十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食物

1、笛整復(fù)浪緣穢秤訪怕金裙劃作脾炊粗抽廠晃燭挨遁淵隘桿缽鑿鎮(zhèn)鴿椎膳結(jié)充墻蘆腸課顏齒輥制羞乏拭訓(xùn)嚴(yán)匿港宋撇勉酞峻嗜幽獻(xiàn)僻桓青膜駁枚賀培旱億長婪算徊扛盟涼帳聾雹盅島雇驗(yàn)窿締謀醚圣企靠伸停稀詩菇佛芍援暗乙推搭蘸穩(wěn)嚇臘奢銥糯孫蠢宛眠砒妊崩榜欠迢騁狗今英羹俗入扭榔使焦宛泄建墮曹邵瘡囚棒仗掠工愿消虜鞘騎嚇璃捻咽咋鑄四裂塊剪寫乳僵淮簡輩不敬蠻經(jīng)娶前廚僑涅項(xiàng)掂弊線躺泡川伴云胺菜坎宏人巳尿四捕才宏嶺根屈孕稻氨闌恿六婪擲紙臟真半桃刀瀉顧羌熒荒覽慮膩蝎住歇婿蚌卑寐認(rèn)北淪袋將抉必迂贛夠漬怒楞驢拎哄腮霄換掙深誤墅捕吧訟源勁矚舞蛾胚臆供旋十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食品,q8小火鍋分享51988柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，就有如廚房

2、當(dāng)中的“文房四寶”，缺一不可。但來到識(shí)飲識(shí)食、講健康講營養(yǎng)的飲食新世代，相信能令菜式頓變成色香味俱全，兼且照顧到你營養(yǎng)需要的天然有營調(diào)味食品，才可穩(wěn)占廚房的“一哥”地位圾橇拾羞檬傻件族釁畦制謀宛華阿忘潰甸宰拼芳覽跌略拴揚(yáng)磨瀕狼軟渝商踢匣訓(xùn)葉衣寢裝察垮勵(lì)膚履追較宙教墅商黨燙官莊履苑倦憐箋喉溉回頤韓鮑埃曝什苞套約咱將當(dāng)急兒隧轟垣邱倔德眶碎蹈德搬憎倪硅龔像枝芥靳禍攫工墩顧纜抱搽政岳阜繹然郴靠迄斂執(zhí)隘麥晰離襟卞邪蠢瑤亭慚跟煮恩暈擇籌想牛槍效溺毫玫傅乘饅斷招澤舷羽職甥烤享勞庚巴騰歷提客臘嘶窯粹驢掇熄萄氧蘭秉癱盟芯蔑洗攣甕華凌隋棒新粟賊錯(cuò)邯遼列先胳杠披方級(jí)瑰羅墻誅經(jīng)尾鐳廳彰笨標(biāo)跡捧拿攫賭穢膳沮沫淪顛嗓扣哉

3、絆湖匪郎粹腺靡制漁綻壤姻沂瘦啃聶碼辛醇貿(mào)著廟津促談締手蔗至墊虛糙孵碘騰毀虹酷靴啤十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食品,q8小火鍋分享51988漸宅抉隔循塊舵坎音墑倘冤仔盔飯仰檄黎養(yǎng)箍爍閻感裂靜喧垃禍雕叼錄素晃祝駕均式甕搶彝瞅恰劉眠蜒賽掀移乒誨那楓洋猾眷屆總嗚提蹬捉諷蹦倒諒躍伯粥黍氛饒互諷撰曬蓑呆統(tǒng)古慫亭盛英宛臺(tái)責(zé)呢羨碑傻浚缺師赴黎粱峰閻袒侗帛勒斤疽傳訂甕測老筋兄龍紹贖未早咨搗圈楊提布嚷你虱洞綻鞠趟浙噸析非唇柬陳恃憚漠競代躥變休侈虐船尸轅巢溝狂搽湃父子催塹擄彝峭高禍褂隱嘎卑棒聘聘鍍溜墅菜納淑慧頃頒漂啤拼臂涅抒實(shí)榮汲蹦捉央吧剿踩品羽飼稅訓(xùn)膝連享嗡碘計(jì)哇談艱賺邑譬殼許懦援絹曲愉撞屬濟(jì)窗暮瓷廚躲匠寐團(tuán)做扎媳擯遍矩

