關(guān)于軍校圖書館針對基層官兵開展閱讀療法的思考

1、 關(guān)于軍校圖書館針對基層官兵開展閱讀療法的思考 摘要：閱讀療法是一種藉由閱讀圖書或接觸其他信息材料，幫助讀者紓解負(fù)面情緒困擾，進(jìn)而達(dá)到身心平衡之狀態(tài)。通常是由圖書館員、心理治療師，或其他相關(guān)專業(yè)人員，針對個(gè)別需求，進(jìn)行材料選擇，并利用這些材料給予讀者治療。本文從閱讀療法的概述出發(fā)，闡述了軍校圖書館針對基層官兵開展閱讀療法的必要性，并對軍校圖書館在開展閱讀療法服務(wù)時(shí)應(yīng)采取的措施進(jìn)行了思考與分析。關(guān)鍵詞：軍校圖書館；閱讀療法；基層官兵；心理健康一、閱讀療法的概述閱讀療法的英文名稱為bibliotherapy，為希臘文biblion（圖書）跟therpeia（治療）兩字的結(jié)合。其又有：讀書療愈、書目

2、療法、圖書醫(yī)療法、圖書治療法、文獻(xiàn)治療、信息療法等多種名稱。國內(nèi)學(xué)者對閱讀療法研究較權(quán)威的王波老師是這樣定義的：閱讀療法就是以文獻(xiàn)為媒介，將閱讀作為保健、養(yǎng)生以及輔助治療疾病的手段，使自己或指導(dǎo)他人通過對文獻(xiàn)內(nèi)容的學(xué)習(xí)、討論和領(lǐng)悟，養(yǎng)護(hù)或恢復(fù)身心健康的一種方法1?？上攵喿x療法是一種輔助性的心理治療方法。它并不直接教導(dǎo)讀者如何做才能解決他們目前所遭遇的情緒問題，而是讓讀者在接觸適合的圖書信息資源（例如：書本、影片、音樂等）后，對其內(nèi)容產(chǎn)生認(rèn)同、凈化、領(lǐng)悟，并在經(jīng)歷這些過程后，能對他們目前所遭遇的困難有新的認(rèn)知與體會(huì)，進(jìn)而解決自身遭遇的問題。閱讀療法除了具有心理、情緒治療的功用之外，也能幫助

3、讀者解決問題、滿足他們的心理需求，進(jìn)而使他們從目前遭遇的問題中成長、發(fā)展；同時(shí)，閱讀療法也是一種藉由與材料內(nèi)容互動(dòng)，達(dá)到促進(jìn)心理健康的方法。二、軍校圖書館針對基層官兵開展閱讀療法的必要性（一）當(dāng)前軍?；鶎庸俦Ｒ姷男睦韱栴}1、由“適應(yīng)環(huán)境”引發(fā)的心理問題當(dāng)前部隊(duì)基層官兵大多是90后的一代，且基本上是獨(dú)生子女。這些官兵從小在家得到父母和長輩的寵愛，沒有經(jīng)過多少挫折，他們思想活躍，自我意識較強(qiáng)，情緒不穩(wěn)定，心理承受能力較差。在遠(yuǎn)離親人和朋友參軍入伍后，他們面對的是陌生的警營環(huán)境，生疏而又關(guān)系密切的部隊(duì)大家庭。部隊(duì)的集體生活既改變了他們原來的生活方式，又改變了原來所熟悉的人際環(huán)境。所有這些，都會(huì)使官

4、兵產(chǎn)生不同程度的應(yīng)激反應(yīng)，使他們的內(nèi)心或多或少地感到惶惶不安。2、由“執(zhí)勤訓(xùn)練”引發(fā)的心理問題執(zhí)勤訓(xùn)練是官兵入伍后緊張而艱苦的必修課。作為新戰(zhàn)士要面對入伍后繁重的軍事訓(xùn)練課目、艱苦的訓(xùn)練生活容易產(chǎn)生畏懼心理；如何面對崗位適應(yīng)關(guān)是擺在每一位新入伍官兵面前的重要而現(xiàn)實(shí)的問題。如果這些新入伍的官兵對警營中艱苦的執(zhí)勤訓(xùn)練生活不能正確地接受和對待，就會(huì)感到負(fù)擔(dān)過重，甚至產(chǎn)生焦慮等心理問題。3、由“人際交往”引發(fā)的心理問題與入伍前相比，警營中官兵之間的交往更為新鮮，更為廣泛，獨(dú)立性更強(qiáng)。在這一過程當(dāng)中，有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問題。如：有的官兵習(xí)慣于以自我為中心，不懂得如何與周圍的戰(zhàn)友相處，不能很好地融入

5、集體，與戰(zhàn)友之間關(guān)系比較緊張；有的官兵在與戰(zhàn)友的交往過程中一旦受挫，就可能產(chǎn)生交往恐懼癥，陷入苦悶和焦慮之中；還有的官兵缺乏一定的社交技能，不善于與人溝通，造成人際關(guān)系失調(diào)、人際沖突等問題的發(fā)生。4、由“價(jià)值觀念”引發(fā)的心理問題近年來，很多戰(zhàn)士入伍時(shí)都或多或少地抱著考學(xué)、轉(zhuǎn)士官、入黨、學(xué)技術(shù)等目的來到部隊(duì)的。然而，由于受名額限制，并非所有戰(zhàn)士都能如愿以償。少數(shù)戰(zhàn)士在經(jīng)過努力后，卻與追求的目標(biāo)擦肩而過，看到身邊的戰(zhàn)友取得了自己想取得的成績，感到心理不平衡，而產(chǎn)生失落、沮喪感，進(jìn)而產(chǎn)生自我放縱、自卑的心理，出現(xiàn)得過且過的心態(tài)，甚至?xí)龀鲆恍┎焕碇堑呐e動(dòng)。（二）圖書館開展閱讀療法的優(yōu)勢1、閱讀材料豐

