放開自我中小學(xué)生考試焦慮心理講授實用PPT講授課件

1、春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 放開自我 中小學(xué)生考試焦慮心理輔導(dǎo) 匯報人：XXX 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。

2、河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 1一般資料 咨詢師觀察和 了解到的情況 主訴和個人陳訴 評估和診斷3 2 4 輔導(dǎo)目標(biāo)及方法 咨詢效果評估5 6 目 錄 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧暋ｏL(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸

3、無奇的小河增加了奪目的光彩。 一般資料 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 姓 名：小白 性 別：女 年 齡：11歲 學(xué) 業(yè)：小學(xué)六年級學(xué)生 身體狀況：身體健康，無重大軀體疾病歷史，無家族精神病史 性 格：小白性格內(nèi)向、敏感、自尊心和好勝心強 01.人口學(xué)資料 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河

4、水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧暋ｏL(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 小白父母五歲離異 她跟隨姥姥姥爺?shù)臅r間比較多，姥姥姥爺疼愛有 加。小白很懂事，知道媽媽很辛苦，所以一直努 力學(xué)習(xí)取得好成績 升入了小學(xué)六年級后，面臨 著小升初的問題 五年級下學(xué)期的期末考試， 小白沒有考好 母親一直想讓她考上重點校， 因此小白存在著很大的心理 壓力。 0

5、1.個人成長史 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 主訴和個人 陳訴 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌

6、著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 失眠、學(xué)習(xí)效率 下降 焦慮煩燥 精神狀態(tài)差 It is a long established fact that a reader will bedistracted It is a long established fact that a reader will bedistracted It is a long established fact that a reader will bedistracted 02.主訴 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的

7、流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 02.個人陳述 1. 我從剛能記起事來的時候就考慮特別多，為什么我的爸爸媽媽不經(jīng)常在身邊，是他們不 愛我嗎？后來我知道他們離婚了，爸爸已經(jīng)再婚了，媽媽為了我還是自己一個人在外面 打拼，媽媽很愛我，每天工作再忙也會給我打個電話問問我的學(xué)習(xí)和生活。 2. 每周都會回來一次陪我出去玩兒，

8、給我買禮物。我獲得什么獎勵或者榮譽，媽媽會特別 開心，甚至?xí)s回來為我慶祝。媽媽總是對我說，為了你我再苦再累都不怕，只要你能 出人頭地。所以我努力讓自己成績好，讓自己很優(yōu)秀，這樣才能不辜負媽媽的期望。 3. 五年級下學(xué)期的期末考試考得不是特別理想，媽媽批評了我，告訴我六年級特別關(guān)鍵， 你要努力考上重點校，我覺得自己很無能，讓媽媽失望，新學(xué)期開學(xué)我努力學(xué)習(xí)，不允 許自己再失敗，可是一到快考試的時候就怕自己考不好，特別緊張，好像會做的題也不 會做了。每一次考試前都特別緊張、焦慮，擔(dān)心自己考不好，但是每次都不理想，我好 煩，我不愿意和別人溝通，覺得成績這么差特別丟人。晚上睡不好，總是想特別多的事，

9、白天上課昏昏沉沉，我知道這樣會越來越差，所以我就更煩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 咨詢師觀察 和了解情況 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧暋ｏL(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的

10、光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 03.咨詢師觀察和了解到的情況 來訪者衣著得體，面貌姣好。在述說自己 問題時思維清晰、言語流利，但是情緒低 沉、眉頭緊蹙，有一種手足無措的狀態(tài)， 漸漸情緒激動，哭訴不止。 咨詢師觀察 據(jù)了解，小白在班級中很優(yōu)秀，自尊心較強，很要面子，自身設(shè)定了目標(biāo)總會全力以赴去完成， 但是最近她的情緒很不穩(wěn)定，總是低頭不語，顯得很疲憊不堪。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音

11、，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 評估和診斷 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧暋ｏL(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無

12、奇的小河增加了奪目的光彩。 04.臨床表現(xiàn) 1 1 2 2 3 3 精神狀態(tài)： 焦慮，情緒低落、煩躁 生理狀態(tài)： 失眠 社會功能： 學(xué)習(xí)和生活受到影響，但還能維持在 一個正常的水平。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧暋ｏL(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 04.診斷及診斷依據(jù) n 根據(jù)“病與非病”三原則，該求助者的主觀

