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文檔簡介

1、當我們看到中國體育健兒奪得奧運冠軍時,大家的心情是當我們看到中國體育健兒奪得奧運冠軍時,大家的心情是“高興高興”當看到本該和大家一樣享受幸福生活的敘利亞人民流離失所當看到本該和大家一樣享受幸福生活的敘利亞人民流離失所, 你你對挑起戰(zhàn)爭的美國為首的西方國家的行為感到對挑起戰(zhàn)爭的美國為首的西方國家的行為感到“憤怒憤怒”你覺得圖中此人的感受是什么樣?你覺得圖中此人的感受是什么樣?“恐懼恐懼情緒茶座情緒茶座 我的好朋友和我發(fā)生了矛盾,這幾我的好朋友和我發(fā)生了矛盾,這幾天一直不理我,我感到天一直不理我,我感到“憂愁憂愁”擂臺賽擂臺賽情緒詞語大比拼情緒詞語大比拼愉悅愉悅 欣喜欣喜 歡樂歡樂 開心開心 喜悅

2、喜悅 滿意滿意 舒心舒心狂喜狂喜 心曠神怡心曠神怡 興高采烈興高采烈 手舞足蹈手舞足蹈 歡欣鼓舞歡欣鼓舞 滿面春風滿面春風 眉開眼笑眉開眼笑 揚眉吐氣揚眉吐氣憤怒憤怒 氣惱氣惱 不滿不滿 氣憤氣憤 惱羞成怒惱羞成怒 怒不可遏怒不可遏 暴跳如雷暴跳如雷 七竅生煙七竅生煙 怒發(fā)沖冠怒發(fā)沖冠 怒目而視怒目而視 咬牙切齒咬牙切齒 拍案而起拍案而起 憤憤不平憤憤不平失望失望 哀痛哀痛 難過難過 遺憾遺憾 悲傷悲傷 憂郁憂郁 凄涼凄涼 悲哀悲哀 傷感悲哀傷感悲哀 心痛心痛 悲痛欲絕悲痛欲絕 淚流滿面淚流滿面 傷心不已傷心不已害怕害怕 緊張緊張 心悸心悸 倉惶倉惶 大驚失色大驚失色 手足無措手足無措 膽戰(zhàn)心

3、驚膽戰(zhàn)心驚 忐忑不安忐忑不安 不寒而栗不寒而栗 面無人色面無人色 提心吊膽提心吊膽 慌張不安慌張不安喜喜怒怒哀哀懼懼最基本的四種情緒:最基本的四種情緒:下面幾句話分別表達了哪種情緒?漫卷詩書喜欲狂漫卷詩書喜欲狂_ 怒發(fā)沖冠怒發(fā)沖冠_哀民生之多艱哀民生之多艱_ 風聲鶴唳,草木皆兵風聲鶴唳,草木皆兵_問君能有幾多愁,問君能有幾多愁,恰似一江春水向東流恰似一江春水向東流_ 聞風喪膽聞風喪膽_ 三軍過后盡開顏三軍過后盡開顏_ 由兩種或多種基本情緒所混合由兩種或多種基本情緒所混合形成的情緒稱為形成的情緒稱為復合情緒復合情緒 常見的復合情緒:常見的復合情緒: 驚喜、悲憤交集、百感交集、驚喜、悲憤交集、百感

4、交集、悲喜交集、悲喜交加、亦喜亦悲喜交集、悲喜交加、亦喜亦悲、喜憂參半、哭笑不得等。悲、喜憂參半、哭笑不得等。情緒的分類:情緒的分類: 正常情緒:在一件事中,表現(xiàn)出適當?shù)恼G榫w:在一件事中,表現(xiàn)出適當?shù)那榫w。情緒。 不正常情緒:在一件事中,表現(xiàn)出不適不正常情緒:在一件事中,表現(xiàn)出不適當?shù)那榫w。當?shù)那榫w。 積極情緒(或良好情緒):可以促進人積極情緒(或良好情緒):可以促進人們積極行動,對身心健康有益的情緒。們積極行動,對身心健康有益的情緒。 消極情緒(或不良情緒):可能削弱人消極情緒(或不良情緒):可能削弱人的活動能力,影響身心健康的情緒。的活動能力,影響身心健康的情緒。判斷下列情緒:判斷下列

5、情緒:老師訓斥了他,他就有點不高興。老師訓斥了他,他就有點不高興。考試考差了,她一連幾天郁郁寡歡。考試考差了,她一連幾天郁郁寡歡。開心、高興。開心、高興。悲傷、憤怒。悲傷、憤怒。心理學家曾經(jīng)做過這樣一個實驗:把兩只心理學家曾經(jīng)做過這樣一個實驗:把兩只猴子同時關在籠子里,一只被捆住了,不猴子同時關在籠子里,一只被捆住了,不能動;一只可以在籠子里活動。實驗者每能動;一只可以在籠子里活動。實驗者每隔隔2020秒對猴子進行一次電擊,每次放電前秒對猴子進行一次電擊,每次放電前5 5秒,籠子里的紅燈就會亮起來?;\子里有秒,籠子里的紅燈就會亮起來。籠子里有一個開關,可以自由活動的猴子在籠子里一個開關,可以自

