拓展訓(xùn)練心得體會演講稿

1、2016年拓展訓(xùn)練心得體會演講稿尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位同仁：上午好！我是重農(nóng)保理公司的熊曦，很榮幸站在這里和大家一起分享在拓展訓(xùn)練中的收獲與感悟。首先，要感謝集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃和高度重視，感謝所有工作人員的精心安排和辛勤付出；其次要感謝我們的隊長，帶領(lǐng)我們一起戰(zhàn)勝了困難；最后要感謝我們團(tuán)隊中的每一位成員，我們相互信任，相互鼓勵，相互幫助達(dá)到了共同的目標(biāo)。在這次為期兩天的“突破自我，熔煉團(tuán)隊”的戶外拓展訓(xùn)練中，大家從不識到相知，從相知到感動，為了我們共同的目標(biāo)攜手向前，揮灑著熱情的汗水和感動的淚水，收獲了成功的喜悅，見證了團(tuán)隊強大的力量，創(chuàng)造了一個個奇跡，充分展示出我們農(nóng)資人不畏困難、團(tuán)結(jié)向上、奮發(fā)進(jìn)

2、取的精神，作為一名農(nóng)資人，我驕傲，我自豪！這次拓展訓(xùn)練戶外的項目有：信任背摔、穿越電網(wǎng)、高空斷橋、畢業(yè)墻等。我們分成了三個小組，選出了隊長、副隊長、旗手和安全員。我們團(tuán)隊取了一個響亮的名字：無敵隊，我們隊的口號是：無敵無敵，勇爭第一，我們的隊歌是：無敵無敵是多么寂寞。在隊長的帶領(lǐng)下，我們面對困難，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，互相幫助，相互鼓勵，一起面對困難想辦法解決，最終我們隊的每一個隊員都戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自我。戶外訓(xùn)練的第一個項目是信任背摔，規(guī)則是由五組隊員用手臂搭建成“保護(hù)網(wǎng)”平臺，其他隊員在后面做支撐，一個隊友爬上近2米高的背摔平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，從高臺向后平躺倒入隊友手

3、臂組成的安全保護(hù)網(wǎng)中。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了！”中，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團(tuán)隊的信任。發(fā)揚團(tuán)隊精神，互相幫助，增強挑戰(zhàn)自我的勇氣，也培養(yǎng)了在團(tuán)隊中換位思考的意識。在這次拓展訓(xùn)練項目中戰(zhàn)勝自我的項目是高空斷橋，這是一個高空挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在近9米高的木板斷橋上從一邊跳到另外一邊，然后再跨一支腳回去，雙腳橫跨在斷橋兩邊，并且不能拉安全繩，斷橋的跨度約1.2米左右，寬度約30厘米。雖然有同事哭言放棄，但是在同事們的鼓舞和她自己的努力下，最終還是戰(zhàn)勝了自己，瞬間給了我信心和力量。輪到我時，隊友們用手搭在我的肩膀上高喊了口號，我就一步一步迅速往上攀，

4、心里只有一個信念，我一定要完成這個任務(wù)，爬到木板上時，看到腳下僅有一塊30厘米寬的木板，沒有任何東西可以抓，盡管有安全帶保護(hù)，但是腳還是不由自主的顫抖起來，心里怦怦直跳，我深深的吸了一口氣，讓自己平靜下來，在同事們的鼓舞下，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走到了斷橋前，但是當(dāng)我站在斷橋前，面對米2寬的斷崖，心理已接近崩潰邊緣，同事們一直在下面鼓勵我，這時教練在下面對我喊話：如果你不跳過去，你們隊就沒有分，要不要你們隊得分？我毫不猶豫的回答：要。我示意大家安靜一下，我需要靜靜，閉上了雙眼，調(diào)整了呼吸，調(diào)整好自己的心態(tài)，我告訴自己沒有退路，必須跳過去。猛吸了一口氣，數(shù)了1、2、3，一躍就跳過去了，手不由自主的拉了一下安

