《籃球快速跑》

1、體育與健康實(shí)踐課教案學(xué)生：嘉善中學(xué) 40人 時(shí)間：2008-5-22 教師：平湖中學(xué) 郭雅斌教學(xué)內(nèi)容一、籃球運(yùn)球急停急起、體前變向換手運(yùn)球二、跑的拓展性練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、 90%的學(xué)生能夠認(rèn)識到重心變化在籃球運(yùn)球急停急起、體前換手變向運(yùn)球中的重要作用，通過教學(xué)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。2、 復(fù)習(xí)運(yùn)球急停急起，90%的學(xué)生初步掌握體前換手變向運(yùn)球的技術(shù)，提高學(xué)生快速起動、加速奔跑的能力。3、 注重學(xué)生合作能力的教育，通過游戲的形式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)同練習(xí)的能力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。教學(xué)重點(diǎn)跨步、探肩，重心控制動作教學(xué)難點(diǎn)腳步動作的質(zhì)量，手腳協(xié)調(diào)配合教學(xué)順序教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求運(yùn)動負(fù)荷教師活動學(xué)生活動次數(shù)

2、時(shí)間準(zhǔn)備部分89分基本部分一、課堂常規(guī)1、體育委員在指定地點(diǎn)集合2、檢查出勤情況、報(bào)告出勤人數(shù)3、師生問好，宣布本課的內(nèi)容、導(dǎo)入主題二、慢跑熱身結(jié)合籃球移動技術(shù)中的步伐動作進(jìn)行身體熱身活動a 后退跑b 滑步c踏內(nèi)（外）d交叉步踏內(nèi)（外）一、 籃球1：運(yùn)球急停急起（1）聽信號，急停急起運(yùn)球（2）看信號，急停急起運(yùn)球一、 執(zhí)行常規(guī)1、了解本班出勤情況2、導(dǎo)言、布置本課學(xué)習(xí)任務(wù)及要求3、常規(guī)檢查、激發(fā)情緒要求：精神飽滿語言親切 1.講解慢跑要求2.調(diào)動隊(duì)伍2.教師口令指揮3.強(qiáng)調(diào)動作協(xié)調(diào)、標(biāo)準(zhǔn)1.教師導(dǎo)入練習(xí)內(nèi)容2.教師示范急停急起運(yùn)球技術(shù)3.組織學(xué)生練習(xí)（1）和（2）內(nèi)容4.教師示意信號、指導(dǎo)學(xué)生

3、練習(xí)組織：要求：明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容， 集隊(duì)靜、齊、快 要求：跟隨教師口令、進(jìn)行練習(xí)動作標(biāo)準(zhǔn)、配合默契 運(yùn)球急停急起練習(xí)隊(duì)型：如上圖所示要求：1、認(rèn)真觀察教師動作，建立動作感知2.體會跨步急停動作3.養(yǎng)成抬頭運(yùn)球的習(xí)慣 12次34次53基本部分2728分結(jié)束部分35分2.體前換手變向運(yùn)球（1）：步伐練習(xí)（游戲：摸尾巴）及持球交叉步突破（2）變向換手練習(xí)（原地 行進(jìn) 間） （3）兩人一組，設(shè)防守運(yùn)球練習(xí)（4）綜合練習(xí)二、跑的拓展性練習(xí)折返跑1、嘗試性練習(xí)：通過嘗試練習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識自己的動作不足之處2、體驗(yàn)性練習(xí)體會教師的講解示范，改進(jìn)技術(shù)3、應(yīng)用性練習(xí)采用游戲教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的加

4、速奔跑的能力1.集合2.放松身心3.小結(jié)本課練習(xí)3.歸還器材4.師生再見1. 講解（1）練習(xí)目的、組織學(xué)生參與游戲2.通過游戲的練習(xí)，引申出換手變向運(yùn)球動作技術(shù)要領(lǐng)3.示范變向運(yùn)球技術(shù)4.強(qiáng)調(diào)跨步，重心變化的重要作用5.組織學(xué)生練習(xí)（2）（3）內(nèi)容、學(xué)生互評6.提醒學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)的變向運(yùn)球技術(shù)7.診斷性評價(jià)學(xué)生的練習(xí)情況1.組織學(xué)生分組練習(xí)2.講解練習(xí)內(nèi)容，觀察學(xué)生練習(xí)情況3.評價(jià)學(xué)生練習(xí)，示范折返轉(zhuǎn)身動作4.注重學(xué)生的快速起動能力訓(xùn)練5.語言提醒動作方法，適時(shí)表揚(yáng)1.講解游戲方法及參與目的2.組織學(xué)生參與游戲3.場外提醒重心的控制4.激勵(lì)性評價(jià)學(xué)生練習(xí)1.指揮放松與身心調(diào)整2.主持講評：從學(xué)生反饋中進(jìn)一步掌握本課教學(xué)情況3.宣布下課講解示范隊(duì)型：練習(xí)圖形： 要求：1.認(rèn)真觀察，領(lǐng)會要領(lǐng)2.合理運(yùn)用所學(xué)技術(shù)3.體會重心控制的作用折返跑1、2練習(xí):如圖分8組練習(xí)折返跑3練習(xí):如圖分8組練習(xí)要求：1.快速反應(yīng)、迅速加速2.積極擺臂、蹬腿有力3.轉(zhuǎn)身要迅速4.練習(xí)中注意安全1.在教師組織下集體方式2.對本課教學(xué)分析和比較3.了解各自還存在的問題和不足，確定解決方法