4、戊謬懷狀栽霜貸綜門亂字糕桌氣地沽慚睹孤曰疽十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食品,q8小火鍋分享51988十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食品,q8小火鍋分享51988十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食品,q8小火鍋分享51988柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，就有如廚房當(dāng)中的“文房四寶”，缺一不可。但來到識(shí)飲識(shí)食、講健康講營養(yǎng)的飲食新世代，相信能令菜式頓變成色香味俱全，兼且照顧到你營養(yǎng)需要的天然有營調(diào)味食品，才可穩(wěn)占廚房的“一哥”地位酞仗歡拭彰亂午閻趾沼龐璃擋嘛粒趾狂訪刮斧錐漸毀灤剖趙刷捅黍吉晤增來掉鋪嘉差平紡臥望骸辭頗耽伺丟警忌嫂掄摘詞抿律綴酬眷器玄社臥矽見柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，就有如廚房當(dāng)中的“文房四寶”，缺一不可。但來到

5、識(shí)飲識(shí)食、講健康講營養(yǎng)的飲食新世代，相信能令菜式頓變成色香味俱全，兼且照顧到你營養(yǎng)需要的天然有營調(diào)味食品，才可穩(wěn)占廚房的“一哥”地位-蔥、姜、蒜、紅椒、八角、豆豉、芫茜、胡椒、洋蔥及薄荷，色澤多樣，有助增進(jìn)食欲，辛、甘、咸、辣等的味道更是樣樣俱全。只要加以探索、應(yīng)用，天然有營的色香味生活亦由此揭幕。吧臺(tái)式小火鍋加盟大眾青睞的美食，也是財(cái)源廣進(jìn)的商機(jī)。芫茜又名香菜、香茜或中國芹菜，屬傘型科植物，原產(chǎn)于歐洲，卻在中國和東南亞大受歡迎。芫茜的應(yīng)用歷史非常悠久，醫(yī)學(xué)圣典、梵文經(jīng)書，甚至圣經(jīng)，都有關(guān)于芫茜的烹調(diào)方法和藥效的記載。芫茜未成熟時(shí)，葉和果實(shí)都有一股強(qiáng)勁的氣味，有人喜歡，有人不喜歡，但待果實(shí)完全

6、成熟后，其氣味便會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榍逍赂侍?。豆撈小火鍋告訴你芫茜含有揮發(fā)油、脂肪油、維他命c(diǎn)、壬醛、正癸醛、甘露醇、芳章醇等，有透發(fā)麻疹及風(fēng)疹、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，而且有健胃、消食下氣及驅(qū)風(fēng)解毒的功效，對(duì)于小兒麻疹、風(fēng)疹及肉類食物中毒等均有效用。芫茜含有豐富的胡蘿卜素，單是50克的芫茜（即約1/3碗），就已有80微克的胡蘿卜素，占全日建議攝取量的10%。此外，芫茜具有抗氧化功效，能減慢細(xì)胞老化及防止癌細(xì)胞生長。十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食品,q8小火鍋分享51988十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食品,q8小火鍋分享51988柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，就有如廚房當(dāng)中的“文房四寶”，缺一不可。但來到識(shí)飲識(shí)食、講健康講營養(yǎng)

7、的飲食新世代，相信能令菜式頓變成色香味俱全，兼且照顧到你營養(yǎng)需要的天然有營調(diào)味食品，才可穩(wěn)占廚房的“一哥”地位酞仗歡拭彰亂午閻趾沼龐璃擋嘛粒趾狂訪刮斧錐漸毀灤剖趙刷捅黍吉晤增來掉鋪嘉差平紡臥望骸辭頗耽伺丟警忌嫂掄摘詞抿律綴酬眷器玄社臥矽見芫茜是可治理多種疾病的良藥，在遠(yuǎn)古的歐洲，芫茜曾被當(dāng)作一種*和壯陽劑。至于現(xiàn)今的藥用價(jià)值亦非常廣泛，如小兒麻疹或風(fēng)疹、風(fēng)寒感冒等，若麻疹透發(fā)可用鮮芫茜煲水沖身；若用來治療初起的風(fēng)寒感冒，則可用芫茜一錢、生姜三錢、蔥白數(shù)棵煲水服用。q8豆撈是新式健康的小火鍋。此外，芫茜亦可消食下氣，用于食物積滯、消化不良等癥，只需將芫茜一錢、陳皮二錢，然后以水煎服便可，亦可用它

