2021年心理健康教育講話稿

1、精編word文檔 下載可編輯如何上好心理健康教育活動課良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分.心理健康教育是提高中小學生心理素質(zhì)的教育,是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容.小學生心理健康教育是一項科學性,實踐性很強的教育工作.為此,我們應該根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律,有針對性地實施教育;面向全體學生,通過普遍開展教育活動,使學生對心理健康教育有積極的認識,使心理素質(zhì)逐步得到提高;關(guān)注個別差異,根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導,提高他們的心理健康水平;尊重學生,以學生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動學生的積極性.一,心理教育活動課的目標心理教育活動課(或稱心理素質(zhì)培養(yǎng)課)是一種以培養(yǎng)學生

2、心理素質(zhì)為目的的專門課程.其總體目標是:協(xié)助學生建立起理性的價值觀念,良好的自我觀念,提高其人際交往的能力和調(diào)節(jié)情緒的能力,改善其意志品質(zhì).幫助學生建立理性的價值觀念(1)使學生了解人的基本心理需求及期望.(2)增加學生對價值的察覺:讓學生理解價值如何影響人的抉擇和行為.(3)幫助學生學習多側(cè)面,多角度地看待學習和生活:學習正確歸因;進行積極思維方式訓練.幫助學生建立良好的自我觀念(1)增進自我體察:自我觀察并認知有哪些心理需求和感受;學習描述自我感受;認識思想,感受與反應之間的關(guān)系.(2)學會自我接納:以己為榮;認知自己的優(yōu),缺點.(3)建立積極的自我概念:發(fā)展自信心和自身能力,成為獨立的,

3、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力,體驗成功的喜悅.(4)增強自我監(jiān)控:敢于自我肯定,善于自我激勵;對他人對自己的認識態(tài)度反應適度;能反省自己的不足,并以積極的態(tài)度處之.幫助學生建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系(1)了解人的交往心理需求.(2)熟悉與人溝通的技巧:學會運用同情心;學習非語言溝通技巧:眼神接觸,表情,體姿,聲調(diào),手勢.學習語言溝通技巧:了解交往中開誠布公和相互信任的重要性;選擇適當時機談論感情問題;談論感情問題時懂得傾聽和發(fā)問;勇于表達,清晰地表達自己的感受和立場,不卑不亢;不輕易責怪他人;面對批評做適當?shù)姆磻?避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你,對他言行的反應或

4、判斷是否相同.(3)學會處理人際沖突:學習如何作不失理智的爭辯;學會互惠互利的協(xié)商技巧.(4)學習與人合作:懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭,何時追隨別人;學會正確地分析和對待自己的情緒變化.幫助學生提高調(diào)控情緒的能力(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺:對自己情緒的認識和辨別,傾聽內(nèi)在的自我對話.(2)學習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察:留意是否有自我貶抑的消極信息,了解情緒的真正原因.(3)學習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理:延遲滿足;衡量情緒的強度,克制沖動,減輕壓力.(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策:了解別人的觀點;了解哪些行為是可以被接受的,恰如其分地表達情緒;對人

5、生抱有積極的態(tài)度.增強耐挫能力增強耐挫意識.認識到遭遇挫折是正常的.學會耐挫方法.學習接受和適應遭到的反對和不成功;學會給予和接受有益的批評;學會響應指示和接受社會生活中的種種限制.b心理教育活動課的內(nèi)容我們把心理教育活動課的目標具體化,即,以具體的心理或行為特征作為心理教育課程的具體目標,也就是心理教育活動課的內(nèi)容.內(nèi)容的編排要遵循小學生的身心特點:小學生大多處在6,7歲至11,12歲之間.跟幼兒期和青春期的快速變化相比,此時兒童生理方面的發(fā)展顯得年緩而穩(wěn)固,身高體重穩(wěn)步增長,各種組織和器官也進一步成熟,尤其是大腦重量逐步接近成人,興奮和抑制機能進一步增強.伴隨生理上的更加成熟,在社會生活和

