淺談青少年籃球意識(shí)的培養(yǎng)途徑

1、淺談青少年籃球意識(shí)的培養(yǎng)途徑 中圖分類號(hào)：g841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：a 文章編號(hào)：1009-9328（2013）07-000-01 摘 要 本文通過對(duì)當(dāng)前關(guān)于青少年籃球意識(shí)研究的分析與探討，闡述了運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的培養(yǎng)方法。揭示了當(dāng)前研究中存在的主要問題，旨在為今后的理論研究和籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供有益的參考。 關(guān)鍵詞 青少年 籃球 意識(shí) 途徑 一、籃球意識(shí)的概念 籃球意識(shí)我們可以理解為：運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球?qū)嵺`客觀存在的主觀反映，通過感知、模仿、練習(xí)、運(yùn)用、綜合分析等心理活動(dòng)和實(shí)踐活動(dòng)，將籃球?qū)嵺`的客觀存在信息進(jìn)行有序化處理和儲(chǔ)存，并能在比賽發(fā)揮技術(shù)的過程中，根據(jù)彼我雙方的情況正確地運(yùn)用技術(shù)的能力，也是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員

2、是否成熟和有無經(jīng)驗(yàn)的表現(xiàn)。因此，加強(qiáng)籃球意識(shí)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平運(yùn)用具有重要意義。 二、籃球意識(shí)的形成規(guī)律 籃球意識(shí)的形成有它一定的規(guī)律， 需要進(jìn)過長(zhǎng)期科學(xué)系統(tǒng)的、潛移默化的熏陶、訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)員的自我積累，從無數(shù)不正確意識(shí)支配下造成的錯(cuò)誤、失敗行為中吸取教訓(xùn)，從而變錯(cuò)誤為正確，增長(zhǎng)比賽才干，積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，才逐步形成。它隨著運(yùn)動(dòng)員籃球技能的形成過程而產(chǎn)生，也隨著籃球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展而提高上升。 三、籃球意識(shí)的作用 （一）支配性作用。具有正確籃球意識(shí)的運(yùn)動(dòng)員，通常在訓(xùn)練和比賽中，就能以正確的潛在意識(shí)支配自己合理行動(dòng)，決斷應(yīng)變時(shí)機(jī)，自覺主動(dòng)并創(chuàng)造性地根據(jù)已經(jīng)變化或預(yù)測(cè)可能變化的情況，

3、及時(shí)調(diào)整自己的思路與決策行動(dòng)，從而更針對(duì)性、有效地發(fā)揮與發(fā)展自己和全隊(duì)的特長(zhǎng)，表現(xiàn)出高度意識(shí)化的主觀行動(dòng)、觸動(dòng)性作用和對(duì)籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與謀略運(yùn)用的放大性作用，在激烈復(fù)雜的比賽對(duì)抗下始終把握全局的主動(dòng)性。 （二）行動(dòng)選擇作用。運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中，某一時(shí)刻意識(shí)到的攻守對(duì)抗情況不是籠統(tǒng)的，而是依據(jù)比賽分層次、分輕重緩急和有選擇的。 （三）行動(dòng)預(yù)見作用?；@球意識(shí)不但是對(duì)比賽對(duì)抗現(xiàn)實(shí)情景的主動(dòng)反應(yīng)，而且可預(yù)見攻守態(tài)勢(shì)的下一個(gè)發(fā)展和某種可能。通過對(duì)攻守態(tài)勢(shì)發(fā)展和可能的預(yù)測(cè)，來決定采取的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對(duì)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的主動(dòng)調(diào)節(jié)。 四、籃球意識(shí)的主要表現(xiàn) （一）觀察能力是籃球意識(shí)的重要內(nèi)容。我們必須重視運(yùn)

4、動(dòng)員的觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng)，特別是在兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作以上的組合性技術(shù)銜接練習(xí)中，積極正確地引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員善于觀察，對(duì)形成籃球意識(shí)，提高在這一意識(shí)指導(dǎo)下運(yùn)用與應(yīng)變技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的能力極其重要。 （二）技術(shù)動(dòng)作的幅度、方向變化是籃球意識(shí)的重要體現(xiàn)。在比賽中，我們常常要求運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)用技術(shù)動(dòng)作時(shí)，根據(jù)不同情況做到動(dòng)作的幅度、速度節(jié)奏、方向、位置、路線和真實(shí)性上有變化。這種要求實(shí)質(zhì)上是為了培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員在激烈的攻守過程中，具有籃球意識(shí)中的“空間差”、“時(shí)間差”和“位置差”。這樣既能使運(yùn)動(dòng)員有更好的攻擊效果，不斷提高技術(shù)水平，又能提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用與應(yīng)變技術(shù)的能力。 五、培養(yǎng)和提高青少年籃球意識(shí)的途徑 （一）加強(qiáng)青少年運(yùn)