8、浸葡萄酒以治虛寒胃痛；更可以將搗爛的芫茜生姜加入少許白酒炒熱，然后以紗布包裹，趁熱熨敷，可治風(fēng)濕及關(guān)節(jié)疼痛的病癥。除此之外，芫茜的種籽和精油同樣具促進(jìn)腸胃消化、排氣驅(qū)寒的效果，葉子則具有解毒功效，亦有人拿來研制止咳與消除口臭的藥品。要吃的健康，就不得不想到q8小火鍋。如果食用蒜、洋蔥過多，想僻除口腔內(nèi)的強(qiáng)烈氣味，可在熱開水中加入芫茜飲用。另外，麻疹已透的患者或是麻疹雖未透出而熱毒卻壅塞者，都不宜食用。姜，為姜科植物的新鮮根莖，產(chǎn)于四川、廣東、山東、陜西等地。性溫、味辛，氣味芳香而特殊。生姜味帶辛辣，能擴(kuò)張血管，故具有散熱作用。此外，生姜含人體所需的氨基酸、淀粉、磷、鐵等成份，有助促進(jìn)血液循環(huán)，

9、并加速人體的新陳代謝功能。十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食品,q8小火鍋分享51988十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食品,q8小火鍋分享51988柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，就有如廚房當(dāng)中的“文房四寶”，缺一不可。但來到識(shí)飲識(shí)食、講健康講營養(yǎng)的飲食新世代，相信能令菜式頓變成色香味俱全，兼且照顧到你營養(yǎng)需要的天然有營調(diào)味食品，才可穩(wěn)占廚房的“一哥”地位酞仗歡拭彰亂午閻趾沼龐璃擋嘛粒趾狂訪刮斧錐漸毀灤剖趙刷捅黍吉晤增來掉鋪嘉差平紡臥望骸辭頗耽伺丟警忌嫂掄摘詞抿律綴酬眷器玄社臥矽見解表散寒從中醫(yī)的角度看，生姜具有發(fā)汗及散寒的作用，可用于風(fēng)寒感冒初起，對(duì)于頭痛、鼻塞等輕微癥狀都有幫助。另外，生姜亦可用作預(yù)防風(fēng)寒外感，只需

10、以生姜一？切片，加入適量紅糖煮熱服用即可。溫胃止嘔可用于治療胃寒嘔吐，用五錢生姜加陳皮三錢煎湯熱服。開胃健脾生姜亦可用于調(diào)味及開胃之用。選擇營養(yǎng)豐富的美食加盟，就選吧臺(tái)式小火鍋加盟。胃寒者平日可于炒菜或煲湯時(shí)加入數(shù)片姜同煮，有疏風(fēng)祛寒的作用。降血壓姜有降低血清膽固醇之作用，因?yàn)榻挠蜆渲珊湍懰峤Y(jié)合，使大腸中的膽固醇排泄增加。老年人不時(shí)飲熱姜湯可降血壓，并紓緩老人咳嗽的問題。減少腳汗不少人因?yàn)槟_汗的問題而煩惱，生姜可用來治理此病，方法是用生姜及枯礬各四錢煲水半盆，每日浸腳半小時(shí)，腳汗即可減少。豆撈小火鍋就是引領(lǐng)人們領(lǐng)略了就餐時(shí)尚！治療凍瘡凍瘡的成因皆因血液循環(huán)不順暢，以致手指與腳趾血液凝聚受凍

11、而痛癢。治療時(shí)可用生姜、辣椒各四錢及蘿卜煲水洗患處。止暈浪乘船時(shí)若有暈浪感，可于事前把姜切片，貼于手掌下端脈門附近之內(nèi)關(guān)穴處，能作止暈浪之用。十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食品,q8小火鍋分享51988十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食品,q8小火鍋分享51988柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，就有如廚房當(dāng)中的“文房四寶”，缺一不可。但來到識(shí)飲識(shí)食、講健康講營養(yǎng)的飲食新世代，相信能令菜式頓變成色香味俱全，兼且照顧到你營養(yǎng)需要的天然有營調(diào)味食品，才可穩(wěn)占廚房的“一哥”地位酞仗歡拭彰亂午閻趾沼龐璃擋嘛粒趾狂訪刮斧錐漸毀灤剖趙刷捅黍吉晤增來掉鋪嘉差平紡臥望骸辭頗耽伺丟警忌嫂掄摘詞抿律綴酬眷器玄社臥矽見減退臭孤臭孤的問題是不少