6、由活動的猴子在籠子里活動時發(fā)現(xiàn)了這個開關,每當紅燈亮時,活動時發(fā)現(xiàn)了這個開關,每當紅燈亮時,它就會按動開關逃出籠子。而另一猴子不它就會按動開關逃出籠子。而另一猴子不能活動。實驗不間斷地進行,有一只猴子能活動。實驗不間斷地進行,有一只猴子先死了。先死了。你認為哪一只猴子先死?為什么?你認為哪一只猴子先死?為什么? 實驗的結果是能夠活動的猴子先死去了實驗的結果是能夠活動的猴子先死去了因為:猴子害怕電擊,都希望逃避。被捆住因為:猴子害怕電擊,都希望逃避。被捆住的猴子毫無辦法,只好聽天由命;可以活動的猴子毫無辦法,只好聽天由命;可以活動的猴子為了逃避電擊,需要時刻注意紅燈的的猴子為了逃避電擊,需要時刻

7、注意紅燈的閃動。紅燈一亮,就需要迅速打開開關,向閃動。紅燈一亮,就需要迅速打開開關,向外逃竄。可以活動的猴子在整個實驗過程中,外逃竄??梢曰顒拥暮镒釉谡麄€實驗過程中,時刻處于緊張、焦慮、恐懼中,這些都是消時刻處于緊張、焦慮、恐懼中,這些都是消極的情緒狀態(tài),對生物機體有重大的影響。極的情緒狀態(tài),對生物機體有重大的影響。猴子的死是和不良情緒相聯(lián)系的。猴子的死是和不良情緒相聯(lián)系的。?請同學們回憶一下請同學們回憶一下,當你處于積極情緒和當你處于積極情緒和消極情緒狀態(tài)時消極情緒狀態(tài)時,你的學習、生活有什么你的學習、生活有什么不一樣嗎不一樣嗎?當處于積極的情緒狀當處于積極的情緒狀態(tài)時態(tài)時, ,學習效率有所

8、提學習效率有所提高高, ,干什么都有勁。干什么都有勁。在不開心時在不開心時, ,注意力無注意力無法集中法集中, ,記東西老記不記東西老記不住住, ,干什么事都提不起干什么事都提不起勁。勁。情緒的作用情緒的作用 積極作用:積極作用:正常的、積極的、良好的情緒正常的、積極的、良好的情緒不僅有利于我們的身心健康,也對我們的不僅有利于我們的身心健康,也對我們的學習、工作和生活有學習、工作和生活有積極積極作用。作用。 消極作用:消極作用:不正常的、消極的、不良的情不正常的、消極的、不良的情緒緒會影響我們的身心健康,妨害我們的學會影響我們的身心健康,妨害我們的學習、工作和生活。習、工作和生活。 不同的情緒

9、對不同的情緒對智力的正常發(fā)揮、人際關系智力的正常發(fā)揮、人際關系的協(xié)調、身心健康的協(xié)調、身心健康起著完全不同的作用。起著完全不同的作用。情緒寄語情緒寄語你不能決定生命的長度,但你可以控制你不能決定生命的長度,但你可以控制它的寬度;它的寬度; 你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能決定容顏,但你可以改變氣質;你不能決定容顏,但你可以改變氣質;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能預知明天,但你可以利用今天;你不能預知明天,但你可以利用今天;你不能樣樣順利,但你可以事事盡心。你不能樣樣順利,但你可以事事盡心。生活猶如一面鏡子:生

10、活猶如一面鏡子:你朝它笑,它也朝你你朝它笑,它也朝你笑;如果你緊鎖雙眉,笑;如果你緊鎖雙眉,向它投以懷疑的目光,向它投以懷疑的目光,它也將還你同樣的目它也將還你同樣的目光。光。快樂指南科學實驗表明:科學實驗表明:情緒低落時,幾乎忘掉記憶內容情緒低落時,幾乎忘掉記憶內容的的1/4;情緒很好時的同學在相;情緒很好時的同學在相同時間忘掉同時間忘掉1/20。情緒高興的學生學到的知識遠遠情緒高興的學生學到的知識遠遠超過情緒不好的學生。超過情緒不好的學生。人的情緒都是通過什么人的情緒都是通過什么表現(xiàn)出來的表現(xiàn)出來的? ?面部表情面部表情肢體語言肢體語言語音語調語音語調 類型類型 表現(xiàn)表現(xiàn) 方式方式 喜喜怒怒哀哀懼懼面部面部表情表情眉開眼笑眉開眼笑笑逐顏開笑逐顏開怒目而視怒目而視咬牙切齒咬牙切齒 淚流滿面淚流滿面愁眉苦臉愁眉苦臉面無人色面無人色目瞪口呆目瞪口呆 動作動作姿勢姿勢手舞足蹈手舞足蹈活蹦亂跳活蹦亂跳 拍案而起拍案而起緊攥拳頭緊攥拳頭 垂頭喪氣垂頭喪氣悶悶不樂悶悶不樂慌張不安慌張不安手足無措手足無措 語言語言聲調聲調語調高昂語調高昂

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