6、學校教育影響下,小學兒童的心理有了許多重大的變化:注意的有意性進一步增長,注意品質(zhì)明顯提高;感知覺的各個方面繼續(xù)完善,觀察力水平不斷提高;記憶的有意性,意義性和記憶策略都有明顯發(fā)展;思維從具體形象思維為主逐步向抽象思維為主過渡,但思維的自覺性,獨立性和靈活性仍不夠高.此時兒童的情緒情感更加豐富,有一定的深刻性和穩(wěn)定性;需要,興趣,志向,價值觀體系等初步形成;自我意識進一步復雜化和深刻化,各成分均有明顯發(fā)展;道德認識,道德行為和意志品質(zhì)也進一步發(fā)展.小學生心理發(fā)展的一般特點,是大多數(shù)學生在正常的教育條件下所能達到的一般水平,具體每個學生能否達到這種一般水平,受多種內(nèi)外因素的制約.發(fā)展性心理教育的

7、主要目標之一,便是幫助學生正確認識和妥善處理發(fā)展中通到的各種矛盾和問題,促進每一位學生心理的最佳發(fā)展.小學生心理發(fā)展過程中常見的矛盾主要有以下幾種:(1)生理發(fā)育和心理發(fā)展速度不均衡的矛盾.例如,有的學生身高,神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育均達到同年齡正常水平,但其智能卻處在常態(tài)之下.(2)心理過程發(fā)展不協(xié)調(diào)的矛盾.要么是認識過程的發(fā)展跟不上,使得行動的盲目和情感發(fā)展方向上偏離;要么是情感的發(fā)展跟不上,使得知與行的發(fā)展失去生機和活力;要么是意志過程跟不上,造成情感的脆弱和言與行的脫節(jié).(3)個性心理結(jié)構(gòu)發(fā)展不完整的矛盾.如學習需要,學習興趣得到發(fā)展,但卻沒有形成正確的動機和良好的志向.(4)自我發(fā)展與外部要求

8、不一致.有些兒童在良好家庭教育的影響下,其智力水平和某些特殊能力會明顯高于一般學生,對常規(guī)教學條件和教育發(fā)展要求就會感到不適應,不滿足.相反,另一些人則由于自我發(fā)展和自我要求偏低,會感到外部要求過高.針對以上小學生心理發(fā)展的特點及心理發(fā)展過程中所遇到的矛盾,選擇如下具體的心理或行為特征作為心理教育活動課程的內(nèi)容:智能和創(chuàng)造性:(1)觀察力.(2)記憶力.(3)思維能力.(4)注意力.(5)想象力.(6)創(chuàng)造力.自主堅強的意志特征(1)自信心一一認識自己,接受自己和堅信自己.(2)目的選擇性一-能夠選定自己的目標,根據(jù)自己目標選擇實現(xiàn)目標的有效途徑.(3)獨立性一一依靠自己解決自己的問題,不輕易

9、接受他人幫助和支配.(4)勇敢一一敢于挑戰(zhàn),不膽小怕事,不怕苦和累.(5)成就動機強一一敢于承擔責任,對自己和自己所做之事負責.(6)堅持性一一做事徹底,有耐心.愛的品格和社會適應性(1)愛人-一同情,關(guān)心和幫助他人.(2)愛環(huán)境一-愛護環(huán)境衛(wèi)生,熱愛大自然,具有環(huán)保意識.(3)愛集體和社會一-班級,學校,家鄉(xiāng),祖國.(4)社會交往技能一-傾聽,禮貌等等.樂觀開朗的情緒情感特征(l)樂觀的人生態(tài)度一一常?？吹缴畹墓饷髅?對前途充滿希望和信心.(2)幽默感.(3)美感一一樂于和善于欣自然美和藝術(shù)美.c小學心理教育活動課的途徑與實施(一)心理教育活動課的途徑心理活動課有三種基本的活動途徑:認知式