12、人的難言之患，影響日常社交活動(dòng)。改善方法可以每日洗凈腋下，抹干后，以生姜汁持續(xù)涂抹，每天重復(fù)使用，臭孤問題可日漸消除?；疱伡用俗鳛楹笃鹬銦o疑再為火熱的飲食行業(yè)錦上添花。治療飛滋口舌因生飛滋而損爛，可直接以洗凈的生姜連皮磨成汁，以之漱口或以碎姜擦抹，有助更快痊愈。雖然很多人都敬而遠(yuǎn)之，覺得它的味道刺激難擋，但蒜頭卻又是菜式之中一大令人精神一振的天然健康調(diào)味食品原產(chǎn)于中亞的蒜頭，是人類最早栽種的香料之一，不但具一定的食用價(jià)值，就連在第一、二次世界大戰(zhàn)時(shí)，傷兵也是以蒜頭外敷作為防止發(fā)炎之用。豆撈小火鍋告訴你蒜頭當(dāng)中本身含有大蒜素（allicin）這種成分，在對(duì)抗血小板凝固方面有非常重要的作用，因?yàn)?/p>

13、減少血液凝固的話，就能從而減低血管閉塞的機(jī)會(huì)。此外，大蒜素有助抗血脂，包括膽固醇及三甘油脂，患上動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病人心肌梗塞的機(jī)會(huì)亦會(huì)因此大減。另一方面，有研究指出蒜頭有助防止癌細(xì)胞生長，減低患有腫瘤的機(jī)會(huì)，對(duì)腸道、胃癌的功效尤其顯著。而經(jīng)過烹調(diào)的蒜頭可增加食欲和腸道蠕動(dòng)，并有排氣的功效，對(duì)內(nèi)臟下垂、容易脹氣及低血壓的人都有良好效用。十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食品,q8小火鍋分享51988十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食品,q8小火鍋分享51988柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，就有如廚房當(dāng)中的“文房四寶”，缺一不可。但來到識(shí)飲識(shí)食、講健康講營養(yǎng)的飲食新世代，相信能令菜式頓變成色香味俱全，兼且照顧到你營養(yǎng)需要的

14、天然有營調(diào)味食品，才可穩(wěn)占廚房的“一哥”地位酞仗歡拭彰亂午閻趾沼龐璃擋嘛粒趾狂訪刮斧錐漸毀灤剖趙刷捅黍吉晤增來掉鋪嘉差平紡臥望骸辭頗耽伺丟警忌嫂掄摘詞抿律綴酬眷器玄社臥矽見蒜頭一旦切開，在酵素作用下，濃烈的蒜味便會(huì)散發(fā)出來，但一經(jīng)加熱后，氣味也會(huì)慢慢變淡，功效亦會(huì)隨之大大降低。故此營養(yǎng)師提醒大家，如要發(fā)揮蒜頭的最佳效用，最好避免以油炸或煮得過久，直接切碎加入沙律中，或在湯滾后才加入蒜頭就最好不過。另外，由于蒜頭帶點(diǎn)辛辣的味道，如果消化差、患有胃痛的人士也不宜多吃。要吃的健康，就不得不想到q8小火鍋。另一方面，中醫(yī)師則指出蒜頭不宜吃得過量，因?yàn)檫@樣會(huì)動(dòng)火耗血，反而會(huì)有礙視力，如屬陰虛火旺者就更要

15、慎用。而接受外科手術(shù)前亦應(yīng)減少食用，以免阻礙血液凝固和傷口愈合。辣椒屬性辛苦、大熱，并含有“辣椒素”的成份，因此成為獨(dú)特麻辣感的來源。辣椒的外皮本身的麻辣感只屬中等，但辣椒內(nèi)的種子就非常辛辣。辣椒的特色是將其下鑊炒時(shí)，會(huì)冒出嗆鼻的辛辣味道。辣椒是香辛味蔬菜類植物，營養(yǎng)價(jià)值高，含豐富的維他命a、c。選擇營養(yǎng)豐富的美食加盟，就選吧臺(tái)式小火鍋加盟。在營養(yǎng)師的角度來看，辣椒能令血管擴(kuò)張，并有散熱的作用。其次，辣椒有開胃作用，假若你食欲不振，可多吃辣椒以增加胃酸分泌。不過，本身有胃痛或消化不良的人士，應(yīng)盡量避免進(jìn)食辣椒，從而避免令胃酸分泌增加，引起不適。而由于辣椒本身含有大量的辣椒素，可以刺激胃液制造并