5、動(dòng)員理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。要加強(qiáng)青少年運(yùn)動(dòng)員理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，不僅是籃球?qū)ｍ?xiàng)理論的學(xué)習(xí)，而且還要加強(qiáng)人文科學(xué)和專業(yè)基礎(chǔ)科學(xué)理論學(xué)習(xí)。采用方式可以多種多樣，如寫訓(xùn)練日記、訓(xùn)練小結(jié)，把每天所學(xué)、所練通過思維鞏固下來，深刻理解每一戰(zhàn)術(shù)的涵義，做到運(yùn)用靈活自如。此外，還有比賽分析、開總結(jié)會(huì)、觀摩比賽、學(xué)習(xí)專業(yè)理論知識(shí)等，這樣既能提高青少年文化素質(zhì)，又能增強(qiáng)青少年對(duì)問題的認(rèn)識(shí)能力，從而對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律認(rèn)識(shí)比較深刻，對(duì)技戰(zhàn)術(shù)的理解比較透徹，才能在比賽中正確運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)。 （二）整體意識(shí)配合的培養(yǎng)。整體意識(shí)的培養(yǎng)是一項(xiàng)長(zhǎng)期細(xì)致的工作，應(yīng)結(jié)合本隊(duì)的情況有針對(duì)性地培養(yǎng)，不同階段應(yīng)有不同的具體要求。建隊(duì)初期著重培養(yǎng)熱愛籃球、

6、熱愛集體、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助的思想意識(shí)；比賽時(shí)期要求每個(gè)隊(duì)員都必須胸懷全局，積極與同伴配合，把個(gè)人的技術(shù)發(fā)揮到集體的戰(zhàn)術(shù)之中，培養(yǎng)隊(duì)員崇高的責(zé)任感、集體榮譽(yù)感和敢于拼搏的思想意識(shí)。 （三）基本功的訓(xùn)練。對(duì)最基本的籃球基本動(dòng)作要反復(fù)練習(xí)。如手指、手腕對(duì)球的控制能力、球感等。在基本技術(shù)訓(xùn)練中，不是孤立地練基本技術(shù)，而是貫穿籃球意識(shí)的內(nèi)容，把基本技術(shù)訓(xùn)練與培養(yǎng)籃球意識(shí)有機(jī)地結(jié)合起來，這有助于在練習(xí)技術(shù)的過程中，不斷提高技術(shù)的運(yùn)用能力，加快籃球意識(shí)的培養(yǎng)。 （四）大力加強(qiáng)觀察能力的培養(yǎng)。觀察能力是形成籃球意識(shí)的前提。實(shí)踐證明，籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中，對(duì)任何一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用與應(yīng)變，都取決于能否周密的在瞬間

7、內(nèi)通過視覺準(zhǔn)確的觀察空間、方位和距離，準(zhǔn)確地判斷出迅速變化的各種關(guān)系，才有可能確定運(yùn)動(dòng)方向，采取有效的行動(dòng)，因此，在技術(shù)教學(xué)的初期就必須重視隊(duì)員觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng)。 （五）實(shí)戰(zhàn)與觀摩。創(chuàng)造條件讓運(yùn)動(dòng)員參加實(shí)際的比賽，以豐富臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)合理運(yùn)用技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的能力，這是提高籃球意識(shí)的有效方法。尤其是要多與強(qiáng)隊(duì)和不同風(fēng)格的隊(duì)比賽，同時(shí)要讓運(yùn)動(dòng)員觀摩優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練與比賽，分析訓(xùn)練和比賽情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。 （六）教練員的主導(dǎo)作用。籃球意識(shí)的培養(yǎng)應(yīng)貫穿每次訓(xùn)練課之中，教練員要起主導(dǎo)作用。在實(shí)施訓(xùn)練過程中，教練員要把籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律、本質(zhì)特點(diǎn)、關(guān)鍵環(huán)節(jié)等用形象正確的示范、準(zhǔn)確簡(jiǎn)明的講解傳達(dá)給運(yùn)動(dòng)員，使他們明確在不同情況下不同位置職責(zé)的具體要求；同時(shí)對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)確地指出并正確地解決，從而不斷提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。 六、結(jié)論 籃球意識(shí)的培養(yǎng)是一項(xiàng)復(fù)雜而系統(tǒng)的工程，必須從青少年時(shí)期抓起。在日常訓(xùn)練中，必須有計(jì)劃地、具體的把籃球意識(shí)的培養(yǎng)落實(shí)到訓(xùn)練和比賽的各個(gè)環(huán)節(jié)中，對(duì)青少年籃球意識(shí)的形成具有十分重要的作用。 參考文獻(xiàn)： 1 楊曄.論現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)j.成都體育學(xué)