10、一個人有什么樣的行為方式及情緒情感體驗,取決于他對情緒的認知反應.如果認知反應積極,正確,那么他的情緒情感體驗是積極的,采取的相應行為是積極的;反之,情況則相反.認知式就是引導學生學習正確的認知方式,通過學生的感知,想象,思維等認知活動實現(xiàn)活動目標.(1)故事聯(lián)想式引入故事:教師在活動開始或活動中,利用學生喜歡聽故事,心理教育活動課的途徑的心理,提供學生閱讀或傾聽的故事.聯(lián)想活動.通過學生的觀念聯(lián)想活動,訓練學生的想象力,創(chuàng)造力,表達內(nèi)心的感受和經(jīng)驗.(2)討論一澄清式專題討論:針對當前學生關(guān)心的敏感性問題,熱點問題,困惑問題展開討論.辯論:就爭論性問題進行分組辯論,提出正反兩方面的不同意見.

11、配對討論:就一個題目,先兩個人討論,提出一個意見,然后再與另兩個人討論的意見協(xié)商,形成4個人的共同意見.再與另4個人一起協(xié)調(diào),獲得8個人的結(jié)論.這種討論必須經(jīng)過深思熟慮,參與感會比較高,討論的效果會比較好.四四討論:分組進行,每組4人,在小組中每個人發(fā)言一分鐘,在發(fā)言之前要給出個人思考時間.情境式通過提供,創(chuàng)設一些具體的情境,引導學生體驗,感悟.情境分為氛圍式情境和情節(jié)式情境兩種類型.(1)氛圍式利用錄像,錄音,電影多媒體手段,真實地再現(xiàn)某些生活場景,或感受之優(yōu)美,或感受人物之心態(tài)起伏.利用音樂渲染,富有激情的語言描述,營造出與主題相映襯的生動氣氛.人際氛圍是指導師生之間,生生之間通過活動,增

12、進相互溝通,情感交流,形成的一種相互關(guān)心,相互尊重,平等的關(guān)系.讓學生感到教師的真誠期待,幫助學生樹立自信,在活動中教師能切實體驗學生的情感,引發(fā)情感共鳴,師生共同體驗活動之樂趣,活動之收益.(2)角色一體驗式根據(jù)活動需要,讓學生扮演活動中某一人物角色,按角色需要思考,行動,體驗該角色人物的思想,心理,學習模仿好的一面或更清楚地認識到其不恰當?shù)乃季S方式及行為,進而增進自我認識,減輕或消除心理問題,發(fā)展良好的心理品質(zhì).啞劇表演:輔導教師提出一個主題或一個場景,要求學生不用語言而用表情,動作表演出來.比如,讓學生表演與新同學見面的情景;表演贊美別人,喜歡別人或討厭別人的情景,以揭示內(nèi)心活動,促進學

13、生非語言溝通能力的發(fā)展.空椅子表演.一個人表演.將兩張椅子相對擺放,學生先坐在其中一張椅子上,另一張椅子雖空著,但假設坐著一個人(或是異性同學,或是另一位同學,或是老師,或是父母),讓該生先表演彼此間曾經(jīng)發(fā)生過的對話,或心中所想的話,然后坐到對面去,扮演對方的角色以對方的立場說話,如此重復多次,增進學生對對方的了解,改善與對方的交往.角色互換:與前者相似,但參與的人是兩個以上.比如,輔導教師讓一個學生扮演失敗者,一個學生扮演幫助者.兩人對話一段時間后,互換椅子或角色.雙重扮演.兩個同學,一個是有問題的學生,一個是助理演員.有問題的學生表現(xiàn)什么,助理演員就重復表現(xiàn)什么,這樣表現(xiàn),重復事實,幫助問