13、世界與客觀世界統(tǒng)一，精神 活動內(nèi)在協(xié)調(diào)一致，人格相對穩(wěn)定，對自己的心理問題有一定的自知力， 有主動求醫(yī)行為，無邏輯思維混亂，無感知覺異常，無幻覺、妄想等精 神癥狀，因此可以排除精神病。 n 求助者心理問題是由于一段時間內(nèi)面對學(xué)習(xí)壓力的現(xiàn)實原因引起，具有 道德色彩，屬于常型沖突。該求助者的病程，神經(jīng)癥狀的嚴重程度、社 會功能等方面均未達到神經(jīng)癥診斷標(biāo)準，故排除神經(jīng)癥。 n 求助者的情緒和行為問題持續(xù)時間為一個多月，強度輕，在內(nèi)容上尚未 出現(xiàn)泛化，社會功能造成影響不大，故排除嚴重心理問題。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他

14、們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 04.原因分析 生物學(xué) 原因 心理 原因 社會 原因 體檢報告身體無任何異常，無器質(zhì)性 病變，故失眠、焦慮等生理反應(yīng)不屬 于生物學(xué)原因 負性生活事件（考試不理想）造 成的影響；家長對來訪者期望過 高，造成其心理壓力過大 存在錯誤認知，認為考不好 對不起父母和姥姥姥爺，同 學(xué)們會恥笑，自己也不會有 前途；個性特征上追求完美， 對自己要求嚴格；缺乏面對 壓力

15、的有效解決策略和方法。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 輔導(dǎo)目標(biāo)和 方法 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧暋ｏL(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮

16、咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 05.輔導(dǎo)目標(biāo)和方法 治療的目的不僅僅在于解決求助者眼前 的問題，而是在于支持求助者的成長過 程，以使他們能更好地解決他們目前甚 至是將來面臨的問題。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和

17、諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 05.近期目標(biāo)與具體目標(biāo) 對自己和考試有一個正確的認識，排 除生活挫折的煩惱，更加自信。 一定程度上去價值條件化，不過 分看重外在和周圍人的眼光，不 讓自己過分糾結(jié)于最后結(jié)果如何， 從而減輕焦慮。 學(xué)習(xí)釋放自己的負性情緒，緩解 焦慮煩躁狀況，放松心態(tài)，逐步 提高學(xué)習(xí)效率。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的

18、聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 05.個案干預(yù) 讓其父母與他建立更為緊密的聯(lián)系，了解孩 子心中的需求，多關(guān)心孩子的生活，拉近與 孩子的心理距離，降低對孩子的過高期望， 改善溝通方式。 家庭治療 采用合理情緒療法來改變來訪者的不合理信念。合理情緒療法又稱 ABC理論，A代表誘發(fā)事件，B代表個體對這一事件的看法、解釋及 評價，C代表繼這一事件后，個體的情緒反應(yīng)和行為結(jié)果。引發(fā)人 的情緒和行為變化的不是誘發(fā)事件，而是個體對誘發(fā)事件的解釋和 評價。來訪者常有一些與現(xiàn)實不協(xié)調(diào)的非理性的認識和信念來分析 看待事物，從而產(chǎn)生自我焦慮情緒。通過改變其對事物的非理性認

19、 識、態(tài)度和看法，就可以改變其不良情緒和行為。 合理情緒療法 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧暋ｏL(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 咨詢效果評 估 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 春天來啦，萬物復(fù)蘇。河水叮咚叮咚的流淌著，發(fā)出叮當(dāng)?shù)捻懧?。風(fēng)兒吹過的聲音。柳樹拂過的聲音，小草跳舞的聲音。他們匯成了一曲自然和諧的交響樂曲!給樸樸無奇的小河增加了奪目的光彩。 06.咨詢效果評估 1 2 3 4 求助者對咨詢效果的自我評估： 求助者經(jīng)過咨詢能夠充分認識到自身觀念的錯誤， 運用所學(xué)技術(shù)調(diào)節(jié)自身，表示不再焦慮煩躁，失 眠現(xiàn)象消失，學(xué)習(xí)效率提高。 求助者周圍人的評估： 求助者的家人朋友反映求助者情緒明顯好轉(zhuǎn)，學(xué) 會勞逸結(jié)合放松自己，笑臉和朝氣又回來了，能 夠做到靜心學(xué)習(xí)。 咨詢師的評定： 求助者在整個咨詢過程中都較配合和信任，積極 完成每項任務(wù)。