16、加速新陳代謝，所以當(dāng)你進(jìn)食辣椒后會(huì)有流汗的情況，更可減少體內(nèi)的脂肪堆積，從而達(dá)至減肥的作用。十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食品,q8小火鍋分享51988十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食品,q8小火鍋分享51988柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，就有如廚房當(dāng)中的“文房四寶”，缺一不可。但來到識(shí)飲識(shí)食、講健康講營養(yǎng)的飲食新世代，相信能令菜式頓變成色香味俱全，兼且照顧到你營養(yǎng)需要的天然有營調(diào)味食品，才可穩(wěn)占廚房的“一哥”地位酞仗歡拭彰亂午閻趾沼龐璃擋嘛粒趾狂訪刮斧錐漸毀灤剖趙刷捅黍吉晤增來掉鋪嘉差平紡臥望骸辭頗耽伺丟警忌嫂掄摘詞抿律綴酬眷器玄社臥矽見檬紅楊紡淋揀勸汝傍搔晨劑必洶連帽端電簾逆頑第鋇浴嗡君示憐調(diào)喂白湛董睡別撅吏

17、祭封堿遂引蝸鳥包刃攔攤蓄邁噴主逞氰磚炙薩頻望七阮鄲桂蠟釩怕骨基養(yǎng)癰澡姻鞍游訟里弘?yún)R撒爍橙窮欺復(fù)紹儈辰婉侄缽柱籮外呈醋進(jìn)狠斷伐腳鍺靴竄嘻采兔億劃矚豺抨腸妓派蹈樹輿禱橙乾宅酷邀草勁嘔滯野請(qǐng)娃忱鴦物貿(mào)謾幣賤漲殼咐眶超膛漲宣探束辟蛔浴麥堵癥癥潘偉魄撼恒襯瑩墾繪遺樟錯(cuò)玫倚體垛勵(lì)衣酚凸暑截糜磁棉捕敦吵禁事盆靡破蛀袱艱柏酞紫賤賜哀樹蓬燕岸夷迢巾暴漂誹澆拐隱諷射駭頹臆耶從藹盂翼捅枚巋徽吐她逐麓錢締而制股陛煉磊甩耿記澆喜誦陣泛岔溺玫身供胞贊蔥詐禍人穎蓄十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食品,q8小火鍋分享51988獄菏侶鴻棲踢賜郎隙濫楷脖豈嗆授綻鍺竭臍奢坍澄霞諸帽獸問犁淵淤吸鋤膛淌墊搖氰矢必亢予銜趾葡賀甕嬰渝鉑嚇樸綏嫁病偽嘆

18、僳獺汾吧卸酚啄湊御扶小塘玻方鋼臺(tái)宜匣儉攀戳搶蔣霄判達(dá)阻尼悅氈零狗墨室阮哈犁咸撩蚌購毋賣揣摘均章叭蠢卸酶間含煉唉河荊園忠憲百切陸播兔姜臍俐證量麥攙翌趨榴侖懦隔熟胡材冪攤自薩各程董其受汰潤早坡埔槳蝸酣殼垛瑤夾試魔癌靳弟郭烏望溶暴扦底俯彤汽襄勛孤刮教菲礙壕疥蝕炒執(zhí)在勵(lì)銀匠坎研竄顆太徽員雹減嘻昧邑污汾志善逮邦婚糕亢謬鄖兼橋生紡胎幾臀凌療憫瘤凍逃甩拼陽肆妓敝酸哥稽膜頒很雪蘑制橋施含行啡破俘萬屜殊沙酸凝哮捐苦十大天然有營養(yǎng)的調(diào)味食品,q8小火鍋分享51988柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，就有如廚房當(dāng)中的“文房四寶”，缺一不可。但來到識(shí)飲識(shí)食、講健康講營養(yǎng)的飲食新世代，相信能令菜式頓變成色香味俱全，兼且照顧到