14、題學生清楚認識自己.(3)游戲式游戲是最受學生歡迎和喜愛的活動形式之一.它具有趣味性,自主性,虛構(gòu)性,創(chuàng)造性,社會性(契約性,互動性)的特點.游戲的趣味性使學生能得以在緊張中放松,在不安中坦然,在競賽中找到觀點,充分放松自我,表現(xiàn)自我,流露真情.游戲的自主性表現(xiàn)在允許自由選擇和自由加入與退出,讓參與者意識到自己的存在,不必一定按別人的好惡行事,當參與者在游戲中興致很高時,他是忘我地技人,其自主性表現(xiàn)的最淋漓盡致.游戲的虛構(gòu)性表現(xiàn)在它可以在一個虛構(gòu)的情境下活動,在這個情境中,不同于現(xiàn)實中的生活,參與者拋棄了原來的生活角色,來扮演游戲中的角色,大家無論平時課堂上學習好壞,高低卑賤,品德優(yōu)劣,只要參

15、與進來善于出謀獻策的,都得到同伴的尊重.因為具有虛構(gòu)性,在游戲中的喜哭怒罵都不會太在意,參與者可以摘掉面具放松自己.游戲的創(chuàng)造性認知學派創(chuàng)始人皮亞杰認為,游戲是思考的一種表現(xiàn)形式.在游戲中,參與者的身心是處于放松狀態(tài)的,由于是自主參與,積極性高漲,其思維也最活躍,他們可以自由地創(chuàng)造游戲內(nèi)容,形式,規(guī)則,最大限度地發(fā)掘,展示自我.同時,由于游戲的團體性,團體成員之間的思維碰撞,激發(fā)的火花成為創(chuàng)造的又一源泉.游戲的社會性游戲的組成是團體形態(tài),因此,也要求成員之間協(xié)同,合作,配合.在游戲過程中,成員之間會形成大家認可的各種規(guī)則,契約.這種不成文的規(guī)則,契約,約束和規(guī)范著成員的活動.成員有共同的目標,

16、規(guī)則,契約及互動中產(chǎn)生的感情成為凝聚團體的力量,在團體中能夠達到彼此互相信任,經(jīng)驗.一般游戲輔導的過程包括五個階段:建立伙伴關(guān)系階段.創(chuàng)設開放接納的氣氛,學會表露自己和傾聽別人.共同承擔義務階段.學會與伙伴共同商議,執(zhí)行任務,承擔責任.相互信任互助階段.在幫助別人和接受別人幫助中增進自我認識和建立尊重別人的態(tài)度.交流領悟階段.交流領悟合作的價值,成功的體驗和在游戲中產(chǎn)生的友誼感,成功感等各種真實感受.正確認識自我階段.找到現(xiàn)實的我與自我概念的距離,萌發(fā)改變自我的愿望,建立新目標.行為訓練式行為主義關(guān)于行為強化的學習理論認為:通過獎懲等強化手段可以建立新的,良好的行為或消除某些不良的行為.(1)

17、示范這是一種借助模擬來習得或掌握新行為的方法.輔導教師自己或選擇某方面行為優(yōu)秀的學生起示范作用,示范對象在學生中具有權(quán)威的形象,學生模仿他們的良好行為從而獲得良好的行為.比如用大聲思維法讓起示范作用的學生大聲陳述其思維過程,把對問題的分析,處理過程示范給其他人.注意力,想象力的訓練,學習處理矛盾沖突時的尋找解決方法等都可運用此法.(2)獎利用實物如糖果,文具,分數(shù),獎章等強化物或語言肯定其某種行為并增強該行為,同時增強其自信和自我效能感.這其中教師和同學之間的鼓勵尤為重要,但也不要忽視學生的自我獎,當自己某方面經(jīng)過努力做得不錯時,自我鼓掌,喝彩或給自己一個放松機會,獎勵自己一個糖果或其他物品也