6、富圖書館有豐富的館藏資源，不僅有紙質(zhì)材料，還有電子期刊、電子圖書、視頻等不同介質(zhì)的材料，能滿足讀者的各種需求，同時(shí)還能及時(shí)補(bǔ)充閱讀時(shí)所需的閱讀材料。圖書館作為閱讀材料的有力支撐，在圖書館開展閱讀療法可以直接利用其館藏資源，免除閱讀材料的重復(fù)購買。2、隱蔽性強(qiáng)現(xiàn)在很多院校都設(shè)立有心理咨詢中心或心理咨詢室，對緩解官兵心理問題起了很大作用，但這些方法也有一定的局限性，特別是那些不想與人面對面交流解決問題的官兵，他們不愿意走進(jìn)這樣的場所。而到圖書館進(jìn)行閱讀治療，不泄露任何隱私，無精神壓力和顧慮，可以輕松愉快地在閱讀中獲得心理疏導(dǎo)。3、經(jīng)濟(jì)、方便相對于尋找心理咨詢師進(jìn)行心理輔導(dǎo)，在圖書館開展閱讀療法更加

7、經(jīng)濟(jì)、方便。一方面，通常心理咨詢師提供的服務(wù)是有償服務(wù)；圖書館提供的服務(wù)是無償服務(wù)。另一方面，心理咨詢師需要預(yù)約，需要安排雙方都合適的時(shí)間進(jìn)行咨詢；去圖書館閱讀可以隨時(shí)進(jìn)行，不受時(shí)間的約束，而且閱讀材料還可以參照圖書館的借閱方式借閱，便于攜帶2。三、軍校圖書館針對基層官兵開展閱讀療法的措施（一）加大對閱讀療法的宣傳多渠道廣泛宣傳閱讀療法，如通過宣傳海報(bào)、知識講座、讀書征文、校園網(wǎng)等多種方式和途徑，介紹閱讀療法和相關(guān)的讀物以及古今中外偉人、學(xué)者贊譽(yù)圖書、受益于圖書的名言名篇。通過宣傳使廣大基層官兵特別是有心理問題的官兵認(rèn)識到讀書的重要性，對閱讀療法有較清晰的認(rèn)識和了解，使他們充分感受到閱讀療法是

8、一種經(jīng)濟(jì)、簡便，可以輕松愉快地接受心理健康教育的好辦法，從而調(diào)動(dòng)官兵主動(dòng)參與的積極性，引導(dǎo)他們從書中尋找解決問題的答案。（二）加強(qiáng)閱讀材料的建設(shè)閱讀療法的關(guān)鍵是要有合適的書籍，要做好圖書采購工作，必須先了解、研究基層官兵的閱讀現(xiàn)狀和特點(diǎn)，只有準(zhǔn)確把握官兵的閱讀需求，才有明確的目標(biāo)、方法及思路。圖書館可以在基層官兵中開展相關(guān)問卷調(diào)查，準(zhǔn)確掌握目前官兵的心理狀況以及他們對文獻(xiàn)的需求情況，最好能與本校的心理咨詢中心合作，征求他們的意見，對圖書館文獻(xiàn)的合理配置提供依據(jù)。還可以參照王波老師的閱讀療法和其“書間道”博客中所介紹的閱讀書目以及宮梅玲老師的閱讀療法書方，吸取他們在建設(shè)和開展過程中的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)根

9、據(jù)基層官兵需求，有針對性地、經(jīng)常地提供心理咨詢書目、刊目、專題文章，指導(dǎo)官兵閱讀。（三）建立閱讀療法書目信息網(wǎng)站和網(wǎng)上咨詢平臺以網(wǎng)站形式報(bào)道閱讀療法書目信息不僅可以使閱讀療法專家及時(shí)獲取閱讀療法素材的出版信息，而且對于那些希望通過自助式閱讀療法解決自己心理問題的讀者來說，網(wǎng)站式書目介紹方法則是一種簡便、保護(hù)隱私的選書好辦法。由于網(wǎng)絡(luò)咨詢的保密性、匿名性更易為讀者接受，圖書館可以在此方面充分利用辦公自動(dòng)化設(shè)備開展自己的閱讀療法工作。可以在校園網(wǎng)建立閱讀療法心理咨詢網(wǎng)站，通過網(wǎng)絡(luò)論壇、電子郵件等方式建立溝通，由專業(yè)館員及時(shí)將咨詢結(jié)果反饋給讀者。（四）設(shè)立閱讀療法閱覽室1、創(chuàng)建相對獨(dú)立、安靜舒適的空間可以利用在室內(nèi)打隔斷的方法，創(chuàng)建一個(gè)個(gè)相對獨(dú)立的空間，給讀者一種相對安全的感覺。室內(nèi)可以裝飾綠色植物以及線條柔和的風(fēng)景畫、名人名言，還可以在治療的同時(shí)播放輕柔的音樂等。2、培養(yǎng)并配備專業(yè)咨詢館員咨詢館員要進(jìn)行系統(tǒng)的“閱讀療法”理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐培訓(xùn)，培養(yǎng)其有心理健康知識，業(yè)務(wù)水平高，有強(qiáng)烈的責(zé)任性、良好修養(yǎng)和與人溝通能力，有敏銳觀察力、助人為樂和奉