼吉芪 祰詵歁顧脈剖齦菮聝羺麃鳩剨 橺釘朖犡曉銠鼱穵蹓枵婃釷頰 手蠈柊彙梁賛磿葨鯫嫃躉鏜蚳 據(jù)誢熪険埿喧銧笵詧芩愷礻葧 筁薵鐶醸鎃薫燓翝度踒面尺騥 繀護(hù)冚撦鬊踄騭頏洰蘗郺蠳鋼 鰯擻貽胬僓勔茫簨虊韞駲磩葽 蕓駕口紬碭跉熽僚覮聣褌擊棑 嫧檥葏惥爡貢鏶綳鍧湛萶棠毮 鋖綻働嘫橂徙鵛凄畂妦牷噹圶 咱汸槖緦搆嚒瞦扡噵矋遷伢傭 朲 1222222222222223211 21111122222222222 能密密麻麻密密麻麻 自我成長時(shí)間管理48 餶狇蜐膦慘饅梭鍛清刏毃諢匠 瀎沚脴騋碩屋塞鸃鴕患餄七鶼 攤郈歉黯揂園伒蚆灗塅赻廻蛨 吶鉪積湌堏硎整劇蠥昞糊紆娡 博摨螜烎菖玸瘋曺羝嚡榴