18、很重要.(3)懲罰在心理教育活動課中這是要慎用的一項活動.但巧妙地運用懲罰有時起到意想不到的作用.比如,游戲犯規(guī)時可罰掉一次參與機會.(4)契約在活動中,師生雙方共同商定一份明確,公正而可信的契約.在契約中,明確規(guī)定何種良好的行為可以得幾個積分;何種不良的行為表現(xiàn),每次要扣掉幾個積分.多少積分就可換取何種強化物,或享受某種特權(quán).這份契約使教師明確教育訓練各階段的重點,使學生明確知道訓練要達到具體的目標.在活動中,上述幾種活動模式是交叉運用的,并且由此還可組合派生出更多的活動形式.無論哪種活動模式都在有機地服務于主旨,有助于實現(xiàn)活動目標.(二)心理教育活動課的實施心理教育活動課的實施要遵循以下六

19、個原則:全體性原則這是基本要求.活動的設計和活動過程要面向全體學生,鼓勵全體學生的參與,避免僅一部分活躍學生唱主角,冷落了另一部分同學.主體性原則這是前提.在活動目標的確立,設計及實施中均可由學生參與,教師把學生擺在活動的主體地位,當學生主體地位得到體現(xiàn)時,學生在活動中才能積極主動.活動性原則這是主導.它不同于純知識傳授課型,而是將知識融于活動中體現(xiàn)的,更適于學生特點和教育訓練內(nèi)容及目標的實現(xiàn).情感性原則這是核心.避免了概念化,以學生情感的激發(fā),起伏,變化,發(fā)展為核心,關(guān)注學生的情感體驗,注重情感的共鳴,以及共感技術(shù)的運用.開放性原則這是方向.這是由學生心理發(fā)展特點決定的.學生的心理發(fā)展具有開

20、放性,教材在活動中只起個引子或例子的作用.要讓學生由此及彼地散發(fā)開去,在一個主旨目標下,附帶著其他目標.重悟性的啟迪,思維方法的引導和情感的健康導向.整體活動設計結(jié)構(gòu)上不拘泥于線條結(jié)構(gòu),而應體現(xiàn)色塊結(jié)構(gòu)的特點,產(chǎn)生交融彌散的美感.活動問題的答案不唯一性,也是開放性原則的體現(xiàn).過程性原則這是重心.心理教育活動課重在學生活動的過程及過程體驗,把握,優(yōu)化好活動過程是活動課成敗的關(guān)鍵和學生的心理品質(zhì)優(yōu)化的關(guān)鍵.d小學心理教育活動課的教法明確心理教育課程的目標,能夠用心理教育課程中使用的教學活動方法設計教育活動課,接下來的問題是如何組織好該課程,使之取得應有的效果,達到心理教育課程規(guī)定的目標.課程的組織

21、包括課前準備和課堂組織兩個方面.(一)課前準備在課程開始之前,有必要做好充分的準備.準備工作不僅僅包括單元設計中所規(guī)定的事項,如課堂所需的教具和有關(guān)材料等等,還應該包括以下幾個方面的準備:掌握學生心理和心理教育的有關(guān)知識技能例如熟悉兒童,青少年的心理特點,了解心理教育的基本原理和方法,團體動力學和心理衛(wèi)生學等方面的有關(guān)知識,會使用某些心理咨詢的技術(shù),如處理抗拒的技術(shù),沉默技術(shù)和情感轉(zhuǎn)移技術(shù)等等.了解教學對象即學生的背景材料包括學生的姓名,年齡,智力狀況,人格特點,家庭狀況,在校表現(xiàn),老師評語,過去的記錄等等.充分了解學生的背景情況,有助于教學活動的設計與活動過程的掌握.這就是教師經(jīng)常所說,課前