5、全繩，被眼尖的教練看到了，要求我重新跳，此時我的心情跌入低谷，我迅速調(diào)整心態(tài)，再一次鼓起勇氣跳了過去，再跳一次，我在斷橋上跳了三次，最后也成功的再跨一支腳回去，雙腳橫跨在斷橋兩邊，成功了，我終于為團(tuán)隊拿下一分，大家的歡呼聲、贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人！通過這個項目，教會了我如何在壓力和困難面前，調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，跨越眼前的障礙，將是另外一種體驗。面對外界環(huán)境和外界因素，我們是無法改變了，我們唯一能改變的就是自己，必須戰(zhàn)勝自己。本次拓展訓(xùn)練感動全場所有人的項目是攀爬“畢業(yè)墻”。 畢業(yè)墻要求所有學(xué)員在不借助任何外力的情況下, 利用人肉梯爬上4米2高的高墻，旨

6、在培養(yǎng)團(tuán)隊成員同心協(xié)力, 拋棄個人觀念, 以團(tuán)隊精神為重，共同完成一個大目標(biāo)?？吹接袔孜煌乱雅逝郎先?，但團(tuán)隊中有人說話，違反了規(guī)則，教練要求重來，此時感悟到制度的制定和執(zhí)行是對完成任務(wù)的最基礎(chǔ)保障。四位身強力壯的男同事主動站出來當(dāng)人肉梯，8位男同事也主動站出來當(dāng)拉手，他們蹲下用膝蓋和肩在畢業(yè)墻下給所有的同事當(dāng)人肉梯，剩余的同事在下面雙手往上舉，做好保護(hù)，所有的同事都是踩在四位同事的腳和肩膀上，都是被八位同事手手相扣拉上畢業(yè)墻，看到他們揮灑的汗水、撕心裂肺的吼叫聲，看到被同事們踩紅、踩傷的肩膀，拉紅拉傷的手臂，感動著在場的每一個人。我建議我們再次用熱烈的掌聲感謝為我們辛勤付出的英雄們，謝謝你們

7、！這次拓展訓(xùn)練最讓我感動和驚喜的是集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)劉總、蔣主任和工會工作人員在晚會上精心策劃了一場反轉(zhuǎn)劇。當(dāng)我們4位同事被蒙上了雙眼，這時燈光暗了下來，正準(zhǔn)備靜靜的接受懲罰的時候，熟悉而又歡快的音樂聲響起，全場同事們一起唱響了生日快樂歌，當(dāng)生日的燭光歡快的跳躍著，當(dāng)生日快樂的祝福聲響徹耳邊，我們的心中充滿著無限感激，感動的淚花不停翻滾著，此時再也無法抑制內(nèi)心的激動和感動，就讓這美麗的淚花盡情的流淌吧！相信在場的每一位同事都深切體會到集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)對我們員工的悉心關(guān)愛和精心呵護(hù)，很榮幸我們生活在如此友愛的農(nóng)資大家庭里。感謝集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)和工會同事們?nèi)绱擞眯?，這將是我永生難忘的一次生日。在農(nóng)資大家庭中，處處都是家庭般

8、的溫暖，處處都是滿滿的幸福，處處都是動人的感激！農(nóng)資是我家，人人都愛他！通過這次拓展訓(xùn)練，感悟到在以后的工作中我們要樹立相互配合、互相支持的的團(tuán)隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流，日常工作中也需要加強細(xì)節(jié)和靈活性，團(tuán)結(jié)的力量才是最強大的力量。有句名言說：種下思想，收獲行動；種下行動，收獲成長；種下成長，收獲命運。這次拓展訓(xùn)練，可謂是一次播種思想的行動，它通過潛移默化的思想滲透過程，把領(lǐng)導(dǎo)、溝通、協(xié)作、超越自我、團(tuán)隊精神這些思想深深植根于大家的行為中，帶給了大家強烈的思想震撼。其實，在我們每個人身上，都存在著剛毅、堅強、果敢、進(jìn)取的優(yōu)秀品格，同時，我們的每一個團(tuán)隊，也都具備協(xié)作、信任、服從、忠誠的卓越潛質(zhì)。請相信，開啟成功之門的鑰匙就掌握在我們自己的手中，只要我們有成功的心態(tài)，就會有成功的命運。拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束了，但留在大家心里的震撼和感動卻是永恒的。不管我們以前曾經(jīng)以怎樣的態(tài)度和行為來對待自己、對待工作、對待人生，都不重要。重要的是經(jīng)