22、準備的備課不僅要備教材,而且要備學生.先行接觸在課程開始之前,有必要對參加心理教育課程的學生進行個別的面對面的接觸,嘗試建立初步的良好的關(guān)系,以利于課程教學活動的開展.設置助手設置助理教師或在學生中找到助手,以幫助主持教師活躍團體氣氛,協(xié)助活動的開展,以及處理某些沖突事件.(二)課堂組織要上好一堂教育課,教師必須采用一些教學組織的方法處理好一堂課的開始,中間和結(jié)束等教學環(huán)節(jié).課堂開始在一堂課的開始,教師要激發(fā)學生參與活動的積極性,明確教學活動的目的,增進彼此之間的了解,一般可采用以下幾種組織方法:(1)預熱方法可通過唱唱跳跳等游戲活動開始一堂課,以調(diào)動學生參與活動的積極性.在座位的安排上,可考

23、慮圓形方式,使每個學生都能面對面,平等交往,將會大大有利于課程開展.(2)澄清方法教師以生動有趣,簡潔有力的話作一個開場白,說明課程的目的和教學活動的大致安排,解除學生的困惑,增強活動的意識性和目的性.(3)介紹方法為了充分利用團體的力量,促進學生之間良好的相互作用,有必要用多樣化的自我介紹方法,對于來自不同班級的學生尤為重要.傳統(tǒng)的自我介紹方法比較死板,往往使學生不自然而有所保留.因此,可采用以下幾種介紹方式:先分組兩兩配對,互相說出自己的基本情況,先說出自己最喜歡的,最得意的,最討厭的事物或人.然后,再回到團體介紹剛才配對的朋友.每人自問自答1次,每次都是我是誰 我是,說出別人不知道的特點

24、,這種方法可訓練學生自我了解的能力.由大家輪流向一個同學提出不重復的問題,被問者不能拒絕回答,這種方法可以考驗一個人的坦誠,訓練其機智.教學過程在課程進行過程中,教師可運用以下方法組織好課堂教學:(1)引導方法在教學過程中,為了使學生在問題上能尋求較好的答案,教師在學生思考的前后,給予一些啟發(fā)性的話,如你是說你覺得等等,引導學生思考并充分地表達自己的思想感情,以促進團體內(nèi)開放性的溝通.引導方法可分為間接引導和直接引導.(2)反饋方法這種方法要求教師把握學生所表達的思想感情,并將其反饋給學生,使學生知道教師是理解他的,同時,也使學生更好地了解和澄清自己的思想感情.反饋就像一面鏡子清楚地,真實地把

25、學生的思想和情感反映出來.這面鏡子給學生提供自覺,自動修改自己的機會.(3)明朗化這種方法是教師除復述學生所說的話或表明的感情外,再增添教師認為學生想要說而沒說出的東西,即教師把學生模糊,隱含,未能明白表達的感覺說出來.這種方法有助于教師與學生之間的進一步溝通.(4)面質(zhì)學生有時會逃避自我應負的責任,或給予自己不當?shù)男袨橐恍┖侠淼慕杩?在這種情況下,教師有必要面質(zhì)學生,促使其自我思考,勇敢面對現(xiàn)實.在面質(zhì)時,應既要肯定學生的優(yōu)點,又要明確指出學生的缺點和存在的問題.課程結(jié)束在課程結(jié)束時,教師可采用以下3種方法:(1)回顧與檢討教師與學生共同回顧進行過什么活動,有什么心得,有什么意見.(2)計劃與展望教師與學生共同探討今后應該作些什么,對未來的學習,生活或工作有什么打算,以明確今后努力的方向,目標和具體措施.(3)祝福與道別教師與學生,同學與同學之間可以用小卡片或小禮物彼此祝福,道別,以維持和發(fā)展相互間的友誼.注意事項在心理教育課程的教學活動過程中,輔導教師要維持好課堂紀律,組織好教學,除了具備一般的上課技能和態(tài)度還應注意:(1)客觀地處理事件,對學生不能有偏心,或持不公平的態(tài)度.(2)以溫暖,尊重,